خانه » پزشکی و سلامت » علائم و عوارض و راه درمان “روماتیسم” پوستی و چشمی
تاریخ انتشار : 6 اکتبر 2016 - 8:28

علائم و عوارض و راه درمان “روماتیسم” پوستی و چشمی

علائم و عوارض و راه درمان “روماتیسم” پوستی و چشمی

روماتیسم,روماتیسم پوستی,روماتیسم چشمی,روماتیسم چیست,روماتیسم قلبی,روماتیسم مفصلی,روماتیسم ستون فقرات,روماتیسم قلبی چیست,روماتیسم پا,روماتیسم لوپوس,روماتیسم پوستی چیست,روماتیسم پوستی مفصلی,روماتیسم پوستی لوپوس,روماتیسم پوستی وبارداری,روماتیسم پوستی سر,روماتیسم پوستی چیست,بیماری روماتیسم پوستی,علائم روماتیسم پوستی,درمان روماتیسم پوستی,روماتیسم چشمی چیست,روماتیسم چشمی,درمان روماتیسم چشمی,بیماری روماتیسم چشمی,علائم روماتیسم چشمی,عوارض روماتیسم چشمی,علت روماتیسم چشمی,علایم روماتیسم چشمی,انواع روماتیسم چشمی,روماتیسم چیست و درمان آن,روماتیسم چیست,روماتیسم چیست,روماتیسم مفصلی چیست,علائم روماتیسم چیست,روماتیسم خونی چیست,روماتیسم قلبی کودکان,روماتیسم قلبی و درمان آن,روماتیسم قلبی در کودکان,روماتیسم قلبی ویکی پدیا,روماتیسم قلبی و ورزش,روماتیسم قلبی و مفصلی,روماتیسم قلبی درمان,روماتیسم قلبی و بارداری,علایم روماتیسم قلبی چیست,روماتیسم مفصلی و درمان آن,روماتیسم مفصلی و ورزش,روماتیسم مفصلی و بارداری,روماتیسم مفصلی در کودکان,روماتیسم مفصلی کودکان,روماتیسم مفصلی+علائم,روماتیسم مفصلی و طب سنتی,روماتیسم مفصلی زانو,روماتیسم مفصلی طب سنتی,روماتیسم ستون فقرات,روماتیسم ستون فقرات چیست,روماتیسم ستون فقرات گردن,روماتیسم ستون فقرات و طب سنتی,روماتیسم ستون فقرات و درمان,روماتیسم ستون فقرات در بارداری,درمان روماتیسم ستون فقرات با ورزش,درمان روماتیسم ستون فقرات,علائم روماتیسم ستون فقرات,روماتیسم قلب چیست؟,بیماری روماتیسم قلبی چیست؟,باکتری روماتیسم قلبی چیست,علت روماتیسم قلبی چیست,درمان روماتیسم قلبی چیست,روماتیسم پا چیست,روماتیسم پا,روماتیسم پا و درمان آن,روماتیسم پاها,روماتیسم شست پا,درمان روماتیسم پا,علایم روماتیسم پا,روماتیسم مچ پا,روماتیسم پاشنه پا,روماتیسم لوپوس,روماتیسم لوپوس چیست,بیماری روماتیسم لوپوس,درمان روماتیسم لوپوس,روماتیسم نوع لوپوس,روماتیسم مفصلی لوپوس,درمان بیماری روماتیسم لوپوس,علائم روماتیسم لوپوس,روماتیسم و لوپوس

تمامی نکاتی که باید درمورد رماتیسم و علائم و انواع آن بدانید را در بی اس ام اس ببینید.

رماتیسم چیست؟

رماتیسم بیماری است که استخوان ها و مفاصل و بافت همبند را درگیر می کنند به کار می رود. روماتیسم مفصلی به آرتریت روماتوئید و روماتیسم قلبی به تب روماتیسمی گفته می شود.این بیماری ها در زنان شایع تر از مردان است. ولی برخی از انواع آن مثلا روماتیسم ستون فقرات در مردان شایع تر است .
 
مهمترین علائم روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید درد و خشکی صبحگاهی مفاصل بدن بخصوص دست همراه با احساس ضعف و خستگی است که بصورت تدریج در عرض چند هفته تا چند ماه ایجاد شده و شدت میابند.
علائم روماتیسم مفصلی به سه دسته تقسیم میشوند. 
1) علائم عمومی
در 70 درصد موارد شروع روماتیسم مفصلی با علائم عمومی مانند ضعف، کاهش اشتها، درد مبهم عضلات و احساس خستگی است. بیمار ممکن است ماهها قبل از اینکه دچار درد و تورم مفصل شود این علائم را داشته باشد.
 
روماتیسم , روماتیسم پوستی , روماتیسم چشمی , روماتیسم چیست , درمان و علائم روماتیسم

علائم مفصلی رماتیسم

2) علائم مفصلی
در 30 درصد موارد شروع روماتیسم مفصلی با بروز علائم مفصلی است که عبارتند از
•  درد مفصل که با حرکت آن یا فشار بر آن بیشتر میشود
•  تورم مفصل
•  در مواردی که مفاصل اندام تحتانی درگیر میشوند بیمار در حین راه رفتن دچار لنگش میشود
•  احساس خشکی مفصل که در صبح بیشتر است و بعد از گذشت چند ساعت بهتر میشود
•  قرینه بودن مفاصل درگیر
 
3)علائم غیر مفصلی
این علائم در 40 درصد از بیماران وجود دارد و بیشتر در بیمارانی دیده میشود که Rheumatoid factor در آزمایش خون آنها بالا است. مهمترین این علائم عبارتند از:
•  برجستگی های بدون درد زیر پوست که به آنها ندول های روماتیسمی Rheumatoid nodules میگویند و در یک چهارم بیماران وجود دارد. 
•  درگیر شدن بافت ریه و پرده های اطراف آن که میتواند موجب تنگی نفس شود
•  درگیر شدن عروق خونی در هر جایی از بدن که بیشتر در عروق پوست و دستگاه عصبی است ولی میتواند در عروق خونی روده، طحال، لوزالمعده، ریه، کبد، گره های لنفاوی و کبد هم باشد. درگیری عروق در هر کدام از این اعضاء میتواند علائم مخصوص به آن عضو را ایجاد کند.
•  درگیر شدن و آسیب چشم در یک درصد از بیماران ایجاد میشود. سفیدی چشم ملتهب و قرمز شده و چشم خشک میشود.
•  التهاب در اطراف تاندون ها
•  تب
 
ارتباط بیماری های پوستی و مفصلی
شایع ترین نقطه ای از بدن به جز مفاصل و ستون مهره ها که درگیر روماتیسم می شود، پوست است. اولین بروز علائم روماتیسمی از ناحیه پوست بوده و حتی اولین بروز آن با مشکلات پوستی و مقاومت به درمان های دارویی، همراه است. پوست، کلیه ها، ریه، مغز، چشم ها از خطر روماتیسم در امان نیستند
 
شایعترین مفاصل درگیر ، مفاصل انگشتان دست، مچ دست، پا و مچ پا هستند. با این حال هر مفصلی در بدن امکان آسیب پذیری از این بیماری را دارد. زانو، مفصل ران، شانه، آرنج و گردن هم در این بیماری درگیر میشوند. از خصوصیات ابتلا مفاصل در این بیماری اینست که مفاصل بصورت دوطرفه درگیر میشوند مثلا مچ هر دو دست یا انگشتان هر دو دست.
 
در فرد مبتلا به روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید احتمال وجود مشکلات خاصی بیش از افراد عادی است که عبارتند از
•  بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی که هم میتواند به علت افزایش فشار خون و کاهش سطح فعالیت بدنی در این بیماران باشد و هم میتواند به علت مصرف داروهایی باشد که بیمار مجبور به استفاده از آنها است.
•  کم خونی
•  عفونت مفصلی یا عفونت در دیگر نقاط بدن که هم میتواند به علت خود بیماری ایجاد شود و هم به علت مصرف داروهایی باشد که بیمار مصرف میکند.
•  پوکی استخوان که هم میتواند به علت خود بیماری ایجاد شود و هم به علت مصرف داروهایی باشد که بیمار مصرف میکند. همچنین بیمار مبتلا به روماتیسم مفصلی به علت وجود درد فعالیت بدنی کمی دارد و همین کاهش فعالیت بدنی میتواند موجب بروز پوکی استخوان یا استئوپروز شود.
•  سندروم کانال کارپ
•  پارگی تاندون های پشت مچ دست
•  جابجایی و دررفتگی مهره های بالایی گردن و بدنبال آن فشار به نخاع و بروز علائم عصبی
 

روماتیسم , روماتیسم پوستی , روماتیسم چشمی , روماتیسم چیست , درمان و علائم روماتیسم

معیار های تشخیص رماتیسم مفصلی

هیچکدام از علائم بیماری روماتیسم مفصلی مختص به این بیماری نیستند و میتوانند در دیگر بیماری ها بخصوص دیگر بیماری های روماتیسمی دیده شوند. در نتیجه تشخیص این بیماری قدری مشکل است. هفت معیار وجود دارد که هرچه تعداد بیشتری از آنها در یک بیمار موجود باشند احتمال اینکه مشکل بیمار روماتیسم مفصلی باشد بیشتر است. این معیارها عبارتند از:
 
•  خشکی صبحگاهی در مفاصل که بیش از یک ساعت طول بکشد
•  تورم مفصلی در حداقل سه مفصل از بدن
•  تورم در یکی یا چند تا از مفاصل دست (مفاصل انگشت یا مچ دست)
•  تورم در دو مفصل قرینه در دو طرف بدن
•  وجود ندول های زیر جلدی
•  تست آزمایشگاهی “فاکتور روماتوئیدی” RF مثبت
•  کاهش دانسیته استخوان در استخوان های دست و خوردگی سطوح مفصلی در مفاصل دست در رادیوگرافی بیمار
 
روماتیسم , روماتیسم پوستی , روماتیسم چشمی , روماتیسم چیست , درمان و علائم روماتیسم

علائم رماتیسم مفصلی دست

علائم روماتیسم مفصلی بیش از هر مفصل دیگر در مچ دست و مفاصل متاکارپوفالانژیال Metacarpophalangeal یا MP دیده میشوند. مفاصل متاکارپوفالانژیال در محل اتصال انگشتان به کف دست قرار گرفته اند. در روماتیسم مفصلی مفاصل گرفتار دچار درد، تورم و خشکی میشوند.. تورم انگشتان دست از علائم ابتدایی ابتلا به روماتیسم مفصلی است و موجب میشود انگشت از وسط متورم و پهن تر شود و به اصطلاح شکل دوک نخ ریسی به خود بگیرد.
 
دیگر علائم این بیماری در دست عبارتند از:
•  برجستگی های نرم در پشت دست که با حرکت انگشتان دست حرکت میکنند.
•  برجستگی های گرد در زیر پوست انگشت یا آرنج
•  خم شدن بند آخر انگشت که به آن انگشت چکشی یا مالت فینگر Mallet finger میگویند.
•  انحراف انگشتان دست به سمت استخوان اولنا .
• خم شدن مفصل انتهایی انگشت و باز شدن مفصل میانی
•  خم شدن مفصل میانی انگشت و باز شدن مفصل متاکارپوفالانژیال 
•  ناپایدار شدن مفاصل دست
•  ناتوانی و ضعف در گرفتن اشیاء با دست
•  ناتوانی ناگهانی در راست کردن یا خم کردن انگشت دست به علت پاره شدن تاندون آن انگشت
•  برجسته شدن استخوان ها در مچ دست
•  صدای جیرجیر در موقع حرکت مفصل به علت حرکت تاندون های ملتهب
•بیحسی و احساس گزگز در دست به علت بروز سندروم تونل کارپ
 
برای درمان این بیماری متخصص روماتولوژیست داروهایی به بیمار میدهد که با استفاده از آنها درد و تورم مفاصل بیمار کم شده و سرعت پیشرفت بیماری کند میشود. متخصص فیزیوتراپی نیز با کمک نرمش های مخصوص سعی میکند حرکات مفاصل را در حد قابل قبولی نگه دارد و همچنین با استفاده از بریس هایی مفاصل را در وضعیت های مناسب قرار داده تا درد کمتری داشته و کارآیی بهتری داشته باشند.
و در نهایت اگر بیماری خارج از کنترل شود و نیاز به جراحی پیدا کند،متخصص ارتوپد جراحی خاصی را انجام میدهد که مهمترین آنها عبارتند از:
 
•  خارج کردن برجستگی های زیر پوست که به آنها ندول Nodule میگویند به توسط عمل جراحی
•  خارج کردن برجستگی های استخوانی و یا خارج کردن لایه سینوویال اطراف تاندون های دست . هر دو این عوامل میتوانند تاندون را تحت فشار قرار دهند
•  درمان پارگی تاندون دست با پیوند تاندون یا جابجا کردن تاندون ها
•  خارج کردن لایه سینوویال مفصل مبتلا
•  آزاد کردن رباط عرضی مچ دست برای درمان علائم سندروم کانال کارپ
•  در صورت تخریب شدید مفصلی جوش دادن استخوان های دو طرف مفصل در موارد خاص
•  در موارد آسیب شدید مفصل، تعویض آن با مفصل مصنوعی
 
روماتیسم , روماتیسم پوستی , روماتیسم چشمی , روماتیسم چیست , درمان و علائم روماتیسم

تشخیص زود رس رماتیسم مفصلی دست

وقتی پزشک به آرتریت روماتوئید مشکوک شود معمولا بیمار را به یک متخصص بیماری های روماتیسمی یا روماتولوژیست معرفی میکند . شروع زود هنگام درمان در این بیماری بسیار مهم است چون هرچه در شروع درمان تاخیر بیشتری صورت گیرد عوارض بیماری بیشتر شده و مفاصل بیشتر دچار تخریب غیر قابل بازگشت میشوند.
 
هیچ علامت بالینی یا تست آزمایشگاهی اختصاصی وجود ندارد که با انجام آن بتوان تشخیص قطعی این بیماری را مطرح کرد ولی پزشک میتواند با مشاهده چند تا از علائم زیر تشخیص روماتیسم مفصلی را مطرح کند.علاوه بر علائم بالینی پزشک متخصص می تواند با مشاهده علائم دیگر ،وجود این بیماری را تشخیص دهد.
•  تست بررسی پروتئین خاصی در خون به نام Rheumatoid factor یا RF که در دو سوم بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی مثبت میشود. 
•  بالا بودن تست ESR و CRP که نوعی آزمایش خون هستند.
•  بررسی مایع مفصلی که معمولا تعداد گلبول های سفید در آن به بالای 10 هزار ( با ارجحیت گلبول های سفید تک هسته ای) میرسد.
•  علائم رادیولوژیک در عکس ساده مفصل بصورت کم شدن فاصله مفصلی، استئوپروز و پوکی در استخوان های اطراف مفصل، خوردگی استخوان های اطراف مفصل و در موارد پیشرفته تغییر شکل مفصل
 
تب روماتیسمی ممکن است قلب را گرفتار نماید یا آسیبی به قلب نرساند و در صورتیکه تب روماتیسمی سبب آسیب دائمی و پایدار قلب شود به این حالت بیماری روماتیسمی قلب گفته می شود.بیماری روماتیسم قلب نتیجه آثار باقیمانده از التهاب دریچه های قلبی در اثر تب حاد روماتیسمی است که موجب بروز تنگی یا نارسایی و یا هر دو حالت در دریچه های قلبی می شود که دریچه های میترال و آئورت بیش از همه مبتلا می شوند و گاهی حتی تمام لایه های قلب درگیر می شوند.این متخصص قلب و عروق تصریح کرد:در مواردی که لایه عضلانی قلب گرفتار شود نارسایی قلب جدی ترین تظاهر این بیماری بود که در قالب موارد خفیف است و در پنج تا ده درصد موارد التهاب در پرده دور قلب یا پریکارد وجود دارد که از علائم آن درد قفسه سینه است که با تنفس عمیق شدت پیدا می کند.در پانزده درصد موارد ممکن است درگیری سیستم مغز و اعصاب نیز در این بیماری وجود داشته باشد که بیشتر در دختران ایجاد می شود ، با حرکات غیر ارادی و سریع اندام ضعف عضلانی و بی ثباتی روحی مشخص می شود و یکی از علائم و نشانه های بسیار خوب آن در کودکان سنین مدرسه تغییر دست خط آنهاست و با پیشرفت بیماری عصبانیت، بی قراری و اختلال در راه رفتن بروز می کند.به طور کلی علائمی از قبیل تنگی نفس هنگام فعالیت، احساس خستگی زودرس، طپش قلب، درد سینه، تنگی نفس هنگان خوابیدن، سرگیجه، سنکوپ و تورم پاها ایجاد می شود. آسیب هایی که برروی دریچه های قلبی ایجاد می شود دائمی بوده و برگشت پذیر نیستند اما علائم و ناراحتی های ناشی از این بیماری ها را می توان بوسیله درمان دارویی، جراحی های ترمیمی یا تعویض دریچه های قلبی یا استفاده از بالون و موارد دیگر کاهش داد. 

رماتیسم چیست و چه علائمی دارد؟

روماتیسم بیماری است که مفاصل را درگیر می کند.

علائم و راه های درمان رماتیسم را بشناسید
بهتر است بدانید که روماتیسم مفصلی سبب درگیری مفاصل می شود و موجب بروز سفتی و درد و تورم مفاصل می گردد. در واقع اگر یک زانو یا دست مبتلا به این بیماری شود سایر مفاصل نیز درگیر خواهند شد.لازم به ذکر است که این بیماری اغلب بیش از یک مفصل را درگیر نموده و هر مفصلی را مبتلا می کند. اغلب احساس خستگی و گاهی اوقات تب ایجاد می گردد. برخی بیماران فقط برای چند ماه یا یک سال یا نهایتاً دو سال مبتلا به این بیماری بوده و بعد از طی این دوره بدون ایجاد هیچگونه ضایعه ای، بیماری برطرف می شود. لازم به ذکر است که بعضی نیز گاهگاهی دچار علائم بوده و گاهی بهبود پیدا می کنند. بهتر است بدانید که دربعضی بیماران نیز امکان دارد بیماری بسیار شدید بوده و برای سالها یا تمام عمر باقی بماند. این فرم بیماری منجر به بروز صدمات شدید به مفاصل خواهد شد.

روماتیسم , روماتیسم پوستی , روماتیسم چشمی , روماتیسم چیست , درمان و علائم روماتیسم
بهتر است بدانید که هر فردی می تواند به روماتیسم مبتلاگردد، اما روماتیسم در میانسالی رایج تر است. اغلب در میانسالی شروع شده و در سنین پیری شایعتر می باشد. اما کودکان و جوانان نیز امکان دارد به آن مبتلا شوند. در واقع علل اصلی بروز روماتیسم هنوز بطور کامل شناخته نشده است. البته می دانند که در روماتیسم سیستم ایمنی فرد علیه بافتهای بدن وی وارد عمل می گردند. بهتر است بدانید که عللی که فرد را مستعد ایجاد روماتیسم می کند شامل ژنتیک ، محیط و هورمونها می باشند لازم است بدانید که تشخیص روماتیسم راحت نیست زیرا آزمایش دقیقی جهت تشخیص روماتیسم وجود ندارد، البته علائم روماتیسم مشابه بیماریهای دیگر است و ایجاد کامل علائم، مدت زمان زیادی طول خواهد کشید اما جهت تشخیص مجموعه ای، از اخذ شرح حال، معاینات بالینی ، عکسبرداری و تستهای آزمایشگاهی کمک کننده می باشند. قابل ذکر است که بدانید روشهای زیادی جهت درمان روماتیسم وجود دارد.منظور از درمان تسکین و کاهش درد، کاهش تورم ، کاهش یا توقف روند تخریب مفاصل ، کمک به ایجاد احساس بهتر در فرد و حفظ فعالیت او خواهد بود.

روماتیسم , روماتیسم پوستی , روماتیسم چشمی , روماتیسم چیست , درمان و علائم روماتیسم
قابل ذکر است که بدانید آموزش بیمار، برخورد و اقدامات صحیح خود بیمار با مشکلاتش و گروههای حمایتی که به فرد یاری می رسانند. در واقع تا اطلاعات بیشتری در ارتباط با نحوه درمان، چگونگی انجام فعالیتهای بدنی و استراحت را داشته، نحوه بیان مشکلاتش را پیدا کند.لازم به ذکر است که  این برنامه ها به بیمار کمک می کنند تا نکات بیشتری را در ارتباط با بیماری خود و نحوه کاهش درد، احساس کنترل بیشتر بر بیماری، اعتماد به نفس و داشتن یک زندگی فعالتر، یاد بگیرد. البته درمانهایی که جهت بهبودی این بیماری مورد استفاده قرار می گیرند شامل تغییر در روش زندگی، داروها، جراحی ، مراجعات منظم به پزشک و روشهای درمانی جایگزین یا تکمیلی می باشند.

روماتیسم , روماتیسم پوستی , روماتیسم چشمی , روماتیسم چیست , درمان و علائم روماتیسم
از کارهایی که می توان جهت روماتیسم استفاده نمود تغییر در روش و شیوه زندگی است که شامل ایجاد تعادل بین میزان فعالیت و استراحت ، مراقبت از مفاصل کاهش استرس های روانی، استفاده از یک رژیم غذایی سالم می باشد.از داروها برای کم کردن درد ، تورم و توقف روند بیماری به سمت بدتر شدن استفاده می شود. لازم به ذکر است که دارویی که پزشک تجویز می کند براساس سلامت عمومی بیمار، شدت بیماری و اینکه بیماری تا چه اندازه شدید خواهد شد و مدتی که باید بیمار دارو بگیرد و اینکه دارو تا چه اندازه کارایی داشته و عوارض جانبی آن چه می باشد، خواهد بود.

روماتیسم , روماتیسم پوستی , روماتیسم چشمی , روماتیسم چیست , درمان و علائم روماتیسم
مراجعات منظم به پزشک داشته باشید : بسیار بااهمیت است اینکه آیا بیماری شدیدتر شده و آیا دارو کمک کننده بوده است، عوارض جانبی داروها ظاهر شده اند و در صورت نیاز داروها را عوض نماید. اقداماتی که امکان دارد نیاز به انجام آن شود شامل: آزمایش خون، ادرار و عکسبرداری می باشد. پس مراجعه منظم به پزشک را در نظر داشته باشید.

بهتر است کسانی که سل دارند و یا روماتیسم و اشخاص ضعیف از توت فرنگی استفاده کنند یک ساعت قبل از غذا

خردل کمردرد و روماتیسم را تسکین می‌دهد و دردش را بهبود می بخشد.بهتر است بدایند که زمانی که کمردرد دارید یا از دردهای روماتیسمی رنج می‌برید، خردل یک مسکن و گرم کننده‌ی خوب مفاصل می باشد.

قابل ذکر است که سویا برای مبتلایان به نقرس و روماتیسم و اشخاص ضعیف البنیه بسیار مفید و موثر است.

بهتر است بدانید که  گیاه شاهدانه مسکن واقعی و موثری برای درد شکم و معالجه میگرن و درد اعصاب و روماتیسم است.

 ضماد تهیه شده از زنبق با ریشه آسیاب شده زنبق و آب برای درمان ناراحتی های پوستی، زخم و دردهای روماتیسم به کار برده می شود.

از جوشانده غلیظ کلپوره و با ترکیب آن با کمی آب می توان به عنوان داروی راشیتیسم به ویژه در کودکان و روماتیسم استفاده کرد.

تسکین روماتیسم با روغن سیاه دانه

یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باندپیچی نموده و استراحت کنید.

بعضی از کمردردها جزء دردهای روماتیسمی است که عارض ماهیچه‌های کمر یا مهره‌های کمر شده است و لازم است که مداوای روماتیسم گردد. این نوع بر اثر برخورد ناگهانی سرما یا زیاد ماندن در جاهای کم‌آفتاب و یا خوردن زیاد غذاهای رطوبی عارض می‌شود که از سایر ارقام کمردرد بیشتر مشاهده می‌شود.

در واقع برای تهیه روغن خارخسک، آب گیاه تازه را با روغن کنجد می‌پزند و دم می‌کنند. جالب است بدانید که خاصیت این گیاه در رفع ناتوانی‌های جنسی درصورتی‌که میوه آن را سه‌بار با شیر دم کنند و سپس میل کنید، به‌مراتب قوی‌تر خواهد بود. منظور از سه‌بار دم‌کردن با شیر، این است که پس از هر بار دم‌کردن، آن را خشک کرده و مجدد دم کنند. البته چنانچه دم‌کرده خارخسک با جوز ارقم (غده‌های زیرزمینی زیره) خورده شود، برای برطرف کردن کرم معده، بسیار موثر است. ضماد خاکستر گیاه نیز برای کاهش دردهای روماتیسم، خوب و نافع است.

ضماد تهیه شده از زنبق با ریشه آسیاب شده زنبق و آب برای درمان ناراحتی های پوستی، زخم و دردهای روماتیسم به کار برده می شود.

علف لیمو درد آرتریت و روماتیسم را برطرف می‌کند.

تاجریزی ، کاهنده تب، بندآورنده خون، ضدّ درد، مُسکن، مُلیّن، مُدر، مُعرّق، مخدّر، ضد روماتیسم، ضد سرفه و ضد آسم می باشد.البته  خوردن مقدار کمی از میوه رسیده و تازه آن برای برطرف کردن یبوست، مناسب است. در واقع برای بهره‌برداری از این گیاه، مصرف روزانه سه‌مرتبه از دو تا چهار گرم خشک‌شده آن به‌صورت دم‌کرده، توصیه شده است.

از مرزنجوش در ترکیب مرهم ها برای درمان روماتیسم استفاده می شود

مالیدن و شست‌وشو با آب جوشانده‌ی گرم اسطوخدوس برای درمان نقرس و بیماری‌های مبتلا به رماتیسم و کوبیدگی و دررفتگی‌ های عضوی و خون‌مردگی‌ها نافع است.در واقع حمام با آبی که دارای اسانس «اسطوخدوس» باشد، ضدسرماخوردگی می باشد.

دم اسب ضد درد و مسکن می باشد برای معالجه روماتیسم و سوزاک مصرف می شود.

زنیان برای تسکین روماتیسم مناسب است

بیماری های متعددی هستند که سبب کمردرد با انتشار به پاها می شوند. از بین آنها بیماری هایی که بیشتر با فتق دیسک کمر اشتباه می شوند، عبارتند از: کشیدگی رباطها یا عضلات کمر، تنگی کانال نخاع، آرتروز کمر، برخی از بیماری های روماتیسمی، عفونتهایی مثل تب مالت، تومورها و بیماری های سیستم ادراری نظیر سنگ کلیه.

روماتیسم مفصلی می تواند از عوامل ابتلا به گردن درد باشد

روماتیسم

مطالب مرتبط:

علل درد کف و پاشنه پا

مبتلایان به آرتروز زانو باید چکار کنند

تاکنون 55 نظر ثبت شده است.

  1. سلام ممنون از مطلب خوب و جامع تون

  2. یکی از مهم‌ترین عوارض آرتریت رومائید علاوه بر ورم، خشکی مفاصل است که با احساس خشکی و تشدید درد مفاصل، بویژه در صبحگاه و بعد از بیدار شدن از خواب همراه است .

    به گزارش گروه “رسانه‌ها” خبرگزاری تسنیم، بیماری آرتریت رومائید بیماری‌ای است که منجر به ایجاد درد و تورم در مفاصل کوچک دست‌ها، آرنج‌ها، زانوها و مفاصل انگشتان پا می‌شود، اما نکته اینجاست که این بیماری قابلیت آن را دارد که هر مفصل متحرکی در بدن را نیز متورم و درگیر کند.

    البته یکی از مهم‌ترین عوارض آرتریت رومائید علاوه بر ورم، خشکی مفاصل است که با احساس خشکی و تشدید درد مفاصل، بویژه در صبحگاه و بعد از بیدار شدن از خواب همراه است که به گفته دکتر سیدرضا نجفی‌زاده، فوق تخصص روماتولوژی این احساس معمولا طولانی‌مدت بوده و بیشتر از یک ساعت طول می‌کشد. بعلاوه بیمار در شروع بیماری و نیز طی زمان‌های عود آرتریت رومائید از ضعف و بی‌حالی، کاهش انرژی و خستگی زودرس رنج می‌برد.

    به‌طور کلی روماتیسم به معنای حالاتی است که می‌تواند باعث ایجاد التهاب و درد در عضلات، تاندون‌ها، مفاصل، استخوان‌ها و اعصاب محیطی شود. بنابراین شامل طیف وسیعی از بیماری‌ها در رشته روماتولوژی می‌شود، ولی در این گروه از بیماری‌ها شناخته شده‌ترین عارضه، آرتریت رومائید است.

    روماتیسم با عوارض غیرمفصلی

    نشانه‌های بیماری آرتریت رومائید فقط به ورم مفاصل محدود نمی‌شود. این روماتولوژیست در گفت‌و‌گو با جام‌جم در این‌باره می‌گوید: در سیر بیماری تقریبا اکثر ارگان‌های بدن غیر از مفاصل ممکن است درگیر شوند که این موارد، شامل درگیری عروق قلبی، کم‌خونی ناشی از فعالیت بیماری، فیبروز و سفت شدن بافت ریه، التهاب عروق محیطی، پوکی استخوان و خشکی چشم و دهان می‌شود. درواقع، تشخیص بیماری آرتریت رومائید از طریق علائم بالینی مفصلی است و از طریق علائم خارج مفصلی تشخیص داده نمی‌شود.

    عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره اهمیت تشخیص زودهنگام این بیماری می‌افزاید: عمده مشکلاتی که برای مفاصل فرد بیمار ایجاد می‌شود طی یک تا دو سال اول بیماری به‌وجود می‌آید. بنابراین تشخیص زودرس و درمان مناسب از ارکان اصلی حفظ کارآیی مفاصل در بیماران است.

    علائم هشدار روماتیسمی

    بی‌شک اگر بیماری دچار درد و تورم مفصلی است و این تورم همراه خشکی صبحگاهی شدید و بارز است، صلاح است که هرچه سریع‌تر از سوی متخصص روماتولوژی معاینه شود و در صورت تشخیص بیماری آرتریت رومائید درمان مناسب را دریافت کند.

    به گفته این متخصص، تشخیص بیماری آرتریت رومائید، بالینی بوده و باید از سوی پزشک صورت گیرد. البته تست‌های آزمایشگاهی و روش‌های تصویر‌برداری در کنار علائم بالینی به تشخیص بیماری کمک می‌کند. باید توجه داشت که مصرف نکردن دارو در ماه‌های اول بیماری می‌تواند باعث گسترش گرفتاری مفاصل و شروع تخریب آنها شود.

    نشان روماتیسم بر پوست

    نوعی روماتیسم وجود دارد که روماتیسم پسوریازیسی نامیده می‌شود و در کسانی دیده می‌شود که به بیماری پوستی پسوریازیس مبتلا هستند.

    این روماتولوژیست در این‌باره توضیح می‌دهد: یک‌چهارم مبتلایان به پسوریازیس که یک بیماری مزمن پوستی است، ممکن است مبتلا به روماتیسم مفصلی نیز شوند. البته این نوع روماتیسم از بعضی جهات با آرتریت رومائید تفاوت دارد. در این بیماران، مشاهده ضایعات پوستی می‌تواند به تشخیص این نوع روماتیسم کمک کند.

    وی می‌افزاید: مسلما در آرتریت رومائید، آسیب‌پذیر‌ترین ارگان‌ها، مفاصل متحرک در اندام‌های فوقانی و تحتانی هستند که در صورت درگیری و بی‌توجهی به درمان می‌توانند تخریب و باعث کاهش کارایی فرد شوند.

    روماتیسم در کمین شماست

    اما بیماری ورم مفاصل چه کسانی را و به چه دلایلی درگیر می‌کند؟

    نجفی‌زاده در پاسخ می‌گوید: آرتریت رومائید در هر سنی می‌تواند ایجاد شود، اما شایع‌ترین سن شروع بیماری بین سنین 30 تا 50 سالگی است. البته خانم‌ها دو تا سه برابر بیشتر از آقایان به این بیماری مبتلا می‌شوند. علت ابتلا به این بیماری دقیقا مشخص نیست، اما زمینه‌های ژنتیک فردی همراه با کارکرد نادرست سیستم ایمنی که تحت تاثیر عوامل ژنتیکی اتفاق می‌افتد در کنار عوامل و فاکتورهای محیطی دست به دست هم داده و بیماری را ایجاد می‌کند. به بیان دیگر، ژن‌ها به نوبه خود ممکن است در معرض عوامل محیطی که باعث تشدید آرتریت می‌شوند قرار بگیرند.

    عوامل محیطی تشدید‌کننده خطر آرتریت رومائید شامل صدمه به مفصل در افرادی می‌شود که دچار آسیب‌های مفصلی ناشی از ورزش یا حوادث می‌شوند. همچنین چاقی و وزن زیاد ‌روی مفاصل فشار وارد می‌کند و به مفاصل بدن ازجمله مفاصل زانو، لگن و ستون فقرات آسیب می‌زند.

    به داد مفاصل بیمارتان برسید

    بیماری آرتریت رومائید در صورت درمان نشدن و در موارد کمی، حتی با درمان نیز می‌تواند باعث تخریب و کاهش کارآیی مفاصل و بیمار شود. در کنار این موارد، عوارض خارج مفصلی بیماری و عوارض احتمالی دارو‌ها نیز می‌تواند بر مشکلات بیمار افزوده شود.

    عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان مطالب فوق می‌گوید: درمان ورم مفاصل دارای جنبه‌های مختلف بوده، ولی پایه اصلی آن را آموزش به بیمار و مصرف دارو تشکیل می‌دهد. در سیر بیماری نیز متخصص روماتولوژی می‌تواند از کمک همکاران روان‌شناس، ارتوپد و چشم پزشک و دیگر تخصص‌ها نیز استفاده کند. البته در 15 درصد از بیماران، مصرف داروها باعث بهبود قطعی بیماری می‌شود، ولی در بقیه بیماران، داروها باعث کنترل بیماری و حفظ کیفیت مطلوب زندگی بیمار خواهد شد.

    به یاد داشته باشید که در حال حاضر روش قطعی برای پیشگیری از ابتلا به آرتریت رومائید وجود ندارد، اما پیشگیری از عوامل خطر بیماری ازجمله چاقی و کشیدن سیگار می‌تواند از عوامل پیشگیری‌کننده از روماتیسم محسوب شود.

  3. آلو میوه ‌ایست تک هسته‌ای که از لحاظ رنگ، شکل و اندازه دارای گونه‌های متفاوتی است. آلو ارزش تغذیه‌ای فراوانی دارد. سرشار از مواد معدنی مانند فسفر، منگنز، منیزیم، مس و پتاسیم است. این ماده غذایی همچنین دارای روی و آهن و مقدار کمی کلسیم است.
    آلوها سرشار از ویتامین A، K و ویتامین C هستند. این میوه دارای مقادیر فراوانی از نیاسین، ریبوفلاوین و تیامین است. برترین خاصیت آلو درمان یبوست و کمک به دفع راحت‌تر است.
    آلوی سیاه حرارت درونی بدن را فرو می نشاند. آلو حالت تهوع را از بین می برد. آلو ضد تب و سردردهای صفراوی است. آلوی سیاه در مبتلایان به خارش بدن مانند خارش پشت، زیربغل، گردن، شانه مؤثر است. برای درمان روماتیسم، نقرس و تصلب شرائین مفید است. از آنجا كه حاوی مقدار زیادی فسفر است، در افزایش قدرت فعالیت های ذهنی تاثیرگذار است.

  4. * علائم بیماری آرتریت روماتوئید

    وی افزود:‌ علائم بیماری آرتریت روماتوئید درد و تورم مفاصل است که فرد مبتلا به صورت قرینه و در دو طرف مفاصل خود احساس درد می‌کند.

    عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شروع بیماری به تدریج است و تمام مفاصل را به صورت اضافه‌شونده در بر می‌گیرد یعنی این گونه نیست که مفصلی مبتلا، سپس خوب شود و مفصل دیگر درگیر شود بلکه مفصلی که دچار روماتیسم شده در همان وضعیت باقی می‌ماند.

    رئیس مرکز تحقیقات روماتولوژی تصریح کرد: اگر روماتیسم مفصلی مزمن زود تشخیص داده و درمان شود ممکن است عارضه‌ای بر جا نگذارد اما اگر دیر درمان شود موجب تخریب مفاصل شده و آنها را از حالت عادی خارج می‌کند، بدشکلی، ناهنجاری و انحراف در محور اصلی جزو عوارض این بیماری در صورت عدم درمان است که می‌تواند توانایی کار کردن را از فرد بگیرد.

    * مبتلایان صبح‌ با درد بیدار می‌شوند

    جمشیدی گفت: مبتلایان به روماتیسم مفصلی مزمن صبح‌ با درد بیدار می‌شوند، خستگی صبحگاهی دارند و نمی‌توانند مفاصل خود به ویژه دست‌ها را باز و بسته کنند و مفصل‌های آنها بعد از یک ساعت و گاهی بیشتر کم کم نرم شده و قابلیت حرکت پیدا می‌کند.

    وی افزود: این بیماران برعکس سایر افراد هستند و در حالت استراحت دچار درد می‌شوند به همین دلیل است که صبح‌ها پس از استراحت طولانی شب دچار درد مفاصل می‌شوند.

    * تفاوت روماتیسم مفصلی مزمن با آرتروز

    رئیس انجمن علمی روماتولوژی ایران اظهار داشت: خستگی صبحگاهی و درد در حالت استراحت روماتیسم مفصلی مزمن را از آرتروز یا سائیدگی مفصل متفاوت می‌کند.

    وی ادامه داد: امروزه در دنیا برای تشخیص و درمان زودرس بیماری آرتریت روماتوئید معیارهای تشخیصی متعددی وجود دارد زیرا هر این بیماری هر چه زودتر درمان شود عوارض کمتری خواهد داشت و بیمار پاسخ‌دهی بهتری به درمان دارد.

    * روماتیسم مفصلی مزمن در زنان 2.5 برابر شایع‌تر از مردان است

    جمشیدی خاطر نشان کرد: روماتیسم مفصلی مزمن در سنین جوانی و میانسالی دیده می‌شود و در زنان 2.5 برابر شایع‌تر از مردان است. همچنین این بیماری کشنده نیست اما ناتوان‌کننده است.

  5. طبق بررسی‌های کارشناسان دانشگاه آکسفورد با انجام یک آزمایش خون ساده می‌توان احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) را حتی 16 سال پیش از شروع علائم در بیمار تشخیص داد.

    به گفته پزشکان انگلیسی در این آزمایش خون، آنتی‌بادی‌هایی بررسی می‌شوند که از قابلیت تشخیص پروتئین «tenascin-C» برخوردار هستند و نشان می‌دهند چه افرادی در معرض ابتلا به عارضه روماتیسم مفصلی هستند.

    زمانی که داخل بدن التهاب ایجاد شود برخی از پروتئین‌ها تغییر می‌کنند. این شکل‌های تغییر یافته می‌توانند واکنش ایمنی بدن را به دنبال داشته باشند و موجب بروز عارضه روماتیسم مفصلی شوند.

    نویسنده ارشد این مطالعه گفت: در مفصل افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی سطح بالایی از «tenascin-C» وجود دارد و به همین دلیل درصدد برآمدیم تا احتمال تغییر این پروتئین را مشخص کنیم که در بررسی خود دریافتیم آنتی‌بادی‌های تغییر دهنده پروتئین «tenascin-C» از 16 سال قبل از بروز علائم بیماری قابل مشاهده هستند.

    به گزارش خلیج تایمز، به گفته پزشکان تشخیص زودهنگام احتمال ابتلای فرد به عارضه روماتیسم مفصلی می‌تواند تاثیر روند درمان را بهبود بخشد.

  6. تب روماتیسمی یک نوع بیماری التهابی است که به دنبال عفونت حلق با میکرب استرپتوکوک گروه A ایجاد می شود.این بیماری به دنبال گلودردهای چرکی که درمان قطعی نشده و یا به صورت ناقص درمان شده اند اتقاق می افتد و دریچه های قلبی را درگیرمی کند.
    وی اظهار کرد:در این بیماری عمدتاً قلب درگیر شده و اگر به موقع تشخیص و درمان نشود عوارض جدی به همراه خواهد داشت و می تواند منجر به کاهش طول عمر بیمارشود.
    این جراح قلب بیان کرد: در کشورهای پیشرفته حدود 2.5 درصد بیماری دریچه ای قلب دارند این آمار در ایران کمی بیشتر به نظر می رسد ،به این دلیل است که بیماری روماتیسم قلبی هنوز در کشور ما شایع است.
    حسینی گفت:آمار دقیقی از میزان ابتلا کودکان ایرانی به روماتیسم قلبی دردست نیست اما این بیماری درسال های گذشته از شیوع بیشتری برخودار بوده اما امروزه با روش های پیشگیرانه کاهش چشمگیری داشته است.
    وی با اشاره به اینکه این بیماری بیشتر کودکان و نوجوانان بین 5 تا 15 سال را مبتلا می کند، ادامه داد:آمار ها نشان می دهد که از هر10 هزار کودک فقط یک نفر به بیماری روماتیسم قلبی مبتلا می شود.
    حسینی اظهارکرد: مهمترین نکته در این بیماری، پیشگیری از حملات روماتیسمی اولیه است و درمان به موقع و کامل عفونت از حملات اولیه تب روماتیسمی می کاهد.
    این جراح قلب افزود: عوارض بیماری روماتیسم قلبی و بیماری دریچه ای مادرزادی در سنین بالاتر منجر به گشادی دریچه قلب و نارسایی قلبی خواهد شد.
    حسینی اظهار کرد: درمان بیماری های قلبی با افزایش سن بیمار با انجام روش های جراحی، آنژیوگرافی و همچنین روش های جدید بدون جراحی باز تعویض دریچه ای قلب امکان پذیر است .
    عضو هیات علمی مرکز قلب شهید رجایی یاد آور شد: تمامی روش های درمان و جراحی بیماری های قلبی و تعویض دریچه قلب بدون جراحی باز در کشور با موفقیت توسط متخصصان ایرانی قابل انجام است.

  7. ابتدا لازم می دانم به طور خلاصه درمورد این بیماری مطالبی را ذکر نمایم ؛

    بیماری روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) یک بیماری است که مفاصل بدن را درگیر می کند و باعث تورم و التهاب مفاصل و دردهای شدید می شود که معمولا با خشکی صبحگاهی مفاصل همراه است یعنی اینکه شخص ، هنگام بیدار شدن از خواب ، درد شدیدتری را احساس می کند که کم کم پس از فعالیت روزانه و تحرک مفاصل ، درد کمتر می شود و همین روال در روزهای بعدی نیز ادامه دارد . متاسفانه این بیماری در همه ی سنین دیده می شود از کودکان خردسال تا افراد بزرگ سال.

    در صورتیکه این بیماری به درستی درمان نشود پس از چند سال باعث تغییر شکل و کج شدن مفاصل می شود.

    چند نوع روماتیسم وجود دارد در برخی موارد فقط یک یا تعداد محدودی از مفاصل درگیر می شوند اما در نوع آرتریت روماتوئید بسیاری از مفاصل مهم وگاهی به طور متقارن درگیر می شوند (یعنی دست راست و چپ – پای راست و چپ و…) و بیماری من هم از همین نوع می باشد.

    از نظر طب جدید کنونی دلیل این بیماری خیلی مشخص نیست و عوامل وراثتی و ژنتیکی و بیماریهای عفونی را در مبتلا شدن به این بیماری ماثر می دانند متخصصان می گویند که این بیماری به دلیل فعالیت سیستم ایمنی بدن ، علیه بدن صورت می گیرد یعنی اینکه بنا به دلایلی که طب کنونی علتش را نمی داند ، سیستم ایمنی بدن بجای سرکوب عوامل بیماری زا ، مفاصل بدن را مورد تهاجم قرار می دهند و به این دلیل سعی می کنند داروهایی را تجویز کنند که سیستم ایمنی بدن را مقداری ضعیف کند تا این حملات کاهش یابد . البته نه آنقدر که شخص از پا درآید .

    و با جستجو در اینترنت ، کتابها و یا مراجعه به متخصصان داخلی یا فوق تخصصان روماتولوژی می توانید مطالب بیشتری را بیاموزید.

    اما بیان تجربه من در باره درمان روماتیسم مفصلی :

    من ؛ عادل هستم و در سن 30 سالگی به بیماری روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتویید) مبتلا شدم ٬ در ابتدا دردهای شدید مفصلی داشتم که نمی دانستم چه کار باید بکنم .

    مفاصل دو دستم ، دو زانو ، کف پاهایم ، انگشتانم ، لگن و کتفم درد شدیدی داشتند. نمی توانستم به راحتی راه بروم . تا جایی که فکر می کردم باید عصا به دست بگیرم.

    درب یک بطری را هم نمی توانستم باز کنم .

    نزد چند پزشک هم مراجعه کردم ولی کسی علت بیماری مرا تشخیص نمی داد .

    البته یک یا دو سال قبل از ابتلای به روماتیسم ، به عفونت شدید گلو مبتلا شده بودم .

    بدنم ضیعف شده بود.

    چندین بار آزمایشهای مختلف انجام دادم تا اینکه بعد از چندماه تحمل دردهای شدید یک بار یک پزشک عمومی به من گفت که باید به یک فوق تخصص روماتولوژی یا متخصص داخلی مراجعه کنم . بعد از پیگیری فهمیدم فقط چند فوق تخصص روماتولوژی و آن هم در مرکز استان ما وجود دارد و به دلیل شلوغی بیش از حد ، امکان ملاقات پزشک وجود نداشت .

    سرانجام به متخصص داخلی مراجعه کردم و حدود 2 سال زیر نظر پزشک بودم و طی این دو سال داروهای زیادی را مصرف کردم که برخی کمیاب و گران قیمت بودند . در طول این دو سال گاهی دردم کمتر می شد و گاهی بیشتر . حس می کردم که مصرف دارو ها کمک زیادی به من نمی کنند.

    به گفته یکی از پزشکان دچار رقص درد شده بودم ، رقصی بسیار زجر آور . همیشه فکر می کردم چرا خوب نمی شوم؟

    برخی پزشکان دلداریم می دادند که خوب می شوی اما برخی به صراحت می گفتند که متاسفانه از نظر متخصصان ،برای این بیماری درمان قطعی وجود ندارد.

    در روزنامه هم از قول یکی از فوق تخصصان روماتولوژی این مطلب را خواندم که این بیماری درمان قطعی ندارد.

    آزمایشهای مختلف روماتیسم را انجام دادم. بعدها فهمیدم که مثبت بودن فاکتور های روماتیسم یا منفی بودن آنها تضمینی برای وجود یا نبودن روماتیسم نیست یعنی در صورت مثبت بودن فاکتورهای روماتیسم ، احتمال وجود روماتیسم در شخص ، قوت می گیرد اما منفی بودن فاکتورهای روماتیسم در آزمایش ، به معنی نبودِ روماتیسم نیست . از جمله این آزمایشها ؛ ESR – CRP – RF و Anti- ccp هستند . اگر خواستید آزمایش دهید ، به پزشک بگویید که این آزمایش ها را برایتان بنویسد (حتی پزشک عمومی) .

    در واقع متخصصان ، علائم فیزیکی شخص را با آزمایشها تطبیق می دهند و از این طریق به وجود روماتیسم در شخص پی می برند.

    نا امید نشدم دوباره تحقیق و پیگیری را در مورد درمان روماتیسم مفصلی شروع کردم .

    وارد تحقیق در مورد درمان روماتیسم از طریق طب اسلامی و سنتی شدم که مطالب تازه ای را متوجه شدم .

    با برخی از محققان و پزشکانی که در زمینه طب سنتی فعالیت داشتند مشورت کردم ( تاکید می کنم که با کسانی که در زمینه طب سنتی تحقیق و طبابت داشته اند نه مغازه های عطاری! ) که نتایج خوبی را به دست آوردم .

    کتاب « پانزده روز تا سلامتی » آقای جمشید خدادادی را مطالعه کردم که شما هم می توانید از اینجا این کتاب را سفارش دهید .

    عزیزان خارج از ایران هم از اینجا می توانند سفارش دهند .

    ایشان گرچه پزشک نیستند ولی در زمینه طب سنتی و قرآنی تحقیقات خوبی دارند که در تالیفات خود آورده اند . (البته ایشان یک کتاب عسل درمانی هم دارند که ظاهرا در مورد روماتیسم هم توضیح داده ولی من کتاب عسل درمانی را تهیه نکردم) سرانجام فهمیدم که روماتیسم (بیماریهای خود ایمنی ) فقط از طریق پرهیز غذایی و رعایت برخی مواردی که در طب سنتی وجود دارد ، درمان می شود و درمان دارویی ندارد .

    داروهایی که متخصصان داخلی یا فوق تخصصان روماتولوژی تجویز می کنند مقداری درد را تسکین می دهند اما قسمتهای دیگر بدن را تحت تاثیر قرارمی دهند و اثر بدی روی نقاط دیگر بدن می گذارند .

    مشکلی که داروها و قرص های مربوط به این بیماری دارند این است که برای دوره ای طولانی و چندین سال باید مصرف شوند . (من حدود دو سال دارو مصرف کردم) ازجمله عوارض این قرصها:

    – پوکی استخوان و تاثیر بد بر اعصاب ، (مانند قرص پردنیزولون یا داروهای حاوی کورتون )

    – عوارض چشمی و تاثیر بروی شبکیه چشم (مانند قرص هیدروکسی کلروکوین)

    – چرب شدن کبد ، یعنی افزایش غیر طبیعی آنزیم های کبدی و تاثیر بد برروی سلولهای جنسی بدن که برای بچه دار شدن در مردان و زنان بسیار بد است (مانند قرصهای متوتروکسات یا MTX – سولفاسالازین – مزالازین) و غیره .

    البته آمپول بعضی از این داروها نیز تجویز می شود.

    به این دلیل فهمیدم با مصرف این داروها به نابودی خودم کمک می کنم نه به درمان روماتیسم !

    طبق تجربه خودم می فهمیدم که با خوردن برخی غذاها ، در روز بعد دردهایم کمتر می شوند و با خوردن برخی غذاها ، در روز بعد دردهایم بیشتر می شوند. به این دلیل می گویم روز بعد چون تاثیر ناشی از هضم غذا چند ساعت و حدود یک روز طول می کشد.

    بعد از تحقیقات از طریق طب سنتی ایران متوجه شدم که علت ابتلای به روماتیسم ، طبیعت و مزاج انسان است یعنی هرکس که به روماتیسم مبتلا است ، دارای مزاج سرد است که از نظر طب سنتی به آن بلغم و سودا می گویند . البته به این معنی نیست که همه ی افراد سرد مزاج به روماتیسم مبتلا می شوند در واقع سرد مزاجی شرط لازم برای ابتلای به روماتیسم است و شرط کافی نیست.

    لذا تنها راه ماثر برای مقابله با روماتیسم پرهیز از غذاهای سرد مزاج و روی آوردن به غذاهای گرم مزاج است.

    البته با بعضی از افرادی که مثل من به این بیماری مبتلا بودند نیز گفتگو داشته ام که فهمیدم افراد سرد مزاجی که در معرض فشارهای عصبی (استرس) ناشی از کار ، زندگی ، تحصیل ، غصه ، ترس و … بوده اند بیشتر گرفتار این بیماری می شوند .

    به گفته یکی از پزشکان متخصص، استرس و عصبانیت ، باعث شعله ور شدن این بیماری می گردد .

    همچنین حضور طولانی (برای ماهها و یا چند سال) افراد سرد مزاج در جاههای سرد و مرطوب به پیشرفت این بیماری کمک می کند .

    همانطور که اشاره کردم ، محقق گرامی جناب آقای جمشید خدادادی در کتاب پانزده روز تا سلامتی ، شرح خوبی در این باره داده است .

    در فهرست آخر کتاب ایشان به دنبال کلمات روماتیسم و آرتریت روماتوئید و بلغم و سودا بگردید همچنین ایشان لیست نسبتا” کاملی از خوردنیهای سرد مزاج و گرم مزاج آورده اند که با استفاده از آن به بهبودی و درمان روماتیسم نزدیک می شوید . البته نمی شود همه مطالب کتاب را اینجا شرح داد.

    من حدود دو سال است که از لیست کتاب ایشان (لیست غذاهای گرم مزاج و سرد مزاج) پیروی می کنم .

    البته در سفری که به اصفهان داشتم یکی از فوق تخصصان روماتولوژی هم به من پیشنهاد کرد که از خوردن غذاهای سرد مزاج پرهیز کنم.

    به دلیل استفاده از روش درمان پرهیزغذایی ، توانستم داروها و قرصها را کاملا قطع کنم البته به طور کم کم . یعنی مصرف قرصها را در روز و در هفته کم می کردم تا بدن واکنش سریع نشان ندهد .

    وقتی داروها را قطع کردم و از غذاهای سرد مزاج پرهیز کردم ، کمتر مریض شدم چون همانطور که گفتم مصرف این داروها سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند و باید مراقب بود که شخص ، مریض نشود و به همین دلیل است که برخی استفاده از واکسن آنفولانزا را مفید می دانند و من هم استفاده کردم (البته با مشورت پزشک) .

    گرچه واکسن آنفولانزا همیشه کارساز نیست.

    یک نکته مهم این است که درمان این بیماری به اراده ی شما بستگی دارد زیرا ریشه این بیماری و بسیاری از بیماریهای دیگر در استفاده از غذاهای نامناسب است.

    برخی از غذاهای مضر برای روماتیسم ( روماتیسم مفصلی ) اینها هستند:

    »» فست فودها – کنسروها و خوراکیهای صنعتی یا کارخانه ای. زیرا مواد نگهدارنده و افزودنی دارند.

    »» محدود شدن رژیم غذایی مردم فقط به چند غذا مثل برنج – گوشت مرغ- گوشت گاو (همگی سرد مزاجند)

    »» استفاده ی بیش از حد از ترشیجات (هرچیزی که ترش مزه باشد)

    »» استفاده ی زیاد از تنقلات صنعتی مثل چیپس و پفک و شکلات و بستنی

    »» استفاده زیاد از خوراکی های شور مزه (نمک زیاد – خیار شور – آجیل شور – تخمه شور وغیره )

    »» استفاده از شیرینی های قنادی

    »» استفاده از خوراکیهای سرد مزاج که در کتاب ” پانزده روز تا سلامتی ” اشاره شده است. (یعنی مزاجهای سرد و تر – سرد و خشک)

    هنگامیکه به میهمانی ، عروسی یا رستوران دعوت می شدم متوجه می شدم که غذاهای آنها همگی سرد مزاج هستند و نمی توانم بخورم به این دلیل گرسنگی را به دردهای شدید ، ترجیح می دادم حتی گاهی اوقات اطرافیان اصرار می کردند که بخور و من نمی خوردم .

    اما بسیاری از انسانها نمی توانند جلوی شکمشان را بگیرند برای همین هیچ پرهیز نمی کنند و به طور مرتب دارو مصرف می کنند.

    پیامبراسلام (ص) فرمود: « المعده بیت کل داء، و الحمئه راس کل دواء»

    یعنی معده مرکز و خانه هر دردی است و پرهیز و اجتنناب (از غذای نامناسب و زیاده خوری) اساس و راس هر داروی شفابخش است.

    البته پرهیز در مورد بیماری روماتیسم آنقدر هم سخت نیست فقط کافی است برای غذاهایتان جایگذین مناسب پیدا کنید.

    مثلا بعضی از غذاهای مفید برای روماتیسم یا روماتیسم مفصلی که گرم مزاج هستند به این صورت است :

    انواع خوراکها بدون سیب زمینی و بدون ترشیجات و بدون رُب انار مانند:

    »» برنج شِوید پلو (با سیر و شِوید زیاد و بدون لوبیا سبز یا باقلا ) البته همین هم باید کم مصرف شود مثلا هفته ای یک وعده یا دوهفته ای یک بار زیرا برنج ، سرد مزاج است و با سیر و شِوید سردی آن کمتر می شود. البته نباید در شِوید ، گشنیز مخلوط کرد.

    »» خورش قیمه (بدون آلوچه با رب گوجه ی کم )

    »» همه ی غذاهایی که با سبزیجات درست می شود اما بدون گشنیز (یا اینکه مقدار خیلی کمی گشنیز ؛ زیرا سرد مزاج است البته اسفناج هم مقدار کمی سرد مزاج است البته کمی) مانند :

    – قورمه سبزی

    – آش (بدون کشک و پیاز داغ) پیاز مفید است اما پیاز داغ یک ماده ی مضر است

    – انواع سوپها (بدون قارچ و جو) و غیره

    »» هر غذایی که با کرفس درست بشود

    »» دیزی اما بدون سیب زمینی (تا حد امکان بجای رُب گوجه از زردچوبه استفاده شود یا اینکه مقدار کمی رب گوجه استفاده شود)

    »» همه غذاهایی که با حبوبات درست می شود اما بدون عدس و بجای عدس از دال عدس (همان عدسهای قرمز رنگ ) استفاده کنید.

    »» هر خوراکی که می توانید با مرغ درست کنید ولی بجای مرغ از گوشت بلدرچین – بوقلمون – مرغ خانگی یا کبک یا کبوتر یا گنجشک استفاده کنید و برای خوشمزه تر شدن مقدار کمی پودر سیر و گلپر اضافه کنید (به صورت کباب – سرخ شده – پخته شده و …) ظاهرا گوشت شتر مرغ نیز گرم مزاج است.

    »» هر خوراکی که با گوشت گاو درست بشود ولی بجای گوشت گاو از گوشت گوسفند یا گوشت شتر یا گوشت گاومیش استفاده کنید (به صورت کباب یا سرخ شده یا پخته شده و …)

    »» همه ی غذاهایی که با ، دل – جگر و قلوه درست بشوند

    »» همه غذاهایی که حاوی گندم یا جوانه ی گندم هستند ( بجز ماکارونی) البته اگر گندم سبوس دار باشد خیلی بهتر است. می توانید پودر جوانه ی گندم را از فروشگاه ها نیز تهیه کنید . (مانند نان – حلیم – سوپ گندم – سمنو – و …) ماکارونی غذایی صنعتی است برای همین مناسب نیست.

    »» استفاده از پیاز خام به همراه غذا

    »» استفاده از ادویه جات گرم مزاج در غذا : مانند زنجبیل – آویشن- زردچوبه – گلپر – دارچین و…

    »» استفاده از ساندویچ های خانگی (بجای گوجه و خیار شور از کاهو – کلم – جعفری و فلفل دلمه استفاده شود) مانند:

    – ساندویچ همبرگر با گوشتهای قرمز گرم مزاج و سویای چرخ شده و دارچین

    – ساندویچ با گوشت پرندگان گرم مزاج به صورت رشته رشته (پخته یا سرخ شده) با فلفل دلمه

    – ساندویچ فلافل شامل ؛ نخود و سیر و مقدار کمی زیره ( بدون سیب زمینی)

    »» استفاده از جوشانده ی چوب دارچین بجای چای و قهوه و نسکافه (تقریبا 10 دقیقه بجوشد و 15 تا 20 دقیقه دم بکشد)

    »» و هر ترکیبی از غذاهای گرم مزاج که خودتان می توانید درست کنید.

    از انواع میوه هایی که مزاج گرم دارند مانند:

    »» سیب – گلابی – گیلاس – انگور -انبه – خرما – قیسی – زیتون – موز – آناناس – نارگیل – خربزه – طالبی – کدوحلوایی – فلفل دلمه

    البته میوه های رسیده نه میوه های نارس (کال) .

    طبق نظر استاد خدادادی فلفل های تند و بادنجان هم گرم مزاج هستند اما مصرف زیاد آنها مشکلاتی را برای کبد ایجاد می کنند پس برای بیماران روماتیسمی خوب نیستند. پس سعی کنید غذای تند نخورید ( البته مقدار کمی که غذا را تند نکند مشکلی ندارد) و در طول هفته بیش از یک بار از بادنجان استفاده نکنید (آن هم سعی کنید از قسمتهای بدون تخم بادنجان استفاده کنید)

    مصرف خیار (با پوست و به همراه ته خیار که تلخ است) و مصرف کاهو برای کبد مفید است همین طور مصرف انار شیرین (حتما شیرین باشد ) البته در هفته یک یا دو انار . گر چه خیار و انار و کاهو سرد مزاجند ولی برای کبد بسیار مفیدند همچنین مصرف شاتوت رسیده و شیرین . زیرا بسیاری از مشکلات ایمنی بدن به کبد مربوط می شود.

    در سایت استاد خدادادی یک رژیم غذایی مشترک برای بیماران مبتلا به روماتیسم و صرع و ام اس در نظر گرفته شده (منشاء همه ی این بیماریها سرد مزاجی است) که می توانید از اینجا مطالعه کنید .

    سعی کنید گوشت را ازجای مطمئن تهیه کنید زیرا برخی فروشگاه ها ممکن است گوشت گاو یا گوشت بُز قاطی کنند.

    اکثر گوشتهای استفاده شده در فست فودها ، کبابی ها یا رستورانها هم گوشت گاو و مرغ است.

    مربا ها ، شربت ها و نوشابه ها و نوشیدنیهای آماده و صنعتی نیز به دلیل وجود اسید سیتریک ، برای مبتلایان به روماتیسم مناسب نیستند. هر گاه دوست داشتید شربت بخورید می توانید از عرق نعناع طبیعی (سعی کنید بدون رنگ باشد) یا عرق بهار نارنج یا شربت گلاب یا از شربت عسل یا شربت زعفران استفاده کنید . مقداری عرق بیدمشک هم اضاف کنید.

    می توانید خودتان با میوه های گرم مزاج مربا درست کنید البته بدون مواد نگهدارنده یا آبلیمو . برای خوشمزه تر شدن مربا هم از گلاب و هل و زعفران استفاده کنید. ( نصف وزن میوه های خورد شده شکر استفاده کنید اگر به اندازه ی وزن میوه ها شکر بریزید ، هم خیلی شیرین می شود و هم شکرک میزند)

    لبنیات هم مزاج سردی دارد ولی می توانید شیر را باعسل و زنجبیل مخلوط کنید که سردی آن کم شود . (همین را هم کم استفاده کنید) البته ظاهرا شیر گاومیش سردی کمتری دارد و بعضی معتقدند گرم مزاج است به هر حال از شیر گاو بهتر است و علامت شیر گاومیش این است که وقتی شیر خالص آن را بجوشانید ، سر شیر آن سفید است همین طور کره ی آن. برخلاف شیر گاو که سرشیر و کره ی آن زرد است. البته شیر خالص گاومیش است نه سایر فراورده های آن.

    از نظر آقای خدادادی افراد سرد مزاج ، بجای استفاده از لبنیات می توانند از کشک محلی استفاده کنند گرچه سرد مزاج است اما مصرف کم آن همه ی خواص شیر را دارد. کشک محلی را خورد کرده و در مقدار کمی آب حل کنید (باید یک یا دوساعت صبر کنید تا حل شود) و هفته ای 2 قاشق چای خوری بخورید ( زیاده روی نکنید) و می توانید مقداری پودر سیر به آن اضافه کنید.

    از نظر دکتر روازاده گیاه جعفری هم منبع خوبی برای کلسیم است

    بسیاری موارد دیگر در لیست مزاج غذاهایی که در کتاب پانزده روز تا سلامتی، آمده است باید رعایت شود. لیست غذاها و خوردنیها طولانی است و نمی شود در اینجا همه را توضیح داد حتما کتاب را تهیه کنید.

    یادتان باشد از نظر طب سنتی سردی بدن با روان کار کردن شکم دفع می شود (البته منظورم اسهال نیست) و یُبوست مانع دفع سرد مزاجی یا بلغم است در واقع با ایجاد یبوست ، دردهای مفصلی هم بیشتر می شوند .

    به همین خاطر خوردن زیتون یا روغن زیتون و انجیر توصیه می شود تا کارکرد شکم روان شود . روغن زیتون طبیعی ، بوی زیتون می دهد و ممکن است مقداری تلخ هم باشد که از روغنهای زیتون صنعتی بهتر است ومی توانید از زیتون فروشی ها یا مغازه های عطاریهم تهیه کنید و اگر حس کردید مقداری تلخ است می توانید به همراه آن مقداری آب مصرف کنید تا تلخی آن را حس نکنید.

    من با هر وعده ی غذایی 2 یا 3 عدد زیتون می خوردم یا از روغن زیتون طبیعی ستفاده می کنم .

    زیتون در آب سرکه و نمک قرار دارد ابتدا باید آب آن را خالی کنید و آب معمولی به آنها اضافه کنید و یک یا دو روز نگهداری کنید تا شوری آنها کم شود چون سرکه و نمک خودشان طبع سرد دارند . در واقع بجای خوردن قرص ، با هر وعده غذایی 2 یا سه عدد زیتون بخورید .

    روغن زیتون صنعتی در دراز مدت باعث افزایش چربی خون می شوند . احتمال می دهم مواد افزودنی داشته باشند. به همین خاطر پیشنهاد می کنم از روغن زیتون صنعتی استفاده نکنید.

    استفاده از قلم (استخوان) گوسفند در دیزی و آبگوشت هم بسیار مفید است و در ترمیم مفاصل آسیب دیده کمک می کند .

    استفاده از حجامت یا زالو درمانی برای مبتلایان به روماتیسم مناسب نیست . من تجربه کردم و نتیجه نگرفتم. البته استاد خیراندیش پیشنهاد کرده اند از بادکش گرم در دو طرف ستون فقرات استفاده شود که فیلم آن در انتهای این صفحه قابل مشاهده است.

    دکتر روازاده که یکی از پزشکان طب سنتی ایران هستند، در سایتشان یک راه درمان برای مبتلایان به روماتیسم قرار دادند . از اینجا مطالعه کنید .

    ایشان به استفاده از آنتی بیوتیک اشاره کردند . من به مدت یک هفته از آنتی بیوتیک آموکسی سیلین استفاده کردم و نتیجه ی خوبی داشت. مقدار Anti -ccp آزمایشم ، از 310 به 5.7 کاهش یافت که خودم هم تعجب کردم و فهمیدم که واقعا پزشک خوبی هستند.

    البته آنتی بیوتیک به طور موقت مقدار Anti -ccp را کاهش می دهد و درمان همیشگی نیست. یعنی نمی شود برای مدت طولانی از آنتی بیوتیک استفاده کرد.

    یادتان باشد حتما از کارهای سنگین و پیاده روی زیاد یا ورزشهای زیاد که باعث فعالیت شدید مفاصل شود پرهیز کنید زیرا برخلاف بسیاری از بیماریها، دردهای روماتیسمی با برخی فعالیت های شدید ورزشی بدتر می شود .

    سعی کنید نرمشهای آرام و پیاده روی آرام را همیشه انجام دهید زیرا نرمشهای آرام در دفع سرد مزاجی اثر خوبی دارند. (تاکید می کنم حتما ورزش کنید اما آرام و ملایم) .

    چند حرکت آرام برای انگشتان را می توانید از اینجا مشاهده کنید.

    استفاده از آب گرم طبیعی یا استخر هم مفید است .

    سعی کنید هر چند ماه یک بار آزمایش چکاپ بدن را انجام دهید زیرا مبتلایان به روماتیسم به دلیل فعالیت کم ، بیشتر در معرض مشکلاتی همچون بالا رفتن چربی ، قند و غیره می باشند.

    وقتی با رعایت موارد فوق به متخصص داخلی مراجعه کردم ، باورش نمی شد که داروهایم را قطع کردم و گفت در بیماری روماتیسم امکان قطع کردن دارو وجود ندارد و احتملا” اصلا” روماتیسم نداشتی ! و با توضیح موارد فوق تعجب کرد.

    من با لطف خدا و با رعایت غذاهایی که در کتاب آقای جمشید خدادادی ذکر شده توانسته ام تاکنون حدود 80 درصد بهبود یابم و درد برخی مفاصلم نیز در حال کمتر شدن است. به طوریکه قبلا نمازم را نشسته می خواندم و اکنون می توانم سر پا نماز بخوانم و خیلی دیگر از کارهایم را انجام دهم. حتی دویدن را هم شرع کرده ام و می توانم فوتبال بازی کنم.

    این بیماری در بعضی افراد با قرمزی چشم یا خارش چشم همراه است . در مراجعاتی که به متخصص چشم پزشک داشتم ، فهمیدم که روماتیسم مفصلی علاوه بر خشکی مفاصل ، خشکی چشم را هم به همراه دارد و چاره اش این است که تا حد امکان زیاد آب بخورید حتی وقتی که تشنه نیستید مثلا هر 2 ساعت نصف لیوان یا یک لیوان (البته آب خنک نه آب یخ) و همینطور از اشک مصنوعی هم می توانید استفاده کنید . البته سعی کنید با چشم پزشک هم مشورت کنید.

    در مواردی که بیماری روماتیسم با التهاب چشم همراه است باید به متخصص چشم پزشک مراجعه کنید و بگویید که روماتیسم دارید تا داروهای لازم را تجویز کند.

    اشک مصنوعی یک بار مصرف ایرانی یا اشک مصنوعی خارجی (سعی کنید حتما از نوع یکبار مصرف استفاده کنید زیرا مواد افزودنی ندارند یا مقدار کمی دارند) . روزی 2 تا 3 بار استفاده می شود و در هر بار یک قطره در هرچشم . البته می توانید آن را در یخچال نگه دارید تا خراب نشود . گرچه ظاهرا یک بار مصرف است ولی با قرار دادن سر آن می توانید تا آخرین قطره اش را استفاده کنید البته سعی کنید بعد از 2 یا 3 روز ، به طور کامل استفاده شود.

    همچنین این بیماری در بعضی افراد با لکهای پوستی غیر طبیعی همراه می شود و در نوعی دیگر با لکهای شدیدتر ، که بیماری لوپوس (Lupus) و پسوریازیس (psoriasis) و اسکلرودرمی (Scleroderma ) از این جمله هستند .

    یکی از راههای بهبود لکهای پوستی استفاده از ترکیب عسل و دارچین است . در هر لیوان عسل 2 قاشق چای خوری دارچین – یک قاشق چای خوری زنجبیل و نصف قاشق چای خوری زردچوبه اضاف کنید و خوب هم بزنید تا یکنواخت شود . از این ترکیب روزی 2 یا 3 بار و هر بار یک قاشق چای خوری بخورید

    بیماری بهجت و سندرم شوگرن نیز نوعی بیماری خود ایمنی هستند که با التهاب همراه است .

    روماتیسم مفصلی و همه ی انواع روماتیسم و بیماری های خود ایمنی ( اتو ایمیون و ام اس ) ، با پرهیز غذایی به بهبودی کامل نزدیک و نزدیکتر می شوند.

    استاد خدادادی اشاره کرده اند که افراد سودایی مزاج (یعنی کسانی که مزاج سرد و خشک دارند) بیشتر دچار مشکلات پوستی می شوند

    > توجه : برخی از دردهای مفصلی به دلیل زیاد شدن اسید اوریک بدن می باشد که به آن بیماری نقرس می گویند و ربطی به روماتیسم مفصلی ندارد. به همین دلیل می توانید آزمایش اسید اوریک را انجام دهید تا مطمئن شوید بیماری شما نقرس است یا خیر.

    یک نکته دیگر که با مراجعه به پزشک یاد گرفتم این بود که نباید گذاشت مفاصل به هر دلیل سرما ببینند مثلا در زمستان باید بدن را خوب پوشاند و در تابستان نیز نباید معرض باد سرد کولر قرار گرفت . من هم این را تجربه کردم و هر موقع که در معرض باد یا هوای سرد قرار گرفتم دردهایم به شدت افزایش می یابد.

    پیشنهاد می کنم ترکیب عسل و دارچین را که اشاره کردم همیشه استفاده کنید اگر احساس گرما می کنید می توانید به آن زنجبیل اضاف نکنید . هم اعصاب را آرام و استرس را کم می کند و هم به دلیل مزاج گرمی که دارد مثل دارویی بسیار مفید عمل می کند.

    من از زنجبیل خیلی استفاده می کردم زیرا مزاج گرمایی شدیدی دارد اما احساس می کردم دچار ضعف اعصاب می شوم وقتی که با یکی از دانشجویان مقطع دکترای طب سنتی صحبت کردم متوجه شدم مصرف بیش از حد زنجبیل به دلیل گرمی شدید آن ، بر روی اعصاب تاثیر می گذارد و پیشنهاد کرد که بجای زنجبیل از دارچین استفاده کنم که شدت گرمای کمتری دارد.

    نکته : در شش ماهه اول سعی کنید پرهیز قطعی و شدیدی داشته باشید البته در مواردی که پیشرفت بیماری زیاد باشد به نظرم حدود 9 یا بیشتر پرهیز قطعی باید انجام شود منظور از پرهیز قطعی این است که باید اراده کنید که حتی یک لقمه غذای سرد مزاج هم نخورید . بعد از این دوره می توانید از مزاج معتدل هم استفاده کنید یعنی به همراه گرم مزاج ها مقدار کمی (تا کید می کنم مقدار کمی) خواکی سرد مزاج اضافه کنید . مثلا در سبزیجات ، مقدار کمی گشنیز و اسفناج اضافه کنید ؛ میوه های گرم و سرد مزاج را باهم بخورید مثلا هلو (سرد مزاج) را با سیب (گرم مزاج) و همین طور استفاده از ادویه جات گرم مزاج مانند زنجبیل را کم کنید. البته ترکیب باید به سمت گرم مزاج ها باشد یعنی مقدار گرم مزاج ها بیشتر از سرد مزاج ها باشد مثلا 60 به 40 یا 70 به 30 درصد .

    اما نکته ای که حتما همیشه باید رعایت کرد (حتی پس از بهبودی) این است که مصرف گوشت های سرد مزاج و غذاهای صنعتی و فست فودها کاملا باید قطع شود زیرا باعث بازگشت بیماری می شوند . پس از دو ماه پرهیز قطعی ، علایم بهبودی ظاهر می شود و اگر دیدید که حتی 10 درصد هم بهتر شدید باید ادامه دهید.

    ظاهرا” زنانی که عمل سزارین را انجام داده اند نیز سرد مزاج می شوند. البته عملهای جراحی باز که با شکافت پوست همراه است در سرد مزاجی افراد تاثیر دارد حتی در مردان.

    تاکید می کنم خوردن غذاهای سرد مزاج برای مبتلایان به این بیماری مثل خوردن سَم است و تا حد امکان از خوردنیهای سرد مزاج پرهیز کنید.

    یک تمرین برای کاهش فشارهای عصبی :

    چشمهایتان را به مدت 10 یا 20 ثانیه ببندید ، نفس عمیق بکشید و سعی کنید به هیچ چیز فکر نکنید . گویا هیچ کس به شما بدی نکرده و گویا هیچ اتفاقی نیافتاده . با تکرار این حالت مقداری آرامتر می شوید . بعد سعی کنید دو رکعت نماز با تمرکز بخوانید به طوری که بجز کلمات نماز به چیزی فکر نکنید.

    برای درمان هر بیماری یک مثلث در نظر گرفته می شود که ، شامل اراده ، پرهیز و دارو است و اراده در راس این مثلث و در راس درمان هر بیماری قرار دارد.

    پس درواقع اگر اراده خود را قوی کنید ؛ غذا ، داروی شماست.

    سعی کنید انسانهای خواب آلودی نباشید مثل بعضی ها که مدام دوست دارند بخوابند . سحر خیز باشید . زیرا کسالت اثر خوبی بر سیستم ایمنی بدن ندارد .

    جمع بندی :

    طبق تجربه و مطالعات خودم متوجه شدم علت روماتیسم مفصلی و اکثر بیماریهای خود ایمنی دو عامل مهم است:

    1- خوردن غذاهای سرد مزاج برای افراد سرد مزاج (بلغمی مزاج یا سودایی مزاج)

    2- فشارهای عصبی (نگرانی – عصبانیت و …)

    راه درمان:

    1- پرهیز از غذاهای سرد مزاج ( یعنی غذاهای سرد و تر و سرد و خشک که لیست غذاهای کتاب’15 روز تا سلامتی’ که اشاره شد)

    2- حذف استرس با ایجاد آرامش که بهترین راه آن روی آوردن به معنویات (قرآن – نماز) است.

    3 – انجام نرمش و ورزشهای آرام و همیشگی.

    4 – خوردن یک یا دو قاشق روغن زیتون طبیعی بعد از هر وعده غذا و شبها قبل از خواب (روغنی که بو و مزه ی زیتون دارد و صنعتی نباشد )

    5- استفاده از ترکیب عسل و دارچین یا دم کرده ی چوب دارچین .

    گرچه چند ماه باید پرهیز غذایی انجام شود تا بهبودی حاصل شود. داروها برای این بیماریها تاثیر زیادی ندارند . حتی داروهای گیاهی . زیرا با وارد شدن غذاهای سرد مزاج به بدن ، دوباره بیماری شدت پیدا می کند.

    از خداوند متعال شفای همه ی بیماران را خواستارم

  8. روماتیسم مفصلی بیماریی است که سبب درگیری مفاصل می شود. این بیماری منجر به بروز سفتی و درد و تورم مفاصل می شود. اگر یک زانو یا دست مبتلا به این بیماری شود سایر مفاصل نیز درگیر خواهند شد. این بیماری معمولاً بیش از یک مفصل را درگیر کرده و هر مفصلی را دچار می کند. بیماران مبتلا به این بیماری معمولاً احساس خستگی داشته و گاهی اوقات دچار تب می شوند.
    بعضی از افراد فقط برای چند ماه یا یک سال یا نهایتاً دو سال مبتلا به این بیماری بوده و بعد از طی این دوره بدون ایجاد هیچگونه ضایعه ای، بیماری رفع می شود. بعضی دیگر نیز گاهگاهی دچار علائم بوده و گاهی بهبود می یابند. در بعضی افراد نیز ممکن است بیماری بسیار شدید بوده و برای سالها یا تمام عمر باقی بماند. این فرم بیماری منجر به بروز صدمات شدید به مفاصل می شود.

  9. چه کسانی به این بیماری دچار می شوند ؟
    هر کسی می تواند به این بیماری دچار شود، اما بنظر می رسد که این بیماری در زنان شایعتر باشد. این بیماری معمولاً در میانسالی شروع شده و در سنین پیری شایعتر است. اما کودکان و جوانان نیز ممکن است به آن مبتلا شوند.
    ● علل روماتیسم مفصلی چیست ؟
    علل اصلی بروز این بیماری هنوز بطور کامل شناخته نشده است. اما می دانند که در این بیماری سیستم ایمنی فرد علیه بافتهای بدن وی وارد عمل می شوند. عللی که تصور می شود فرد را مستعد بروز این بیماری می کند شامل ژنتیک ، محیط و هورمونها می باشند.
    ● تشخیص این بیماری چگونه است؟
    تشخیص این بیماری با مراجعه به پزشک میسر خواهد شد. البته تشخیص این بیماری راحت نیست زیرا آزمایش دقیقی جهت تشخیص این بیماری وجود ندارد، علائم این بیماری مشابه بیماریهای دیگر است و ایجاد کامل علائم، مدت زمان زیادی طول می کشد. اما جهت تشخیص مجموعه ای، از اخذ شرح حال، معاینات بالینی ، عکسبرداری و تستهای آزمایشگاهی کمک کننده می باشند.
    ● درمان این بیماری چگونه است؟
    پزشکان روشهای زیادی جهت درمان این بیماری دارند. اهداف درمان شامل موارد ذیل است تسکین و کاهش درد، کاهش تورم ، کاهش یا توقف روند تخریب مفاصل ، کمک به ایجاد احساس بهتر در فرد و حفظ فعالیت او می باشد.
    ● برنامه درمان می تواند شامل موارد زیر باشد: آموزش بیمار، برخورد و اقدامات صحیح خود بیمار با مشکلاتش و گروههای حمایتی که به فرد کمک می کنند. تا اطلاعات بیشتری در ارتباط با نحوه درمان، چگونگی انجام فعالیتهای بدنی و استراحت را داشته، نحوه بیان مشکلاتش را پیدا کند.
    این برنامه ها به بیمار کمک می کنند تا نکات بیشتری را در ارتباط با بیماری خود و نحوه کاهش درد، احساس کنترل بیشتر بر بیماری، اعتماد به نفس و داشتن یک زندگی فعالتر، بیاموزند.
    درمانهایی که جهت بهبودی این بیماری مورد استفاده قرار می گیرند شامل تغییر در روش زندگی، داروها، جراحی ، مراجعات منظم به پزشک و روشهای درمانی جایگزین یا تکمیلی می باشند.
    ● تغییر در روش زندگی : از جمله کارهایی که می توان جهت درمان این بیماری استفاده نمود تغییر در روش زندگی است که شامل ایجاد تعادل بین میزان فعالیت و استراحت ، مراقبت از مفاصل کاهش استرس های روانی، استفاده از یک رژیم غذایی سالم می باشد.
    ● داروها : بسیاری از بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی جهت درمان از دارو استفاده می کنند. از داروها برای کاهش درد ، تورم و توقف روند بیماری به سمت بدتر شدن استفاده می شود. دارویی که پزشک تجویز می کند براساس سلامت عمومی بیمار، شدت بیماری و اینکه بیماری تا چه اندازه شدید خواهد شد و مدتی که باید بیمار دارو بگیرد و اینکه دارو تا چه اندازه کارایی داشته و عوارض جانبی آن چه می باشد، خواهد بود.
    ● جراحی: روشهای جراحی زیادی جهت درمان این بیماری مورد استفاده قرار می گیرد. از این روش جهت تسکین درد، کمک به عملکرد بهتر مفاصل و عملکرد بهتر فرد در فعالیتهای روزمره خود استفاده می شود.
    ● مراجعات منظم به پزشک : بسیار مهم می باشد زیرا از این طریق پزشک می تواند ببیند آیا بیماری شدیدتر شده و آیا دارو کمک کننده بوده است، عوارض جانبی داروها ظاهر شده اند و در صورت نیاز داروها را عوض نماید. اقداماتی که ممکن است نیاز به انجام آن شود شامل: آزمایش خون، ادرار و عکسبرداری می باشد.
    ● روش درمانی جایگزین : گاهی اوقات از رژیمهای غذایی خاص ، ویتامینها و سایر روشهای دیگر جهت درمان روماتیسم مفصلی استفاده می شود. بعضی درمانها به کاهش استرس بیمار کمک می کند. بسیاری از این روشها بی ضرر می باشند و اما باید گفت که این روشها بطور کامل و دقیق مورد بررسی قرار نگرفته اند لذا قبل از استفاده از آنها حتماً باید با پزشک مشورت شود.

  10. روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید، یک بیماری سیستمیک و مزمن است که باعث تخریب غضروف و ایجاد ضایعات استخوانی می‌شود. این بیماری معمولا در سنین 30 تا 50 سالگی بروز می‌کند و در زنان شایع‌تر است.

    آرتریت بصورت قرینه‌ است، یعنی اگر یک زانو یا دست درگیر باشد، به احتمال زیاد طرف مقابل نیز درگیر می شود. در برخی افراد، بیماری از شدت کمی برخوردار بوده و با حداقل ضایعات مفصلی، در مدتی کوتاه همراه می‌باشد، ولی در برخی دیگر ضایعات پیشرونده و مزمن، به صورت پلی آرتریت می‌باشد و باعث اختلال در عملکرد مفاصل می‌شود.

    نشانه‌ها

    بیماری شروع آهسته یا ناگهانی دارد و با علائم درد، تورم، گرمی، محدودیت حرکت و خشکی صبحگاهی مفاصل همراه است. درد مفاصل با استراحت و بی‌حرکتی تشدید شده و به مرور زمان در طی روز و با کار کردن و فعالیت آرام تسکین پیدا می‌کند.

    التهاب مفصل به مرور زمان باعث تخریب غضروف مفصلی و ساییدگی استخوان و به دنبال آن تغییر شکل مفصل می‌شود.

    در بیماری آرتریت، بیشتر مفاصل‌‌ انگشتان و کف دست‌، مچ‌ دست‌، آرنج‌ دست، پا، مچ‌ پا و گاهی اوقات مهره‌های گردنی درگیر می‌شوند.

    بیماران ممکن است علائم خارج مفصلی (سیستمیک) مانند تب، ضعف، خستگی زودرس، بی‌اشتهایی ، کاهش وزن و برآمدگی‌های‌ زیر پوست‌ به نام ندول یا گره‌های روماتوئید داشته باشند. گاهی نیز درگیری عروق و اعصاب پوست یا سایر اعضای بدن مثل کلیه، ریه، طحال، کبد و… و درگیری چشمی و خونی دیده می‌شود.

    علت

    ناشناخته‌است، ولی ایمنی سلولی و ایمنی هومورال، هر دو در ایجاد این بیماری نقش دارند. این افراد نسبت به دیگران شانس ابتلای بیشتری به بیماری های مزمن مانند پوکی استخوان ، عفونت ها، آلرژی، بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی عروقی و فشار خون دارند.

    درمان

    منظور از درمان این بیماری کاهش درد و ورم، کاهش یا توقف تخریب مفاصل و در مجموع بهتر کردن کیفیت زندگی فرد است. روش‌های درمانی مورد استفاده در بیماری روماتیسم شامل تغییر در شیوه زندگی، استفاده از داروها، جراحی، روش‌های درمانی جایگزین یا تکمیلی نظیر فیزیوتراپی، کاردرمانی، وسایل کمک‌کننده به مفصل و وسایل کمک حرکتی می‌باشند.

    داروهای ضدالتهابی مانند انواع کورتون‌ها، داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی و داروهای غیراستروئیدی برای درمان روماتیسم استفاده می‌شوند.

    دکتر مقیمی، فوق تخصص روماتولوژی معتقد است، با توجه به این‌که این بیماری در اثر اختلال سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شود و داروهای مصرف شده نیز سیستم ایمنی را ضعیف‌تر می‌کنند، افراد باید در مقابل بیماری‌های عفونی و ویروسی ایمن شوند.

    چند نکته تغذیه ای

    * کاهش دریافت کالری، باعث کاهش علائم مفصلی می گردد.

    * مصرف ماهی و دانه های خوراکی مثل گندم و سویا که غنی از اسیدهای چرب امگا 3 می باشند، باعث کاهش درد مفصلی می گردد.

    * چای سبز ، فلفل شیرین، انگور قرمز و آنتی اکسیدان هایی مانند مس، منیزیم و پتاسیم در درمان روماتیسم بسیار مفیدند.

    * روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد.

    توصیه‌ها

    – بیماران از انجام فعالیت‌های روزانه به صورت ناگهانی و شدید و در مدت کوتاه خودداری کنند و و از حمل اجسام سنگین در حالتی که به خصوص مچ دست خم می‌شود، پرهیز نمایند.

    – بایستی سعی شود به جای وارد کردن فشار به یک یا چند مفصل، آن را بین تعداد زیادتری از مفاصل توزیع کرد و تا جای امکان از مفاصل بزرگ‌تر و قوی‌تر استفاده نمود.

    – بیماران باید تقسیم مناسب فعالیت روزانه، ورزش منظم و اصولی و استراحت در بین فواصل کاری، ایجاد تعادل بین میزان فعالیت و استراحت، کاهش استرس‌های روانی و استفاده از یک رژیم غذایی سالم را رعایت کنند.

    نتایج چند تحقیق در مورد روماتیسم

    اثر ضد روماتیسمی زردچوبه

    یک بررسی جدید نشان می‌دهد که زردچوبه و مکمل‌های غذایی آن ممکن است به پیشگیری و درمان برخی بیماری‌های استخوانی کمک کنند.

    ریشه زردچوبه در طب سنتی آسیا برای قرن‌ها به عنوان درمانی برای التهاب مفاصل یا آرتریت کاربرد داشته است. داروهای ضدالتهابی نوین که برای درمان آرتریت به کار می‌روند، عوارض جانبی بسیاری دارند، بنابراین پزشکان و پژوهشگران به دنبال شیوه‌های درمانی جایگزین برای این بیماری هستند.

    امروزه مکمل‌های غذایی حاوی زردچوبه با نام کورکومین (curcumin) – ماده شیمیایی که رنگ زرد زردچوبه ناشی از آن است- در بازار موجود است. تصور می‌شود این ماده نیز دارای خواص ضدالتهابی باشد.

    فایده روغن کبد ماهی برای روماتیسم مفصلی

    پژوهشگران بر اساس تحقیقات انجام شده به این گروه از بیماران توصیه می کنند برای بهبود علایم بیماری های مفصلی و کاهش مصرف داروهای مسکن ، به طور منظم روغن ماهی و یا کپسول روغن کبد ماهی را مصرف کنند.

    یکی دیگر اثرات خوب شیر دادن به نوزاد

    بر اساس تحقیقات انجام شده احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی در زنانی که به کودکان خود شیر می‌دهند کمتر از سایر زنان است. زنانی که در طول عمرشان بین یک تا دو سال به فرزندشان شیر داده‌اند، تا 30 درصد کمتر از سایرین به روماتیسم مفصلی مبتلا می‌شوند و این درصد با افزایش مدت شیردهی حتی به 50 درصد نیز می‌رسد.

  11. پزشکان جنبه های مختلف بیماری روماتیسم مفصلی را شناسایی کرده اند اما علل روماتیسم مفصلی هنوز مشخص نشده است. بیماری آرتریت روماتوئید یک اختلال خود ایمنی است که جنبه ژنتیکی دارد و دلیل قطعی آن ناشناخته است. بر اساس تحقیقات علائم روماتیسم مفصلی جنبه های ژنتیکی این بیماری به این معنی است که فاکتورهای محیطی مانند عفونت های ویروسی و باکتری ها در فردی که از عوامل ارثی برخوردار است تاثیرمی گذارد و باعث ایجاد بیماری روماتیسم مفصلی می شود. موارد دیگری که به عنوان عوامل تاثیر گذار تلقی می شوند، شامل جنس و سن افراد است. بر اساس یافته های محققین بیماری روماتیسم مفصلی 2 تا 3 برابر در خانم ها بیشتر از آقایان اتفاق می افتد. بر اساس مطالعات سازمان بین المللی جهانی سلامت بیماری روماتیسم اغلب در سنین میانسالی شروع می شود و در سنین بالاتر رایجتر است اما این بیماری می تواند در نوجوانان و جوانان و در بارداری هم رخ دهد. موارد خطرناک دیگری که می تواند باعث ایجاد روماتیسم مفصلی شود مصرف دخانیات است بر اساس مطالعات اخیر مصرف شدید و طولانی مدت سیگار یکی از موارد خطرناکی است که در بروز بیماری آرتریت روماتوئید نقش اساسی دارد.
    علائم

    علائم آرتریت روماتوئید همانند بیماری های دیگر در ابتدا نامشخص است این علائم در افراد مختلف متفاوت است و دچار افت و خیز است بر اساس مطالعات انجام شده علائم روماتیسم مفصلی شامل موارد زیر است:

    1- درد شدید، حاد ومزمن مفصل

    2- ایجاد حرارت در مفصل

    3- ورم مفصل

    4- ایجاد غده های متورم

    5- خستگی و ضعف

    6- قرمز شدن و پف کردن دست

    7- سخت شدن مفصل در هنگام صبح

    8- تب

    9- کم اشتهایی و کم شدن وزن

    10- ایجاد برآمدگی های سخت و محکم در زیر پوست ناحیه بازو
    تشخیص

    PRinc_rm_x-ray_of_rheumatoid_arthritis

    برای تشخیص بیماری آرتریت روماتوئید انجام یک تست کافی نیست بلکه پزشک برای تشخیص به چند نوع تست نیاز دارد معایناتی که پزشک انجام میدهد شامل ارزیابی ساختار مفصل و میزان التهابات در مفصل است. بر اساس مطالعات انجام شده تست تشخیص آرتریت روماتوئید به صورت زیر است:

    1- آزمایش خون: برای ارزیابی میزان رسوبات خون که به آنESR گفته می شود. این تست خون میزان سرعت گلبولهای قرمز خون را ارزیابی می کند، هر چقدر سرعت آن بیشتر باشد، التهابات بیشتر است.

    2- فاکتور ورماتوئید (RF): درحدود 70تا 80 درصد افرادی که دچار فاکتور روماتوئید در خون خود هستند دچار بیماری آرتریت روماتوئید هستند.

    3- تصویربرداری توسط اشعه ایکس: در بعضی از مواقع این نوع تست تصاویری از فرسودگی و از بین رفتن یکی از استخوان های اطراف مفصل یا تورم بافت های نرم را نشان می دهد این تست ها همچنین ممکن است درآینده هم برای مقایسه شرایط اولیه بیمار با شرایط کنونی بیمار و تشدید بیماری انجام شود.
    درمان

    به دلیل اینکه بیماری روماتیسم مفصلی هچ گونه درمان خاصی ندارد درمان روماتیسم مفصلی در طول زندگی برای کاهش علائم ،جلوگیری وکاهش آسیب دیدگی مفصل انجام می شود، بیماران باید بدانند که بیماری آرتریت روماتوئید بیماری است که می تواند همزمان روی چندین قسمت بدن تاثیر بگذارد این قست ها مانند ریه، مغز استخوان، چشم و سیستم قلبی وعروقی است.
    دارو

    داروهای بدون نسخه و داروهای همراه با تجویز پزشک زیادی وجود دارد که می تواند باعث درمان بیماری رماتیسم مفصلی شود و تعدادی از آنها دارای عوارض جانبی است که باید هنگام مصرف آن دقت شود. معمولا بیماران این داروها را به صورت ترکیبی مصرف می کنند، بر اساس مطالعات انجام داروهایی که برای درمان رماتیسم مفصلی یا بیماری آرتریت روماتوئید مصرف می شوند شامل موارد زیر است:

    1- داروهای ضدالتهاب بدون استروئید: مانند ایبوپروفن و ناپروکسین میتواند باعث کاهش درد و التهابات ناشی از آرتریت روماتوئید شود. داروهای ضدالتهاب قوی تری هم وجو د دارد که باید با تجویز پزشک مصرف شود.

    2- استروئید: داروی کورتیکواستروئید که باید با تجویز پزشک مصرف شود شامل پردنیزولون و متیل پردنیزولون باعث کنترل التهابات می شود و با تقویت سیستم ایمنی بدن آسیب دیدگی مفاصل را در بیماری آرتریت روماتوئید کاهش میدهد.

    3- داروهای ضدروماتیسم: داروهای ضد روماتیسم مفصلی که باعث حفظ مفاصل و بافت ها از آسیب دیدگی دائمی در بیماری آرتریت روماتوئید می شود شامل متوتریکسیت، لفلونومید، هیدروکسی کلروکویین و داروهای دیگر است.

    4- داروهایی برای سرکوب سیستم ایمنی بدن: این داروها باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود و شامل آزاتیوپرین، سیکلوسپورین، سیکلوفسفامید،سیتوکسان است.

    5- داروهای بیولوژیکی: این داروها باعث جلوگیری از التهاباتی که ناشی از رسوب پروتئین است میشود و در سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است که به آن سایتوکاین ها گفته می شود. این داروها شامل اتانرسپت،اینفلیکسی مب و… است.
    ورزش و حرکات اصلاحی

    تغییر در سبک زندگی می تواند به جنبه های روانی و فیزیکی زندگی همراه با بیماری روماتیسم مفصلی کمک کند. حفظ تعادل بین استراحت (که باعث کاهش التهابات می شود) و تمرینات (که باعث کاهش سختی و ضعف مفصل می شود) بسیارمهم است مطالعات نشان میدهد که انجام تمرینات فیزیوتراپی 3 ساعت در روز در طول 6 هفته می تواند به افرادی که دچار آرتریت روماتوئید هستند کمک کند. هدف انجام این تمرینات شامل موارد زیر است:

    1- حفظ تحرک مفصل

    2- افزایش استقامت، طاقت و تحرک مفصل

    3- بهبود سلامتی عمومی بدن

    4- تحریک برای بهبودی بیمار

    به صورت کلی پزشک برای انجام تمرینات نکات زیر را به بیماران توصیه می کند.

    1- تمرینات را همراه با تمرینات کششی و آسان آغاز کنید و فشار روی مفاصل بدون انجام هیچ گونه حرکتی انجام شود

    2- سپس تمرینات استقامتی خفیف را شروع کنید.

    3- مرحله بعدی انجام تمرینات ایروبیکی سبک است که این تمرینات شامل پیاده روی، رقصیدن و شنا در آب گرم است از انجام تمرینات سنگین مانند دویدن، پایین آمدن ازتپه یا ارتفاع و پریدن جلوگیری کنید.

    احساسی که هنگام انجام تمرینات روماتیسم مفصلی ایجاد می شود بسیار مهم است و می تواند شما را راهنمایی کند:

    1- درصورتیکه با انجام تمرینات دردهای شدیدی در مفصل ایجاد شد انجام تمرینات را متوقف کنید.

    2- در صورتیکه دردهای خفیف بیشتر از 2ساعت بعد از انجام تمرینات در بدن پایدار بود تمرینات سبک تری را انجام دهید

    3- استفاده از مفاصل بزرگتر برای انجام کارها به جای استفاده از مفاصل کوچک مثلا حل دادن در بوسیله مفصل لگن و فشار دکمه در با کف دست.
    رژیم غذایی

    اکثر بیمارانی که دچار روماتیسم مفصلی هستند، سعی می کنند با نخوردن و حذف غذاهایی که باعث تشدید علائم آرتریت روماتوئید میشود به درمان روماتیسم کمک کنند، اما تحقیقات علمی کمتر این روش را تایید میکند و از طرف دیگر تعدادی ازبیماران معتقدند که این روش، روش موثری در کاهش علائم آرتریت روماتوئید بوده است. درسالهای اخیر مطالعات روی تعدادی از مواد غذایی نشان داده است که امگا 3 موجود در روغن ماهی دارای خواص ضد التهابی است که برای کاش درد ناشی ازبیماری آرتریت روماتوئید موثر است بهترین منبعی که میتواند سرشار از روغن ماهی باشد مصرف ماهی هایی مانند سالمون، ماکرل وهرینگ است. مصرف مکمل های حاوی روغن ماهی یکی دیگر از مواردی است که حاوی امگا 3 است و مصرف آن همراه با داروهای دیگر در بدن واکنش نشان میدهد پس هنگام مصرف مکمل های روغن ماهی باید با پزشک مشورت کنید.
    مدیریت درد و استرس

    بیماران میتوانند راه حل هایی را برای مقابله با فشار و استرس و کاهش درد ناشی از آرتریت روماتوئید را یاد بگیرند. روش های مقابله با استرس با انجام تمرینات تنفسی، هیپنوتیز و مرور خاطرات تلخ گذشته انجام می شود. اگر چه هیچ گونه شواهدی برای درمان قطعی بوسیله این روش وجود ندارد. تعدادی از افراد هم از کاهش درد روماتیسم مفصلی بوسیله انجام روش هایی مانند طب سوزنی، ماساژ و حمام آب گرم حکایت می کنند.
    ابزار و تجهیزات کمکی

    انواع مختلفی از ابزارها وجود دارد که می تواند انجام کارهای خانه را برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید آسان تر کند، ابزارهای آشپزخانه مانند در باز کن، می تواند به فرد کمک زیادی بکند. ابزارهای کمکی برای دستگیره در و پیچاندن کلید برای افرادی که هنگام پیچاندن مچ دست با مشکل مواجه می شوند، بسیار موثر است. همچنین حمام باید مجهز به نیمکت، دستگیره و توالت های فرنگی باشد درمان هایی که براساس شغل افراد انجام میشود میتواند در انتخاب نوع مناسبی از این تجیزات و ابزار به شما کمک کند.

    براساس یافته های اخیر خود مراقبتی میتواند به بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید برای مدیریت علائم ناشی از بیماری کمک کند. انجام تمرینات سبکی مانند پیاده روی، شنا یا تمرینات ایروبیک در آب می تواند باعث استقامت ماهیچه های اطراف مفصل شود. گرم کردن مفصل می تواند باعث کاهش درد و آرامش ماهیچه ها در بیماری روماتیسم مفصلی شود و به کاربردن یخ روی مفصل هم باعث کاهش درد میشود. روش های آرام دهنده و کاهش استرس مانند تنفس عمیق، هیپنوتیز و تصویز ذهنی هم میتواند به کنترل درد روماتیسم مفصلی کمک کند.
    جراحی

    یکی دیگر از درمان ها جراحی است زمانیکه مصرف داروها نتواند باعث جلوگیری وکاهش آسیب دیدگی مفصل در روماتیسم مفصلی شود، جراحی یکی دیگر از مواردی است که برای درمان استفاده می شود. بر اساس گفته های سازمان جهانی بهداشت جراحی هایی که برای درمان آرتریت روماتوئید انجام می شود، شامل ترمیم تاندون ها، جایگزین مفصل به صورت جزئی که یک مفصل ساختگی و مصنوعی جایگزین مفصل آسیب دیده میشود جراحی سینووکتومی که در این جراحی بافت های ملتهب سینوویال برداشته میشود و پیوند مفصل انجام می شود. این جراحی باعث استحکام مفصل، افزایش تحرک کاهش درد روماتیسم مفصلی می شود.

    بیماری روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید می تواند در هر سنی از جمله نوجوانی، جوانی و کودکی بوجود آید. این بیماری یک بیماری خود ایمنی است که در آن بیمار باید کاملا به تجویز های پزشک برای کاهش علائم از جمله درد شدید، خفیف، حاد و مزمن کمک نماید. در صورت بارداری با این بیماری باید سریعا به پزشک مراجعه شود. درمان روماتیسم مفصلی با جراحی فقط برای تعداد کمی از بیماران تجویز می شود.

  12. روماتیسم مفصلی یا Rheumatoid arthritis یک بیماری است که موجب التهاب، درد و تورم مفاصل بدن میشود. این بیماری معمولا مزمن بوده و در دراز مدت میتواند موجب تخریب مفصل شود. از هر صد نفر یک نفر در طول عمرش به نوعی به این بیماری مبتلا میشود. روماتیسم مفصلی میتواند زمینه خانوادگی داشته باشد. این بیماری میتواند در هر سنی بروز کند ولی معمولا در سنین بین 60-40 سالگی دیده میشود. روماتیسم مفصلی در زنان سه برابر شایع تر از مردان است.

    علت رماتیسم مفصلی چیست

    بیماری روماتیسم مفصلی جزو دسته ای از بیماری هاي انسان است که به آنها بیماری های خود ایمنی یا اتو ایمیون Autoimmune disease میگویند.

    بدن انسان سیستم دفاعی خاصی دارد که با استفاده از آن در برابر تهاجم میکروب ها از خود دفاع میکند. یکی از روش های سیستم دفاعی بدن، تولید مواد خاصی به نام آنتی بادی Antibody یا پادتن است. این مواد که از جنس پروتئین هستند به میکروب ها میچسبند و موجب تخریب آنها میشوند. گاهی اوقات سیستم دفاعی بدن به دلایلی که هنوز بر ما ناشناخته است بعضی از سلول های بدن خود انسان را غریبه و مهاجم تشخیص داده و بر علیه آنها آنتی بادی یا پادتن تولید میکند. این آنتی بادی ها به سلول ها حمله کرده و موجب آسیب آنها میشوند. مکانیسم ذکر شده علت اصلی بروز بیماری های خود ایمنی است.

    در روماتیسم مفصلی هم سیستم ایمنی به سلول های بدن بخصوص سلول های سینوویوم Synovium cells بعضی از مفاصل حمله کرده و موجب تغییراتی در آنها میشوند. سینوویوم لایه ای از سلول ها است که سطح درونی کپسول مفصلی را فرش میکنند و موجب ترشح مایع مفصلی ( مایع سینوویوم) میشوند. تاثیر آنتی بادی ها بر سلول های سینوویوم موجب میشود سلول های این لایه افزایش پیدا کرده و در نتیجه لایه سینوویال ضخیم، متورم و همچنین ملتهب شود.

    عروق خونی لایه سینوویال افزایش پیدا کرده، همراه با التهاب لایه سینوویال، ترشح مایع مفصلی هم بیشتر شده و مفصل متورم میشود. بدنبال این تغییرات سلول های سینوویال موادی بنام سیتوکین Cytokin ترشح میکنند که موجب بروز التهاب در مفصل شده و همچنین روی سلول های مفصل اثرات تخریبی دارد.

    1509 2

    1509 3

    بدنبال تورم مفصل، لیگامان ها و تاندون های اطراف آن تحت کشش قرار میگیرند. این کشش در کپسول مفصلی و تاندون و لیگامان های اطراف مفصل بتدریج آنها را شل و ضعیف کرده و ضعف این ساختمان ها موجب ناپایداری مفصل و در نهایت نیمه دررفتگی و تغییر شکل مفصل میشود.

    بتدریج و با گذشت زمان بافت سینوویال رشد کرده بر روی غضروف رفته و موجب خوردگی آن میشود. بعد از مدتی استخوان اطراف مفصل هم دچار پوکی و خوردگی شده و در آن کیست هایی بوجود میاید. این تغییرات استخوانی تغییر شکل مفصل را تشدید میکنند.

  13. آیا این تصور که دردهای رماتیسمی مخصوص مناطق سردسیر است و اینکه افرادی که در مناطق گرمسیر زندگی می کنند به آن مبتلا نمی شوند درست است یا خیر ؟

  14. کلاً بیماری های رماتیسمی زمینه ی ژنتیکی دارد . هرکس آن ژن غالب را داشته باشد و عوامل محیطی بر روی آن اضافه شود و چیزهایی مانند عفونت نیز به آن افزوده شود دست به دست هم می دهند و منجر به ایجاد رماتیسم می شوند . اما این تصور غلط زیاد هم در جامعه غلط نیست . در مناطق مرطوب و سرد امکان دارد دردها بروز بیشتری پیدا کند . مثلاً خیلی از افرادی که آرتروز زانو دارند می دانند که اگر زانوی خود را در مقابل باد کولر بگذارند خیلی مشکلات آنها بیشتر می شود . این درست است چرا که در خیلی از موارد سرما باعث تشدید درد می شود. البته در برخی موارد نیز ممکن است باعث کاهش درد شود . وقتی که یک نقطه از بدن سرما می خورد بدن با افزایش جریان خون در آن قسمت آن را گرم می کند و وقتی که می خواهد گرم کند امکان دارد سلول های التهابی به آن ناحیه بیشتر برسند . به همین دلیل گاهی اوقات سرما باعث افزایش درد می شود . پس افرادی که در مناطق سرد و یا مرطوب زندگی می کنند احتمال ایجاد و یا تشدید درد در آنها بیشتر است . اما اینکه رماتیسم مخصوص مناطق مرطوب باشد و یا اینکه افرادی که در زیرزمین زندگی می کنند تصور کنند به رماتیسم مبتلا می شوند اشتباه است . افرادی که استرس دارند و اعصاب آنها ضعیف است دردهای آنها خیلی بیشتر می شود . شما اگر یک خانم و یک آقا را که در عکسبرداری به طور یکسان به آرتروز مبتلا باشند در کنار هم قرار دهید ، خانم ها بخاطر عواطف و استرس بیشتر دردهای خیلی بیشتری احساس می کنند . تا یک آقایی که همان عکسبرداری و همان شدت را دارد . پس می توان گفت که سرما و استرس بروز درد را بیشتر می کند . ولی خود آنها منجر به ایجاد درد نمی شوند . به کسانی که بیماری های استخوان دارند این توصیه را می کنیم که در معرض مستقیم باد کولر قرار نگیرند که باعث تشدید درد می شود . یعنی کولر را به سمتی قرار دهند که هوا خنک شود اما مستقیماً به طرف آنها نباشد.

  15. خیلی از افراد تصور می کنند که در خصوص رماتیسم حتماً باید از آمپول پنی سیلین استفاده کنند آیا این باور درست است ؟

  16. این نیز باور غلطی است . ما بیش از صد نوع بیماری رماتیسمی داریم که مشخصه ی همه ی آنها دردها و تورم مفاصل است و همچنین تبعات گسترده ای که در داخل بدن ایجاد می کند . تصور مریض ها نسبت به رماتیسم همان بیماری است که بعد از گلودرد ایجاد می شده . کسانی که آن نوع رماتیسم را می گیرند حتماً لازم است که به مدت طولانی پنادور مصرف کنند . اما باید دانست که در رماتیسم های دیگر تزریق پنادور هیچ فایده ای ندارد و حتی در بعضی از انواع رماتیسم ممکن است با تزریق آن بیماری تشدید شود . پس این تصور غلط را باید از ذهن خود دور کرد که اگر فرد رماتیسم دارد حتماً باید ماهی یک بار پنادور تزریق کند . از صد نوع رماتیسمی که وجود دارد تنها یک نوع از آن که آن هم تب رماتیسمی است نیاز به پنادور دارد . که البته شیوع آن نیز در سالهای اخیر بسیار کم شده است . می توان گفت شاید نسبت به قبل یک دهم و یا یک بیستم شده باشد . فقط این نوع بیماری است که نیاز به تجویز پنی سیلین ماهانه دارد . پس اگر شما نیاز به پنی سیلین ماهانه دارید باید پزشک برای شما تجویز کند . اینکه خود سرانه بخواهید به دلیل رماتیسم آمپول های پنادور مصرف کنید تصور غلطی است .

  17. آیا اینکه گلودرد چرکی منجر به رماتیسم قلبی می شود برداشت درستی است یا خیر؟

  18. معمولاً مردم از رماتیسم هایی که به دنبال گلودرد ایجاد می شدند می ترسیدند که البته ترس آنها نیز درست بود . به این خاطر که در بچه ها منجر به درگیری قلبی می شد . و این درگیری متأسفانه در بسیاری از موارد منجر به تعویض دریچه ، نارسایی قلبی و چیزهای دیگر می شد. اما می توان گفت که بیشتر این درگیری های دریچه منحصر به این نوع رماتیسم است . رماتیسم های دیگر درگیری های قلبی می دهند ولی بسیاری از این مشکلات با درمان های دارویی قابل کنترل و یا حتی خیلی از آنها قابل برگشت است . به عنوان مثال باعث تمجمع مایع در اطراف قلب می شوند و یا نوع شدید آنها درگیری های عضله ی قلبی می دهند . ندرتاً درگیری های دریچه ای می دهند. اما این درگیری های دریچه ای که دراین نوع بیماری های رماتیسمی به جز تب رماتیسمی است غالباً خفیف و ملایم است و ندرتاً شدید می شود . ولی برعکس در تب رماتیسمی درگیری قلبی خیلی شدید است . پس می توان گفت که درگیری قلبی در بیماری های رماتیسمی آنطور که مردم از آن می ترسند ، تنها منحصر به تب رماتیسمی است . که امروزه خوشبختانه شیوع آن خیلی کاهش پیدا کرده است . تقریباً رو به ریشه کنی است و نه به طور کامل چون ثانویه به گلودرد هایی است که در بچه ها عارض می شود . اگر گلو دردها به طور مناسب درمان شوند یعنی ظرف هفت روز درمان شوند تقریباً می توان گفت که دیگر منجر به تب رماتیسمی نخواهند شد . با آگاهی که مردم امروزه دارند خیلی راحت به پزشک مراجعه می کنند و درمان آن را دریافت می کنند . در سایر بیماری های رماتیسمی درگیری قلبی خیلی کم دیده می شود . اگر هم دیده شود به راحتی کنترل خواهد شد .

  19. آیا تصور اینکه بیماری های رماتیسمی منجر به تخریب مفصل می شود درست است؟

  20. کاملاً درست است . برخی از بیماری های رماتیسمی و البته نه تمام آنها ، اگر درست درمان نشوند می توانند مفصل ها را خراب کنند . البته آن رماتیسمی که مردم به عنوان تب رماتیسمی می شناسند هیچگاه مفصل را خراب نمی کند . مفصل را به طور کوتاه مدت متورم می کند ولی هیچگاه آن را خراب نمی کند . اما در شایع ترین بیماری رماتیسمی به شدت مفصل خراب می شود البته در صورتی که درمان نشود . ما امروزه می توانیم این ادعا را داشته باشیم که می توانیم به طور کامل جلوی این بیماری را بگیریم و تخریب مفصلی را متوقف کنیم . البته گاهی اوقات درمان این بیماری خیلی گران است . ما آمپول هایی داریم که یک و نیم میلیون تومان در ماه است و یا هشت میلیون تومان یک آمپول خاص است که ما به بیمار تزریق می کنیم . متأسفانه در کشور ما از این طریق بیمه ها این مخارج ساپورت نمی شود . در حالی که در خیلی از کشورها به مریض هایی که نیازمند هستند از طریق بیمه کمک می شود . نام این داروها بیولوژیک است که بسیار مشکل ما را حل کرده است . و ندرتاً مواردی است که نتوانیم کنترل کنیم . این ادعا را می توانیم داشته باشیم که تقریباً بیش از نود و نه درصد از بیماری های رماتیسمی ، حتی مخرب ترین آنها را نیز می توانیم کنترل کنیم . و کاری کنیم که زندگی نزدیک به طبیعی داشته باشند . اما نکته ی مهم این است که این دارو ها آن گونه نیستند که باید قطع شوند . داروها باید مدت زمان طولانی ادامه پیدا کنند . برخی از رماتیسم ها خوب می شوند . و با این داروهای بیولوژیک ممکن است یک سوم از مریض ها به خاموشی طولانی بروند . ولی درمان خیلی از آنها باید ادامه پیدا کند. درنتیجه جلوی تخریب مفصلی را می توان گرفت به این شرط که در مراحل خیلی زودرس مراجعه کنند . بیماری های رماتیسمی و خصوصاً شایع ترین آن که یک درصد مردم جامعه را گرفتار کرده و به اندازه ی دیابت در کشور شیوع دارد. هرچقدر زودتر درمان شوند خیلی راحت تر ما می توانیم آنها را کنترل کنیم . و هر چقدر پیشرفت کنند داروهای پیچیده تر و گران تری باید تجویز شود . پس توصیه ی ما به افرادی که رماتیسم دارند این است که در مراحل اولیه مراجعه کنند و مشکل خود را حل کنند . اجازه ندهند این تورم های مفاصل خیلی زیاد شود تا اینکه ما مجبور شویم برای کنترل آنها از داروهای پیچیده استفاده کنیم. نه اینکه آنها کنترل نمی شوند ، ولی درمان های طولانی ترو پیچیده تری نیاز است . هر کدام از این داروها ممکن است عوارضی داشته باشد که البته ما همواره مراقب عوارض داروهای خود هستیم . مشکل امروز ما در درمان بیماری های رماتیسمی همکاری مریض است . خیلی از مریض ها فکر می کنند زمانی که سالم شدند باید داروهای خود را قطع کنند . با قطع دارو دوباره بیماری باز می گردد . در برخی از بیماری ها مانند لوپوس قطع دارو خیلی خطرناک است . بیماری لوپوس یکی از انواع رماتیسم است که گرچه مخاطب آن کم است اما خیلی از افراد خانواده را درگیر می کند . بیماران مبتلا به لوپوس اگر درمان شوند مانند انسان های عادی هستند اما باید به مدت طولانی داروی خود را مصرف کنند . مانند افرادی که عینک می زنند و با آن خیلی خوب می بینند ، بیماران مبتلا به لوپوس نیز تا زمانی که درمان می شوند خیلی خوب هستند. اما اگر درمان آنها قطع شود و یا اینکه به طور خودسر آن را قطع کنند ، بیماری بسیار شعله ور شده و خیلی خطرناک می شود . اینکه بیماری های رماتیسمی منجر به تخریب مفاصل می شود تصور درستی است اما اینکه همیشه منجر به تخریب مفاصل می شود اشتباه است . اگر بیماری ها درمان شوند می توان گفت که بسیاری از آنها قابل کنترل هستند . و بخصوص در مراحل اولیه خیلی درمان آنها ساده تر است . پس توصیه ی ما این است که در مراحل اولیه به پزشک مراجعه کنید تا بیماری شما خیلی راحت تر و با هزینه ی کمتر کنترل شود .

  21. آیا مصرف طولانی مدت کورتن باعث پوکی استخوان می شود ؟

  22. هر چیزی عوارضی دارد، اما طب امروز بسیار مراقب عوارض دارو است . خیلی از مریض ها مراجعه می کنند و می گویند شما که با معاینه رماتیسم را تشخیص می دهید چرا آزمایش می دهید ؟ و چرا باید سالی دو بار ما آزمایش بدهیم . برخی از عوارض خیلی حاد و حساسیتی است . مثلاً کسی که گوجه فرنگی می خورد ممکن است یکباره بدن او پر از کهیر شود . اما این عارضه های حساسیتی کلاً قابل پیش بینی نیست . ولی بسیاری از عوارض دراز مدت دارو یا ما جلوی آنها را می گیریم و یا مدت ها قبل از اینکه بیمار متوجه شود که عارضه ای برای او پیش آمده با آزمایشات و بررسی های متوجه می شویم و جلوی پیشرفت آن را می گیریم . پزشکی که برای شما دارو تجویز می کند اگر شما دو عدد از این عارضه ها را بشناسید مطمئن باشید که او پنجاه عارضه را می شناسد. خیلی با دید وسیع تر به شما نگاه می کند . مسلماً بدانید که وقتی ما دارویی به شما تجویز می کنیم خیلی مراقب عوارض دارویی آن هستیم . مریض مثلاً دو دارویی که می خورد بخاطر جلوگیری از عوارض داروی دیگر است. نباید دارو به طور سرخود قطع شود . و اگر فکر می کنید که داروی بی موردی می خورید حتماً به پزشکی که در آن رشته است مراجعه کرده و نظر بخواهید تا ببینید که داروی خود را درست مصرف می کنید یا غلط . مصرف خوسرانه ی داروی خصوصاً در بیماری های رماتیسمی می تواند رماتیسم را وحشی کند . یک دفعه آن را از کنترل خارج کرده و کنترل مجدد آن نیاز به داروهای خیلی پیچیده داشته باشد . بجز اینکه برخی از موارد حیات را تهدید کند. معمولاً مشکل ما با کورتن است چون بقیه ی داروها را کمتر افراد می شناسند . ممکن است بسیاری از داروها عوارض چشمی و یا کبدی داشته باشند اما ما آنها را پیگیری و کنترل می کنیم . بخصوص کورتن را خیلی از مریض ها خوسرانه قطع می کنند . این تصوری است درست که مصرف بیش از سه ماه متوالی ترکیبات کورتن دار، می تواند منجر به شروع پوکی استخوان شود . هرکسی که بیش از سه ماه متوالی ترکیبات کورتن دار مصرف کند، که البته مصرف آن نیز ضروری باشد، باید اقدامات پیشگیری کننده از عوارض این دارو برای او به عمل آید . اینکه یک عدد آمپول این هفته تزریق شود و یک عدد هفته ی دیگر منجر به پوکی استخوان می شود تصور غلطی است . مصرف بیش از سه ماه متوالی کورتن می تواند منجر به عوارضی شود که لازم است پزشک جلوی آن را بگیرد. البته سه ماه متوالی منظور هر روز است یعنی یک نفر مجبور باشد بیش از سه ماه هر روز یک عدد قرص کورتن مصرف کند باید اقدامات پیشگیرانه و بررسی های لازم برای عوارض دارو به عمل آید . اینکه ما امروزه دیگر شاهد آن نباشیم که یک نفر با مصرف بیش از سه ماه کورتن مبتلا به پوکی استخوان شده است . پس عوارض برای داروها وجود دارد اما امروزه با کنترل هایی که ما بر روی مریض ها داریم می توانیم مدت ها قبل عوارض را متوجه شویم . بجز آن مواردی که نسبتاً حساسیتی است .

  23. من سی و سه سال سن دارم و دو سال است که مبتلا به رماتیسم شده ام . می خواستم بدانم که رماتیسم درمان قطعی دارد یا خیر ؟ و اینکه مواد غذایی بر روی رماتیسم تأثیر دارد یا خیر ؟ من به محض اینکه دوز داروهای خود را کم می کنم مجدداً بیماری شدت پیدا می کند . ضمناً کف پای من متورم است و صبح ها نیز که از خواب بیدار می شوم احساس کمردرد و گردن درد دارم .

  24. یکی از بیماری ها رماتیسمی که خصوصاً در مردان شایع است رماتیسم های ستون فقرات است . ایشان به واسطه ی دردهایی که در اندام تحتانی است و غیرقرینه است و خصوصاً کمردردی که صبح ها وجود دارد . چون خیلی از بیماری های رماتیسمی کمردرد با دیسک کمر اشتباه می شوند و سال ها به صورت دیسک کمر درمان می شوند . اما یک تفاوتی مابین کمردرد های رماتیسمی و کمردرد های دیسکی وجود دارد . کمردردهای دیسکی با فعالیت بدتر می شوند. اما در بیماریهای رماتیسمی این درد صبح بدتر است و با فعالیت بدن آنها گرم می شود و خیلی بهتر می شوند . و نزدیک های صبح نیز حتی با درد کمر از خواب بیدار می شوند . در بسیاری از موارد می توان بیماری های رماتیسمی ستون فقرات را کنترل کرد . آنها که مفاصل محیطی را نیز درگیر می کنند، با همین داروهای معمولی که ما داریم خیلی خوب کنترل می شوند . داروهایی داریم که براساس شدت آن تنظیم کرده و تجویز می شود . اما اما متأسفانه آنها که فقط در ستون مهره هستند ، یعنی جاهای دیگر درگیر نیستند یک مقدار مشکلات وجود دارد و نیاز به آن داروهای بیولوژیک و گران است . در کشورهای خارجی این داروها را خیلی زود بکار می برند. یعنی تا شش هفته داروهای ابتدایی را می دهند اگر کنترل نشد، سریع داروهای جدید را شروع می کنند . اما در کشور ما سعی می کنیم داروهای متعدد را استفاده کنیم. اگر نتیجه نداد به مریض توصیه می کنیم که این درمان ها را برای او به عمل آوریم . ولی در بسیاری از موارد ما می توانیم با درمان های ساده و ندرتاً پیچیده بیماری را کنترل کنیم. به ندرت داروهای بیولوژیک برای این نوع خاص رماتیسم و خصوصاً در افرادی که فقط ستون مهره ی آنها گرفتار شده تجویز می شود . پس توصیه ی من به شما این است که به یک پزشک روماتولوژیست مراجعه کنید که مسلماً درمان های شما را بهتر می کند . این آقا گفتند که من سردی می خورد درد من بیشتر می شود . تصوری در مریض ها وجود دارد که خوردن چیزهای سرد مانند ماست و سرکه ممکن است دردها را شدت بدهد . برخی از غذاها رماتیسم ایجاد می کنند . مثلاً ما یک بیماری به نام سریاک داریم که افراد مبتلا به آن وقتی غلات می خورند مشکل رماتیسمی پیدا می کنند . مفاصل آنها متورم می شود و اذیت می شوند و زمانی که غلات را از غذای خود حذف کنند خیلی علائم آنها بهتر می شود . بعضی از اوقات یک چنین چیزهایی است که شدت پیدا می کند . اغلب بیمارانی که رماتیسم های ستون فقرات دارند ، می گویند وقتی ما ماست ترش و دوغ می خوریم شدت پیدا می کند . من در این خصوص یک بررسی در اینترنت انجام دادم و دیدم که دوغ و ماست یک صورتی است که ممکن است بر روی برخی از قسمت های سیستم ایمنی تأثیر بگذارد . و ممکن است دردها را تشدید کند . اگر جزء افرادی هستید که با ماست ترش ، چون ماست شیرین کمتر آن ماده را در خود دارد ، علائم شما شدت پیدا می کند بهتر است که آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید . در میزان متعارف همه ی اینها را می توانید مصرف کنید . ولی به طور کلی اگر هر چیزی را خیلی زیاد مصرف کنید ممکن است باعث اشکال شود . افراط و تفریط در زندگی اشکال دارد . شما اگر نفس نکشید کبود می شوید و زمین می خورید . اگر نفس تند بکشید سرشما گیج می خورد و به زمین می خورید . پس نفسی که خیلی به زندگی وابسته است چه زیاد و چه کم آن ممکن است آزار دهنده باشد. دارو و بیماری نیز به همین صورت است . اگر شما آب شوید را برای پایین آوردن چربی به میزان زیاد بخورید ممکن است چشم شما را ضعیف کند . خوردن شوید در حد متعارف ممکن است چربی شما را کنترل کند. پس همه ی ما باید رعایت اعتدال را در تمام موارد زندگی از جمله تغذیه و چیزهای دیگر داشته باشیم .

  25. سه سال پیش تمام مفصل های من ورم کرد و کف پای من خیلی درد می کرد . به طوری که نمی توانستم کف پای خود را روی زمین بگذارم . به متخصص مراجعه کردم چند نوع دارو به من دادند اما گفتند که مریضی شما آنقدر شدید نیست که دوباره مراجعه کنید . خوب بودم تا این دو ماه پیش که چشم های من خیلی قرمز شده بود و شدیداً اشک از آن جاری می شد . به متخصص چشم مراجعه کردم به من گفتند که آیا شما سابقه ی بیماری رماتیسمی نداشته اید . الان خیلی قفسه ی سینه ی من درد می کند . مهره های پشت من درد می کند . من آفت دهانی نیز زیاد می زنم . در ضمن می خواستم بدانم که تاری دید من خوب می شود یا خیر؟

  26. افراد سالم جامعه ممکن است خیلی آفت دهان بزنند که به رژیم غذایی بستگی دارد . چیزهایی مانند خرما ، گردو و بادام زمینی ممکن است باعث بروز این آفت ها شود . اما ممکن است یک فرد این آفت را داشته باشد و یک بیماری دیگر نیز داشته باشد . آفت کلید یک بیماری است به نام بهجت . بیماری بهجت یکی از آن صد نوع رماتیسم است . آفت دهانی جزء جدایی ناپذیر این بیماری است . تقریباً نود و پنج درصد از این بیماران این آفت ها را در دهان خود پیدا می کنند . در هر بیمار رماتیسمی که آفت دارد، ما به دنبال بیماری بهجت هستیم که می تواند عوارض چشمی داشته باشد . و تورم های مفصلی ایجاد کند . ممکن است مشکل ایشان بیماری بهجت باشد که پزشک نیز درست تشخیص داده است . اما ممکن است فرم هایی از رماتیسم های ستون فقرات ، یعنی همان بیماری که مریض قبل داشت به همین صورت وجود داشته باشد . البته آفت دهانی با رماتیسم های ستون فقرات ممکن است به صورت هم زمان وجود داشته باشد . ولی یک بیماری خاص است به کولیت روده که همین دردها را می دهد . ممکن است تورم هاو دردهای مفصلی ایجاد کند . آفت های دهانی ایجاد کند . چون این دردهایی که شما در ستون مهره ی خود و در ناحیه ی کف پا دارید که صبح ها سفت است ، یک مقدار ما را به سمت رماتیسمی راهنمایی می کند که ستون فقرات را درگیر می کند . بخصوص اگر همراه با آفت باشد بیماری های التهابی روده را برای ما تداعی می کند . مطمئن باشید که آفت دهان و قرمزی چشم شما به راحتی و با یک درمان کوتاه ، متوقف می شود . ما برای کنترل بیماری های زمینه ای شما درمان های دارویی داریم . حتی داروهایی که شما قبلاً می خوردید هم جلوی قرمزی چشم شما را می گیرد و هم دردهای مفصلی شما را بهتر خواهد کرد . اگر پزشک شما صلاح بداند و بیماری شما در مرحله ای باشد که لازم باشد این دارو را دوباره به شما باز گردانند ، علائم شما خیلی بهتر خواهد شد .

  27. آیا همه ی کمردردها ناشی از دیسک کمر است ؟

  28. کمردرد یک طیف گسترده ای از بیماری ها است . که در واقع یک علامت است و بیماری نیست . کمردرد در اغلب موارد ناشی از گرفتگی های عضلانی است . خیلی از مردم زمانی که یک جسم سنگینی را از زمین بلند می کنند ، کمر آنها دو یا سه روز می گیرد و درد می کند . آرام آرام نیز خوب می شود . شاید غالب کمردرد ها ناشی از گرفتگی عضلانی باشد اما هر عنصری که در کمر و در اطراف کمر است ، می تواند منجر به ایجاد کمردرد شود . تاندوم ها و.. کشیده شوند . دیسک اگر بر روی نخاع و اعصاب فشار وارد کند ، پوکی و نرمی استخوان ، غذه های استخوانی . رماتیسم های ستون فقرات ، دردهای ارجاعی از عناصر اطراف که خیلی از اینها گمراه کننده هم هستند . مثلاً از ناحیه ی کلیه ، لوزالمعده ، کیسه ی صفرا و مثانه که تیر می کشند و به کمر منتقل می شوند که حتی ممکن است پزشکان را هم گمراه کند . بیماری های قلبی و عروق های داخل شکم ممکن است یک چنین دردهایی را داشته باشند . دیابت ، فتق های ناحیه ی لگن و همه ی اینها ممکن است منجر به دردهای ناحیه ی کمر شوند و ما را گمراه کنند . بنابراین طیف های بسیار گسترده ای وجود دارد . بیماری های بسیار عدیده ای باعث ایجاد کمردرد می شوند و تنها پزشک است که با معاینه و شرح حال آن را تشخیص می دهد . اما گاهی اوقات کمردرد می تواند ثانویه به دیسک باشد و گاهی اوقات نیز آنقدر علائم دیسک موذی است که حتی ما پزشکان را نیز به اشتباه می اندازد . به عنوان مثال کمردرد بسیاری از مردم ناشی از دیسک است . MRI هم می کنند که نشان می دهد . اما بدانید که MRI سی درصد مثبت کاذب دارد . یعنی حتی اگر افراد سالم نیز ام آر آی کنند ممکن است نشان دهد که دیسک کمر آنها بیرون آمده است . هر روز مریض هایی به ما مراجعه می کنند که می گویند برای ما ام آر آی بنویسید . ما می گوییم شما لازم ندارید . حتی اگر گردن شما که الان مشکل ندارد اگر ام آر آی کنید ممکن است دو عدد دیسک کوچک نشان دهد . اینها اهمیت بالینی ندارند . و تنها باعث نگرانی شما شود و حتی ممکن است مشکل شما آن دیسک کمر نباشد . شما رماتیسم دارید و با ام آر آی دو عدد دیسک کوچک نشان داده و حتی ممکن است شما آن را جراحی کنید . پس باید معاینه شود . با معاینه مطابقت داده شود . شدت دیسک را ما راحت با معاینه می توانیم متوجه شویم که چقدر بر روی نخاع فشار آورده و نیاز به جراحی و اقدامات دیگر است یا خیر . گاهی اوقات با درد کمردرد های دیسکی باعث تیر کشیدن خلف ران می شود . کمردرد دیسکی و آن چیزی که مردم می گویند سیاتیک ، کمردردی است که زیر زانو تیر می کشد . اما یک سری نمودهای خیلی موذی ما برای کمردرد داریم . که اینها خیلی مهم هم است برای اینکه اگر به آنها برسند هیچ موقع این دیسک بیرون زده نمی شود که بخواهند اذیت شوند . به عنوان مثال گرفتگی های یک طرفه در اندام تحتانی . خیلی از مردم شب ها عضله ی پای راست و یا پای چپ آنها می گیرد . یا زمانی که به استخر می روند عضله ی یک طرف پای آنها می گیرد . اسپاسم عضلانی علت های مختلفی دارد . کمبود ویتامین یا هر چیزدیگری ممکن است باشد . اما اگر یک طرفه است و همیشه در یک اندام است باید مراقب دیسک های کمری باشید. مدت ها قبل از اینکه دیسک کمر بیرون بیاید با اسپاسم های یک طرفه اندام تحتانی خود را نشان می دهد . گاهی اوقات دیسک های کمر منجر به گزگز و مورمور در اندام تحتانی می شود و یا موجب دردهای موضعی در اندام های بدن می شود.مثلاً پاشنه ی فرد درد می کند ، مدت ها با خار پاشنه اشتباه می شود و آمپول می زنند . در حالی که مشکل در خود کمر است . یا اگر مفصل زانو درد می گیرد می گویند آرتروز یا مینیسک زانو است . در حالیکه مشکل از کمر است . گاهی اوقات فقط درد در ساق پا است . مریض با مشکل ساق پا مراجعه می کند ، به او می گوییم که مشکل او از کمر است و هیچگاه نیز باور نمی کند . پس کمردرد ها طیف گسترده ای از بیماری ها را شامل می شود . گاهی دیسک می تواند موجب کمردرد شود و گاهی نیز نمودهای خیلی غیر عادی دارد که حتی ممکن است ما پزشکان را نیز گمراه کند .

  29. آیا وقتی دیسک تشخیص داده شد در همه ی موارد باید جراحی شود ؟

  30. این جزء همان تصورات غلط است . لزوماً دیسک ها در بسیاری از موارد نیاز به جراحی ندارند . غالب دیسک هایی که بیرون زده می شود با یک سری توصیه های پزشکی و استفاده ی صحیح مشکل آنها حل می شود . ما یک سری ورزش های خاص است که به بیماران توصیه می کنیم . و یک سری مواردی است که به آنها می گوییم که این کارها را انجام ندهید . واقعاً برای کمردرد های دیسکی و کمردردهایی که ناشی از رگ به رگ شدن است پنج کار خیلی بد است . حتی اگر شما تا به امروز کمردرد نگرفته اید از این پنج کار پرهیز کنید . و اگر کمردرد هم گرفته اید هیچگاه این کارها را انجام ندهید چون دوباره آن را تجربه خواهید کرد . اول: ایستادن طولانی در یک وضعیت . شما می توانید ده ساعت در روز بایستید ولی حتماً باید تغییر وضعیت بدهید . خانم های خانه دار باید در خانه یک چارپایه ی کوتاه بگذارند و به تناوب پاهای خود را عوض کنند . همین تغییر وضعیت را باید انجام دهند . دوم: نشستن طولانی در یک وضعیت . اگر در اداره به مدت طولانی می نشینید و یا به مسافرت طولانی می روید هر ساعت یک بار بلند شوید و تغییر وضعیت دهید . برای بلند کردن اجسام با کمر خم نشده و با زانو خم شوید و این کار را انجام دهید . حرکت ها ی چرخشی و در نهایت کار سنگین است . همیشه برای کار سنگین کمک بخواهید . آسیب کمر یک بار بوجود می آید و تا آخر عمر ممکن است آزار دهنده باشد .

  31. شش سال است که من رماتیسم دارم و خیلی اذیت می شوم . الان نیز دو شانه ی من درگیر است . درد در مچ پا و پاشنه نیز دارم . می خواستم بپرسم آیا درد من خوب می شود یا خیر؟ داروی ایندومتاسین ۲۵ و کلسیم و غیره مصرف می کنم .

  32. ایشان احتمالاً به پزشک متخصص مراجعه نکرده اند چون داروی خیلی قوی برای رماتیسم مصرف نمی کنند . باید داروهای ایشان اضافه شود تا بیماری کنترل گردد . ربطی هم به سن ندارد . دارویی که ایشان مصرف می کنند ، داروی قوی برای رماتیسم نیست . ما داروهای خیلی قوی تری برای کنترل رماتیسم داریم . توصیه ی من به ایشان این است که حتماً به پزشک روماتولوژیست مراجعه کنند مشکل ایشان حل می شود . ما ندرتاً عدم توانایی در کنترل بیماری داریم . تنها پزشک است که با توجه به شرایط می تواند دارو را تجویز کند . داروها متعدد هستند و با توجه به شرایط مریض تنظیم می شود که به چه میزان باشد .

  33. آیا کلسیم عوارضی دارد یا خیر؟

  34. کلسیم هم ممکن است مشکلاتی داشته باشد . شدید ترین عارضه ای که کلسیم دارد ، یبوست و نفخ است . خیلی از مریض هایی که کلسیم مصرف می کنند و در سنین بالا آن را مصرف می کنند ، نفخ و یبوست پیدا می کنند. با تغییر نوع کلسیم و استفاده از انواع خاصی از آن می توان مشکل را حل کرد . اما گاهی اوقات دردهای معده و سنگ های کلیوی را ایجاد می کنند . بخصوص اگر با رژیم غذایی مصرف شوند نیم تا یک ساعت قبل از غذا باید مصرف شوند . اگر با غذا خورده شوند خطر سنگ سازی بالا می رود . وبیست درصد افزایش خطر سنگ سازی را با مصرف کلسیم ما خواهیم داشت . برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان پوست ، خطر آن با مصرف زیاد کلسیم بیشتر می شود . یک صبحتی نیز امروز در خصوص کلسیم و تصلب شرائین وجود دارد . یک تحقیقی انجام شده و دیده شده که مصرف کلسیم به تنهایی و بدون ویتامین در افراد مسن سرعت پیشرفت تصلب شرائین را تا سی درصد زیادتر می کند. به همین دلیل ما در افراد مسن اگر قرار باشد کلسیم تجویز کنیم هیچگاه به تنهایی نمی دهیم . و حتماً کلسیم را با ویتامین D به آنها تجویز می کنیم . به طور کلی همه ی افراد نیاز به کلسیم ندارند . یک خانمی که یائسه می شود نیاز به مصرف کلسیم ندارد . سه گروه از افراد باید کلسیم را به صورت قرص مصرف کنند . اول افرادی که درمان های پوکی استخوان می شوند . شاید پزشک شما صلاح نداند که هم زمان با داروهای پوکی استخوان، کلسیم تجویز کند . اما غالب درمان های پوکی استخوان وقتی موثر هستند که با آنها کلسیم تجویز شوند . دوم افرادی هستند که در رژیم غذایی آنها کلسیم جایی ندارد . همه ی افراد جامعه باید روزی هزار تا هزارو دویست میلی گرم در روز باید مصرف کنند . یک لیوان شیر سی صد گرم کلسیم دارد . می توانید از ترکیبات شیر ، ماست ، دوغ ، پونه ، زیره و بادام استفاده بکنید. منابع عظیم کلسیم لبنیات است . کلم بروکلی و ماهی های استحوان دار هم منبع خوبی برای کلسیم هستند . باید کلسیم روزانه را محاسبه بکنید واگر به این مقدار در روز نرسیدید از قرص استفاده بکنید . سومین گروه افرادی هستند که ترکیبات کروتن دار مصرف می کنند . این افراد باید قرص همراه با دارو مصرف بکنند .

  35. مادر من ۶۷ سالشان است .پوکی استخوان و روماتیسم هم دارند . آفت دهانی و کولیت روده هم دارند .بیماری قلبی هم دارند . راهنمایی بفرمایید.

  36. ایشان بایدبه پزشک مربوطه مراجعه کنند چون ایشان بیماری عدیده دارند از راه دور نمی توان برای ایشان تجویزی کرد . پوکی استخوان درمان های خوبی دارد . ولی خطر شکستگی همیشه در شما باقی می ماند . با داروهای امروزه خطر شکستگی تا پنجاه درصد کم می شود . در مورد کولیت روده اول باید تشخیص درست بدهند . زیرا ما کولیت عصبی هم داریم که بیشتر در داخل روده است که نباید با روماتیسم اشتباه بشود. درمان های خوبی برای بیماریهای ایشان وجود دارد .

  37. درد پا به همراه سوزن سوزن شدن درسن۵۴ سالگی از علائم آرتروز است یا روماتیسم ؟

  38. از علائم هیچ کدام است .دردهایی که سوزشی و گزگزی هستند یا مشکل عصبی دارند یا اعصاب محیطی مشکل پیدا کرده است . خیلی از دیابتی ها می بینند که شبها پاهایشان گز گر می کند که این شروع آسیب عصب در دیابت است . التهابات عروق هم از گز گز پا شروع می شود و ممکن است که دستها راهم گرفتار بکند . گیر افتادن اعصاب محیطی هم می تواند این مشکل را ایجاد بکند مخصوصا عصب دست که این عصب در تونلی گیر می افتد که دست به گز گز می افتد . بعضی از آنها کم کاری تیروئید دارند یا اینکه بیماری زمینه ای دارند . در اندامهای تحتانی ممکن است دیسک های کمر که گز گز بیارود که معمولا یک طرفه است ولی در تنگی کانال دو طرفه است و با راه رفتن مشکل ایجاد می شود و این گزگزها موقع استراحت شدت پیدا می کند .پس اگر دردهای شما شبها است مراقب مشکلات آسیب اعصاب محیطی باشد . حرکت هایی که بصورت تیک انجام می شود و حرکت های ناگهانی و تکرار شونده می تواند به مفصل آسیب بزند . در مورد دست آسیب کمتر است . کارهای عادتی می تواند به مفصل آسیب بزند .سعی کنید که این کارها را کم کنید .
    برای اینکه مفاصل سالمی داشته باشید تغذیه ی مناسب و وزن مناسبی داشته باشید ، از مفصل هایتان به نحو صحیحی استفاده بکنید و ورزش متناسب با سن خودتان را انجام بدهید .

  39. روماتیسم اصولا بیماری مفاصل است، اما ذاتا یک بیماری سیستمیک است که می تواند باعث بروز التهاب در سرتاسر بدن شده و ریه ها، چشم ها، پوست، قلب و عروق خونی را تحت تاثیر قرار دهد. روماتیسم به آرتروز ارتباطی ندارد اگرچه این دو بیماری ویژگی های مشابه زیادی دارند. آرتروز شایع ترین شکل بیماری التهابی است که با تحلیل غضروفی و ساییدگی مفاصل همراه است.

  40. اگرچه میانگین سنی فرد مبتلا به روماتیسم در اواسط دهه 60 زندگی است، اما این بیماری اغلب در دهه های زوتر سنی اتفاق می افتد و حتی در کودکان و جوانان نیز دیده می شود. میانگین سنی شروع بیماری بین 25 و 50 و بیشترین مورد ابتلا وقتی است که فرد در دهه 20 یا 30 زندگیش است.

  41. در حدود 30 درصد از مبتلایان به روماتیسم را مردان تشکیل می دهند. محققان معتقدند هورمون های زنانه در توسعه بیماری نقش مهمی ایفا می کند و این شاید توضیحی باشد بر این حقیقت که چرا زنان بیشتر از مردان تحت تاثیر این بیماری هستند.

  42. روماتیسم یک اختلال خود ایمنی است به این معنی که این بیماری وقتی بروز می کند که سیستم ایمنی فرد به خودش حمله کرده و سلول های سفید خون را به بافت های سالم می فرستد، بویژه در روماتیسم به پوشش مفاصل. این فرآیند موجب بروز التهاب می گردد.

  43. به کمک آزمایش خون می توان آنتی بادی هایی را که اغلب در مبتلایان به روماتیسم دیده می شود را می توان تشخیص داد اما این آزمایشات نتیجه قطعی و نهایی برای بیماری روماتیسم نیستند. تشخیص قطعی روماتیسم نیازمند معاینات و ارزیابی های درمانی دقیق تر و بیشتری است که شامل بررسی علایم بیمار، معاینات فیزیکی و همچنین احتمالا تصویربرداری با اشعه ایکس برای تشخیص آسیب های مفصلی می باشد.

  44. تعدادی از مطالعات نشان داده است که کشیدن سیگار ممکن است خطر ابتلا به روماتیسم را افزایش دهد. بر اساس مطالعات بنیاد روماتیسم، سیگار خطر روماتیسم را به خصوص در افرادی که یک ژن خاص قطعی بیماری را دارند، بیشتر می کند. سیگار همچنین روماتیسم موجود را تشدید کرده و درمان آن را سخت تر می نماید.

  45. در زنان مبتلا به روماتیسم اگر بیماری درست مدیریت شده باشد، خطری مادر و جنین را تهدید نمی کند. بسیاری از زنان مبتلا به روماتیسم در دوران بارداری با بهبود علایم روبرو می شوند؛ 70 تا 75 درصد درد و علایم کمتری در پایان سه ماهه اول نسبت به زنان روماتیسمی که باردار نیستند، احساس می کنند.
    با این وجود زنان باردار مبتلا به روماتیسم باید در ارتباط با داروهایی که در طول بارداری مصرف می کنند مراقبت بیشتری داشته باشند. برخی داروهای روماتیسمی ممکن است باعث سقط جنین، زایمان زود هنگام یا نقص جنین شوند.
    برخی مادران مبتلا به روماتیسم در هفته های اول پس از زایمان ممکن است با عود علایم بیماری روبرو شوند.

  46. محققان به درستی نمی دانند علت بیماری روماتیسم چیست. اما آنها می گویند عوامل زیادی در آن دخیل است. تصور می شود ژن های مرتبط با سیستم ایمنی در این ارتباط نقش داشته باشند؛ محققان نشانگرهای ژنتیکی را تشخیص داده اند که درصد احتمال ارتباط آنها با بیماری روماتیسم بیشتر است. محققان همچنین بر این باورند که فاکتورهای محیطی، بعنوان مثال عفونت های ویروسی یا باکتریایی، ممکن است در تشدید بیماری روماتیسم کمک کنند. (اگرچه خود بیماری، مسری نیست). و دانشمندان فکر می کنندهورمونها نیز ممکن است نقشی در این بیماری بازی کنند.

  47. علایم بیماری می آیند و می روند، اما روماتیسم یک بیماری مزمن است. بیشتر بیماران روماتیسمی در طول بیماری با دوره هایی از عود و شعله وری و دوره هایی از رکود بیماری مواجه می شوند. این ترکیب شعله وری و رکود، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. در برخی بیماران، دوره های شعله وری کوتاه و خفیف است و با یک بهبودی طولانی مدت همراه است. در برخی دیگر ممکن است دوره های عود طولانی و شدیدتر بوده و هرگز از بین نرود. تشخیص و درمان زودهنگام. قبل ازآنکه آسیب مخرب مفصلی توسعه پیدا کند، به باقی ماندن بیماری در فاز بهبودی کمک می کند.

  48. روماتیسم می تواند کشنده باشد. احتمال مرگ در مبتلایان به روماتیسم نسبت به افراد سالم در همان سن 2 برابر بیشتر است. بیماری قلب و عوق مسوول مرگ حدود نیمی از مرگ و میرها در مبتلایان به روماتیسم است.

  49. در افرادی که روماتیسم در آنها به تازگی تشخیص داده شده، درمان دارویی پتانسیل بالایی برای پیشگیری از آسیب مفصلی یا نگه داشتن بیماری در فاز بهبودی دارد. در اکثر بیماران، درمان با داروهای تعدیل کننده ضد روماتیسمی یا DMARD ها شروع می شود.
    جراحی یکی از گزینه های درمان است، اما بنظر می رسد در مراحل پیشرفته تر بیماری مناسب باشد.

  50. پزشکان توصیه می کنند که بیماران روماتیسمی بین استراحت و ورزش تعادل ایجاد نمایند، اما فعالیت بدنی برای بیماران روماتیسمی مفید است. ورزش به حفظ تحرک مفاصل و سلامت ماهیچه ها کمک می کند. با اینحال، مبتلایان به روماتیسم لازم است فعالیت های بدنی و ورزشی خود را متناسب با محدودیت های فیزیکی که به واسطه بیماری برای آنها ایجاد شده، متعادل و اصلاح نمایند.

  51. به گفته بنیاد بین المللی سلامت، شواهد علمی کافی وجود ندارد که تایید کند درمان های جایگزین یا طب مکمل، برای روماتیسم ایمن و موثر است. این بنیاد بیماران را نسبت به جایگزین کردن درمان های اثبات شده با درمان های مکمل اثبات نشده، هشدار می دهد.
    با اینحال مرکز مرکز بین المللی درمان های مکمل و جایگزین می گوید برخی درمان های ذهن-بدن (مثل مدیتیشن یا تای-چی) یا مکمل های دارویی (مثل روغن ماهی) می توانند اضافه بر درمان های مرسوم ، مفید واقع شوند. هرچند، این سازمان هشدار می دهد ممکن است برخی از این داروهای مکمل با داروهای روماتیسمی تداخل ایجاد نمایند.
    توصیه اکید ما به شما این است که قبل از شروع هر نوع درمان جایگزین، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

  52. به گفته بنیاد آرتریت، مطالعات علمی اثبات نکرده اند که تغییر رژیم غذایی می تواند باعث تشدید یا تسکین علایم بیماری روماتیسم شود یا خیر.
    با اینحال، بنیاد آرتریت یادآور می شود دیده شده که گستره وسیعی از غذاها، از توت فرنگی گرفته تا زیتون و ماهی، دارای اثرات ضد التهابی هستند و البته استفاده از این مواد غذایی برای کسانی که از روماتیسم رنج می برند، خالی از فایده نیست./

  53. روماتیسم اصولا بیماری مفاصل است. با اینحال، روماتیسم گاهی دیگر قسمت های بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهد؛ مثلا چشم ها.

  54. یک راه تشخیش قطعی برای روماتیسم هست به نام کاپیلروسکوپی که برای جنوب ایران در شیراز انجام میشه در بیمارستان حافظ ولی شما نوشتی راهی وجود نداره در صورتی که من دوسال پیش این آزمایش رو انجام دادم

  55. یکی از بستگان ما در بیمارستان رضوی مشهد توسط دکتر رجایی خراسانی عمل دریچه قلب را انجام داد و فوت کرد.تو رو خدا پیش دکتر رجایی خراسانی نرید که به خاطر پول همه را عمل می کنه و می کشه

بستن تبلیغ