خواص و مضرات مصرف روغن و قطره علف لیمو در غذا

علف لیمو

علف لیمو ,علف لیمو در ایران,علف لیمو عوارض,علف لیمو خرید,علف لیمو خواص,علف لیمو قطره,علف لیمو گیاه,مضرات علف لیمو,خریدوفروش علف لیمو,علف لیمو خواص

علف لیمو , علف لیمو عوارض , علف لیمو خواص , علف لیمو قطره

توضیحاتی در مورد علف لیمو

علف لیمو، چمن معطر، پوتار، ‘، کاه مکی (نام علمی: Cymbopogon)نوعی از علفهای استوایی است که بوی لیمو می‌دهد. اخیراً محققینی در اسراییل خواص ضد سرطانی در آن یافته‌اند. اسانس این گیاه دارای خواصی مانند آنتی باکتریال قوی، اشتها آور، ضد کرم و ضد نفخ است. مصرف موضعی این اسانس سبب کاهش دردهای روماتیسمی و عصبی می‌گردد. اسانس این گیاه دارای کاربرد بسیار وسیع در صنایع آرایشی و بهداشتی است و سالانه ۶٬۰۰۰ تن از اسانس علف لیمو در جهان تولید می‌گردد. گیاه علف لیمو خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد. به هنگام مخلوط شدن با فلفل سیاه برای رفع درد قاعدگی و حالت تهوع مفید است. در این مطلب از سایت جسارت در مورد علف لیمو صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

خواص علف لیمو

چای این گیاه ادرارآور است. ▪ این گیاه تصفیه‌کننده کبد، کلیه، لوله گوارش، مثانه و لوزالمعده است. علاوه بر آن، در کاهش میزان اسید اوریک، کلسترول و چربی‌های اضافه نیز مؤثر است. ▪ مصرف این گیاه هاضمه، گردش خون و ترشح شیر را تحریک می‌کند. ▪ روغن طبیعی این گیاه، برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم عصبی مفید است و در درمان اختلالات عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون و سرگیجه نیز مؤثر است. ▪ عضلات و بافت‌های بدن را تقویت می‌کند و با کاهش آکنه و جوش کیفیت پوست را بهبود می‌بخشد. ▪ مصرف جوشانده علف لیمو فشار خون را کاهش می‌دهد. ▪ برگ‌های علف لیمو برای تحریک روده‌ها مؤثر است. ▪ علف لیمو تب، سرفه، سرماخوردگی و استرس را رفع می‌کند. ▪ علف لیمو درد آرتریت و روماتیسم را برطرف می‌کند. ▪ دو قطره روغن علف لیمو را به روغن طبیعی بادام و زیتون اضافه کنید و پوست خود را ماساژ دهید. ▪ برای تهیه چای با برگ‌های تازه علف لیمو، دو لیوان آب را با یک چهارم لیوان برگ تازه بجوشانید و برای ۳ دقیقه دم کنید. ▪ برای تهیه چای با برگ‌های خشک، یک لیوان آب جوش را با دو قاشق مرباخوری برگ خشک آن در یک لیوان آب برای ۱۰ دقیقه دم کنید. ▪ به عنوان ادویه پودر علف لیمو به همراه پودر کاری و زنجفیل در سوپ و خوراک تایلندی کاربرد دارد.

خواص کلی علف لیمو

علف لیمو عطر مرکّبات را دارد که باعث می‌شود فضای خانه بوی خوبی داشته باشد. سعی کنید هر شب چند قطره از روغن علف لیمو را در یک دستگاه بخار بسوزانید. از این علف برای عطردرمانی و درمان تشویش و اضطراب هم استفاده می‌شود. درمان سرفه و سرماخوردگی خواص ضد باکتری این علف می‌تواند باعث درمان سرماخوردگی و سرفه شود. مقداری از علف لیمو را در آب جوش بپزید و بخار آن را استنشاق کنید. جلوگیری از نیش پشه علف لیمو حاوی ترکیبی به نام سیترونلُل است که برای دفع حشرات مورد استفاده قرار می‌گیرد. در واقع این گیاه می‌تواند پشه‌‌ها و حشرات دیگر را از فضای داخل خانه دور کند. برای استفاده می‌توانید روغن علف لیمو را پیش از آنکه بخواهید بیرون بروید به دست‌ها و ساق پایتان بمالید. درمان کهیر و سایر عفونت‌های پوستی سیترال موجود در علف لیمو دارای خواص ضد‌باکتری و ضد‌قارچ بوده و به همین خاطر در درمان عفونت‌های پوستی بسیار مؤثر است. از علف لیمو برای درمان کهیر هم استفاده می‌شود. این گیاه در قالب یک داروی هم‌کش باعث پاکسازی پوستتان می‌شود. پیشگیری از بوی بد دهان ۲تا ۳ قطره از روغن علف لیمو را با آب مخلوط کرده و قرقره کنید. این روغن از بوی بدن دهان و جمع شدن جرم در آن جلوگیری می‌کند.

علف لیمو , علف لیمو عوارض , علف لیمو خواص , علف لیمو قطره

چای علف لیمو

شما به احتمال زیاد درباره کاربردهای مختلف چای علف لیمو شنیده اید، ازجمله به عنوان یک طعم دهنده معروف برای غذاهای آسیایی و کاری های مختلف، اما این گیاه یک استفاده بسیار مهم تر دارد. علف لیمو، که نام علمی آن Cymbopogon citratus می باشد، همچنین به عنوان یک گیاه آشپزی در بسیاری از نقاط جهان، در درجه اول در هند، آسیا و استرالیا استفاده می شود. با توجه به کاربرد وسیع آن در پخت غذاها و قدرت این گیاه به عنوان یک داروی گیاهی، اکنون می توان آن را در اکثر نقاط جهان پیدا کرد. حتی روغن سنبل هندی، که به عنوان دافع حشرات بسیار محبوب است، از علف سنبل هندی، گونه دیگری از جنس علف لیمو می آید. روغن علف لیمو دارای ویژگی های ضد قارچ و آنتی اکسیدانی خاص است و همچنین به عنوان یک ماده دافع حشرات و نگهدارنده استفاده می شود. با این حال، یکی از محبوب ترین و قدرتمند ترین استفاده های علف لیمو، به عنوان یک چای است. ساقه های علف لیمو را می توان به قطعات کوچک تقسیم کرد و سپس به یک چای قوی تبدیل می شود که دارای طیف گسترده ای از مواد مغذی، ترکیبات ارگانیک و آنتی اکسیدان ها است که بر بدن تاثیر می گذارد. شما همیشه باید تکه های بریده شده را به مدت زمان طولانی بخیسانید، زیرا این کار باعث آزاد شدن تمام مواد مغذی این گیاه می شود. یکی از بهترین چیزهایی که در مورد علف لیمو وجود دارد این است که مقوی بوده، و در صورتی که آب و خاک سالم و کافی داشته باشد سریع رشد می کند و در آب و هوای گرم به عمل می آید.

علف لیمو برای قلب

یکی از شناخته شده ترین مزایای چای علف لیمو این است که می تواند بر سلامت قلب و عروق شما تاثیر بگذارد. مطالعات نشان داده اند که چای علف لیمو برای کاهش فشار خون عالی است. اعتقاد بر این است که محتوای پتاسیم در علف لیمو، که می تواند به کاهش تنش در رگ های خونی کمک کند، به عنوان یک رگ گشای طبیعی، عمل می کند. این چای می تواند گردش خون را بهبود بخشد و فشار روی قلب را کاهش دهد و همچنین سطح مایعات را در بدن ما تنظیم کند. با کاهش فشار خون، خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی، و همچنین سایر عوارض قلبی عروقی نیز کاهش می یابد.

علف لیمو و هضم

هزاران سال است که در فرهنگ های مختلف در سراسر جهان از علف لیمو برای تسکین مسمومیت معده و بهبود سلامت کلی روده استفاده می شود. این چای حاوی یک جزء به نام سیترال است که می تواند به طور مؤثری به هضم غذا کمک کند، در نتیجه از یبوست و سایر تحریکات روده جلوگیری می کند. علاوه بر این، طبیعت ضد التهابی آنتی اکسیدان های چای علف لیمو به بهبود توازن میکروفلورا و جلوگیری از بیماری ریفلاکس اسید، هموروئید و سایر شرایط تحریک کننده کمک می کند.

علف لیمو و سرطان

آنتی اکسیدان های موجود در چای علف لیمو می توانند برای بدن بسیار مناسب باشند. آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها قادر به دفاع از بدن در برابر فشار اکسیداتیو هستند، که یکی از دلایل اصلی بیماری مزمن، و حتی سرطان می باشد. با مصرف روزانه یک فنجان چای علف لیمو، سطح آنتی اکسیدان هایتان، به ویژه سیترال که ماده فعال است، افزایش می یابد می تواند بدن شما را در مقابل اثرات منفی رادیکال های آزاد محافظت کند.

تقویت سیستم ایمنی با علف لیمو

هنگامی که شما احساس بیماری می کنید، طبیعی است که به دنبال یک فنجان چای گرم باشید. در این مورد چای علف لیمو یک انتخاب عالی است زیرا با بهبود متابولیسم کمک خواهد کرد تا سریعتر از شر آن بیماری خلاص شوید. همچنین پتاسیم به شما کمک می کند تا سطوح مایع خود را تنظیم کنید و سریع تر سموم را پردازش کنید. در نهایت، محتوای آنتی اکسیدانی چای علف لیمو باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شود که برای مبارزه با عفونت ضروری است.

کاهش التهاب با علف لیمو

چه از آرتروز، گلودرد، سردرد یا پیچ خوردن مچ پا رنج می برید، اثرات ضد التهابی چای علف لیمو می تواند بر روی بدن اثر داشته باشد. این چای با کاهش التهاب در بافت ها و سلول های بدن، می تواند به طور موثر، درد و تحریک را کاهش دهد. این باعث می شود چای علف لیمو یک کاربرد موضعی خوب برای مسائل خاص پوستی داشته باشد؛ شما می توانید چای را خنک کنید و سپس آن را با یک پارچه به منطقه آسیب دیده اعمال کنید.

علف لیمو و اضطراب

علاوه بر این که چای علف لیمو با اضطراب، استرس و ویژگی های افسردگی مبارزه می کند، همچنین یک کمک کننده عالی برای خواب است. این گیاه به عنوان یک ماده آرام بخش، می تواند بدن و ذهن را آرام کند، باعث آزاد شدن سروتونین شده و به شما کمک کند تا با بروز علائم بی خوابی یا بی حسی مزمن مبارزه کنید. بدن سالم با یک چرخه خواب سالم شروع می شود و چای علف لیمو می تواند در این موضوع به شما کمک کند.

مصرف علف لیمو در بارداری

هشدار: اگر شما حامله هستید، باید از استفاده از چای علف لیمو خودداری کنید. ماهیت قدرتمند ترکیبات این گیاه می تواند تعاملات خاصی با دارو داشته باشد. بنابراین، ابتدا بهتر است با پزشک خود صحبت کنید تا از هر گونه عارضه ای جلوگیری شود.

آشنایی با علف لیمو

بااینکه هیچ ربطی به لیمو ندارد اما بو و طعم آن شبیه مرکبات است. می توانید با نوشیدن چای این گیاه به خواص متعدد آن پی ببرید. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ علف لیمو گیاهی استوایی است که به ویژه در آسیا به دلیل خواص طبی اش بسیار شناخته شده است. چند مورد از این خاصیت ها عبارت‌اند از: 1- سم زدا است: نوشیدن دم‌نوش علف لیمو به بیرون کردن سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند؛ بنابراین برای کلیه ها، مثانه و سلامت ریه فوق العاده است. 2- کلسترول را پایین می آورد: مواد موجود در علف لیمو به سالم نگه داشتن سطح کلسترول یعنی کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می کند. 3- ضد میکروب و ضد قارچ است: نوشیدن چای علف لیمو می تواند در برابر پاتوژن های مبارزی که می توانند منجر به عفونت، مشکلات امعاواحشا شوند مقاومت کند. بعضی از این عفونت ها که با نوشیدن این دم‌نوش رفع می شوند عبارت‌اند از قارچ کاندیدا، کرم حلقه دار، گال، عفونت مجاری ادرار و عفونت های ناشی از برش یا زخم. 4- تب را پایین می آورد: نام دیگر این گیاه علف تب است چون توانایی بالایی در پایین آوردن تب بدن دارد. 5- برای سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است: چای این گیاه اختلالات تنفسی را پایین می آورد مثل سرماخوردگی، سرفه، آنفولانزا، مشکلات سینوسی و آسم. 6- ضدالتهاب است: التهاب که یکی از اصلی ترین عوامل بیماری مختلف است و می تواند دردها و سردرد را وخیم تر کند با نوشیدن این چای بسیار کاهش پیدا خواهد کرد. 7- دشمن بی خوابی و اختلال های عصبی است: نوشیدن یک فنجان چای علف لیمو می تواند اعصاب را آرام و ماهیچه ها را به خواب فروببرد. درواقع این دم‌نوش مبارز خوبی در برابر تشویش، بیماری پارکینسون، آلزایمر و کسالت مزمن است. 8- قند خون و دیابت نوع 2 را تنظیم می کند: این دمنوش به دلیل داشتن ماده سیترال به حفظ سطح بهینه انسولین و گلوکز بدن کمک می کند؛ بنابراین می تواند مبارز خوبی در برابر عدم توازن میزان قند خون و دیابت نوع دوم باشد. 9- ضد سرطان است: بر اساس مطالعات مختلف گیاه علف لیمو می تواند با سرطان مقابله کند درحالی که با سلول های سالم کاری ندارد. ماده سیترال موجود در این گیاه به دلیل خاصیت ضدالتهابی اش نقش مؤثری در جلوگیری از رشد سلول ها و مرگ سلول های سرطانی دارد. بنابراین از درمان عفونت ها و التهاب و سرطان گرفته تا کمک به سلامت سیستم ایمنی نوشیدن این چای فوق العاده به شدت توصیه می شود.

علف لیمو , علف لیمو عوارض , علف لیمو خواص , علف لیمو قطره

روغن علف لیمو

▪ روغن علف لیمو التهاب را کاهش می‌دهد و فرد را از درد عضلات، دندان، مفصل و سردرد محافظت می‌کند.

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.