خانه » پزشکی و سلامت » عوارض “خود ارضایی” در دختران و پسران + ترک خود ارضایی
!-- -->

عوارض “خود ارضایی” در دختران و پسران + ترک خود ارضایی

عوارض “خود ارضایی” در دختران و پسران + ترک خود ارضایی

خود ارضایی , درمان خود ارضایی , عوارض خود ارضایی , راه های درمان خود ارضایی , چگونه خود ارضایی را درمان کنیم , خود ارضایی در زنان ,  خود ارضایی در جوانان , خود ارضایی چیست , خود ارضایی چگونه انجام میشود؟ , خود ارضایی در بارداری , خود ارضایی در کودکان , خود ارضایی در زمان پریود , عوارض خودارضایی در دختر , کیفر خود ارضایی , خودارضایی

 خود ارضایی , ترک خود ارضایی , عوارض خود ارضایی , ترک خود ارضایی , استمنا

خود ارضایی را یک روزه نمیتوان ترک کرد بلکه باید کم کم ترک شود

خود ارضایی در میان دختران و پسران و متأسفانه حتی در میان زنان و مردان آمار تلخی دارد و تلخ تر از آن عوارض بسیار بد این مشکل است که در مجله سلامت بی اس ام اس می خوانید.افرادی که خود ارضایی را تجربه می کنند فقط برای مدت کوتاهی احساس رضایت و آسودگی دارند و بعد همه چیز برعکس می شود مثبت ها منفی و خوب ها بد می شوند.همان طور که می دانید خود ارضایی یک گناه است ولی باید بدانید که این مسئله تنها در میان مسلمانان مطرح نمی شود و کشورهایی با ادیان غیر از اسلام هم به شدت از لحاظ علمی با این رفتار مخالف هستند. این گناه مستقیماً با جسم شما رابطه دارد و به همین دلیل روح شما را مورد حمله قرار می دهد.پشیمانی و احساس پس از خود ارضایی زن و مرد ندارد و عملی کاملاً حرام است.تمایلات جنسی خوب هستند و برای سلامت بدن ضروری هستند اما اگر در مسیر نادرست قرار گیرند کاملاً نتیجه برعکس خواهد بود.

خود ارضایی , ترک خود ارضایی , عوارض خود ارضایی , ترک خود ارضایی , استمنا 

عواقب شدید خود ارضایی

افسردگی به میزان بالا
شادی و عشق کمتر
از بین رفتن زیبایی 
از بین رفتن براقیت و زیبایی چشم ها
به هم خوردن تناسب اندام و زشتی هیکل
ریزش موهای سر
ایجاد مشکلات جدی روحی مثل بدبینی و تندخویی و..
دفع بی اختیار منی
بی اختیاری ادرار
بی اختیاری در کنترل منی
ضعف در قوای جسمی و جنسی
ضعف در بینایی و شنوایی همچون شنیدن صدای وزوز در گوش
مریض شدن پی در پی
کم شدن حافظه و قدرت یادگیری
ضعف اعصاب و کم شدن قدرت تحمل در برابر مسائل
بی حالی و ضعف همیشگی
 
بهترین پیشنهادات متخصصان داخلی و خارجی به چند دسته تقسیم می شوند که عنوان آنها شامل:
ورزش کردن
آغاز یک دوره یادگیری و شرکت در کلاس های مورد علاقه
نپوشیدن لباس های تنگ و جذب
خواندن کتاب و مجله
با خستگی کامل به رختخواب رفتن
نماندن در حمام و زیر دوش
تماشا کردن فیلم های شاد و طنز به جای فیلم های محرک
در انتها باید گفت که هر چیزی که از منظر اسلام حرام است علم آن را بعدها با دلیل ثابت کرده است پس باید به گفته های قرآن و اسلام یقین داشت که حتی قبل از اینکه علم و دانشمندان بتوانند آن را بیابند در اختیار انسان ها قرار گرفته است.
 
همچنین توصیه های آیت ا… مکارم شیرازی برای ترک این عمل که توسط یکی از کاربران برای سایت ارسال شده را در زیر می خوانید.
 
” برای اجتناب از عمل شنیع خود ارضایی چند راه کار توصیه می شود.
1- از پرخوری بپرهیزید و معده تان هیچگاه کاملاً پر نباشد.
2- استفاده از غذاهای محرک و پرانرژی را ترک و یا محدود کنید. 
3- سعی کنید هیچگاه تنها نباشید و با خود خلوت نکنید .
4- تا کاملاً خواب آلوده نشده اید به رختخواب نروید و در اتاق جداگانه نخوابید.
5- عنان افکار خود را در اختیار بگیرید و نگذارید به هر کجا که می خواهد برود. 
6- از دیدن صحنه های تحریک آمیز و از خواندن و شنیدن این گونه مطالب شدیداً بپرهیزید.
7- روزه گرفتن روش بسیار مناسبی برای تسلط بر نفس و در نتیجه تقویت اراده جهت ترک اعمال ناشایست است.
8-  علاوه بر خواندن نماز های واجب، خواندن قرآن و ادعیه و نماز شب در ترک اعمال و عادات بد موثر است.
9- نذر کنید تا در صورت ارتکاب این عمل کار سنگینی را انجام دهید.
10- ورزش را جزء برنامه های لاینفک زندگی روزمره خود قرار دهید. 
11- از خداوند کمک بگیرید و برای بر طرف شده این عادت، بسیار زیاد دعا کنید. “

عوارض باورنکردنی خود ارضایی

خود ارضایی چیست؟

به طور کلی خود ارضایی (استمناء برای مردان و استشهاء برای زنان) یکی از روش‌های اصلی انحرافی ارضای میل جنسی است، این عمل زشت با انگیزش و تحریک اندام جنسی فرد از سوی خودش و یا آلات مصنوعی انجام می‌گیرد و معمولاً انجام آن تا رسیدن به لذت جنسی ادامه دارد که در مردان همراه با بیرون پاشیدن منی و در زنان بصورت اسپاسم (سفتی عضلانی) همراه با لذت شدید در ناحیهٔ مهبل است. خود ارضایی را عموماً انجام این عمل توسط خود شخص در نظر می‌گیرند اما تحریک آلت توسط فردی دیگر البته بدون آمیزش جنسی (معمولاً با دست) را نیز گونه ای از خود ارضایی است. تمایلات جنسی خوب هستند و برای سلامت بدن ضروری هستند اما اگر در مسیر نادرست قرار گیرند کاملاً نتیجه برعکس خواهد بود.پس باید این عمل ترک شود و در مسیر در ست قرار بگیرد.خود ارضایی نوعی تحریک میکانیکی در دستگاه تناسلی بدن فرد است؛ به نحوی که فرد عمداً با خود کاری می‌کند که به تخلیه هیجان و نیاز جنسی منجر شود. این موضوع در میان دختران و پسران و متأسفانه حتی در میان زنان و مردان آمار تلخی دارد و تلخ تر از آن عوارض بسیار بد این مشکل است؛ چرا که افرادی که خود ارضایی را تجربه می کنند فقط برای مدت کوتاهی احساس رضایت و آسودگی دارند و بعد همه چیز برعکس شده و عوارض آن بروز می نمایند.همان طور که می دانید خود ارضایی یک گناه کبیره است ولی در تمام ادیان جهان یک کار غیر اخلاقی و مضر برای بدن به حساب می آید.یکی از دلایل خود ارضایی بالا رفتن سن ازدواج در جوانان است

عوارض خود ارضایی

خود ارضایی بر اعصاب و روان فرد تأثیر منفی دارد؛بخاطر خیالات فرد هنگام این عمل و قوای ذهنی طرف از بین می رود و باعث عصبانیت و بی حوصلگی و از بین رفتن قوای بدنی و سرگیجه و …. می شود.خود ارضایی در دختران عوارض بسیار وحشتناکی را در پی خواهد داشت  و اکثر دخترانی که به این عمل مبتلا هستند در آینده دچار مشکل می شوند اگر خود را درمان نکنند.

خود ارضایی , ترک خود ارضایی , عوارض خود ارضایی , ترک خود ارضایی , استمنا
گرفتگی عضلانی برای رسیدن به حالت اوج لذت جنسی یا ارگاسم: عضلات بدن و دستگاه تناسلی چه در مردان برای تخلیه‌ اسپرم و چه در زنان برای پمپاژ خون به ناحیه‌ تناسلی منقبض می‌شوند. عضلات در استمنای اعتیاد گونه و زیاده از حد، همیشه در حال انقباض و گرفتگی هستند؛و این می تواند شخص را دچار مشکل کند

کسانی که به عمل اعتیاد دارند همواره دچار خستگی هستند

افرادی که دچار خود ارضایی هستند دچار افسردگی می شوند

شادی و عشق کمتر در این فراد بسیار کمتر است

خود ارضایی باعث از بین رفتن زیبایی افراد می شود

از بین رفتن براقیت و زیبایی چشم ها در اثر خود ارضایی

به هم خوردن تناسب اندام و زشتی هیکل در اثر تکرر خودارضایی

خود ارضایی باعث ریزش موهای سر می شود

ایجاد مشکلات جدی روحی مثل بدبینی و تندخویی و… در افراد مبتلا به خود ارضایی

مبتلا شدن به دفع بی اختیار منی

ابتلا بی اختیاری ادرار

بی اختیاری در کنترل منی و زود ارضایی

ابتلا به ضعف در قوای جسمی و جنسی در اثر تکرار خود ارضایی

مبتلا شدن به سرطان پروستات در زنان

مبتلا شدن به سرطان پستان در مردان

ضعف در بینایی و شنوایی همچون شنیدن صدای وزوز در گوش و ….

ضعف بدن و در ادامه مریض شدن پی در پی بعلت خود ارضایی

کاهش حافظه و قدرت یادگیری

ضعف اعصاب و کم شدن قدرت تحمل در برابر مسائل مختلف زندگی

بی حالی و ضعف همیشگی به علت سستی بدن

امکان آسیب به پرده بکارت و مشکلات بعدی

خود ارضایی , ترک خود ارضایی , عوارض خود ارضایی , ترک خود ارضایی , استمنا

پدید آمدن کم‌‌خونی به ویژه بر اثر تحریک مصنوعی و مداوم آلت تناسلى

احتمال  تورم غدد وذی در انسان

تورم کانال نطفه

تورم قسمت پایانی و عقب کانال ادرار در بدن فرد

فرسودگی بسیار مراکز تیره پشت در سایه تداوم این عمل و آمادگی فرد برای ناتوانی جنسى در اثر خود ارضایی

شل شدن عضلات تناسلی و از دست دادن قدرت نگهداری منی یا ادرار به مرور زمان

پژمردگى،زردی رنگ و بی‌رمق به نظر آمدن در اثر تکرار خود ارضایی

پیدایش تغییرات در مراکز ستون فقرات و اعضائی که هنوز کامل نشده اند.

پدید آمدن سردرد، سرگیجه ، سوت کشیدن گوشها و …؛

خستگی عصبی و فرسودگی دستگاه اعصاب در روز

ضعف عمومی بدن، به ویژه بینایى و شنوایی

عقیم شدن و ناتوانی در تولید مثل در افراد پس از ازدواج

پیری زودرس

ضعف مفاصل و لرزش دست فرد

ایجاد قاعدگی نامنظم برای دختران در سنین بعدی و بلوغ به دلیل خود ارضایی

احساس درد برای دختران در سنین بلوغ در حین خونریزی و قاعدگى و پس از آن

به وجود امدن ترشحات چرکی از دستگاه تناسلی دختران

پیدایش فراوانی خون در آب تناسلی در سایه تحریکات بیش از اندازه و بی‌اعتنایی به بهداشت جنسى؛

زشتی چهره و از بین رفتن طراوت صورت به مرور زمان

زرد و لاغر شدن و نحیفی بیش از حد

درشت شدن چشمها در اثر خود ارضایی

عجز در فهم مطالب و کند ذهن شدن

فلج ‌شدن برخی اعضا و یا تمامی اعضا در بعضی وقتها به طور اتفاقی

از دست دادن قوای تناسلی به صورت تدریجى و مرور زمان

زود رنجی و حساسیت و ناراحتی از برخوردی کوچک و به عبارتی حساسیت

پدید آمدن عکس‌العملهای مالیخویایی و وسواسى در فرد مبتلا به خود ارضایی

کاهش اعتماد به نفس و دلهره از رسوا شدن

اضطراب دختران به‌خاطر وحشت آنها نسبت به از دست دادن بکارت خود در اثر تکرار خود ارضایی

خود ارضایی , ترک خود ارضایی , عوارض خود ارضایی , ترک خود ارضایی , استمنا

چگونه خود ارضایی را ترک کنیم؟

در اینکه غریزه جنسی از قویترین غریزه های ماست شکی نیست.هیچ کسی منکر ارضای جنسی نیست اما این کار باید در مسیر درست و ازدواج انجام شود نه خود ارضایی. برای ترک این عمل راهکارهایی وجود دارد که برای شما آورده ایم

تخلیه مثانه قبل از خواب

آب و سایر مایعات زیاد ننوشید

به اندان تناسلی خود نگاه نکنید و دست نزنید

ابدا به رو نخوابید

شکمتان را حدالامکان خالی نگه دارید

برای ترک خودارضایی بهتر است از پوشیدن لباس‏های تنگ و چسبان اجتناب کنید

یرای ترک خودارضایی بهتر است از نگاه کردن به هر چیز تحریک کننده ای خودداری کنید

مطالب و مباحث جنسی را مطالعه نکنید

مواد غذایی محرک خود ارضایی : خرما، پیاز، مرچ، تخم‏ مرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب – اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا شود.

به منظور تخلیه انرژی – زاید بدن، به طور منظم و زیاد باید ورزش کرد.

برای ترک خودارضایی برای اوقات فراغت برنامه داشته باشید

برای ترک خودارضایی بهتر است در مکان های تنها قرار نگیرید

خودتان را سرگرم کنید

در برنامه های جمعی شرکت کنید

به گناه بودن این عمل فکر کنید

هر وقت در مقابل انجام این عمل قرار گرفتید به خدا توکل کنید و وضو بسازید و نماز بخوانید

تصمیم قاطعانه برای ترک خود ارضایی بگیرید

ذکر بگویید

تنها نخوابید تا نتوانید این عمل را انجام دهید

یاد مرگ انسان ساز است .

زیاد در حمام و زیر دوش نمانید

تفاوت خود‌ ارضایی با ارضای طبیعى

شاید برای خیلی ها این سوال پیش آید که خود ارضایی چه تفاوتی با ارضای طبیعی دارد.هنگامی که ارضای غریزه جنسی از راه طبیعی و ازدواج صورت می‌گیرد، فرد از طریق مشاهده، لمس و سایر حواس، مرکز تحریکات جنسی را در مغز، بر می‌انگیزاند و از جهت فیزیولوژى، تأثیراتی از چشم، لمس و… به مراکز مغزی منتقل می‌‌شود و سپس انعکاسات جنسی پدید می‌آید و در نهایت، عمل جنسی به صورت طبیعی انجام می‌گیرد و این دقیقا متناسب با اندام بدن و ساختار بدنی انسان است ولی در خود ارضایی فقط خیال است و خیال

خود ارضایی , ترک خود ارضایی , عوارض خود ارضایی , ترک خود ارضایی , استمنا

دیدگاه اسلام در مورد خود ارضایی

قرآن به طور کاملا صریح عمل خود ارضایی را حرام میداند. قرآن می‌گوید:«فَمَنِ ابْتَغى وَراءَ ذلِکَ فَأُولئِکَ هُمُ العادُونَ»؛«هر کس با غیر از همسرش شهوتش را دفع کند از تجاوزکاران است.»

رسول خدا(ص) فرموده است: «نَاکِحُ الْکَفِّ مَلْعُونٌ؛ ازدواج کننده با کف دست، از رحمت خدا به دور است.»

در بعضی از روایات تعبیرات تکان دهنده‌تری آمده است. امام(ع) صادق می‌فرماید:

« ثَلَاثَهٌ لَا یُکَلِّمُهُمُ اللَّهُ یَوْمَ الْقِیَامَهِ وَ لَا یَنْظُرُ إِلَیْهِمْ وَ لَهُمْ عَذَابٌ أَلِیمٌ النَّاتِفُ شَیْبَهُ وَ النَّاکِحُ نَفْسَهُ وَ الْمَنْکُوحُ فِی دُبُرِه؛ِ[۱۰] سه گروه‌اند که خدا در روز رستاخیز با آنان سخن نمى‌گوید و به آنان نظر رحمت نمى فرماید و برای ایشان عذابى دردناک است: آن که ریش خود را بکند، آنکه با خودش ازدواج کند (استمناء کننده) و آن کس که با او لواط شده باشد.»

خود ارضایی گناه و نافرمانی از دستور خدا می باشد؛ زیرا روایات بسیار زیادی داریم که این عمل را حرام می دانند؛ از جمله کسی از امام صادق (ع) حکم خود ارضایی را پرسید حضرت فرمود این کار در حکم زنا می باشد و حرام است یا در جمله دیگری حضرت فرمودند خود ارضایی و استمناء گناه بزرگ است و کسی که استمناء کند مانند کسی است که با خودش ازدواج کرده و اگر بدانم کسی این کار را انجام داده با او غذا نمی خوردم و روایات دیگری از این قبیل. پس حرام بودن این کار قطعی است و از گناهان کبیره می باشد و اگر کسی این کار را انجام داد باید غسل جنابت کند و اگر بدن او عرق کرد، با بدن یا لباسی که آلوده به عرق شده نمی تواند نماز بخواند. و باید توبه کند و در پی ترک این کار باشد و اگر در نزد حاکم شرع اثبات شود می تواند به اندازه ای که مصلحت ببیند آن شخص را تعذیر نماید و شلاق بزند.

خود ارضایی | ترک خودارضایی

تاکنون 75 نظر ثبت شده است.

  1. خود ارضایی یک مرض خیلی بدی است که باید باهاش مبارزه کرد

  2. من تو مطلبتون خوندم که رسول خدا و امام صادق در مورد کسانی که خود ارضایی می کنند چی فرمودند واقعا نمیدونستم که چنین گناه بزرگیست.امیدوارم که ترکش کنم

  3. قرآن می فرماید که کسی خود ارضایی می کند متجاوز است خدایا مار ور از متجاوزان قرار مده

  4. سلام من دختری 19 ساله هستم که مبتلا به خود ارضایی هستم با خوندن این مطلب تصمیم گرفتم این عمل رو ترک کنم امیدوارم خدا کمکم کنه.برا م دعا کنید

  5. سمیرا چرا خود ارضایی؟

  6. سمیرا چرا خود ارضایی؟ چه جوری ؟

  7. زشته وا

  8. نکنید بد بخت میشید مثل من ؟

  9. سمیرااا

  10. سلام منم اسمم سمیراس و 15سالمه که مبتلا ب این کاره بد شدم دعوام کنین

  11. سلام مثل من باشید بخدا از خود ارضایی خیلی خیلی دورم و هیچ وقت این کار را انجام نمیدهم بخدا حقیقته

  12. ببخشید من وقتی خوشحال میشم یا هیجان زده پاهام به هم فشار میدم بعد به حسی بهم دست میدهد ولی هیچ مایع و یا اتفاق دیگر ای نیافته ولی حس عجیبی آیا این خود ارضاییه؟؟؟؟؟

  13. به سوال من وقتی هیجان زده میشم ویا از اون عکس های بد بد میبینم پاهام به هم فشار میدهم هیچ نمی شه ها فقط یه حسی بهم دست میدهد هیچیم بیرون نمیاد آیا این خود ارضایی هست؟؟؟

  14. من که با اب این کارو می کنم

  15. اما نمیدونم خود ارضایی با دست چه جوریه

  16. واقعا مطالبتون که گذاشتید عالیه همین الان میخواستم برای اولین بار خود ارزایی کنم ولی بعد خوندن کامل مطالبتون دیگه سمت چنین کار زشتی نرفتم واقعا ممونم

  17. برام سخت این کار لطفا برام دعا کنین

  18. وقتی شرایط ازدواج نیست باید خود ارضی کرد من الان ۲۹سالمه و ۱۰ساله خود ارضای میکنم و هیچ مشکلی هم نیست

  19. حمید داداش شرمندتم ولی بزار بمیری دهنت اونور سرویس شد کامنت بزار بگو مشکل کجاست
    تو خودت آدم نمیش ب بقیه ام ماشالله میگی برادر من،دمت گرم بابا‌

  20. دوستان من ی بار این کارو کردم بدون اینکه بخوام خدایی…سر ی فیلمی بود.بعدش خیلی حس بدی داشتم،مخصوصا اینکه فهمیدم گناه کبیرست.
    بهترین راه اینه که اصلا اصلا اصلا فیلم ناجور در هر حدی حالا نه حتما اونجوری حتی فیلمای عاشقانه هم نگاه نکنید.
    من بعد اون ی بار و خوندن این مطلب دیگه سمت فیلم نرفتم.و اینکه خیال پردازی ای عجیبم نکنید
    بگین حل میشه واقا حل نمیشه.انقد نگران نباشید که نمی تونین
    اها راستی به هیچ وجه روی شکم نخوابید…اصلا….ابتکارات بکنین تضمینی پاک پاک میشین

  21. خیلی کاره بدی هستش.
    امیدوارم دیگه این کارو تکرار نکنم…

    • من سر این مو ضوع سلامتی مو گزاشتم کمردرد شدید وبعدشم دیسک کمر
      ترو خدا عکس حالا هر عکس بی حجاب
      نبینید
      من دخترم و عکس بد حجابی باتاپ یقه گشاد و حالا…..

      و عکس عاشقانه میبینم فکرم دوباره منحرف میشه

      من تقریبا 1ساله که ترک کردم از 9 یا 10 سالگی
      مرتکب شدم تا همین17 سالگی

      تا گناهمو گزاشتم کنار نصف بیشتر سلامتیم برگشت والان عالیم
      وتا خودم رو دور کنم از عکس و فیلم و جملات عاشقانه و محرک سلامت سلامتم
      و روحم در آرامشه
      کسی که این گناه رو میکنه تمام روز مورد نفرین و لعن خدا و فرشته هاست یادم نیست که از کدوم امام هست این حدیث ولی با این جمله آدم شدم

      به امید روزی که هیچ جوونی خواهان ازدواج مجرد نمونه
      تا به گناهی مرتکب شه

      به امید روزی که لیاقت سرباز امام زمان شدن رو داشته باشیم

      دعا کنین برای ظهور…
      یاعلی

  22. خود ارضایی مرد و زن ندارد و دختران و پسران هم خود را با این رفتار اشتباه در معرض از دست دادن زیبایی و ریزش شدید مو در کنار سرطان های مختلف قرار می دهند که باید درمان شود.

  23. خود ارضایی در میان دختران و پسران و متأسفانه حتی در میان زنان و مردان آمار تلخی دارد و تلخ تر از آن عوارض بسیار بد این مشکل است

  24. افرادی که خود ارضایی را تجربه می کنند فقط برای مدت کوتاهی احساس رضایت و آسودگی دارند و بعد همه چیز برعکس می شود مثبت ها منفی و خوب ها بد می شوند.

  25. خود ارضایی یک گناه است ولی باید بدانید که این مسئله تنها در میان مسلمانان مطرح نمی شود و کشورهایی با ادیان غیر از اسلام هم به شدت از لحاظ علمی با این رفتار مخالف هستند. این گناه مستقیماً با جسم شما رابطه دارد و به همین دلیل روح شما را مورد حمله قرار می دهد.

  26. پشیمانی و احساس پس از خود ارضایی زن و مرد ندارد و عملی کاملاً حرام است.

  27. تمایلات جنسی خوب هستند و برای سلامت بدن ضروری هستند اما اگر در مسیر نادرست قرار گیرند کاملاً نتیجه برعکس خواهد بود.

  28. عوارض بسیار شدید و خطرناک خود ارضایی:
    افسردگی به میزان بالا
    شادی و عشق کمتر
    از بین رفتن زیبایی
    از بین رفتن براقیت و زیبایی چشم ها
    به هم خوردن تناسب اندام و زشتی هیکل
    ریزش موهای سر
    ایجاد مشکلات جدی روحی مثل بدبینی و تندخویی و..
    دفع بی اختیار منی
    بی اختیاری ادرار
    بی اختیاری در کنترل منی
    ضعف در قوای جسمی و جنسی
    سرطان پروستات
    سرطان پستان
    ضعف در بینایی و شنوایی همچون شنیدن صدای وزوز در گوش
    مریض شدن پی در پی
    کم شدن حافظه و قدرت یادگیری
    ضعف اعصاب و کم شدن قدرت تحمل در برابر مسائل
    بی حالی و ضعف همیشگی

  29. بهترین پیشنهادات متخصصان داخلی و خارجی به چند دسته تقسیم می شوند که عنوان آنها شامل:
    ورزش کردن
    آغاز یک دوره یادگیری و شرکت در کلاس های مورد علاقه
    نپوشیدن لباس های تنگ و جذب
    خواندن کتاب و مجله
    با خستگی کامل به رختخواب رفتن
    نماندن در حمام و زیر دوش
    تماشا کردن فیلم های شاد و طنز به جای فیلم های محرک
    در انتها باید گفت که هر چیزی که از منظر اسلام حرام است علم آن را بعدها با دلیل ثابت کرده است پس باید به گفته های قرآن و اسلام یقین داشت که حتی قبل از اینکه علم و دانشمندان بتوانند آن را بیابند در اختیار انسان ها قرار گرفته است.

  30. برای اجتناب از عمل شنیع خود ارضایی چند راه کار توصیه می شود.
    1- از پرخوری بپرهیزید و معده تان هیچگاه کاملاً پر نباشد.
    2- استفاده از غذاهای محرک و پرانرژی را ترک و یا محدود کنید.
    3- سعی کنید هیچگاه تنها نباشید و با خود خلوت نکنید .
    4- تا کاملاً خواب آلوده نشده اید به رختخواب نروید و در اتاق جداگانه نخوابید.
    5- عنان افکار خود را در اختیار بگیرید و نگذارید به هر کجا که می خواهد برود.
    6- از دیدن صحنه های تحریک آمیز و از خواندن و شنیدن این گونه مطالب شدیداً بپرهیزید.
    7- روزه گرفتن روش بسیار مناسبی برای تسلط بر نفس و در نتیجه تقویت اراده جهت ترک اعمال ناشایست است.
    8- علاوه بر خواندن نمازهای واجب، خواندن قرآن و ادعیه و نماز شب در ترک اعمال و عادات بد موثر است.
    9- نذر کنید تا در صورت ارتکاب این عمل کار سنگینی را انجام دهید.
    10- ورزش را جزء برنامه های لاینفک زندگی روزمره خود قرار دهید.
    11- از خداوند کمک بگیرید و برای بر طرف شده این عادت، بسیار زیاد دعا کنید. “

  31. به نظر من هم تنها راه لزدواح است و بس بقیه راه ها خیلی سخت و امکان ناپذیر است

  32. من با نظره شما مخالفم من خودم چهار پنج سال بود كه خودارضايي ميكردم ولي با توكل به خدا الان تركش كردم و ديگه خودارضايي نميكنم

  33. بارها در جاهای مختلف این بحث انجام شده است و نتیجه بخش ترین راه درمان فقط ازدواج میباشد – منتها بدلیل اینکه خانواده ها خیلی برای ازدواج سخت گیری می کنند و با این سخت گیری ها جوانان را به سمت خود ارضایی سوق می دهند ؛ چون طبیعی است کنترل شهوت بسیار مشکل است . در نتیجه بنظر من راه درمان دست خانواده هاست.

  34. ولی من با نظر شما کاملا مخالف ام چون خداوند اول به انسان چیزی به نام عقل داده که قدرت استدلال است بعد هوا و هوس ها و این جور چیز ها……بدی افرادی که این کار را میکنند اینه فکر میکنند ترک این کار خیلی غیر ممکنه و ترک کردن شاخ و دم داره …..چهل روز نکن خوبی کار سختی نیست که !!!!

  35. سلام..متاسفانه من موهای بسیار زیبا و پوستی خیلی شفاف داشتم ک بعد از این عمل ناپسند….دچار ریزش مو شدید …و پوستی جوش جوشی شدم…اگر این عمل را ترک کنم ممکن ریزش موی من کم شود یا جوش های پوستم ا بین برود؟؟؟؟؟

  36. من این مشکل رو داشتم / بعد از ترک بهتر شد ولی مثل اول نشد / موها ریزشش کمتر میشه ولی مثل اول نمیشه ولی پوست صورت تقریبا به حالت اول برمیگرده , اما تغذیه تو این قضیه خیلی مهمه.

  37. منم این مشکل رودارم اما موهام خیلی کم میریزه ولی صورتم جوش زده

  38. خود ارضایی هم راه درمان دارد و درمانش پیش خود شماست و باید ریشه یابی کرد و همیشه با انرژی مثبت ب سمت مشکلات رفت و از ریشه حل کرد امیدوارم ک مشکلتون حل بشه موفق باشین .

  39. سلام.من مدت بسیار زیاد این عمل ناشایست را انجام میدادم ودر کنار آن باشگاه بدنسازی هم میرفتم متاسفانه به کمر آسیب جدی وارد شده وباعث شده دچار دیسک کمر شوم آیا ترک این عادت در سلامتی تاثیر دارد؟؟؟؟

  40. همانطور که این عمل برای سلامتی جسمی و روانی بسیار مضر است ؛ ترک آن نیز به بهبود وضعیت جسمی کمک خواهد کرد . اما برای بهبود وضعیت روانی سعی کنید که برای خود موقعیت ازدواج فراهم کنید و یا در موقعیت تحریک قرار نگیرید , چون پس از تحریک سرکوب کردن آن و یا انجام این عمل عواقب خاص خود را خواهد داشت.

  41. من خیلی وخته این کارو انجام میدم چند باریم خاستم این کارو ترک کنم ولی نتونستم,من ورزش میکنم ولی این روزا ریزش موهام خیلی زیاد شده و چشام کم سو تر شده.میخاستن بدونم چکاری میتونی برای همیشه این کارو از دهن من بندازه,؟؟؟ منتظر پاسختون هستم

  42. همه این راههایی که دوستان گفتند تاثیرگذاره ولی از همه مهمتر ازدواج کردنه که نتیجه اون غیر قابل تصوره.

  43. سلام نظرات دوستانو خوندم مطالبه جالبی برای پیشگیری گفتن ولی من میخوام بدونم کسایی که حتی ازدواج کردن بازم گرفتار این موضوع هستن چطور؟ ایا این تبدیل به یه بیماری شده براشون مثل معتادی که اگه گیرش نیاد از پا در میاد و به خودش میگه من نمیتونم ترک کنم!!!!

  44. من بعد از ازدواج تا ی مدتی درگیر این قضیه بودم – اما راهی که پیدا کردم برای ترکش اول این بود که ارتباط روحی بیشتری با همسرم برقرار کردم و بیشتر به هم نزدیک شدیم – دوم این بود که صادقانه با همسرم حد نیازم رو مطرح کردم – اما ارتباط روحی تاثیر بیشتری داشت , به طوریکه اگه از همدیگه دور هم بودیم و فقط با تلفن باهم صحبت می کردیم از همه لحاظ آروم میشدم و میتونستم لحظه های شهوانی رو رد کنم – اما نکته کلیدی تو ترک این بود که محرک ها رو از خودم دور کردم – بابا جنگل به اون عظمت با ی کبریت کوچولو نابود میشه – پس از کوچکترین محرک ها دور باشید.

  45. من چند ساله که خود ارضایی دارم .استرس های خیلی شدیدی دارم اصلا اعتماد به نفس ندارم لرزش دست دارم نمیدونم دلیلش خود ارضاییمه یا واقعا یه نشکل دیگه هست

  46. با ورزش و افکار درست و زندگی شاد البته هر موقع قصد اقدام به این کارو داشتید به فکر خدایی باشید که از رگ گردن به شما نزدیک تر است.

  47. خود ارضایی (استمناء برای مردان و استشهاء برای زنان) یکی از روش‌های انحرافی ارضای میل جنسی است، این عمل با انگیزش و تحریک اندام جنسی شخص از سوی خودش و یا آلات مصنوعی انجام می‌گیرد و معمولاً انجام آن تا رسیدن به لذت جنسی ادامه پیدا می‌کند که در مردان همراه با بیرون پاشیدن منی و در زنان بصورت اسپاسم (سفتی عضلانی) همراه با لذت شدید در ناحیهٔ مهبل می‌باشد. خود ارضایی را عموماً انجام این عمل توسط خود شخص در نظر می‌گیرند اما تحریک آلت توسط فردی دیگر البته بدون آمیزش جنسی (معمولاً با دست) را نیز خود ارضایی گویند. تمایلات جنسی خوب هستند و برای سلامت بدن ضروری هستند اما اگر در مسیر نادرست قرار گیرند کاملاً نتیجه برعکس خواهد بود.

  48. ورزش رو به دوباره شروع کن،کم کم راه میفتی،نمیخواد انقلاب کنی ،فقط یواش یواش برو بعد از یه ماه میبینی چقدر پیشرفت کردی

  49. سعی کن دوباره به باشگاه بری و از دیدن هرچیزی که فکرتو درگیر میکنه پرهیز کنی اگرم اهل عبادت هستی با نماز و هیعت های هفتگی خوتو اروم کن

  50. یه مدت خودتو خسته کن فکرتو مشغول کن و سعی کن تنها نباشی

  51. خدا همينجاست. چشماشو بسته تا نبينه بد شدي

  52. ریزش مو یکی از دلایل کوچیکه این قضیه اس عوارض هایی بدتری ام وجود داره که گاهی جبران ناپذیر و حتی موجب یه عمر پشیمونی مثل طلاق

  53. سلام،‏ ‏من‏ ‏هم‏ ‏مثل‏ ‏همین‏ ‏دوستان‏ ‏گرفتار‏ ‏‏ ‏این‏ ‏مشکل‏ ‏هستم‏ ‏و‏ ‏خیلی‏ ‏هم‏ ‏از‏ ‏این‏ ‏کارم‏ ‏احساس‏ ‏گناه‏ ‏میکنم‏ ‏،مو‏ ‏های‏ ‏سرم‏ ‏‏ ‏بشدت‏ ‏دارن‏ ‏می‏ ‏ریزند‏ ‏و‏ ‏اطرافیانم‏ ‏میگن‏ ‏که‏ ‏من‏ ‏خیلی‏ ‏ادم‏ ‏عصبی‏ ‏ای‏ ‏شدم‏ ‏،‏ ‏چطوری‏ ‏میتونم‏ ‏جلوی‏ ‏ریزش‏ ‏موهام‏ ‏رو‏ ‏بگیرم‏ ‏‏ ‏دیگه‏ ‏کم‏ ‏کم‏ ‏داره‏ ‏مویی‏ ‏واسم‏ ‏نمی‏ ‏مونه‏ ‏‏ ‏لطفا‏ ‏‏ ‏‏ ‏یه‏ ‏راهکاری‏ ‏رو‏ ‏بهم‏ ‏بگید

  54. خانوما…آقایون..منم اینکاره بودم ..ولی ترک کردم ..الان میگم چطور:- آقا سراغ اون فیلما و عکسا نرین _ تو خیابونا انقد از چشتون کار نکشین _ حتمانه حتما نماز بخونین و به معنیش توجه کنین_قران بخونین _از خدا عاجزانه و خالصانه کمک بخاین این خیلی مهمه… جنبه ی خلوت کردنو نداشتین با خودتون خلوت نکنین خودتونو گول نزنین _ ورزشو حتما داشته باشین _ وقتی اون افکار میان سراغتون قبل از اینک دستبکار شین اول به مضراتش فک کنین بعد به مزایای ترک کردنش_تو حموم حتما آواز بخونین هم اون فکرارو منحرف میکنین هم صداتون بهتر میشه_واسه خودتون ارزش قایل شین همت کنین شدنیه _ اجازه ندین اون افکار بیشتر از دوثانیه تو فکرتون دووم بیاره خیلی مهمه..سریع حالت بدنتونو عوض کنین..ا _تمام زیر ساختایی که باعث بروز اون افکار میشه اعم از کتاب و سیدی و اینترنت بدون فیلترو نابود کنین ..من 22 سالمه 5 سال ینکارو میکردم یه روز تصمیمو گرفتم ترک کردمفقطم این دستورالعملارو بکار گرفتم..موفق باشین..

  55. مرسی بچه ها. نظراتتون خیلی کمکم کرد وبم روحیه داد منم ازلمشبازامشب توترکم

  56. سلام به نظر من اول باید خودت بخوای و به ضرر هاش اگاه باشی خیلی راحت میتونی ترک کنی .ناامید نشدن و با ورزش کردن و نرفتن به سوی فیلم وعکس های محرک خیلی ساده میشه ترک کرد…امیدتون رو از دست ندید به امید روزی که موفق بشید ومیشید اگه خودتون بخوایین .یا حق

  57. عوارض بدتری داره ترکش کن

  58. من الان یهماهه این کارو گذاشتم کنار نظراتتونم خوندم ولی من با ورزش و کار زیاد ورژیم تونستم این کارو بکنم نوزده روزه کاملایک ماه نیس ولی واقعا اولش که گذاشته بودم کنار پرخاشگریم تند خوییم دیگه اخلاق گندی پیدا کرده بودم ولی یه هفته گذشت بهتر شدم یک ماه بود میخواستم خودکشی کنم اما حالادیگه میخوام خوب شم اخه هنوز نوزده سالمو دوست دارم بازم زندگی کنم

  59. سلام میخواستم بدونم عوارض از چند وقت خود ارضایی شروع میشه من تقریبا یه چیزی بین دو سه ماهه خود ارضایی دارم و دارم ترک میکنم برا اینقدر وقت هم عوارض شدید داره؟

  60. نه عوارض نداره در این مدت ولی کم کم پیدا میشه هرچه زودتر ترک کن امیدوارم موفق باشی.ازدواج پراثرترین راه است

  61. من از دوازده سالگى خود ارضايى ميکردم اونم هفته اى سه بار فقط الان به خاطر ورزش فوتبال ديسک کمر گرفتم و فعلا روى ويلچرم دکترا هم گفتن که علتش خود ارضايى به خاطر خود ارضايى کمرت ضعىف شده و با کمترىن ضربه به کمرت به اىن روز افتادى داداشاى من برادرام نکنين اينکارو نکنىن تازه حالا هم خيلى مرض هاى روحى دارم

  62. سلام. من دیگه به خدا نمیگم توبه کردم فقط میتونم بگم که از این عادت زشت و وسوسه انگیز و شیطانی چقدر متنفرم. در این زمانه که دست مردم و مسئولین بسته هست و فقر و گرانی و بیکاری یا طلاق، بیداد میکنه، خودارضایی بهترین بهانه را به شیطان برای وسوسه و تحریک جوانان به انجام گناه داده و به خصوص برای آندسته که مثل من میلشان شدید هست، علارغم آگاهی به مضرات آن، چاره ای باقی نگذاشته. خدایا به دادمان برس!

  63. به جون خودم تا همین امرو ترک بودم رفیقا نزاشتن جون مادرتون مثل من بی جنبه بازی در نیارید درست ترک کنید عامل مهمشم یا فیلم یا تنهایی ازمنه با تجربه بشنوید ترکش کنید سخته ولی میشه.

  64. سلام من دختر 33 ساله متاسفانه به این مشکل دچار هستم .ازدواج هم برام ممکن نیست .خواهشا دعا کنین که از این کار دست بردارم

  65. اهنگ گوش بدین

  66. سلام من نمی توانم خود ارضایی رو ترک کنم ی راهنمایی خوب کنید

  67. واقعا چیز خیلی بدیه انشاالله دست بکشیم از این کار بد و زشت

  68. به گفته شما حرفاتون صحیح
    میگید نیاز جنسی حق انسانه
    خب ما جونا 15تا 20سال
    یا کم تر.ما که ازدواج نکردیم.شهوتمون رو چجوری خالی کنیم؟؟؟بریم چشم به ناموس مردم داشنه باشیم؟؟؟بجای اینکه این چیزا رو حرام کنید بفکر ما جوونا باشید که با دست خودمون.خودمونو نابود نکنید

    احتمالا شما این پیام منو نمیزارید چون ضد حرفاتوته.من مصطفی هستم 18سالمه
    و به راحتی ترک کردم کسی سوالی داشت درخدمتم ای دی تلگرامم سر بزنید.ای دیم همین اسممه