مضرات سویا برای مردان

درباره دانه سویا چقدر می دانید

دانه سویاسویا نه تنها از لحاظ آهن، ویتامین های گروه B، کلسیم و روی غنی است، بلکه تنها پروتئین گیاهی است که همچون پروتئین های حیوانی حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است.دانه سویا از آنجایی که میزان پروتئین روزانه مورد نیاز زنان 50 گرم و مردان 68 گرم است، 100 گرم آجیل سویا در سنجش با سایر آجیل دانه سویاها بیشترین میزان پروتئین را دارا است

درباره دانه سویا چقدر می دانید

سویا , خواص سویا , فواید سویا , ‫مضرات سویا برای مردان‬‎

درباره دانه سویا چقدر می دانید

دانه سویاسويا يکي از منابع پروتئيني در دنيا شناخته شده است، تا جايي که بعضي ها به جاي گوشت از سويا استفاده مي کنند.

محصولات سويا غني از ماده اي به نام “فيتواستروژن” مي باشد.دانه سویا فيتواستروژن اثراتي مشابه هورمون زنانه ي استروژن در بدن دارد. محققان به اين نتيجه دانه سویارسيده اند که فيتواستروژن نيز مي تواند باعث نقصان در حافظه گردد.

درباره دانه سویا چقدر می دانید

سویا , خواص سویا , فواید سویا , ‫مضرات سویا برای مردان‬‎

درباره دانه سویا چقدر می دانید

دانه سویااستروژن و فيتواستروژن، رشد سلولي را افزايش مي دهد. اما اگر بيش از اندازه در بدن وجود داشته باشند، موجب تخريب سلول ها مي گردند.

البته اگر مقدار کافي فولات در بدنتان وجود دارد، هيچ نگران از دست دادن دانه سویاحافظه نباشيد، زيرا فولات باعث افزايش قدرت حافظه مي گردد.

درباره دانه سویا چقدر می دانید

سویا , خواص سویا , فواید سویا , ‫مضرات سویا برای مردان‬‎

درباره دانه سویا چقدر می دانید

دانه سویا«ایزوفلاوون»های آجیل سویا به ویژه «ژنیستین» به عنوان یك ضد «استروژن» سبب به تعویق افتادن رشد سرطانی یاخته‏ها از جمله سرطان‏های سینه، دانه سویاپروستات، روده بزرگ و ریه می‏گردد.

درباره دانه سویا چقدر می دانید

دانه سویاآجیل سویا نه تنها منبع غنی كلسیم است، بلكه جذب آن را نیز آسان می‏كند. افزون بر این، وجود «ایزوفلاوون»های آجیل سویا، دانه سویاتحلیل كلسیم استخوان‏ها را كاسته و موجب تقویت توده استخوانی می‏شود.
دانه سویا پژوهش‏ها، حاكی از آنند كه مصرف مرتب و مدام چهار تا شش بار در روز (لااقل ۵۰ گرم) آجیل مزبور ممكن است آرتروز زنان و مردان را بكاهد.

دانه سویا

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.