درباره توت فرنگی بیشتر بدانید

توت فرنگی میوه ای نسبتاً جدید است که تا ۲۵۰-۳۰۰ سال قبل به این شکل امروزی وجود نداشت وتوت فرنگی بیشتر موارد استفاده دارویی داشته است. در قرن چهاردهم در فرانسه توت فرنگی های وحشی از جنگل به زمین زراعتی منتقل شد و از آن به عنوان یک گیاه اهلی استفاده گردید. توت فرنگیدر جنگل های شمال ایران توت فرنگی وحشی به طور فراوان یافت می شود.

درباره توت فرنگی بیشتر بدانید

توت فرنگیاین میوه مغذی و پرفایده چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. این میوه جزو 20 میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم می باشد. توت فرنگیفقط 8 عدد توت فرنگی، ویتامین C ای بیشتر از 1 پرتقال دارند. توت فرنگیدر ادامه به بررسی خواص و فواید این میوه خوشمزه و پرطرفدار می پردازیم.

درباره توت فرنگی بیشتر بدانید

توت فرنگیمصرف این میوه علاوه بر وجود انواع ویتامین، املاح و آب که هر کدام اثرات خود را بر بدن اعمال می کنند دارای خاصیت تقویت کننده، ملین و خنک کننده نیز می باشد.املاح معدنی موجود در توت فرنگی خاصیت مسهلی به آن بخشیده است،توت فرنگی زیرا این املاح عضلات روده را به انبساط و انقباض وادار می کند و به توت فرنگیهمین جهت توت فرنگی برای درمان یبوست مؤثر است.

درباره توت فرنگی بیشتر بدانید

 آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگیو همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.

توت فرنگی