تخم کتان برای لاغری

از خواص تخم کتان چقدر می دانید

تخم کتاندو نوع اصلی بذر کتان وجود دارد، بذر کتان طلایی و بذر کتان قهوه ای که مشخصات تغذیه ای شان خیلی شبیه هم است و هر دو به اندازه ی هم حاوی اسیدهای چرب امگا3 هستند.

تخم کتان کمک می کند تا وزن تان را به مرور کم کنید و شکمتان را هم کوچک کنید، تخم کتاناثراتی مانند کاهش نفخ، پاکسازی معده، آب کردن چربی ها، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن.

تخم کتان , خواص تخم کتان , بذر کتان برای لاغری , بذر کتان چیست

از خواص تخم کتان چقدر می دانید

از آنجا تخم کتان یک دانه روغنی است می تواند موجب احساس سیری بشود. بنابراین تخم کتاناگر 30 دقیقه پیش از غذا یا همراه با مصرف غذا از پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست میدهد و تخم کتاننمی توانید زیاد غذا بخورید و همین به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود.

از خواص تخم کتان چقدر می دانید

تخم کتان بعلت داشتن موسيلاژ زياد نرم كننده بسيار خوبي است و در رفع يبوست مي توان از آن استفاده كرد .تخم کتان بدين منظور بايد تخم كتان را روي زبان ريخت و با مقدري آب آنرا بدون جويدن بلعيد و يا مي توان تخم كتان را در آب خيس كرده و صبح ناشتا خورد .

از خواص تخم کتان چقدر می دانید

دم كرده تخم کتان نيز معجزه گر است . دم كرده آن علاج بيماريهاي مجاري ادرار ، زخم معده و وروم روده ، يبوست ، ورم مثانه ، سنگ كليه ،‌سرفه ، دردهاي پريود و حتي مرض قند مي باشد .

از خواص تخم کتان چقدر می دانید

تخم کتان , خواص تخم کتان , بذر کتان برای لاغری , بذر کتان چیست

از خواص تخم کتان چقدر می دانید

مي توان تخم کتان را با مقداير آب جوشانيد و سپس جوشانده آنرا در داخل وان حمام ريخت و در آن دراز كشيد . خارش پوست را فورا از بين مي برد .

تخم کتانبذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر ، منگنز ، ویتامین B1 ، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا3 است ، تخم کتاناین بذر از درخت کتان گرفته می‌شود ، بذر کتان منبعی غنی از چربی های سالم ، آنتی اکسیدان و فیبر است.

از خواص تخم کتان چقدر می دانید

تخم کتان , خواص تخم کتان , بذر کتان برای لاغری , بذر کتان چیست

از خواص تخم کتان چقدر می دانید

تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان های موضعی و به صورت خوراکی ( دم کرده ، پودر ، روغن ) مورد استفاده قرار می گیرد ،تخم کتان بیشترین استفاده تخم کتان در خانم ها و برای کاهش چربی ناحیه شکم و تناسب اندام است ،تخم کتان برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است تخم کتانبدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود.

تخم کتان

Rate this post

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.