راهی آسان برای پیشگیری از سرماخوردگی
خواص و فواید رزماری برای پوست
خواص و فواید رزماری برای پوست خواص رزماری,فواید رزماری,رزماری درمانی,خاصیت رزماری,خواص رزماری درمانی,خواص رزماری برای پوست,خواص رزماری برای مو,خواص رزماری برای جوانی,خواص رزماری برای بارداری,خواص خوردن رزماری,فواید رزماری خام,فواید رزماری پخته
آشنایی با فواید و خواص ماش سبز در طب سنتی طبع ماش سبز
آشنایی با فواید و خواص ماش سبز در طب سنتی طبع ماش سبز آشنایی با فواید و خواص ماش سبز در طب سنتی طبع ماش سبز در سایت جسارت ماش سبز,ماش سبز …
گیاهان دارویی افزایش دهنده شیر مادر
گیاهان دارویی افزایش دهنده شیر مادر خواص گیاهان دارویی,فواید گیاهان دارویی,گیاهان دارویی درمانی,خاصیت گیاهان دارویی,خواص گیاهان دارویی درمانی,خواص گیاهان دارویی برای پوست,خواص گیاهان دارویی برای مو,خواص گیاهان دارویی برای جوانی,خواص گیاهان دارویی …
راهی آسان برای پیشگیری از سرماخوردگی
استفاده از میوه ها برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مفید است
میوه ها، مناسب ترین سد ایمنی در مقابل سرماخوردگی!
به گزارش بی اس ام اس : اگر دوست ندارید در فصل پاییز دچار آلرژی و سرماخوردگی شوید بهتر است از این پیشگیری کننده های طبیعی بهره ببرید و اجازه ندهید آلرژی پاییزی سلامتی تان را مختل کند این میوه ها مناسب ترین سد ایمنی در مقابل سرماخوردگی هستند!سیبها برای فصل پاییز و پیشگیری از سرماخوردگی فوقالعاده هستند چون کمک میکنند تا در این فصل پُر فراز و نشیب سالم بمانید. سیبها در مقایسه با میوههای دیگر پاییز، سرشار از آنتیاکسیدانها هستند، و منبع غنی مواد مغذی به شمار میروند. در واقع سیب حاوی فیبر زیاد و مواد مغذی گیاهی خاصی است که سطح قند خون را تنظیم میکنند. میتوانید از انواع سیبها بهعنوان میانوعده یا به عنوان دسر بعد از وعدههای غذایی استفاده کنید.کدو تنبل از گیاهانی است که باید در فصل پاییز از آنها استفاده کنید تا دچار سرماخوردگی نشوید. این کدوها سرشار از بتاکاروتن هستند که به ویتامین A تبدیل میشود، و ویتامین K و پتاسیم زیادی هم دارند. جالب است بدانید با اینکه دانههای کدو تنبل خیلی ریز و کوچک هستند، اما در واقع منبع غنیای از مواد مغذی مختلف به شمار میروند که حاوی منیزیم، روی، آهن، تریپتوفان، امگا ۳ و ویتامین E است.
خوردن دانههای کدو تنبل میتواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند، و حتی باعث ترشح سروتونین در مغز شود که احساس خوبی در انسانها ایجاد میکند و مانع از میل خوردن شدید میشود. پس اگر دفعه بعدی احساس کردید شدیدا هوس غذاهای شور کردهاید، مقداری دانه کدو تنبل بخورید.
منبع : iran.pezeshk.us