راهی آسان برای پیشگیری از سرماخوردگی
علت و درمان خانگی سردرد سمت چپ سر و پیشانی چیست
سردرد سمت چپ سردرد سمت چپ سر ,سردرد سمت چپ سر نشانه چیست,سردرد سمت چپ سر و چشم,سردرد سمت چپ سر در بارداری,سردردهای سمت چپ سر,سردرد سمت راست سر,سردرد سمت راست سر …
عوارض و موارد مصرف کپسول راکوتان برای جوش
کپسول راکوتان کپسول راکوتان ,کپسول راکوتان چیست,کپسول راکوتان عوارض,کپسول راکوتان قیمت,کپسول راکوتان ایرانی,کپسول راکوتان برای جوش,کپسول راکوتان,عکس کپسول راکوتان توضیحاتی در مورد کپسول راکوتان راکوتان یکی از داروهایی است که در جوش …
همه چیز درباره علت و دلیل و درمان التهاب زیر بغل در زنان و مردان
التهاب زیر بغل التهاب زیر بغل ,التهاب پوست زیر بغل,علت التهاب زیر بغل,درمان التهاب زیر بغل,التهاب پوست زیر بغل,دلیل التهاب زیر بغل,التهاب غدد لنفاوی زیر بغل توضیحاتی در مورد التهاب زیر بغل …
راهی آسان برای پیشگیری از سرماخوردگی
استفاده از میوه ها برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مفید است
میوه ها، مناسب ترین سد ایمنی در مقابل سرماخوردگی!
به گزارش بی اس ام اس : اگر دوست ندارید در فصل پاییز دچار آلرژی و سرماخوردگی شوید بهتر است از این پیشگیری کننده های طبیعی بهره ببرید و اجازه ندهید آلرژی پاییزی سلامتی تان را مختل کند این میوه ها مناسب ترین سد ایمنی در مقابل سرماخوردگی هستند!سیبها برای فصل پاییز و پیشگیری از سرماخوردگی فوقالعاده هستند چون کمک میکنند تا در این فصل پُر فراز و نشیب سالم بمانید. سیبها در مقایسه با میوههای دیگر پاییز، سرشار از آنتیاکسیدانها هستند، و منبع غنی مواد مغذی به شمار میروند. در واقع سیب حاوی فیبر زیاد و مواد مغذی گیاهی خاصی است که سطح قند خون را تنظیم میکنند. میتوانید از انواع سیبها بهعنوان میانوعده یا به عنوان دسر بعد از وعدههای غذایی استفاده کنید.کدو تنبل از گیاهانی است که باید در فصل پاییز از آنها استفاده کنید تا دچار سرماخوردگی نشوید. این کدوها سرشار از بتاکاروتن هستند که به ویتامین A تبدیل میشود، و ویتامین K و پتاسیم زیادی هم دارند. جالب است بدانید با اینکه دانههای کدو تنبل خیلی ریز و کوچک هستند، اما در واقع منبع غنیای از مواد مغذی مختلف به شمار میروند که حاوی منیزیم، روی، آهن، تریپتوفان، امگا ۳ و ویتامین E است.
خوردن دانههای کدو تنبل میتواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند، و حتی باعث ترشح سروتونین در مغز شود که احساس خوبی در انسانها ایجاد میکند و مانع از میل خوردن شدید میشود. پس اگر دفعه بعدی احساس کردید شدیدا هوس غذاهای شور کردهاید، مقداری دانه کدو تنبل بخورید.
منبع : iran.pezeshk.us