چگونه در خانه سرماخوردگی شدید را درمان کنیم ؟

در این مطلب از سایت جسارت به درمان سرماخوردگی شدید می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

سرماخوردگی شدید

آب ریزش بینی، بی حالی، کیپ شدن دماغ و غیره از علائم شایع سرماخوردگی است که احساس ناخوشایند به همه می‌دهد.

بیشتر سرماخوردگی ها ۳ تا ۷ روز بعد بهبود می یابند، اگر چه بعضی از آن ها بیشتر طول می کشند.

درمان سرماخوردگی وابسته به نشانه های آن است، که سبب تاثیر مثبت در محدود کردن زمان بیماری و پیچیده شدن بالقوه بیماری می گردد.

علائم سرماخوردگی معمولا با گلودردی شروع می شود که یک تا دو روز بعد از بین می رود. علائم بینی

مثل آبریزش بینی و احتقان همراه با سرفه که چهار تا پنج روز ادامه دارد. تب در بزرگسالان شایع نیست

اما گاهی تب سبکی دیده می شود. تب بدنبال سرماخوردگی در کودکان بیشتر دیده می شود.

در چند روز اول سرماخوردگی، بینی با ترشحات آبکی پر می شود. سپس این ترشحات غلیظ و تیره تر می شوند.

ترشحات تیره رنگ طبیعی بوده و معمولا به معنای عفونت باکتریایی نیست، مثل آنچه که در عفونت سینوس دیده می شود.

صدها نوع ویروس مختلف وجود دارد که می تواند عامل بروز سرماخوردگی در شما شود.

درمان سرماخوردگی شدید

علائم سرماخوردگی معمولا یک هفته طول می کشد. در طول سه روز اول که علائم سرماخوردگی دارید،

شما قابلیت انتقال بیماری به دیگران را دارید، پس بهتر است در خانه مانده و استراحت کنید.

اگر پس از گذشت یک هفته، علائم سرماخوردگی بهبود نیافت ممکن است به عفونت باکتریایی مبتلا باشید و لازم باشد آنتی بیوتیک مصرف کنید.

گاهی علائم سرماخوردگی با رینیت آلرژیک یا عفونت سینوسی اشتباه می شود. اگر علائم سرماخوردگی به

سرعت شروع و پس از یک هفته بهبود یافت بنابراین سرماخوردگی است و آلرژی نیست. اما چنانچه پس از

یک هفته علائم سرماخوردگی بهتر نشد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید که آیا آلرژی دارید یا سینوزیت.

اگرچه 3 هفته مدتی طولانی به نظر می رسد، به گفته لوین طول کشیدن سرماخوردگی به مدت 21 روز کاملا طبیعی است.

“اگر سرفه شما بیش از 3 هفته طول کشید زمان نگران شدن است، این علایم طولانی مدت هشداری برای آسم،

پنومونی pneumonia یا انواع مختلف آسیب شناسی ریه است. از آن گذشته بعد از

گذشت 3 هفته نهتنها باید علایمتان ثابت شده باشند بلکه باید برطرف هم شده باشند.”

زنجبیل تازه از جمله گیاهان دارویی است که تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصول سرد دارد.

این گیاه خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی داشته و یکی از بهترین محرک ها برای تقویت و افزایش توان سیستم ایمنی و

دفاعی بدن محسوب می شود. این گیاه را می توان به عنوان مواد اولیه برای تهیه غذا در وعده های روزانه استفاده کرد و یا آن را به صورت دمنوش مصرف نمود.

درمان گیاهی سرماخوردگی

دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی در فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده، خاصیت ضد عفونی کنندگی داشته و

برای سرماخوردگی نیز بسیار مفید است. این دمنوش را می توان با مقداری عسل مخلوط نموده و روزانه چند نوبت میل نمود.

 برای سرماخوردگی های ساده در فصل سرد، کدو حلوایی یک درمان مناسب است که می تواند به صورت بخار پز

به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود. کدو حلوایی منبع مناسب

ویتامین E، C و بتاکاروتن است که همه آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.

ابتلا به عفونت های ویروسی مجاری تنفسی فوقانی که با نام عمومی

سرماخوردگی شناخته می شود،‌ از شایع ترین بیماری هایی است.

سالی یکبار دست کم ، بیشتر افراد را در سراسر جهان مبتلا به سرماخوردگی می شوند و

برای چند روز، فعالیت های روزمره مبتلایان را تحت تاثیر خود قرار می دهد.

سعی کنید دو یا سه روز در خانه استراحت کنید و سر کار یا مدرسه نروید. این کار سبب حفظ دیگران از ویروس تان می شود و

سبب حفظ انرژی تان برای توسعه روند بهبودتان خواهد شد. در خانه ماندن به شما کمک خواهد کرد که راحت باشید و

تمام وسایل مورد نیازتان در دسترس باشد و می توانید به پتو و نوشیدنی های داغ و یا دیگر وسایل راحتی که سبب می شود دوباره

حالتان خوب شود و سبب می شود که دوباره بیمار نشوید این قضیه مهم است مخصوصا زمانی که سطح ایمنی بدن تان کم می شود.

سیر حاوی ماده ایی به نام «آلیسین» است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است. نتایج یک پژوهش آمریکایی

نشان می‌دهد افرادی که روزانه سیر مصرف می‌کنند کمتر سرما می‌خورند و زمانی که دچار سرماخوردگی می‌شوند علائم سرماخوردگی‌شان خیلی زود از بین می‌رود.

برای بهره‌مندی از خواص سیر توصیه می‌کنیم دو حبه سیر را له کنید و سپس آن‌را با شیر یا آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ میل کنید.

سرماخوردگی شدید

نوشیدن آب، بدن را تمیز می‌کند. در واقع نوشیدن آب توکسین‌ها یا همان سموم بدن و

باکتری‌ها و ویروس‌ها را دفع می‌کند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود.

در دوره‌ی سرماخوردگی برای خودتان جوشانده‌های مناسب و سوپ مرغ، تهیه و میل کنید.

سوپ داغ با پیاز، سیر و اندکی فلفل مجاری تنفسی را باز می‌کند. توصیه می‌کنیم شربت عسل، لیموترش و

آب جوش میل کنید. این شربت حساسیت سینه را تسکین می‌دهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است.

پیاز ضدعفونی کننده‌ی موثری است. پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث

تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می‌برد.

100 گرم پیاز را خرد کنید و در 20 سی‌سی لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و 1 قاشق

غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. دوباره محلول را روی حرارت گذاشته و

اجازه دهید مثل شربت غلیظ شود. روزانه 2 تا 6 قاشق چای‌خوری از این شربت میل کنید.

مصرف آش های ساده مثل اسپیدبا (اسفیدباج) برای بهبود حال افراد در این مرحله از سرماخوردگی می تواند مناسب باشد که

به راحتی با استفاده از برنج،‌ جعفری و گشنیز، کمی تره و شنبلیله، بال و گردن مرغ، کمی روغن زیتون،

مقدار کمی نمک، زردچوبه یا زعفران، زیره و در صورت تمایل مقداری کدو آماده می شود.

سرماخوردگی شدید