نارنگی و خواص آن

نارنگی به انگلیسی،نارنگی برای سرماخوردگی،نارنگی در بارداری،نارنگی ژاپنی،نارنگی خواص

لازم به ذکر است که نارنگی به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامین‌های فراوان، سبب تقویت حافظه و هوش می‌گرددو برای ذهن بسیار مفید و موثر است .گفتنی است که برای برطرف کردن بی‌اشتهایی و کاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید می باشد.

در واقع اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشیدو اذیت می شوید متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنیدحتما موثر و تاثیر گذار خواهد بود.البته کارشناسان تغذیه می‌گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین‌های ث، آ و ب مفرح قلب می باشد و می‌تواند اعمال قلب را تنظیم نماید.

قابل ذکر است که به گفته متخصصان، طبیعت نارنگی سرد می باشد و مسکن خوبی برای سلسله اعصاب است. این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می‌تواند سموم بدن را برطرف کند.البته پزشکان خوردن نارنگی را به بیمارانی که از سرگیجه رنج می‌برند نیز پیشنهاد می‌ نمایند. این میوه پاییزی چسبندگی خون را معالجه می‌کند، در نتیجه می تواند تصلب شرایین، ورم جدار ورید و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین را بهبود بخشد و دروان کننده است .

در واقع نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این روش در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر و مفیداست و درواقع به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه‌هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن بسیار می تواند موثر باشد. قابل ذکر است که نارنگی، این میوه پرخاصیت، برای درمان بسیاری از بیماری‌ها، از جمله فشار خون بالا بسیار مفید می باشد.

برخی از خواص نارنگی عبارتند از:

نارنگی منبع غنی ویتامین C است و برای سرماخوردگی بسیار مفید و موثر است .

نارنگی منبع غنی بتاکاروتن است. و برای پوست بسیار موثر است.

در واقع برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است.

به عقیده برخی، به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده‌اش، می‌تواند در درمان سفلیس موثر باشد.

لازم به ذکر است که دارای مقادیر فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید است.

نارنگی برای نقرس مفید است

مصرف غذاهای سرشار از بتاکریپتوکسانتین – کارتنوئید نارنجی یا قرمز رنگی که به وفور در ذرت، کدو حلوایی، پاپایا،فلفل دلمه‌ای قرمز، ‌نارنگی، پرتقال و هلو یافت می‌شود – می‌تواند به مقدار قابل توجهی، احتمال ابتلای فرد به بیماری سرطان ریه را کم کند.به یاد داشته باشید که  روغن ذرت سرشار از اسید لینولئیک است که یکی از دو اسید مهم و ضروری برای سلامت پوست به شمار می رود. از روغن ذرت برای تسکین موضعی حساسیت‌ها و بثورات پوستی استفاده می‌شود.

کلم قرمز، فلفل قرمز، نارنگی، پرتقال و دیگر مرکبات و سیب زمینی برای درمان نقرس مفیدند

نارنگی و خواص آن

مطالب مرتبط:

لیمو ترش

لیمو شیرین

پرتقال