خانه » آشپزی » آموزش پخت و طرز تهیه خوراک کدو سبز غذایی رژیمی و سریع
تاریخ انتشار : 17 ژوئن 2017 - 16:40

آموزش پخت و طرز تهیه خوراک کدو سبز غذایی رژیمی و سریع

آموزش پخت و طرز تهیه خوراک کدو سبز غذایی رژیمی و سریع

طرز تهیه خوراک کدو سبز بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

خوراک کدو سبز , طرز تهیه خوراک کدو سبز , روش پخت خوراک کدو سبز

اگر شما هم نام خوراک کدو سبز را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش پخت و طرز تهیه خوراک کدو سبز غذایی رژیمی و سریع

این خوراک یک غذای دانشجویی می تواند باشد به دلیل این که سریع تهیه می شود.

مواد لازم برای تهیه خوراک کدو سبز :

کدو سبز :♦: 3 عدد

پیاز :♦: 1 عدد 

 گوجه :♦: 2 عدد 

شنبلیله خشک :♦: به مقدار لازم 

نمک و فلفل :♦: به مقدار لازم  

آموزش پخت و طرز تهیه خوراک کدو  غذایی رژیمی و سریع

تمام طعم و عطر این خوراک به شنبلیله خشک هست فقط شنبلیله زیاد نریزید که غذا را تلخ می کند.

بهتر است کدو را با فلفل زیاد بخورید .

خوراک کدو سبز , طرز تهیه خوراک کدو سبز , روش پخت خوراک کدو سبز

طرز تهیه خوراک کدو سبز :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه خوراک کدو سبز ابتدا باید

 کدوها را پوست بگیرید و مربعی خرد کنید پیاز را هم ریز خرد کنید.

پیاز را سرخ کنید در حدی که نرم شود نیازی نیست خیلی سرخ شود و زردچوبه را داخل پیاز کمی تفت  بدهید .

کدو را اضافه کنید و بگذارید تا کدو نرم شود ولی گاهی هم بزنید که کدو به ته ظرف نچسبد.

بعد از اینکه کدو کمی نرم شد رب گوجه فرنگی را در گوشه ای از تابه سرخ کنید تا بوی خامی رب از بین برود و بعد با کدو مخلوط کنید.

بعد گوجه فرنگی پوست گرفته شده و خرد شده یا رنده شده را اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه با کدوها بپزد و نمک و فلفل بزنید.

این خوراک تند، خوشمزه تر می شود بعد کمی شنبلیله خشک کف دستتان بساوید و داخل خوراک بریزید و شعله گاز را خاموش کنید.

تمام طعم و عطر این خوراک به شنبلیله خشک هست ولی بعد از اینکه سبزی خشک را ریختید دیگر نگذارید بپزد و

شنبلیله هم زیاد نریزید که غذا را تلخ می کند.

اگر مزه کدو را زیاد دوست ندارید پیشنهاد میکنم این خوراک را امتحان کنید.

آموزش پخت و طرز تهیه خوراک کدو سبز غذایی رژیمی و سریع

خوراک کدو سبز , طرز تهیه خوراک کدو سبز , روش پخت خوراک کدو سبز

آموزش پخت و طرز تهیه خوراک کدو سبز غذایی رژیمی و سریع

بستن تبلیغ