مضرات دال عدس برای مردان

دال عدس را در وعده های غذایی فراموش نکنید

دال عدس به طور کلی، در جامعه امروزی که بیشتر افراد با مشکلات چاقی و چربی خون دست و پنجه نرم می کنند، مصرف حبوبات در وعده های غذایی بسیار مفید است. عدس جزو گروه حبوبات محسوب می شود دال عدسو به دلیل داشتن منبع غنی پروتئین، فیبر، کربوهیدرات های پیچیده و مواد مغذی با ارزش، بسیار مهم به حساب می آید.
دال عدسعدس علاوه بر فیبر و پروتئین، حاوی قندی به نام الیگوساکارویید است که باعث افزایش رشد میکروارگانیسم های مفید در روده می شود.دال عدس با افزایش رشد میکروارگانیسم ها، احتمال ابتلا به بیماری های گوارشی کاهش می یابد. عدس منبع خوبی از آهن است و دال عدسمصرف آن همراه با منابع غذایی ویتامین C، باعث جذب بهتر و موثرتر آهن در بدن می شود.دال عدس منابع ویتامینC شامل گوجه فرنگی، فلفل سبز، کلم بروکلی، مرکبات یا آبمیوه هاست.

دال عدس را در وعده های غذایی فراموش نکنید

خواص دال عدس , دال عدس , خواص غذایی دال عدس , خواص دال عدس در طب سنتی

دال عدس را در وعده های غذایی فراموش نکنید

دال عدسعدس گیاهی است یکساله که ارتفاع آن بیش از ۳۰ سانتیمتر نیست . برگهای آن دارای ۶ تا ۱۴ برگچه می باشد که در انتهای آن پیچک قرار دارد . گلهای عدس رنگ سفید و دارای رگه هایی به رنگ بنفش است . دال عدسمیوه آن غلاف کوچکی است و معمولا در هر غلاف ۱ تا ۳ عدس وجود دارد . عدس دو نوع است : عدس رسمی که دانه آن گرد و نسبتا درشت است و رنگ آن سبز مایل به زرد است . دال عدسعدس ریز یا عدس قرمز که دانه های آن ریز و به رنگ قرمز می باشد .

دال عدس را در وعده های غذایی فراموش نکنید

خواص دال عدس , دال عدس , خواص غذایی دال عدس , خواص دال عدس در طب سنتی

دال عدس را در وعده های غذایی فراموش نکنید

دال عدسفیبر غیر قابل جذب عدس نیز نه تنها کمک به افزایش مقدار مدفوع و جلوگیری از یبوست می‌کند دال عدسبلکه کمک به جلوگیری از بیماری های گوارشی مانند سندرم روده‌ای تحریک پذیر و التهاب روده‌ای نیز می‌کند.

دال عدس را در وعده های غذایی فراموش نکنید

دال عدسمصرف عدس موجب فعالیت کلیه، تقویت عضله قلب، تقویت خون، عضلات و رشد و نمو کودکان و فعالیت یاخته ها (سلول ها)ى مغز و هوش و حافظه را افزایش مى دهد. علاوه بر این، سوخت و ساز بدن را تنظیم و از کمى خون جلوگیرى مى کند.دال عدسدرمان کننده تکرر ادرار و خونریزى قاعدگى است.دال عدس آب عدس پخته مسکّن سرفه، درد سینه و ملین است. ضماد عدس پخته با سرکه، ورم و آب را درمان مى کند.

 

دال عدس را در وعده های غذایی فراموش نکنید

 

خواص دال عدس , دال عدس , خواص غذایی دال عدس , خواص دال عدس در طب سنتی

دال عدس را در وعده های غذایی فراموش نکنید

دال عدس گرد سوخته عدس سفیدکننده دندان ها و درمان بخش زگیل است.دال عدس ضماد پخته آن با برگ کلم جهت ورم پستان که بر اثر انعقاد شیر به هم رسیده باشد، مفید است. خون و ترشحات داخلى را ترش مى کند. مادرانى که آرزوى داشتن دختر دارند،دال عدس از این خاصیت عدس مى توانند استفاده نمایند.

دال عدس

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.