کوکو پسته.آموزش پخت و طرز تهیه کوکو پسته بسیار آسان و خوشمزه
روش آماده سازی و طرز تهیه شربت خاکشیر برای از بین بردن گرمازدگی و عطش در فصل تابستان

روش آماده سازی و طرز تهیه شربت خاکشیر برای از بین بردن گرمازدگی و عطش در فصل تابستان

روش آماده سازی و طرز تهیه شربت خاکشیر برای از بین بردن گرمازدگی و عطش در فصل تابستان طرز تهیه شربت خاکشیر بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد …

آموزش و طرز تهیه سالاد نودل آسیایی بسیار خوشمزه همراه با کدو سبز

آموزش و طرز تهیه سالاد نودل آسیایی بسیار خوشمزه همراه با کدو سبز

آموزش و طرز تهیه سالاد نودل آسیایی بسیار خوشمزه همراه با کدو سبز طرز تهیه سالاد نودل آسیایی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار …

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد توت فرنگی و منداب رژیمی

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد توت فرنگی و منداب رژیمی

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد توت فرنگی و منداب رژیمی طرز تهیه سالاد توت فرنگی و منداب بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان …

آموزش پخت و طرز تهیه کوکو پسته بسیار آسان و خوشمزه

طرز تهیه کوکو پسته بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه کوکو پسته , کوکو پسته , دستور پخت کوکو پسته

اگر شما هم نام کوکو پسته را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش پخت و طرز تهیه کوکو پسته بسیار آسان و خوشمزه

در 100 گرم مغز پسته منابع زیر موجود است :
مواد نشاسته ای     15 گرم
آب          5/2 گرم
پروتئین    20  گرم
مواد چرب   54 گرم
کلسیم   130 میلی گرم
فسفر   500 میلی گرم
آهن    7/5 میلی گرم
پتاسیم  950 میلی گرم
ویتامین آ  230 واحد
ویتامین ب 1   0/7 میلی گرم
ویتامین ب 3  1/5 میلی گرم

مواد لازم برای تهیه کوکو پسته :

پسته :♦:  500 گرم

 تخم مرغ  :♦:  6 عدد

 شیر :♦:  2 قاشق غذاخوری

روغن و کره :♦:  150 گرم

نمک و فلفل :♦:  به میزان لازم

آموزش پخت و طرز تهیه کوکو پسته بسیار آسان و خوشمزه

مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد.

همچنین برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بد را کاهش می دهد.

طرز تهیه کوکو پسته , کوکو پسته , دستور پخت کوکو پسته

طرز تهیه کوکو پسته :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه کوکو پسته ابتدا باید

تخم مرغ را با شیر و شکم می زنیم آنقدر که تخم مرغ ها از هم باز شوند.

پسته پودر شده را به مخلوط تخم مرغ ها اضافه می کنیم.

در تابه روغن می ریزیم و کمی که داغ شد مایه کوکو را درون آن می ریزیم. 

زمان می دهیم تا هر دو طرف کوکو پسته سرخ شوند.

سپس آن را سرو می کنیم.

 

آموزش پخت و طرز تهیه کوکو پسته بسیار آسان و خوشمزه

برای تزیین کوکو پسته از فلفل قرمز و سبزیجات معطر و تازه استفاده کنید.

طرز تهیه کوکو پسته , کوکو پسته , دستور پخت کوکو پسته

آموزش پخت و طرز تهیه کوکو پسته بسیار آسان و خوشمزه

آخرین بروز رسانی در : سه شنبه 10 مرداد 1396

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.