آموزش پخت و طرز تهیه کوکو پسته بسیار آسان و خوشمزه

آموزش پخت و طرز تهیه کوکو پسته بسیار آسان و خوشمزه

طرز تهیه کوکو پسته بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه کوکو پسته , کوکو پسته , دستور پخت کوکو پسته

اگر شما هم نام کوکو پسته را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش پخت و طرز تهیه کوکو پسته بسیار آسان و خوشمزه

در 100 گرم مغز پسته منابع زیر موجود است :
مواد نشاسته ای     15 گرم
آب          5/2 گرم
پروتئین    20  گرم
مواد چرب   54 گرم
کلسیم   130 میلی گرم
فسفر   500 میلی گرم
آهن    7/5 میلی گرم
پتاسیم  950 میلی گرم
ویتامین آ  230 واحد
ویتامین ب 1   0/7 میلی گرم
ویتامین ب 3  1/5 میلی گرم

مواد لازم برای تهیه کوکو پسته :

پسته :♦:  500 گرم

 تخم مرغ  :♦:  6 عدد

 شیر :♦:  2 قاشق غذاخوری

روغن و کره :♦:  150 گرم

نمک و فلفل :♦:  به میزان لازم

آموزش پخت و طرز تهیه کوکو پسته بسیار آسان و خوشمزه

مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد.

همچنین برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بد را کاهش می دهد.

طرز تهیه کوکو پسته , کوکو پسته , دستور پخت کوکو پسته

طرز تهیه کوکو پسته :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه کوکو پسته ابتدا باید

تخم مرغ را با شیر و شکم می زنیم آنقدر که تخم مرغ ها از هم باز شوند.

پسته پودر شده را به مخلوط تخم مرغ ها اضافه می کنیم.

در تابه روغن می ریزیم و کمی که داغ شد مایه کوکو را درون آن می ریزیم. 

زمان می دهیم تا هر دو طرف کوکو پسته سرخ شوند.

سپس آن را سرو می کنیم.

 

آموزش پخت و طرز تهیه کوکو پسته بسیار آسان و خوشمزه

برای تزیین کوکو پسته از فلفل قرمز و سبزیجات معطر و تازه استفاده کنید.

طرز تهیه کوکو پسته , کوکو پسته , دستور پخت کوکو پسته

آموزش پخت و طرز تهیه کوکو پسته بسیار آسان و خوشمزه

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.