شکلات و قهوه در بروز سردرد موثر است

بیماری سردرد,بيماري بیماری سردرد,بیماری سردرد در بارداري,علائم بیماری سردرد,درمان بیماری سردرد,درمان بیماری سردرد با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان بیماری سردرد,بیماری سردرد را چگونه درمان کنيم,بیماری سردرد در کودکان,بیماری سردرد در بزرگسالان,بیماری سردرد در نوزادان,بیماری سردرد در بهار,بیماری سردرد در تابستان,بیماری سردرد در پاييز,بیماری سردرد در زمستان,آشنايي با بیماری سردرد,همه چيز در مورد بیماری سردرد,بیماری سردرد واگيردار است,بیماری سردرد و درمان آن,ورزشهاي مناسب براي درمان بیماری سردرد

مصرف شکلات و قهوه در بروز سردرد موثر است.يک متخصص تغذيه و رژيم درماني گفت: مصرف شکلات، قهوه و مواد شيرين کننده مورد استفاده در غذاهاي رژيمي در بروز سردرد و شدت يافتن آن موثر است.

دکتر رضا آمري نيا روز يکشنبه در گفت و گو با ايرنا افزود: مصرف برخي مواد غذايي مانند شير گاو، پنير سفت و کهنه، کنسروهاي گوشت و ماهي، آجيل، انجير، خرما، کشمش و پياز نيز، در بروز سردرد و يا شدت يافتن آن در کوتاه مدت و دراز مدت موثر است.وی، با بيان اينکه علت اصلي سردرد گشادي يا تنگي عروق مغزي است، اظهار داشت: مصرف مشروبات الکلي، دخانيات، قرص های ضد بارداري و چربي هاي اشباع شده از ديگر علل بروز سردرد هستند.

وی، درد عضلات گردن و پشت بدن را از علائم مهم بروز سردردهاي عصبي در فرد دانست و افزود: تقريبا 10 درصد سردردها را سردردهاي ميگرني تشکيل مي دهد که معمولا عوامل ژنتيکي نقش موثري در بروز آن دارند.آمري نيا گفت: اگر سردرد مرتب پس از بيدار شدن از خواب بروز کند، نشان دهنده فشار خون بالا با بيماري هاي التهابي مغز در فرد است.اين متخصص با اشاره به نقش تغذيه در کاهش بروز سردرد افزود: تغذيه مناسب و استفاده از سبزيجات و ميوه جات تازه نقش بسيار موثري در کاهش بروز سردرد در فرد دارد.