برای زود جوش خوردن ایمپلنت چه بخوریم؟

مواد غذایی مناسب برای زود جوش خوردن ایمپلنت عبارتند از: ماهی نرم، ماست، موز، پوره میوه، پوره سیب زمینی، تخم مرغ هم زده، گوشت چرخ کرده، جوی دو سر، سوپ، حبوبات و پنیر. این مواد غذایی علاوه بر این که نرم هستند و خوردن آن ها پس از ایمپلنت مشکلی ندارد، بلکه مواد غذایی مفیدی دارند که سرعت جوش خوردن ایمپلنت را افزایش می دهد. آن دسته از مواد غذایی نرم که دارای پروتئین، ویتامین C، ویتامین D، کلسیم، اسید های چرب امگا 3، منیزیم و روی هستند سرعت رشد استخوان را افزایش می دهند تا ایمپلنت جوش بخورد. اگر به تازگی جراحی ایمپلنت انجام داده اید از مصرف غذاهای سفت، ترد، جویدنی، شیرین و اسیدی خودداری کنید.

برای زود جوش خوردن ایمپلنت چه بخوریم؟

غذاهای سفت که نیاز به جویدن زیاد دارند برای افرادی که به تازگی جراحی ایمپلنت انجام داده اند مناسب نیستند. برای این که ایمپلنت زود تر به استخوان فک جوش بخورد باید از غذاهای نرمی استفاده کنید که غنی از مواد مغذی و کلسیم هستند (منبع). از جمله مواد غذایی مناسب برای جوش خوردن ایمپلنت شامل موارد زیر هستند:

• ماست: ماست سرشار از پروتئین، پروبیوتیک و کلسیم است. کلسیم موجود در ماست باعث تحریک رشد استخوان ها می شود و سرعت جوش خوردن استخوان به ایمپلنت را افزایش می دهد.
• ماهی نرم: ماهی هایی مثل سالمون و تیلاپیا بافتی نرم دارند و به آسانی جویده می شوند. ماهی سرشار از اسید های چرب امگا 3 و پروتئین های مورد نیاز بدن است که التهاب پس از جراحی ایمپلنت را کاهش می دهند. کاهش التهاب به افزایش سرعت جوش خوردن ایمپلنت کمک می کند.
• تخم مرغ هم زده: تخم مرغ دارای ویتامین های D و B12 است. این دو ویتامین برای سلامت و بهبودی استخوان ها ضروری هستند. جهت مصرف تخم مرغ پس از جراحی ایمپلنت دندان، ابتدا تخم مرغ را هم بزنید تا زرده و سفیده ترکیب شوند و سپس آن را به آرامی بپزید تا پف کند.
• موز: موز میوه ای است که خوردن آن فشار چندانی به ایمپلنت وارد نمی کند و سرشار از پتاسیم و ویتامین C است. این ویتامین برای تولید کلاژن و ترمیم بافت لثه ضروری است.
• جوی دو سر: استفاده از جوی دو سر به ویژه در سوپ منبع غذایی مفیدی برای زود جوش خوردن ایمپلنت است. این ماده غذایی حاوی روی است که می تواند به بهبودی سریع تر زخم کمک کند.
• پنیر: پنیر از مهم ترین محصولات لبنیاتی است که می تواند ویتامین های لازم و کلسیم مورد نیاز برای رشد استخوان فک و جوش خوردن آن به ایمپلنت را فراهم کند. البته مصرف برخی از پنیرهای سفت پس از جراحی ایمپلنت دندان توصیه نمی شود. پنیر دارای ویتامین B12 است که سرعت رشد استخوان ها را افزایش می دهد.
• حبوبات (مانند لوبیا، عدس و نخود): حبوباتی مانند عدس و لوبیا منابع عالی از پروتئین گیاهی و فیبر هستند. مصرف حبوبات سرعت بهبودی زخم ها و جوش خوردن ایمپلنت به استخوان فک را افزایش می دهد.
• پوره سیب زمینی: برای افرادی که به تازگی جراحی ایمپلنت دندان انجام داده اند، پوره سیب زمینی یک غذای کامل و منبع غنی از کربوهیدرات و پروتئین های مهم است. پوره سیب زمینی نرم است و آسیبی به ایمپلنت جوش نخورده نمی رساند. پروتئین های سیب زمینی باعث افزایش استحکام استخوان فک می شوند و ایمپلنت سریع تر جوش می خورد.
• گوشت چرخ کرده یا خرد شده: مصرف گوشت چرخ کرده و خرد شده یا مرغ ریش ریش شده علاوه بر این که خطری برای ایمپلنت ندارد، بلکه باعث رسیدن مواد غذایی مهم مانند پروتئین ها به بدن می شود. مواد پروتئینی بافت استخوان فک و لثه را بازسازی می کنند و ایمپلنت سریع تر جوش می خورد.