از شایع‌ترین تا کشنده‌ترین بیماری‌های ژنتیکی

از شایع‌ترین تا کشنده‌ترین بیماری‌های ژنتیکی

از شایع‌ترین تا کشنده‌ترین بیماری‌های ژنتیکی بیماری‌های ژنتیکی,بيماري بیماری‌های ژنتیکی,بیماری‌های ژنتیکی در بارداري,علائم بیماری‌های ژنتیکی,درمان بیماری‌های ژنتیکی,درمان بیماری‌های ژنتیکی با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان بیماری‌های ژنتیکی,بیماری‌های ژنتیکی را چگونه درمان …

دلایل و علت اسهال مزمن در بزرگسالان و روش های درمان

دلایل و علت اسهال مزمن در بزرگسالان و روش های درمان

علت اسهال مزمن در بزرگسالان  علت اسهال مزمن در بزرگسالان,درمان گیاهی اسهال مزمن در بزرگسالان,درمان خانگی اسهال مزمن در بزرگسالان,علل اسهال مزمن بزرگسالان,علل اسهال مزمن در بزرگسالان,درمان اسهال حاد در بزرگسالان در …

آنچه درباره گروه خونی تان نمی دانستید

آنچه درباره گروه خونی تان نمی دانستید

آنچه درباره گروه خونی تان نمی دانستید گروه خونی,بيماري گروه خونی,گروه خونی در بارداري,علائم گروه خونی,درمان گروه خونی,درمان گروه خونی با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان گروه خونی,گروه خونی را چگونه …

چه افرادی دچار کمبود ویتامین D می‌شوند؟

کمبود ویتامین D,بيماري کمبود ویتامین D,کمبود ویتامین D در بارداري,علائم کمبود ویتامین D,درمان کمبود ویتامین D,درمان کمبود ویتامین D با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان کمبود ویتامین D,کمبود ویتامین D را چگونه درمان کنيم,کمبود ویتامین D در کودکان,کمبود ویتامین D در بزرگسالان,کمبود ویتامین D در نوزادان,کمبود ویتامین D در بهار,کمبود ویتامین D در تابستان,کمبود ویتامین D در پاييز,کمبود ویتامین D در زمستان,آشنايي با کمبود ویتامین D,همه چيز در مورد کمبود ویتامین D,کمبود ویتامین D واگيردار است,کمبود ویتامین D و درمان آن,ورزشهاي مناسب براي درمان کمبود ویتامین D
بیماری نرمی استخوان,اشعه نور خورشیدبه گزارش بی اس ام اس افراد بزرگسالی که خود را از حضور در آفتاب محروم یا همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنند، دچار کمبود ویتامین D می‌شوند.شیرخوارانی که در فصل پاییز و زمستان به دنیا آمده‌اند به دلیل سردی هوا از آفتاب محروم می‌شوند و از مکمل ویتامین دی نیز استفاده نمی‌کنند. افرادی که به دلیل بیماری‌هایی مانند فلج و شکستگی مجبور به اقامت طولانی در منزل یا بیمارستان هستند نیز با کمبود ویتامین D مواجه می‌شوند.برای پیشگیری از آثار مضر اشعه نور خورشید پیشنهاد می‌شود افراد در ساعات 10 صبح تا 14 که آفتاب شدیدتر است، از حضور در معرض نور آفتاب، جلوگیری و قبل یا بعد از این ساعات روز از آفتاب استفاده کنند.حدود 20 دقیقه حضور در نور آفتاب در روز برای دریافت ویتامین D کافی بوده و نباید در این مدت از ضدآفتاب استفاده شود.

 

بیماری نرمی استخوان,اشعه نور خورشید

 

کاهش جذب کلسیم و فسفر از طریق دستگاه گوارش، کاهش بازجذب کلسیم از طریق کلیه‌ها و بیماری نرم استخوانی در بزرگسالان، در مجموع چگالی استخوان را کاهش می‌دهد.عوارض کمبود ویتامین D در کودکان با علایم پاهای پرانتزی، تشنج و بسته شدن تاخیری ملاج‌ها و بروز بیماری‌هایی مانند راشیتیسم یا نرمی استخوان همراه است، کمردرد، ضعف در راه رفتن و حساسیت استخوان مچ از علائم کمبود ویتامین D است.

بیماری نرمی استخوان,اشعه نور خورشید

اصولا ویتامین D در زیر پوست انسان در حضور اشعه ماوراء بنفش ساخته می‌شود. اشعه خورشید از شیشه عبور نمی‌کند و برای دریافت ویتامین D تابش مستقیم لازم است. افرادی که در معرض آفتاب قرار ندارند ناچار به استفاده از مکمل آن هستند.موادغذایی مانند ماهی، تخم‌مرغ، گوشت و لبنیات حاوی ویتامین D هستند.
منبع:tabnak.ir

چه افرادی دچار کمبود ویتامین D می‌شوند؟

آخرین بروز رسانی در : دوشنبه 11 مرداد 1395
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.