رنگ چای تان را تغییر دهید تا افسرده نشوید؟
بيماری وبا، علائم، راههای انتقال و پيشگيری از وبا
بيماری وبا، علائم، راههای انتقال و پيشگيری از وبا وبا,بيماري وبا,وبا در بارداري,علائم وبا,درمان وبا,درمان وبا با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان وبا,وبا را چگونه درمان کنيم,وبا در کودکان,وبا در بزرگسالان,وبا …
در مورد مصرف و مضرات چای سیاه و مانده در طب سنتی
در مورد مصرف و مضرات چای سیاه و مانده در طب سنتی مضرات چای ,مضرات چای سیاه,مضرات چایی,مضرات چای سیاه در طب سنتی,مضرات چای سیاه پررنگ,مضرات چای سیاه مانده,مضرات چای سیاه چیست,مضرات …
با کمبود این ویتامین ها آفت دهان می زنید
با کمبود این ویتامین ها آفت دهان می زنید آفت دهان,بيماري آفت دهان,آفت دهان در بارداري,علائم آفت دهان,درمان آفت دهان,درمان آفت دهان با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان آفت دهان,آفت دهان …
رنگ چای تان را تغییر دهید تا افسرده نشوید؟
خواص چای,فواید چای,چای درمانی,خاصیت چای,خواص چای درمانی,خواص چای برای پوست,خواص چای برای مو,خواص چای برای جوانی,خواص چای برای بارداری,خواص خوردن چای,فواید چای خام,فواید چای پخته
به گزارش بی اس ام اس : اگر دچار افسردگی با نا امیدی شده اید به شما توصیه می کنیم رنگ چای تان را عوض کنید؟ آیا می دانید منظور از رنگ چایتان را تغییر دهید ، چیست ؟ پژوهشگران ژاپنی در تحقیقات جدید خود نشان دادهاند که مردان و زنان مسنی که در روز یک یا چند فنجان چای سبز مینوشند، کمتر دچار احساس پیری و افسردگی میشوند. این محققان با مطالعه روی گروهی از زنان و مردان 70 سال یا مسنتر دریافتهاند؛ سالمندانی که روزانه دست کم چهار فنجان چای سبز مینوشند، 44 درصد کمتر از همسالان خود علائم افسردگی را نشان میدهند.
این در حالی است که در مطالعات اولیه روی یک هزار و 58 سالمند نسبتا سالم نیز معلوم شد که مصرف چای سبز، باعث کاهش اضطراب ها و تنشهای روانی میشود. از کل افرادی که در این تحقیق شرکت کرده بودند حدود 34 درصد از مردان و 39 درصد از زنان علائمی از افسردگی داشتند که این علائم در 20 درصد مردان و 24 درصد زنان شدید بود.
با توجه به نتایج حاصل از این پژوهش، محققان تاکید کردند که تاثیرات مشخص پیشگرانه و محافظتی حاصل از مصرف چای سبز برای مقابله با افسردگی تحت تاثیر شرایط فردی همچون وضعیت اقتصادی، جنسیت، رژیم غذایی یا سابقه مشکلات پزشکی، مصرف داروهای ضد افسردگی، مصرف دخانیات و فعالیتهای ورزشی قرار نمیگیرد. از سوی دیگر، در این تحقیق هیچ رابطهای از تاثیر مصرف چای سیاه یا قهوه در کاهش علائم و نشانههای افسردگی مشاهده نشده است. به گفته پژوهشگران؛ در چای سبز اسید آمینههای تیانین وجود دارد که نقش یک آرام بخش را برای مغز ایفا میکند. از آنجا که انجام مطالعات و بررسیهای بیشتر برای تایید و اثبات خاصیت ضد افسردگی چای سبز الزامی و حائز اهمیت است، محققان توصیه میکنند که باید از مصرف بیرویه و بیش از حد این نوشیدنی برای به حداقل رساندن افسردگی خودداری کرد.