مضرات نخود فرنگی برای مردان
تعبیر دیدن آلات موسیقی در خواب
در مورد تعبیر خواب آلات موسیقی چقدر می دانید تعبیر خواب آلات موسیقیتار يکي از آلات موسيقي است و ديدنش درخواب حکم ديگر آلات طرب را دارد. در بيداري تار وسيله اي استتعبیر …
تعبیر خواب کفش بزرگتر از پا
درباره تعبیر خواب کفش از معبران بزرگ بخوانید تعبیر خواب کفشدیدن کفش درخواب، دلیل زن بود. اگر بیند کفش نو و کفش جدید در پای کرد، تعبیر خواب کفشدلیل که زنی بخواهد …
خاصيت آلو قرمز
از خواص آلو قرمز بیشتر بدانید آلو قرمزدرمان کننده بيماري کبدي، دفع کننده اوره، اسيداوريک و چربي خون است.همچنين آرامبخش و ملين و براي اشخاصي که از ناراحتي يبوست رنج مي برند …
آیا می دانید نخود فرنگی، منبعی غنی از آهن است
نخود‌فرنگی ، منبعی غنی از آهن و مواد معدنی ضروری برای عملکرد طبیعی سلول‌های خونی است که کمبود آنها باعث کم‌خونی،خستگی و کاهش سیستم ایمنی بدن می‌گردد. نخود‌فرنگی همچنین منبعی از ویتامین C است که بسیاری از سلول‌های تولید کننده انرژی را از تخریب بوسیله رادیکال‌های آزاد محافظت می‌نماید.
آیا می دانید نخود فرنگی، منبعی غنی از آهن است
نخود‌فرنگی با نگاهی به جدول ترکیبات مواد مغذی نخود‌فرنگی ، میزان بالای ویتامین k که ویتامین مهمی در پروسه لخته شدن خون و نیز ساخت استخوان است مشخص می‌کند که نخود‌فرنگی منبع خوبی از این ماده مغذی برای حفظ سلامت است.
آیا می دانید نخود فرنگی، منبعی غنی از آهن است
نخود‌فرنگی به علاوه وجود ریزمغذی‌های منگنز و منیزیم که از ریزمغذی‌های جزیی به شمار می‌آیند آن را به ماده غذایی مناسبی تبدیل کرده است.
آیا می دانید نخود فرنگی، منبعی غنی از آهن است
آیا می دانید نخود فرنگی، منبعی غنی از آهن است
آیا می دانید نخود فرنگی، منبعی غنی از آهن است
با نگاهی به جدول ترکیبات مواد مغذی نخود‌فرنگی ، میزان بالای ویتامین k که ویتامین مهمی در پروسه لخته شدن خون و نیز ساخت استخوان است نخود‌فرنگی مشخص می کند که نخود‌فرنگی منبع خوبی از این ماده مغذی برای حفظ سلامت است. نخود‌فرنگی به دلیل دارابودن مواد نشاسته ای زیاد، از دیگر سبزی ها انرژی بیشتری دارد.
آیا می دانید نخود فرنگی، منبعی غنی از آهن است
آیا می دانید نخود فرنگی، منبعی غنی از آهن است
برای خرید به کیفیت این سبزی‌ها توجه کنید: غلاف نخود‌فرنگی مرغوب، سبز تیره و دانه آن کاملاً گرد و رنگ آن سبز چمنی است. نخود‌فرنگی باقلای مرغوب، سبز رنگ و محل دانه در داخل غلاف فاقد فضای خالی است. پوست دانه باید سبز باشد نه سفید. نخود‌فرنگی اگر دانه باقلا سفت و رنگ آن زرد باشد، کیفیت باقلا پایین است.
