لوبیا سفید در بارداری
تعبیر خواب خوردن گیلاس های درشت و قرمز رنگ
تعبیر خواب خوردن گیلاس های درشت و قرمز رنگ تعبیر خواب خوردن گیلاس های درشت و قرمز رنگ منوچهر مطیعی تهرانی گوید : تعبیر خواب گیلاس گیلاس اگر در فصل خودش در …
تخم کتان و لاغری
درباره تخم کتان و خواصش بدانید کی دیگر از حقایق منحصر به فرد در مورد دانه ی کتان این است که خبرگزاری تیتر – شماره ی ۱ لیگنان در میان مواد غذایی …
آشنایی با طعم شربت خوشمزه بهار نارنج
آشنایی با طعم شربت خوشمزه بهار نارنج آشنایی با طعم شربت خوشمزه بهار نارنج بهار نارنج در این مقاله از خواص و مضرات بهار نارنج را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم. بهار نارنج …
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم
لوبیا سفید یک نوع لوبیا است که جز خانواده حبوبات محسوب می‌شود.
این محصول کشاورزی که در کشورهای بریتانیا و آمریکا لوبیا سفیددارای محبوبیت بسیاری است، دارای مقدار زیادی کربوهیدرات می‌باشد.
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم
لوبیا سفیددر پیشگیری از یبوست موثر است.
به روند نوسازی سلول ها کمک می کند.
لوبیا سفید کم خونی را برطرف می کند.
میزان قند خون را کاهش می دهد.
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم
لوبیا سفید کاهش دهنده فشار خون است.
کم چربی و سرشار از منیزیم، فیبر، آهن و فولات است.
لوبیا سفید میزان آهن این گیاه ۲ برابر آهن موجود در گوشت گاو است.
فولات موجود در آن در کاهش میزان «هوموسیستئین» موثر است.
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم
لوبیا سفید از انواع حبوبات مفید و مغذی به شمار رفته و میزان بالای پروتئین و چربی بسیار کم این ماده غذایی از جمله خواص برتر آن محسوب می‌شود.
این نوع لوبیا سفید منبع غنی از فیبر با کلسترول بسیار پائین بوده و وعده غذایی مناسبی برای بیماران مقاوم به انسولین و افراد مبتلا به لوبیا سفیدقند خون بالا محسوب می‌شود، تحقیقات نشان می‌دهد تنظیم قند خون لوبیا سفیددر بیماران مبتلا به دیابت پس از مصرف مواد غذایی حاوی این نوع لوبیا بخوبی انجام می‌شود.
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم
درباره لوبیا سفید بیشتر بدانیم
منیزیم موجود در لوبیا سفید، عامل پیشگیری‌کننده وقوع حملات قلبی، بهبود عملکرد سیستم گردش خون، افزایش جذب کلسیم و رسیدن اکسیژن کافی به سلول‌ها لوبیا سفیدبه شمار می‌رود.
