کنترل دیابت با ادویه های مفید

کنترل دیابت با ادویه های مفید

کنترل دیابت با ادویه های مفید خواص ادویه,فواید ادویه,ادویه درمانی,خاصیت ادویه,خواص ادویه درمانی,خواص ادویه برای پوست,خواص ادویه برای مو,خواص ادویه برای جوانی,خواص ادویه برای بارداری,خواص خوردن ادویه,فواید ادویه خام,فواید ادویه پخته

روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم

روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم

روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم بی خوابی,بیماری بی خوابی,بی خوابی در بارداری,علائم بی خوابی,درمان بی خوابی,درمان بی خوابی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان بی خوابی,بی خوابی را چگونه …

نحوه پرورش و عوارض مصرف قرص جلبک اسپیرولینا چیست

نحوه پرورش و عوارض مصرف قرص جلبک اسپیرولینا چیست

اسپیرولینا اسپیرولینا ,اسپیرولینا چیست؟,اسپیرولینا خرید,اسپیرولینا و کلرلا,اسپیرولینا جلبک,اسپیرولینا ویکی پدیا,اسپیرولینا پلاتنسیس,اسپیرولینا داروکده توضیحاتی در مورد اسپیرولینا اسپیرولینا جلبک سبز- آبی میکروسکوپی ، مقوی ترین غذای سبز شناخته شده در جهان است. این …

چه نوع تشکی برای کمردرد مفید است؟

خواص تشک برای کمر درد,فوايد تشک برای کمر درد,تشک برای کمر درد درماني,خاصيت تشک برای کمر درد,خواص تشک برای کمر درد درماني,خواص تشک برای کمر درد براي پوست,خواص تشک برای کمر درد براي مو,خواص تشک برای کمر درد براي جواني,خواص تشک برای کمر درد براي بارداري,خواص خوردن تشک برای کمر درد,فوايد تشک برای کمر درد خام,فوايد تشک برای کمر درد پخته

کمر درد , کمر درد سیاتیک , کمر درد بعد از انزال , کمر درد شدید , درمان کمردرد , ورزش و داروی گیاهی برای کمر درد

به گزارش بی اس ام اس : تأثیر تشك های سفت در افزایش كمردرد !!!اغلب مردم به اشتباه فکر میکنند که بهترین تشک برای مبتلایان به کمردرد ،زمین سفت و یا حداکثر استفاده از یک لایه پتو است !كسانی كه از درد قسمت تحتانی كمر خودرنج می‌برند نباید از تشك های سفت استفاده كنند.هر چند كه كارشناسان بهداشتی عموماً استفاده از تشك های سفت را توصیه می‌كنند، اما برای كسانی كه دچار درد در بخش تحتانی پشت خود هستند، استفاده از تشك های سفت باعث تشدید درد خواهد شد.دكتر فرانسیسكو كوواكس در اسپانیا برای سنجش تاثیر تشك سفت و نیمه سفت بر روی افراد 313 نفر را مورد آزمایش قرار داد.در این بررسی به تعدادی از بیماران تشك سفت و به عده ای تشك نیمه سفت داده شد و از آنها درخواست شد كه هر روز میزان درد قسمت تحتانی پشت خود را در زمانی كه روی تشک دراز كشیده‌اند و بعد از برخاستن از خواب ثبت كنند.هر چند كه بسیاری از كارشناسان بهداشتی عموماً استفاده از تشك های سفت را توصیه می‌كنند، اما برای كسانی كه دچار درد در بخش تحتانی پشت خود هستند، استفاده از تشك های سفت باعث تشدید درد خواهد شد.بعد از گذشت سه ماه بررسی، اطلاعات به دست آمده از این افراد نشان داد،گروهی كه از تشك های نیمه سفت استفاده كرده‌اند، در مقایسه با گروه دیگر كاهش قابل توجهی در میزان درد كمر خود مشاهده كردند.

کمر درد , کمر درد سیاتیک , کمر درد بعد از انزال , کمر درد شدید , درمان کمردرد , ورزش و داروی گیاهی برای کمر درد

به عبارت دیگر :

تشك های سفت در برابر قوس و انحنای طبیعی ستون فقرات انعطاف پذیر نیست و در نتیجه به ستون فقرات و ماهیچه‌های اطراف آن در موقع خواب فشار بیشتری وارد می کند كه در طول زمان به صورت درد بروز می‌كند.

چه نوع تشکی برای کمردرد مفید است؟

آخرین بروز رسانی در : دوشنبه 11 مرداد 1395
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.