علت و درمان مشکلات کم خونی و بارداری در نوع مینور و داسی شکل

کم خونی و بارداری

کم خونی به هنگام بارداری عبارت است از کافی نبودن هموگلوبین به هنگام بارداری . هموگلوبین یک پروتئین درون گلبول های قرمز است که اکسیژن را به بافت های بدن حمل می کند. علایم شایع : حالت تنگی نفس – خستگی ، ضعف ، یا غش – رنگ پریدگی . علایم زیر شیوع کمتری دارند: تپش قلب یا یک احساس و آگاهی غیرطبیعی از ضربان قلب – التهاب و دردناک بودن زبان – تهوع – سردرد – حالت فراموشی که گاهی اتفاق می افتد – درد شکمی

کم خونی مینور و بارداری

تالاسمی، نارسایی خونی است که از والدین به کودکان منتقل می شود. این نارسایی زمانی بروز می کند که ژن های جهش یافته توانایی های بدن برای تولید هموگلوبین (پروتئین سرشار از آهن در گلبول های قرمز خون) را تحت تاثیر قرار دهند.هموگلوبین اکسیژن را به اندام های بدن می رساند و دی اکسید کربن را به ریه های منتقل می کند تا از طریق بازدم از بدن خارج شوند. وقتی ژن ها جهش می یابند به این معناست که آنها دائما در حال تغییر هستند. بنابراین، تالاسمی بیماری است که کل زندگی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر سابقه ابتلاء به بیماری تالاسمی در خانواده وجود دارد به این معناست که فرزندتان به این بیماری مبتلا خواهد شد. اگر شما و همسرتان به بیماری تالاسمی مبتلا هستید به موارد زیر توجه کنید: احتمال ابتلاء فرزندتان به بیماری یک به چهار است. احتمال ابتلاء فرزندتان به بیماری بدون علائم یک به دو است. احتمال ابتلاء فرزندتان به بیماری با علائم و نشانه شدید یک به چهار است.

کم خونی داسی شکل و بارداری

زن مبتلا به کم‏ خونی داسی شکل می تواند حاملگی بی ‏خطری داشته باشد. اگرچه، اگر شما بیمار هستید، احتمال بیشتری برای داشتن مشکلاتی دارید که می تواند روی سلامت خودتان و کودکتان تأثیر بگذارد. طی حاملگی،بیماری ممکن است شدیدتر شود و دردهای متناوب ممکن است بیشتر روی دهد. ریسک زایمان زودرس و داشتن کودک با وزن کم در شما افزایش می ‏یابد. شما نیاز به مراقبت‏ های اولیه دوران بارداری و کنترل دقیق در سراسر حاملگی دارید. اگر پدر کودک زمینه کم‏ خونی داسی شکل را دارد، کودک به احتمال ۴۱ مبتلا به بیماری خواهد شد. اگر پدر اینطور نباشد،کودک ممکن است فقط حامل و مستعد بیماری باشد.

کم خونی در بارداری و درمان آن

چنانچه در آزمایشات اولیه بارداری کم خونی مشخص شود معمولاً پزشکان روزانه مکمل محتوا ۶۰ تا ۱۲۰ میلی‌گرم آهن و در برخی موارد حتی دوز بیشتری تجویز می‌کنند. برای جذب بهتر آن در روده بایستی با شکم خالی خورده شود و پس از آن به مقدار لازم آب یا آب پرتقال نوشیده شود (ویتامین C جذب آهن را تشدید می‌کند) و از خوردن قرص آهن به همراه شیر و دوغ خودداری گردد . این دوز مربوط به عنصر آهن یا آهن خالص می‌باشد و بعضی مکمل‌ها بجای آهن یا علاوه بر آن میزان “سولفات آهن” موجود را می‌نویسند (یکی از املاح آهن). مکملی که محتوا ۳۲۴ میلی‌گرم سولفات آهن باشد حدود ۶۰ میلی‌گرم آهن در اختیار بدن شخص باردار قرار می‌دهد. بعضی دیگر محتوا گلوکونات آهن هستند که مصرف ۳۰۰ میلی‌گرم آن باعث جذب ۳۴ میلی‌گرم آهن می‌شود. نکته بسیار مهم آن است که به خاطر داشته باشید قرص‌های محتوا هر نوع آهن را از دسترس کودکان دور نگهدارید. تعداد کودکانی که همه‌ساله در اثر مصرف بیش از حد قرص‌های آهن می‌میرند بیش از تعداد کودکانی است که در اثر مسمومیت با سایر داروها می‌میرند. در حقیقت تنها یک قرص بالغین کافی است که یک کودک را دچار مسمومیت دارویی سازد.

کم خونی مانع بارداری میشود

کمبود آهن می‌تواند در سه ماهه اول بارداری تاثیر داشته باشد و منجر به زایمان زودرس، خونریزی حاد پس از زایمان، تولد نوزاد کم وزن و تولد نوزادی با سیستم ایمنی ضعیف و مستعد ابتلا به عفونت‌های مختلف بعد از زایمان شود. اه‌های ساده‌ای وجود دارد که از طریق آنها می‌توانید اطمینان حاصل کنید بدن به میزان کافی آهن دریافت می‌کند. قبل از برنامه ریزی بارداری شما باید به رژیم غذایی‌ منظم‌تان توجه داشته باشید. فقط کافی است اطمینان حاصل کنید رژیم غذایی شما حاوی موارد زیر است: • گوشت قرمز • تخم مرغ • کبد • سبزی‌های برگ سبز مانند اسفناج و کلم بروکلی • میوه‌های خشک مانند زردآلو، آلو، کشمش • لوبیا • غلات و حبوبات متنوع همراه با ماکارونی و نان با وجود همه مواد غذایی ذکر شده بهتر است درباره دریافت میزان کافی آهن با پزشک مشورت کنید.

کم خونی زمان بارداری

یک جراح و متخصص زنان گفت: کم خونی یک مشکل عمومی در زنان باردار است که اگر مهار نشود می‌تواند به زایمان پیش از موعد و تولد نوزاد با وزن کم منجر شود. دکتر الهام السادات هاشمیان نایینی، با اشاره به اینکه مصرف آهن در دوران بارداری مانع ار بروز اختلالات شدیدی در رشد و متابولیسم بدن می‌شود، گفت: کم خونی فقر آهن که در اثر کمبود آهن در منابع غذایی بروز می‌کند، شایع‌ترین بیماری است که به علت سوء تغذیه در فرد به وجود می آید. وی گفت: کم خونی فقر آهن با علائمی مانند رنگ پریدگی، ضعف، سرگیجه، سردرد و بی اشتهایی همراه است. نیاز بدن به آهن در مراحل مختلف زندگی متفاوت است. زنان نیاز بیشتری به آهن در دوران بلوغ دارند و پس از سیکل ماهیانه این نیاز بیشتر می شود.

کم خونی در دوران بارداری چه عوارضی دارد

کاهش هموگلوبین از رایج‌ترین مشکل تغذیه‌ای – بیوشیمی در مراقبت‌های دوران بارداری است. از هر 10 کمبود مواد مغذی خونساز، 9 کمبود در رابطه با آهن و 1 کمبود در ارتباط با اسیدفولیک است. کمبود ویتامین 12 B به جز در گیاهخواری انحصاری مشاهده نمی‌شود که معمولا این مشکل، قبل از بارداری تشخیص و درمان می‌شود. کم‌خونی بارداری در رابطه با کافی نبودن ویتامین 12 B رایج نیست. بیشترین دلیل هموگلوبین کمتر از 11 گرم در یکصد سی‌سی مربوط به رقت خون که در نتیجه افزایش حجم خون در بارداری پیش می‌آید، می‌باشد. زمانی که کم‌خونی تغذیه‌ای پیش می‌آید به دریافت ناکافی یک یا بیشتر مواد مغذی خون‌ساز؛ خونریزی زیاد داخلی یا خارجی؛ در ناکافی بودن ذخیره آهن و مواد مغذی خون‌ساز برای برقراری تولید هموگلوبین، و بالاخره کافی نبودن ذخیره فولات جهت بالغ یا رسیده شدن گلبول‌های قرمز توجه شود.

برای کم خونی دوران بارداری چه کنیم

حفظ کردن تعداد گلبول های قرمز در حد طبیعی مهم است زیرا گلبول های قرمز اکسیژن موردنیاز جنین را تأمین می کند. بنابراین باید آهن را به برنامه غذایی افزود تا گلبول ساخته شود. برای این که آهن جذب بدن شود، ویتامین C به برنامه غذایی خود اضافه کنید و از نوشیدن چای و قهوه که جذب آهن را کاهش می دهد، بپرهیزید. کلسیم موجود در شیر، جذب آهن را کاهش می دهد، بنابراین شیر را همراه غذا یا به فاصله کوتاه با وعده غذایی مصرف نکنید. موز:منبع عالی آهن و مواد کانی دیگر است. خوردن روزی یک عدد موز برای صبحانه کم خونی دوران بارداری را درمان یا از آن پیشگیری می کند. خرما:تولید گلبول های خون را افزایش می دهد. توصیه می شود روزی ۲بار، ۲عدد خرما مصرف شود. جودوسر:این ماده غذایی آسان هضم می شود و علاوه بر آهن، ماده کانی لازم را نیز به بدن می رساند. مغز میوه:منبع غنی آهن است که از کم خونی پیشگیری می کند. کلم بروکلی:منبع عالی ویتامین ها، آهن و فولات است. گوشت قرمز :منبع آهن حیوانی نسبت به گیاهی بهتر جذب می شود. اسفناج:منبع مهم آهن و فولات است که در دوران بارداری با کم خونی مقابله می کند. انار :این میوه نیز منبع عالی و خوب آهن است. کشمش:کافی است چند دانه کشمش را یک شب کامل در آب خیس کنید و روز بعد بخورید. زرده تخم مرغ:این ماده غذایی که میزان کافی آهن دارد، میزان گلبول های قرمز را در حد طبیعی نگه می دارد. غلات سبوس دار :به زن باردار کمک می کند تا سالم بماند. عسل:این ماده غذایی منبع غنی آهن است و می توان آن را با میوه خشک و مغز میوه مصرف کرد. گیاهان بنشنی:منبع آهن عالی است که برای درمان کمبود آهن در دوران بارداری مفید است. آب پرتقال:منبع عالی ویتامین C است که در جذب آهن به بدن کمک می کند. سلامت نیوز: موادغذایی که با کم خونی دوران بارداری مقابله می کند

کم خونی مادر در دوران بارداری

نیاز زنان به آهن در دوران بارداری تا دو برابر قبل از بارداری افزایش پیدا می‌کند.این افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ‌وجه از طریق مصرف موادغذایی تأمین نمی‌شود(dot) مصرف قرص آهن در زنان باردار برای پیشگیری از کم‌خونی فقرآهن، عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آهن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است(dot) مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد به همین دلیل توصیه می‌شود که قرص آهن بعد از غذا مصرف شود تا عوارض مصرف آن کمتر می‌شود(dot) زنان باردار نباید مصرف قرص آهن را به دلیل عوارض آن قطع کنند، زیرا بعد از گذشت چند روز معمولا این عوارض قابل تحمل شده یا کلا برطرف خواهند شد.

رفع کم خونی در دوران بارداری

مصرف مرتب مکمل‌های دوران بارداری – داشتن تغذیه مناسب در دوران بارداری – مصرف سبزیجات و میوه‌های مناسب در دوران بارداری مانند : لوبیا، کشمش، خرما، آلو، انجیر، زردآلو، سیب‌زمینی (با پوست)، کلم بروکلی، چغندر، سبزیجات دارای برگ‌های سبز، نان‌های سبوس‌دار، شیرۀ قند سیاه، و غلات غنی‌شده با آهن. – مصرف آب میوه‌های سرشار از ویتامین cبرای جذب بهتر آهن مواد غذایی و مکمل‌ها مانند آب لیمو ،آب گوجه‌فرنگی ،توت‌فرنگی ، گریپ‌فروت ، کیوی و… – مصرف نکردن مواد حاوی کلسیم به هنگام مصرف مکمل‌های آهن بهتر است شیر در فاصله بین دو وعده غذا مصرف گردد. از مصرف بیش از حد قهوه و چای در دوران بارداری خودداری نمایید . نکته از مصرف جگر در دوران بارداری به شدت خودداری کنید . زیرا حاوی ویتامین A در حدی زیان‌آور است که منجر به ناهنجاری‌های مادرزادی می‌شود

کم خونی و بارداری