مضرات لوبیا سبز
نام علمی شنگ
درباره شنگ و خواصش بدانید شنگ در چمنزارهای نمناک شمال ایران، عمارلو، بین کبوترچای و زردچین، ایسپیلی ییلاق دامنه البرز، مخصوصا افجه و نارون می روید و نوع چمنی این گیاه در …
درمان میکروب معده با عسل
درباره میکروب معده چقدر می دانید میکروب معدههلیکوباکترپیلوری یک باکتری گرم منفی است که محل اصلی زندگی آن جدار معده ميباشد.میکروب معده این باکتری با مکانیسمهاي خاصی ميتواند در محیط اسیدی معده …
تعبیر خواب آهوی زخمی
درباره تعبیر خواب آهو از بزرگان تعبیر خواب بدانید ابراهیم کرمانی گوید:تعبیر خواب آهو اگر بیند که آهو رافرا گرفت، دلیل که کنیزک خوب روی او را حاصل شود. اگر بیند که …
لوبیا سبز برای استخوانها عالی است
لوبیا سبز به دلیل داشتن ویتامین K، برای ساختن استخوان هایی قوی بسیار مهم است. ویتامین K1، پروتئین استئوکلسین(پروتئینی مهم و غیر کلاژنی در استخوان) را فعال می سازد.لوبیا سبز این پروتئین مولکول های کلسیم را در استخوان نگه می دارد لوبیا سبز بنابراین بدون ویتامین K1، میزان استئوکلسین نیز کافی نمی باشد و پروسه معدنی شدن استخوان دچار نقص و تخریب می گردد.
لوبیا سبز برای استخوانها عالی است
همچنین لوبیا سبزحاوی فیبر، پتاسیم، فولات و منیزیم می باشد که هر کدام از این مواد نقش موثری در تقویت سیستم قلبی ـ عروقی ایفا می کنند.
لوبیا سبزمنیزیم و پتاسیم با همکاری هم به کاهش فشار خون کمک می کنند.
لوبیا سبز برای استخوانها عالی است
لوبیا سبزفولات مولکول خطرناکی به نام هموسیستئین را به مولکول های بی خطر تبدیل می نماید. به این دلیل که هموسیستئین به طور مستقیم دیواره رگ ها را خراب می کند، بلوبیا سبزنابراین در صورت تغییر ندادن آن، میزان زیاد آن احتمال حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد.
همچنین فیبر که در لوبیا سبز موجود می باشد باعث کاهش فشار خون می گردد.
لوبیا سبز برای استخوانها عالی است
لوبیا سبز برای استخوانها عالی است
همچنین لوبیا سبز حاوی فیبر، پتاسیم، فولات و منیزیم می باشد که هر کدام از این مواد نقش موثری در تقویت سیستم قلبی ـ عروقی ایفا می کنند.
لوبیا سبزمنیزیم و پتاسیم با همکاری هم به کاهش فشار خون کمک می کنند.
لوبیا سبز برای استخوانها عالی است
لوبیا سبزفولات مولکول خطرناکی به نام هموسیستئین را به مولکول های بی خطر تبدیل می نماید. به این دلیل که هموسیستئین به طور مستقیم دیواره رگ ها را خراب می کند،لوبیا سبز بنابراین در صورت تغییر ندادن آن، میزان زیاد آن احتمال حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد.
همچنین فیبر که در لوبیا سبز موجود می باشد باعث کاهش فشار خون می گردد.