بادام هندی را می شناسید

کاشو یا بادام هندی به دلیل طعم منحصر به فردش یکی از آجیل های محبوب مردم کشور ما و دیگر کشورها است.

این آجیل به شکل لوبیا یا بهتر است بگویم کلیوی شکل می باشد بادام هندیکه در پایین یا زیر میوه ی درختی که بلارد نام دارد، یافت می شود.

بادام هندی را می شناسید

بادام هندیبا این که بادام هندی متعلق به جنوب شرقی برزیل است اما در بین مردم تمام جهان محبوب است.

در قرن 16 میلادی، پرتغالی ها این دانه را با خود به هند و بادام هندیبرخی کشورهای آفریقایی بردند.

بادام هندیامروزه کشورهای هند، تانزانیا، موزامبیک، نیجریه و برزیل تولید کننده های بزرگ کاشو هستند.

بادام هندی را می شناسید

بادام هندی منبع ارزشمند مس است، مس عنصری است كه مصرف آن از ابتلا به بیماری‌هایی مثل اختلال حواس و بیماری‌های مفصلی جلوگیری می‌كند.

مس یكی از اجزای مهم آنزیم‌های بدن است كه بادام هندیدر بیشتر فرآیندهای فیزیولوژیكی شركت می‌كند. ضمن اینكه برای حذف رادیكال‌های آزاد مضر در بدن و بادام هندیاستفاده بهینه از آهن كمك بزرگی است.

بادام هندی را می شناسید

بادام هندیدوستداران بادام بسیارند اما طرفدان این دانه روغنی نگران افزایش وزن خود هستند بهتر است که بدانید بادام یکی از میوه های درختی است که به صورت خشکبار مصرف می شود. بادام هندیبه دلیل مقدار بالای چربی و انرژی معمولاً تصور بر آن است که میوه بادام نقش چاق کنندگی دارد اما تحقیقات اخیر نشان داد است مصرف روزانه بادام در لاغر شدن نقش بسزایی داشته بادام هندیهمچنین از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز جلوگیری می کند

بادام هندی