آیا را بطه ای بین بیماری افسردگی و بدن درد وجود دارد ؟

افسردگی و بدن درد ،افسردگی بدن درد،افسردگی و درد در بدن،افسردگی و درد بدن،افسردگی درد بدن ، علائم افسردگی ، افسردگی

در این مطلب از سایت جسارت به افسردگی و بدن درد می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

افسردگی و بدن درد

افسردگی مشکلی است که در اثر عوامل مختلف می تواند اتفاق بیفتد، این بیماری در زنان ، مردان و

یا کودکان و نوجوانان هم ممکن است ایجاد شود. افسردگی علائم خاص خود را دارد که هم روحی و هم جسمی هستند.

در ابتدا ممکن است علائم افسردگی به سختی قابل مشاهده باشند. این علائم می تواند از شخصی به شخص دیگر

متفاوت باشد و ممکن است شما آن را با حالت “سر حال نبودن” اشتباه بگیرید. همچنین ممکن است که

علائم افسردگی با علائم سایر بیماری ها و اختلالات اشتباه گرفته شود.

اگر به‌تازگی احساس خستگی می‌کنید، حتی اگر خیلی زودتر به رختخواب می‌روید، می‌تواند نشانه‌ای از افسردگی شدید باشد.

بیشتر اوقات شما دچار خستگی فیزیکی یا کاهش انرژی خواهید شد. بدن برای کمک به

شما تلاش خواهد کرد اما بدون یافتن راه‌حل مشکلات روحی به مشکلات فیزیکی نیز می‌رسند.

فشار می‌تواند باعث درد ماهیچه‌های بدن شود. برخی افراد دچار گرفتگی در گردن، کمر یا مفاصل خواهند شد و

برخی دیگر در قفسه‌ی سینه احساس فشار داشته و  تنفس‌های نامنظم خواهند شد. بدن شما برای استرس درونی و بیرونی درد زیادی را خواهد داشت.

افسردگی بر انتقال‌دهنده‌های عصبی و هورمون‌های عصبی تأثیر گذاشته و

در درازمدت می‌تواند روی  واکنش‌های استرس، واکنش‌های التهابی و عملکرد بدن اثر بگذارد.

علائم افسردگی و بدن درد

در حقیقت بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی درد و علائم فیزیکی دیگری نیز تجربه می کنند که بعضی از آنها عبارتند از:

سردردها: سردرد در بین افراد مبتلا به افسردگی بسیار رایج است. اگر اخیرا مبتلا به سردردهای میگرنی شده اید ممکن است با بروز افسردگی بدتر هم شود.

کمر درد: کمر درد نیز با ابتلا به افسردگی ارتباط مستقیم دارد و میزان درد و ناراحتی را افزایش می دهد.

درد ماهیچه ای و مفاصل: افسردگی باعث تشدید بعضی از دردهای مزمن مثل درد ماهیچه ها و مفاصل می شود.

درد قفسه سینه: پر واضح است که در هنگام ابتلا به درد قفسه سینه سریعا باید به پزشک مراجعه کرد زیرا

ممکن است از علائم اولیه حملات قلبی باشد.اما درد قفسه سینه با افسردگی نیز مرتبط است.

مشکلات گوارشی: احساس تهوع و استفراغ و یا ابتلا به اسهال و یبوست نیز می تواند از اثرات افسردگی باشد.

خستگی: در حالت افسردگی دیگر مهم نیست که چه قدر استراحت کرده اید زیراهمچنان احساس

خستگی و کسالت دارید و حتی بلند شدن از بستر در هنگام صبح سخت و غیر ممکن خواهد بود.

اختلالات خواب: بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی خواب راحتی ندارند. ممکن است صبح خیلی زود بیدار شوند و

یا شب هنگام به راحتی نخوابند و در عوض بعضی دیگر از افراد افسرده به طور غیر نرمال و بیش از حد بخوابند.

تغییر وزن و اشتها: بعضی از افراد مبتلا به افسردگی اشتهای خود را از دست می دهند و متعاقب آن دچار کاهش وزن می شوند.

بعضی دیگر ممکن است به غذاهای خاصی مثل کربوهیدرات ها علاقه شدید پیدا کرده و در نتیجه دچار افسردگی شوند.

سرگیجه و منگی: بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی با توجه به این علائم اقدامی برای درمان نمی کنند و زیرا

اغلب نمی دانند که ریشه این علائم ناشی از چه اختلالی است . حتی پزشکان نیز با دیدن چنین علائمی ممکن است تشخیص صحیحی ندهند.

افسردگی معمولا تغییرات اساسی در عملکرد بدن ایجاد می کند. برای مثال فعالیت دستگاه گوارش را کاهش داده و همین امر

منجر به بروز مشکلات گوارشی می شود. افسردگی همچنین باعث برهم خوردن تعادل مواد شیمیایی مغز می گردد. موادی که

نقش موثری در کیفیت بروز احساسات ما بازی می کند. بنابر این بسیاری از متخصصان معتقدند که چیزی که افراد افسرده با عنوان درد تجربه می کنند متفاوت از سایرین است.

در بعضی موارد درمان افسردگی علائم فیزیکی را نیز برطرف می کند. اما لازم است که در مورد این علائم حتما با پزشک صحبت کنید.

هیچ گاه فکر نکنید که چنین علائمی به خودی خود برطرف می شود. زیرا ممکن است به روش درمانی خاصی نیاز باشد.

برای مثال اگر دچار بی خوابی هستید با تجویز داروهای ضد اضطراب این مشکل برطرف خواهد شد. بعضی از

داروها مثل سیمبالتاCymbalta و افکسورEffexor باعث کاهش درد های مزمن می شود.

افسردگی و درد

افراد معمولا درد اعصاب را با روش های مختلفی احساس می کنند. برای برخی، این درد مانند درد خنجر زدن

می باشد که در نصفه های شب احساس می شود. برای برخی دیگر، علائم می تواند

شامل سوزن سوزن شدن مزمن و یا احساس سوزش در تمام روز می باشد.

برخی افراد در موقعیت های خاص دچار درد می شوند، مثل ایستادن طولانی در صف و

یا راه رفتن. برخی افراد هم موقع انداختن ملحفه روی بدن احساس درد می کنند.

درد همیشه به عنوان یک هشدار می باشد؛ مثلا هنگامی که دست خود را نزدیک آتش می گیرید،

اعصاب پیغام درد را به مغز ارسال می کنند و شما دست خود را فورا کنار می کشید تا نسوزد.

اگر اعصاب شما آسیب دیده باشند، این سیستم درست کار نمی کند و درد را احساس نمی کنید یا دیر احساس می کنید.

مثلا وقتی مجروح شوید، به علت آسیب وارده به اعصاب، هیچ دردی را احساس نمی کنید.

اعصاب آسیب دیده ممکن است پیغام های نادرست به مغز بفرستند و شما بدون دلیل،

احساس درد کنیدآسیب اعصاب باعث حساسیت زیاد بدن نسبت به درد نیز می گردد.

وقتی که بدن شما در معرض استرس‌زاهای مکرر، نظیر ناراحتی قرار گیرد، میزان استهلاک آن بیشتر خواهد بود.

به همین خاطر هم هست که سردرد، درد مفاصل، آسیبهای ماهیچه‌ای و اختلال در سیستم ایمنی بدن بیشتر زمانی سراغمان می‌آید که مدتی ناراحت بوده باشیم.

ناراحتی می‌تواند عادات غذاییتان را هم دچار اختلال کند. ناراحتی می‌تواند قابلیت شما را در تشخیص مزه‌های تلخ،

شیرین و ترش بالا ببرد. به همین خاطر هله هوله‌ها در مواقع ناراحتی خیلی خوشمزه‌تر احساس می‌شوند.

درمان افسردگی و بدن درد

برخلاف یک باور عمومی غلط مبنی بر اینکه فقط زنان به افسردگی بالینی مبتلا می شوند، روانپزشکان تاکید دارند که مردان نیز در معرض ابتلا به این اختلال بالینی هستند.

برخی از مهمترین و شایعترین علائم و نشانه های افسردگی در مردان عبارتند از :

– دشواری در تمرکز

– عصبانیت و پرخاشگری مداوم و تحریک پذیری

– سوء مصرف مواد به طور مداوم

– از بین رفتن میل جنسی

– دردهای مزمن و مشکلات هاضمه ای

– بی تعادلی در خواب

– خستگی افراطی و بیش از حد

زنان به علت حساسیت های بالا، زود رنج بودن، عاطفه شدید و توجه زیاد به جزئیات ، بیشتر درمعرض احساسات و هیجانات منفی و بالاخره افسردگی هستند.

همچنین از دیگر عواملی که زنان را به سمت افسردگی سوق می دهد،

می توان به استرس و فشارهاییکه در بیرون از محیط خانه تحمل می کنند، اشاره کرد.

افسردگی های فصلی نیز گاهی به صورت غمگینی، ناامیدی و در خود فرورفتگی گروهی از زنان را به خود مبتلا می کند

به طور کلی درست است که زنان دو برابر مردان مبتلا به افسردگی می گردند اما این افسردگی به شکل واحدی ایجاد نمی گردد و

به انواع مختلف و علل گوناگون می تواند در یک زن ظهور پیدا کند.

داروهای بسیار زیادی برای از میان برداشتن درد مورد استفاده قرار می گیرند. رهایی از اضطراب، خستگی، افسردگی، و

بیخوابی از طریق آرام بخش هایی نظیر بنزودیازپینز، و یا آنتی کولوونسانت امکان پذیر می باشد. البته علاوه بر فوایدی که داروهای

آرام بخش در بر دارند، دارای برخی تاثیرات جانبی مخرب نیز می باشند و به همین دلیل بهتر است که در دوز پایین مورد استفاده قرار بگیرند.

افسردگی و بدن درد