غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
آشنایی با روش های درمان گیاهی پرکاری تیروئید بدون نیاز به دارو
آشنایی با روش های درمان گیاهی پرکاری تیروئید بدون نیاز به دارو در این مطلب از سایت جسارت به درمان گیاهی پرکاری تیروئید می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران …
آشنایی با خواص درمانی علف گربه یا سنبل الطیب در طب سنتی
آشنایی با خواص درمانی علف گربه یا سنبل الطیب در طب سنتی خواص علف گربه,خواص گیاه علف گربه,خواص دارویی علف گربه,خواص درمانی علف گربه,علف گربه,علف گربه والریان,علف گربه چیست,علف گربه درحل جدول,علف …
روزه: از پاکسازی تا درمان
روزه: از پاکسازی تا درمان خواص روزه,فوايد روزه,روزه درماني,خاصيت روزه,خواص روزه درماني,خواص روزه براي پوست,خواص روزه براي مو,خواص روزه براي جواني,خواص روزه براي بارداري,خواص خوردن روزه,فوايد روزه خام,فوايد روزه پخته
غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
سرماخوردگی,بيماري سرماخوردگی,سرماخوردگی در بارداري,علائم سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان سرماخوردگی,سرماخوردگی را چگونه درمان کنيم,سرماخوردگی در کودکان,سرماخوردگی در بزرگسالان,سرماخوردگی در نوزادان,سرماخوردگی در بهار,سرماخوردگی در تابستان,سرماخوردگی در پاييز,سرماخوردگی در زمستان,آشنايي با سرماخوردگی,همه چيز در مورد سرماخوردگی,سرماخوردگی واگيردار است,سرماخوردگی و درمان آن,ورزشهاي مناسب براي درمان سرماخوردگی
به گزارش بی اس ام اس خوردن برخي مواد غذايي ميتواند سيستم ايمني را ضعيف كند و نشانه برخي بيماريها مانند سرماخوردگي را افزايش دهد. پس وقتي بيماريد از خوردن اين 3 ماده غذايي خودداري كنيد.
1. كافئين وقتي سرما خورديد نوشيدن مايعات ضروري است اما بهتر است تا جاي ممكن دور برخي نوشيدنيها مانند قهوه، سودا و الكل را خط بكشيد زيرا آب بدن شما را بيشتر دفع ميكند.
2. غذاهاي شيرين شكر ميتواند سبب تضعيف گلبولهاي سفيدخون و ناكارآمدي آنها در مقابله با ويروسها شود. طبق تحقيقات انجام شده ،افرادي كه حدود 100 گرم شكر ميخورند فعاليت گلبولهاي سفيدخونشان 50 درصد كاهش مييابد و براي 5 ساعت ضعيف ميمانند. جالب است كه قند ميوهها از اين امر مستثنا است و حتما ميتواند محرك سيستم ايمني باشد.
منبع : salamatiran.com
غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
مطالب مرتبط :
مواد غذایی برای کمک به بی خوابی و خواب بهتر
