غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
درمان افسردگی با نور خورشید
درمان افسردگی با نور خورشید افسردگی,بيماري افسردگی,افسردگی در بارداري,علائم افسردگی,درمان افسردگی,درمان افسردگی با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان افسردگی,افسردگی را چگونه درمان کنيم,افسردگی در کودکان,افسردگی در بزرگسالان,افسردگی در نوزادان,افسردگی در بهار,افسردگی …
چرک و ورم اطراف مقعد
چرک و ورم اطراف مقعد چرک و ورم اطراف مقعد,بيماري چرک و ورم اطراف مقعد,چرک و ورم اطراف مقعد در بارداري,علائم چرک و ورم اطراف مقعد,درمان چرک و ورم اطراف مقعد,درمان چرک …
تسکین و درمان گلودرد با دارچین
تسکین و درمان گلودرد با دارچین خواص دارچین,فواید دارچین,دارچین درمانی,خاصیت دارچین,خواص دارچین درمانی,خواص دارچین برای پوست,خواص دارچین برای مو,خواص دارچین برای جوانی,خواص دارچین برای بارداری,خواص خوردن دارچین,فواید دارچین خام,فواید دارچین پخته
غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
سرماخوردگی,بيماري سرماخوردگی,سرماخوردگی در بارداري,علائم سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان سرماخوردگی,سرماخوردگی را چگونه درمان کنيم,سرماخوردگی در کودکان,سرماخوردگی در بزرگسالان,سرماخوردگی در نوزادان,سرماخوردگی در بهار,سرماخوردگی در تابستان,سرماخوردگی در پاييز,سرماخوردگی در زمستان,آشنايي با سرماخوردگی,همه چيز در مورد سرماخوردگی,سرماخوردگی واگيردار است,سرماخوردگی و درمان آن,ورزشهاي مناسب براي درمان سرماخوردگی
به گزارش بی اس ام اس خوردن برخي مواد غذايي ميتواند سيستم ايمني را ضعيف كند و نشانه برخي بيماريها مانند سرماخوردگي را افزايش دهد. پس وقتي بيماريد از خوردن اين 3 ماده غذايي خودداري كنيد.
1. كافئين وقتي سرما خورديد نوشيدن مايعات ضروري است اما بهتر است تا جاي ممكن دور برخي نوشيدنيها مانند قهوه، سودا و الكل را خط بكشيد زيرا آب بدن شما را بيشتر دفع ميكند.
2. غذاهاي شيرين شكر ميتواند سبب تضعيف گلبولهاي سفيدخون و ناكارآمدي آنها در مقابله با ويروسها شود. طبق تحقيقات انجام شده ،افرادي كه حدود 100 گرم شكر ميخورند فعاليت گلبولهاي سفيدخونشان 50 درصد كاهش مييابد و براي 5 ساعت ضعيف ميمانند. جالب است كه قند ميوهها از اين امر مستثنا است و حتما ميتواند محرك سيستم ايمني باشد.
منبع : salamatiran.com
غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
مطالب مرتبط :
مواد غذایی برای کمک به بی خوابی و خواب بهتر