آيا دهان يا بدنتان بو می دهد؟

آيا دهان يا بدنتان بو می دهد؟

آيا دهان يا بدنتان بو می دهد؟ بوی بد دهان و بدن,بيماري بوی بد دهان و بدن,بوی بد دهان و بدن در بارداري,علائم بوی بد دهان و بدن,درمان بوی بد دهان و …

دستور العملی برای تسکین گوش درد

دستور العملی برای تسکین گوش درد

دستور العملی برای تسکین گوش درد گوش درد,بیماری گوش درد,گوش درد در بارداری,علائم گوش درد,درمان گوش درد,درمان گوش درد با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان گوش درد,گوش درد را چگونه درمان …

۹ راهکار رفع خشکی لب

۹ راهکار رفع خشکی لب

۹ راهکار رفع خشکی لب خشکی لب,بيماري خشکی لب,خشکی لب در بارداري,علائم خشکی لب,درمان خشکی لب,درمان خشکی لب با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان خشکی لب,خشکی لب را چگونه درمان کنيم,خشکی …

غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی

سرماخوردگی,بيماري سرماخوردگی,سرماخوردگی در بارداري,علائم سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان سرماخوردگی,سرماخوردگی را چگونه درمان کنيم,سرماخوردگی در کودکان,سرماخوردگی در بزرگسالان,سرماخوردگی در نوزادان,سرماخوردگی در بهار,سرماخوردگی در تابستان,سرماخوردگی در پاييز,سرماخوردگی در زمستان,آشنايي با سرماخوردگی,همه چيز در مورد سرماخوردگی,سرماخوردگی واگيردار است,سرماخوردگی و درمان آن,ورزشهاي مناسب براي درمان سرماخوردگی

غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی

به گزارش بی اس ام اس خوردن برخي مواد غذايي مي‌تواند سيستم ايمني را ضعيف كند و نشانه برخي بيماري‌ها مانند سرماخوردگي را افزايش دهد. پس وقتي بيماريد از خوردن اين 3 ماده غذايي خودداري كنيد.
1. كافئين وقتي سرما ‌خورديد نوشيدن مايعات ضروري است اما بهتر است تا جاي ممكن دور برخي نوشيدني‌ها مانند قهوه، سودا و الكل را خط بكشيد زيرا آب بدن شما را بيشتر دفع مي‌كند.

2. غذاهاي شيرين شكر مي‌تواند سبب تضعيف گلبول‌هاي سفيدخون و ناكارآمدي آنها در مقابله با ويروس‌ها شود. طبق تحقيقات انجام شده ،افرادي كه حدود 100 گرم شكر مي‌خورند فعاليت گلبول‌هاي سفيدخونشان 50 درصد كاهش مي‌يابد و براي 5 ساعت ضعيف مي‌مانند. جالب است كه قند ميوه‌ها از اين امر مستثنا است و حتما مي‌تواند محرك سيستم ايمني باشد.

منبع : salamatiran.com

غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی

مطالب مرتبط :

مواد غذایی برای کمک به بی خوابی و خواب بهتر

چند ماده غذایی که کمک می‌کند بهتر بخوابید

غذاهای مفید برای بهبود وضع روحی-روانی

آخرین بروز رسانی در : شنبه 9 مرداد 1395

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.