غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
همه چیز درباره بیماری ام اس و مشکلات آن
همه چیز درباره بیماری ام اس و مشکلات آن بیماری ام اس (Multiple sclerosis) یک بیماری ناتوانکننده است که مغز و نخاع را تحت تاثیر قرارداده و باعث از دستدادن کنترل، دید، …
پارگی ها و آسیب رباط , تاندون و عضله
پارگی ها و آسیب رباط تاندون و عضله پارگی ها و آسیب رباط,بيماري پارگی ها و آسیب رباط,پارگی ها و آسیب رباط در بارداري,علائم پارگی ها و آسیب رباط,درمان پارگی ها و …
راه ها و روشهای تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت
تقویت حافظه تقویت حافظه,تقویت حافظه برای درس خواندن,تقویت حافظه کودکان,تقویت حافظه نصرت,تقویت حافظه و تمرکز,تقویت حافظه تصویری,تقویت حافظه,تقویت حافظه کوتاه مدت تقویت حافظه کوتاه مدت حافظه کوتاه مدت جایی است که مقادیر …
غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
سرماخوردگی,بيماري سرماخوردگی,سرماخوردگی در بارداري,علائم سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان سرماخوردگی,سرماخوردگی را چگونه درمان کنيم,سرماخوردگی در کودکان,سرماخوردگی در بزرگسالان,سرماخوردگی در نوزادان,سرماخوردگی در بهار,سرماخوردگی در تابستان,سرماخوردگی در پاييز,سرماخوردگی در زمستان,آشنايي با سرماخوردگی,همه چيز در مورد سرماخوردگی,سرماخوردگی واگيردار است,سرماخوردگی و درمان آن,ورزشهاي مناسب براي درمان سرماخوردگی
به گزارش بی اس ام اس خوردن برخي مواد غذايي ميتواند سيستم ايمني را ضعيف كند و نشانه برخي بيماريها مانند سرماخوردگي را افزايش دهد. پس وقتي بيماريد از خوردن اين 3 ماده غذايي خودداري كنيد.
1. كافئين وقتي سرما خورديد نوشيدن مايعات ضروري است اما بهتر است تا جاي ممكن دور برخي نوشيدنيها مانند قهوه، سودا و الكل را خط بكشيد زيرا آب بدن شما را بيشتر دفع ميكند.
2. غذاهاي شيرين شكر ميتواند سبب تضعيف گلبولهاي سفيدخون و ناكارآمدي آنها در مقابله با ويروسها شود. طبق تحقيقات انجام شده ،افرادي كه حدود 100 گرم شكر ميخورند فعاليت گلبولهاي سفيدخونشان 50 درصد كاهش مييابد و براي 5 ساعت ضعيف ميمانند. جالب است كه قند ميوهها از اين امر مستثنا است و حتما ميتواند محرك سيستم ايمني باشد.
منبع : salamatiran.com
غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
مطالب مرتبط :
مواد غذایی برای کمک به بی خوابی و خواب بهتر