روش تهیه و طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده خوش طعم در منزل
آموزش کامل و دستور پخت کیک موزی خوشمزه و آسان مخصوص مهمانی و جشن
آموزش کامل و دستور پخت کیک موزی خوشمزه و آسان مخصوص مهمانی و جشن طرز تهیه کیک موزی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار …
آموزش کامل طرز تهیه سس پنیر خوشمزه و خیلی آسان در منزل
آموزش کامل طرز تهیه سس پنیر خوشمزه و خیلی آسان در منزل طرز تهیه آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد اگر شما هم نام سس پنیر را شنیده …
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه مرغ شکم پر خوشمزه بدون فر
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه مرغ شکم پر خوشمزه بدون فر طرز تهیه مرغ شکم پر بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد …
روش تهیه و طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده خوش طعم در منزل
طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد
اگر شما هم نام میگو و کلم بروکلی سرخ شده را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید
روش تهیه و طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده خوش طعم در منزل
توصیه می کینم که حتما برای یکبار هم که شده این غذای خوشمزه را امتحان کنید
مواد لازم برای تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده :
سوپ مرغ :♦: یک چهارم فنجان
سرکه برنج :♦: ۲ قاشق غذاخوری
سس سویا :♦: ۲ قاشق غذاخوری
آرد ذرت :♦: ۲ قاشق چایخوری
روغن کنجد :♦: نصف قاشق چایخوری
فلفل قرمز له شده :♦: یک چهارم قاشق چایخوری
روغن کانولا :♦: ۱ قاشق غذاخوری
زنجبیل تازه پوست کنده :♦: ۱ قاشق غذاخوری
سیر خرد شده :♦: ۱ قاشق غذاخوری
میگوی درشت پاک شده :♦: ۴۵۰ گرم
نمک :♦: یک چهارم قاشق چایخوری
کلم بروکلی کوچک :♦: ۴ فنجان
پیاز خرد شده :♦: ۱ فنجان
روش تهیه و طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده خوش طعم در منزل
با این میزان مواد اولیه می توانید برای 3 نفر این غذای عالی را تهیه کنید
طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده :
به نقل از سایت جسارت برای تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده ابتدا باید
6 ماده غذایی که در ابتدای مواد لازم ذکر کردیم را در یک کاسه با استفاده از یک همزن خوب مخلوط کنید.
یک ماهیتابه بزرگ برداشته و دو قاشق چایخوری روغن کانولا را روی حرارت متوسط گرم کنید.
زنجبیل و سیر را داخل ماهیتابه ریخته و ۳۰ ثانیه تفت بدهید.
میگوها را به همراه نمک اضافه کرده و ۳ دقیقه دیگر تفت بدهید. حالا مخلوط میگو را از ماهیتابه دربیاورید.
روش تهیه و طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده خوش طعم در منزل
یک قاشق باقی مانده روغن کانولا را به ماهیتابه بریزید.
بروکلی و پیاز را به آن اضافه کرده و ۴ دقیقه تفت بدهید، تا زمانی که بروکلی ها نرم و ترد شوند.
حالا مخلوط میگو و مخلوط سوپ را به ماهیتابه اضافه کرده و به مدت ۱ دقیقه یا تا زمانی که سفت و غلیظ شود آن را طبخ کنید.
هم زدن را فراموش نکنید!
