روش تهیه و طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده خوش طعم در منزل
آموزش و طرز تهیه آلبالو پلو مخصوص با طعمی خاص و عالی
آموزش و طرز تهیه آلبالو پلو مخصوص با طعمی خاص و عالی طرز تهیه آلبالو پلو بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد …
روش آماده سازی و دستور تهیه ترشی ازگیل مخصوص فصل پاییز با تمبر هندی
روش آماده سازی و دستور تهیه ترشی ازگیل مخصوص فصل پاییز با تمبر هندی طرز تهیه ترشی ازگیل بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار …
آموزش مرحله به مرحله دستور تهیه ترشی قارچ و زیتون در منزل
آموزش مرحله به مرحله دستور تهیه ترشی قارچ و زیتون در منزل طرز تهیه ترشی قارچ و زیتون بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار …
روش تهیه و طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده خوش طعم در منزل
طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد
اگر شما هم نام میگو و کلم بروکلی سرخ شده را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید
روش تهیه و طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده خوش طعم در منزل
توصیه می کینم که حتما برای یکبار هم که شده این غذای خوشمزه را امتحان کنید
مواد لازم برای تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده :
سوپ مرغ :♦: یک چهارم فنجان
سرکه برنج :♦: ۲ قاشق غذاخوری
سس سویا :♦: ۲ قاشق غذاخوری
آرد ذرت :♦: ۲ قاشق چایخوری
روغن کنجد :♦: نصف قاشق چایخوری
فلفل قرمز له شده :♦: یک چهارم قاشق چایخوری
روغن کانولا :♦: ۱ قاشق غذاخوری
زنجبیل تازه پوست کنده :♦: ۱ قاشق غذاخوری
سیر خرد شده :♦: ۱ قاشق غذاخوری
میگوی درشت پاک شده :♦: ۴۵۰ گرم
نمک :♦: یک چهارم قاشق چایخوری
کلم بروکلی کوچک :♦: ۴ فنجان
پیاز خرد شده :♦: ۱ فنجان
روش تهیه و طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده خوش طعم در منزل
با این میزان مواد اولیه می توانید برای 3 نفر این غذای عالی را تهیه کنید
طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده :
به نقل از سایت جسارت برای تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده ابتدا باید
6 ماده غذایی که در ابتدای مواد لازم ذکر کردیم را در یک کاسه با استفاده از یک همزن خوب مخلوط کنید.
یک ماهیتابه بزرگ برداشته و دو قاشق چایخوری روغن کانولا را روی حرارت متوسط گرم کنید.
زنجبیل و سیر را داخل ماهیتابه ریخته و ۳۰ ثانیه تفت بدهید.
میگوها را به همراه نمک اضافه کرده و ۳ دقیقه دیگر تفت بدهید. حالا مخلوط میگو را از ماهیتابه دربیاورید.
روش تهیه و طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده خوش طعم در منزل
یک قاشق باقی مانده روغن کانولا را به ماهیتابه بریزید.
بروکلی و پیاز را به آن اضافه کرده و ۴ دقیقه تفت بدهید، تا زمانی که بروکلی ها نرم و ترد شوند.
حالا مخلوط میگو و مخلوط سوپ را به ماهیتابه اضافه کرده و به مدت ۱ دقیقه یا تا زمانی که سفت و غلیظ شود آن را طبخ کنید.
هم زدن را فراموش نکنید!