آموزش و طرز تهیه سالاد زمستانی عالی مخصوص فصل سرد سال

طرز تهیه سالاد زمستانی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام سالاد زمستانی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش و طرز تهیه سالاد زمستانی عالی مخصوص فصل سرد سال

این سالاد خوشمزه یک شام کامل است برای افرادی که رژیم لاغری دارند و یک پیش غذای لذیذ برای افراد دیگر می باشد.

به دلیل دارا بودن حبوبات ،

دارای پروتئین بالایی است و فیبر زیاد موجود درآن موجب بهبود وضعیت دستگاه گوارش می شود.

مواد لازم برای تهیه سالاد زمستانی :

لبوی پخته شده ، خرد شده :♦: یک دوم پیمانه

خیارشور خرد شده :♦: یک پیمانه

لوبیا چیتی پخته :♦: یک پیمانه

سیب زمینی پخته خرد شده  :♦: یک پیمانه

 هویج پخته خرد شده :♦: یک پیمانه

سس مایونز :♦: یک پیمانه

کاهو :♦: 6 برگ

نمک و فلفل :♦: به اندازه کافی

سرکه :♦: یک قاشق غذا خوری

آبلیموی تازه :♦: یک قاشق غذا خوری

آموزش و طرز تهیه سالاد زمستانی عالی مخصوص فصل سرد سال

طرز تهیه سالاد زمستانی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد زمستانی ابتدا باید

همه مواد خرد شده را با هم مخلوط نموده ، سس مایونز رقیق شده را به آن اضافه کرده و داخل ظرف گودی که در آن کاهوی خرد شده ریخته ایم ، می ریزیم .

سرکه و آبلیمو و نمک و فلفل که به عنوان چاشنی هستند را به سالاد اضافه کنید.

برای تزئین ، در وسط ظرف روی سالاد ، زیتون سیاه می گذاریم و دور آن را با برگ جعفری تزئین می کنیم.

آموزش و طرز تهیه سالاد زمستانی عالی مخصوص فصل سرد سال

آموزش و طرز تهیه سالاد زمستانی عالی مخصوص فصل سرد سال