روش آماده سازی و طرز تهیه سالاد استونا بسیار لذیذ و دلچسب

طرز تهیه سالاد استونا بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام سالاد استونا را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

روش آماده سازی و طرز تهیه سالاد استونا بسیار لذیذ و دلچسب

این سالاد فوق العاده خوشمزه است و علاوه بر مزه ی خوبی که دارد برای

سرماخوردگی های پاییزی هم خیلی مناسب است چون کلم بروکلی عفونتهای گلو و

ریه را درمان میکند هم چنین برای درمان سرفه های خشک کاربرد دارد. 

مواد لازم برای تهیه سالاد استونا :

 کاهو :♦: ۱۰۰ گرم

 کلم بروکلی :♦:  ۱۰۰ گرم

 گل کلم :♦:  ۱۰۰ گرم

 آبلیمو :♦:  دو قاشق

 نعنا خشک :♦:  یک قاشق چایخوری

کرفس :♦: سه ساقه

هویج :♦: دو عدد

سرکه سیب و روغن زیتون :♦: از هر کدام سه قاشق

روش آماده سازی و طرز تهیه سالاد استونا بسیار لذیذ و دلچسب

مواد اولیه در این دستور برای تهیه سالاد به میزان 3 نفر می باشد

طرز تهیه سالاد استونا :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه سالاد استونا ابتدا باید

سبزیجات را کاملا شسته در ظرفی کاهو چینی را پس از ورق کردن دور تا دور ظرف بچیند.

کلم بروکلی، گل کلم، کرفس و هویج را درشت خرد کرده و در ظرف بریزید سپس سس را روی آن ریخته سرو کنید.

روش آماده سازی و طرز تهیه سالاد استونا بسیار لذیذ و دلچسب

برای درست کردن سس ، سرکه سیب، آبلیمو، روغن زیتون و

نعنا را با هم مخلوط کرده و خوب هم بزنید سپس روی سالاد بریزید.

امیدواریم طرز تهیه این سالاد برای شما دوستان مفید بوده باشد و

نهایت لذت را از تهیه و میل کردن آن در کنار خانواده و دوستان خود ببرید

روش آماده سازی و طرز تهیه سالاد استونا بسیار لذیذ و دلچسب