اسفناج در بارداری

اسفناج را با خاصیت بی شمارش بشناسید

اسفناجاز دیدگاه طب سنتی چین، اسفناج گیاهی است که طبیعتی خنک و ملین دارد بنابراین مصرف آن در افرادی که دچار اختلال در عملکرد دستگاه گوارش هستند یا با کندی حرکت روده‌ها مواجهند بسیار ضروری است، زیرا این سبزی مغذی می‌توانداسفناج بهترین دارو برای درمان یبوست به‌ویژه در افراد می‌انسال و کهنسال باشد. علاوه‌بر این اسفناج توسط درمانگران طب سنتی چین به‌عنوان یک غذای دارویی در درمان بیماران مبتلا به دیابت و اسفناجافرادی که دچار خستگی، ضعف و سرگیجه هستند، تجویز می‌شود.

‫اسفناج , خواص ‫اسفناج , اسفناج در بارداری , فواید اسفناج

اسفناج را با خاصیت بی شمارش بشناسید

اسفناج جزو آن دسته از مواد غذایی است که چندان مورد توجه بسیاری از ما قرار نگرفته است.

شاید بتوانیم روزهایی را به یاد آوریم که بسیاری از مادربزرگ‌های ما از این سبزی در تهیه غذای خانواده استفاده می‌کردند،اسفناج اما متأسفانه کم‌کم از تأثیر این سبزی در برنامه غذایی ما کاسته شده و هنوز نتوانسته جایگاه خود را در سبد غذایی خانوار بیابد.

اسفناج را با خاصیت بی شمارش بشناسید

‫اسفناج , خواص ‫اسفناج , اسفناج در بارداری , فواید اسفناج

اسفناج را با خاصیت بی شمارش بشناسید

اسفناجدر این میان، شاید آگاهی از ویژگی‌های ارزشمند اسفناج بتواند به توجه بیشتر به آن کمک کند.

نام بردن از همه منابع غذایی موجود در اسفناج کار دشواری است. با این همه چند دلیل اصلی وجود دارد که نشان می‌دهد باید اسفناج را در برنامه غذایی خود بگنجانیم.

اسفناجحاوی آنتی‌اکسیدان‌های ضد التهاب و ضد سرطان است.

اسفناج را با خاصیت بی شمارش بشناسید

‫اسفناج , خواص ‫اسفناج , اسفناج در بارداری , فواید اسفناج

اسفناج را با خاصیت بی شمارش بشناسید

اسفناجمحققان مقادیر زیادی ترکیبات فلاوونوئید در این سبزی تیره رنگ پیدا کرده‌اند که به عنوان ضد سرطان و ضد التهاب قوی عمل می‌کنند.

طی نتایج حاصله از تحقیقات صورت گرفته در خصوص رابطه میان خوردن سبزی‌جات و خطر بروز سرطان پروستات،‌ اسفناجبهترین و موثرترین سبزی برای پیشگیری از این بیماری شناخته شد.

اسفناج

<

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.