خواب بعد از ظهر خوب است یا بد؟
مشخصات و عکس همراه خواص دارویی علف خرس در طب سنتی
خواص دارویی علف خرس مشخصات و عکس همراه خواص دارویی علف خرس در طب سنتی در سایت جسارت خواص دارویی علف خرس,علف خرس,علف خرس چیست؟,گیاه علف خرس,پول علف خرس نیست,پول علف خرسه,پول …
علت و علائم و درمان بیماری آمبولی ریه بعد از زایمان چیست
آمبولی آمبولی ,آمبولی ریه,آمبولی چیست,آمبولی ریه چیست,آمبولیزاسیون,آمبولی چربی,آمبولی بعد از زایمان,آمبولی دست,آمبولی هوا چیست,آمبولی چربی لیپوساکشن,آمبولی ریه Ppt توضیحاتی در مورد آمبولی بیماری ترومبو آمبولی بر اثر ایستایی خون در وریدها اتفاق …
علت و علائم و درمان گیاهی التهاب پانکراس شدید چیست
التهاب پانکراس التهاب پانکراس ،التهاب پانکراس چیست،التهاب پانکراس علایم،التهاب پانکراس (پانکراتیت)،التهاب پانکراس علائم،التهاب پانکراس شدید،التهاب پانکراس و درمان،التهاب پانکراس معده،التهاب پانکراس در کودکان،التهاب پانکراس یعنی چه،التهاب پانکراس چیست،التهاب لوزالمعده چیست،علایم التهاب پانکراس …
خواب بعد از ظهر خوب است یا بد؟
خواب بعد از ظهر,بيماري خواب بعد از ظهر,خواب بعد از ظهر در بارداري,علائم خواب بعد از ظهر,درمان خواب بعد از ظهر,درمان خواب بعد از ظهر با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان خواب بعد از ظهر,خواب بعد از ظهر را چگونه درمان کنيم,خواب بعد از ظهر در کودکان,خواب بعد از ظهر در بزرگسالان,خواب بعد از ظهر در نوزادان,خواب بعد از ظهر در بهار,خواب بعد از ظهر در تابستان,خواب بعد از ظهر در پاييز,خواب بعد از ظهر در زمستان,آشنايي با خواب بعد از ظهر,همه چيز در مورد خواب بعد از ظهر,خواب بعد از ظهر واگيردار است,خواب بعد از ظهر و درمان آن,ورزشهاي مناسب براي درمان خواب بعد از ظهر
به گزارش بی اس ام اس : دانشمندان متوجه شدند که خوابيدن به اندازه يک ساعت در هنگام بعد از ظهر ميتواند قدرت مغز را افزايش دهد و به طور شگفت آوري قدرت يادگيري را زياد کند.از سوي ديگر هرچه ما ساعات بيشتري را بيدار بمانيم ذهن ما تنبلتر خواهد شد و توانايي آن براي ذخيره اطلاعات جديد کاهش پيدا ميکند.خوابيدن باعث ميشود شما از قبل از زمان خواب بسيار بهتر شويد.اين تحقيقات نشان ميدهد بيدار ماندن در شبهاي امتحان سبب ميشود قابليت يادگيري شما براي مطالب جديد تا 40 درصد کاهش پيدا کند.دليل اين موضوع آن است که بعضي از قسمتهاي مغز به دليل بيخوابي دچار مشکل ميشوند و حافظه کوتاه مدت شما نيز پر ميشود.در هنگام خواب معمولا حافظه کوتاه مدت خالي ميشود و به اين ترتيب شما براي يادگيري مطالب جديد آماده ميشود.براي انجام اين تحقيق ، دانشمندان مطالعه اي را روي 39 فرد جوان انجام دادند و آنها را به دو گروه تقسيم کردند.يکي از اين گروهها در هنگام ظهر استراحت کوتاهي داشتند و گروه ديگر در تمام مدت بيدار ماندند.در طول روز محققان تمرينات يادگيري متفاوتي را براي دو گروه آماده کردند و متوجه شدند افرادي که در تمام مدت بيدار مانده اند در يادگيري بسيار ضعيفتر عمل ميکنند، در عوض افرادي که در طول روز خوابيده اند عملکرد بهتري داشتند و قابليتهاي يادگيري آنها بهبود پيدا کرده بود.اين تحقيقات نشان ميدهد خوابيدن در هنگام ظهر براي پاک کردن حافظه کوتاه مدت و فراهم کردن فضاي جديد براي يادگيري مطالب تازه لازم است.