تخمه ژاپنی از چه گیاهی است

درباره تخمه ژاپنی و خواصش بدانید تخمه ژاپنیبه گزارش برخی منابع اینترنتی در لغت نامه دهخدا آمده است: «جابانی» نام محلی است که در آنجا شاه اسماعیل با فرخ یسار جنگ کرده …

تعبیر خواب برف حضرت یوسف

درباره تعبیر خواب برف چقدر می دانید یوسف نبی علیه السلام گوید: تعبیر خواب برفدیدن برف بی هنگام لشگر باشد تعبیر خواب برفدیدن برف با هنگام فراخی روزی است دیدن برف در …

تعبیر خواب غذا دادن به آهو

درباره تعبیر خواب آهو چقدر می دانید ابراهیم کرمانی گوید: تعبیر خواب آهو اگر بیند که آهو رافرا گرفت، دلیل که کنیزک خوب روی او را حاصل شود. تعبیر خواب آهواگر بیند …

از رژیم لاغری بخوانید

رژیم لاغریآیا به دنبال سریع‌ترین راه برای کم کردن وزن هستید؟ آیا در آینده نزدیک میهمانی بزرگی در پیش دارید و رژیم لاغریدوست دارید در لباسی که به تازگی خریده‌اید متناسب به نظر برسید؟ آیا طی چند هفته آینده یک قرار خیلی مهم دارید؟ دلیل اینکه می‌خواهیدرژیم لاغری وزنتان را پایین بیاورید، هر چه که باشد، این مقاله بهترین راهنمای شما با نکاتی عالی است که رژیم لاغریکمکتان می‌کند به راحتی در یک هفته وزنتان را پایین بیاورید.

از رژیم لاغری بخوانید

 رژیم لاغری , رژیم لاغری کانادایی , رژیم لاغری سریع , رژیم لاغری سه روزه

از رژیم لاغری بخوانید

رژیم لاغریكم‌آبی بدن می‌تواند متابولیسم شما را تا ۳درصد كندتر كند. یعنی اگر ۷۰ كیلو وزن داشته باشید، رژیم لاغریحدودا روزانه ۴۵‌كالری كمتر خواهید سوزاند. به عبارت دیگر، سالی ۲۲۰۰ گرم بیشتر چاق می‌شوید. یکی از تکنیکهای ساده رژیم لاغریبرای لاغری سریع نوشیدن آب است، پس آب كافی بنوشید.

از رژیم لاغری بخوانید

 رژیم لاغری , رژیم لاغری کانادایی , رژیم لاغری سریع , رژیم لاغری سه روزه

از رژیم لاغری بخوانید

رژیم لاغریهر روز تعداد آگهی هایی که مدعی هستند لاغری بیش از 10 کیلو ظرف کمتر از یک ماه با متدرژیم لاغری آنها امکان پذیر است بیشتر می شود. آنهایی که بعضا فریب این دسته از آگهی ها را خورده اند رژیم لاغریمی گویند که تنها مقدار کمی از وزن آنها کاهش پیدا کرده و پزشکان رژیم لاغریمتخصص تغذیه هم کاملا با آن مخالف هستند.

از رژیم لاغری بخوانید

 رژیم لاغری , رژیم لاغری کانادایی , رژیم لاغری سریع , رژیم لاغری سه روزه

از رژیم لاغری بخوانید

رژیم لاغری شاید شما به چند متخصص تغذیه مراجعه و تعجب کنید که چرا نظراتشان در مورد وزن مطلوب شما کمی با هم اختلاف دارد. رژیم لاغریدلیل این امر آن است که در کتب مرجع دانشمندان، فرمولهای متفاوتی ارایه گشته  و اهل فن نیز بر حسب علاقه رژیم لاغریو تجربه خود یکی از روشها را در محاسبه وزن مطلوب دنبال می نمایند. توصیه می کنم هرگز دنبال رسیدن به عدد خاصی برژیم لاغریعنوان وزن مطلوب نباشید ، زیرا این فقط یک مرجع قیاس است و وزن ایده آل می تواند به هزاران فاکتور بستگی داشته باشد که رژیم لاغریدر هر فرد متفاوت است .

رژیم لاغری

آخرین بروز رسانی در : چهارشنبه 17 آذر 1395

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.