طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد الویه رژیمی بسیار خوشمزه و کم کالری

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد الویه رژیمی بسیار خوشمزه و کم کالری

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد الویه رژیمی بسیار خوشمزه و کم کالری طرز تهیه سالاد الویه رژیمی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان …

آموزش کامل طرز تهیه دسر نارنگی بسیار خوشمزه و لذیذ

آموزش کامل طرز تهیه دسر نارنگی بسیار خوشمزه و لذیذ

آموزش کامل طرز تهیه دسر نارنگی بسیار خوشمزه و لذیذ طرز تهیه دسر نارنگی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد اگر شما هم …

آموزش تهیه و دستور پخت کونفه کاداییف یک نوع شیرینی خوشمزه ترکیه ای

آموزش تهیه و دستور پخت کونفه کاداییف یک نوع شیرینی خوشمزه ترکیه ای

آموزش تهیه و دستور پخت کونفه کاداییف یک نوع شیرینی خوشمزه ترکیه ای طرز تهیه کونفه کاداییف بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد …

آموزش و طرز تهیه پلو بندری با تن ماهی بسیار خوشمزه و لذیذ

طرز تهیه پلو بندری بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه پلو بندری با تن ماهی , طرز تهیه پلو بندری , پلو بندری

اگر شما هم نام پلو بندری را شنیده اید و علاقه  به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش و طرز تهیه پلو بندری با تن ماهی بسیار خوشمزه و لذیذ

این مقدار مناسب برای : 4 نفر است. زمان آماده سازی مواد : 25 – 30 دقیقه و زمان پخت : 60 دقیقه است.همراه ما باشید.

مواد لازم برای تهیه پلو بندری :

برنج :♦: 1/5 پیمانه

کنسرو ماهی تن :♦: 1 قوطی

پیاز ریز خرد شده :♦: 1 عدد

سیر خرد شده :♦: 4 یا 3 عدد

فلفل سبز تند خرد شده :♦: 1 عدد

شوید خرد شده :♦: 30 گرم یایک مشت پر

نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران :♦: به میزان کافی

آموزش و طرز تهیه پلو بندری با تن ماهی بسیار خوشمزه و لذیذ

این غذا با میگو نیز سرو میشود ، تحت عنوان پلو بندری با میگو به این ترتیب که به جای استفاده از تن ماهی از میگو استفاده میشود .

طرز تهیه پلو بندری با تن ماهی , طرز تهیه پلو بندری , پلو بندری

طرز تهیه پلو بندری :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه میگو بندری ابتدا باید

اول پیاز را کمی تفت می دهیم. سپس سیر و فلفل سبز را اضافه می کنیم وهمه مواد را با هم تفت می دهیم.

ماهی تن را که با چنگال از هم باز کردیم کمی تفت می دهیم و سپس شوید،

گوجه فرنگی و ادویه ها را به آن اضافه می کنیم و خوب تفت می دهیم، به اندازه نصف استکان،

در حدی که فقط مواد با هم مخلوط شوند در آن آب می ریزیم.

آموزش و طرز تهیه پلو بندری با تن ماهی بسیار خوشمزه و لذیذ

این غذا در اصل بسیار تند است ولی شما می توانید طبق ذائقه خودتان آن را تهیه کنید

طرز تهیه پلو بندری با تن ماهی , طرز تهیه پلو بندری , پلو بندری

هنگامی که جوش آمد از روی حرارت برمی داریم.

برنج خیس شده را روی حرارت می گذاریم، وقتی جوش آمد، مواد را به برنج اضافه می کنیم.

پس از خشک شدن آب برنج، آن را دم می گذاریم.

سایت جسارت امیدوار است که طرز تهیه این پلو برای شما عزیزان مفید بوده باشد و نهایت لذت را از تهیه آن ببرید.

نوش جان

آموزش و طرز تهیه پلو بندری با تن ماهی بسیار خوشمزه و لذیذ

آخرین بروز رسانی در : یکشنبه 27 فروردین 1396

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.