خواص دارویی گیاه علف چای در طب سنتی برای پوست

خواص دارویی گیاه علف چای در طب سنتی برای پوست

خواص دارویی گیاه علف چای در طب سنتی برای پوست علف چای در طب سنتی,علف چای,علف چای چیست,علف چای افسردگی,علف چایی,علف چایر,علف چای (هزار چشم),علف چای کوهی,علف چای هایپیران,علف چای یا گل …

این ماده غذایی از زخم بستر پیشگیری می کند

این ماده غذایی از زخم بستر پیشگیری می کند

این ماده غذایی از زخم بستر پیشگیری می کند خواص روغن ماهی,فواید روغن ماهی,روغن ماهی درمانی,خاصیت روغن ماهی,خواص روغن ماهی درمانی,خواص روغن ماهی برای پوست,خواص روغن ماهی برای مو,خواص روغن ماهی برای …

درمان انواع بیماری های پوستی در کودکان و بزرگسالان

درمان انواع بیماری های پوستی در کودکان و بزرگسالان

بیماری های پوستی بیماری های پوستی ,بیماری های پوستی دستگاه تناسلی زنان,بیماری های پوستی کف پا,بیماری های پوستی بدن,بیماری های پوستی کودکان توضیحاتی در مورد بیماری های پوستی بیماری های پوستی بسیار …

موبایل چه بلایی سر گردن تان می آورد

دیسک گردن,بیماری دیسک گردن,دیسک گردن در بارداری,علائم دیسک گردن,درمان دیسک گردن,درمان دیسک گردن با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان دیسک گردن,دیسک گردن را چگونه درمان کنیم,دیسک گردن در کودکان,دیسک گردن در بزرگسالان,دیسک گردن در نوزادان,دیسک گردن در بهار,دیسک گردن در تابستان,دیسک گردن در پاییز,دیسک گردن در زمستان,آشنایی با دیسک گردن,همه چیز در مورد دیسک گردن,دیسک گردن واگیردار است,دیسک گردن و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان دیسک گردن
گردن,آسیب مهره های گردنی,دیسک گردن

به گزارش بی اس ام اس : نتایج پژوهشی تازه نشان می‌دهد که سر خم کردن و نگاه کردن به پایین برای کار کردن با تلفن همراه معادل وزنه‌ای 27 کیلوگرمی روی گردن شما نیرو وارد می‌کند. این نیرو مشابه این است که یک مورچه‌خوار غول‌پیکر یا چهار توپ بزرگ بولینگ از گردنتان آویزان شده باشد؛ تازه شما چندین بار در روز دارید این کار را انجام می‌دهید.ما انسان‌های امروزی به‌طور متوسط حدود 4 ساعت از شبانه‌روز را به پایین نگاه می‌کنیم تا موبایل خود را چک کنیم یا چیزی را بخوانیم. این کار معادل 1400 ساعت فشار اضافی در سال روی ستون فقرات گردنی (بخشی از گردن که درست بالای شانه‌ها قرار دارد) است. پژوهشی جدید نشان می‌دهد که هر وقت این کار را انجام می‌دهیم، معادل وزن 27 کیلوگرم نیرو به گردن‌های خود وارد می‌کنیم. این مقدار نیرو با وزن 4 توپ بولینگ یا کودکی هشت‌ساله برابری می‌کند. از همه بدتر این‌که هنوز نمی‌دانیم تأثیرات درازمدت این کار چه خواهد بود. این پژوهش به رهبری کنت هانسراج، جراح ارشد ستون فقرات و ارتوپدی در مرکز توان‌بخشی و جراحی نخاع نیویورک انجام شد که از مدل سه‌بعدی ستون فقرات برای اندازه‌گیری تأثیرات کشش ثابت سر به سمت پایین برای چک کردن تلفن همراه استفاده کرده بود. به دلیل اینکه سر با وزن 5.5 کیلوگرم بسیار سنگین است، وقتی‌که برای مدت طولانی به پایین نگاه می‌کنیم، گشتاور زیادی روی گردن اعمال می‌کنیم. گروه هانسراج برای نمایش شهودی اثر این گشتاور، آن را با آویزان کردن وزنه‌ای از گردن شبیه‌سازی کرد و با نتایج غیرمنتظره‌ای روبرو شد.

گردن,آسیب مهره های گردنی,دیسک گردن

هانسراج در ژورنال Surgical Technology International گزارش می‌دهد: «وقتی که سر به سمت جلو خم می‌شود، این نیروها برای 15 درجه شیب به اندازه 12 کیلوگرم، برای 30 درجه به اندازه 18 کیلوگرم، در 45 درجه به اندازه 22 کیلوگرم و در 60 درجه، 27 کیلوگرم خواهند بود. وقتی که زاویه سر روبه‌جلو تغییر می‌کند، وزن مشاهده‌شده توسط ستون فقرات به میزان چشمگیری افزایش می‌یابد. این فشارها ممکن است منجر به سایش، پاره شدن و آسیب گردن شده و حتی شاید هم به جراحی ختم شود».اما این بدان معنی نیست که تلفن خود را به بیرون از پنجره پرتاب و استفاده از ابزارهای الکترونیکی را برای همیشه فراموش کنید، فقط کافی است نترسید و بر خود مسلط باشید. یک فیزیوتراپ اهل سیدنی به نام تیمر سابت می‌گوید که درد گردن علاوه بر استفاده از تلفن همراه می‌تواند به خاطر مجموعه‌ای از عوامل، همچون سن، جنسیت، نوع کار و استرس‌ها هم باشد.او می‌گوید: «از یک چشم‌انداز مطلقاً فیزیکی، یافته‌های پژوهش اخیر منطقی به نظر می‌رسد، ولی حال می‌دانیم که درد چندبعدی است. مجموعه رو به افزایشی از داده‌ها در مورد اختلال‌های ژنتیکی، ویژگی‌های رفتاری و احوال شخصی و همچنین محیط فیزیکی وجود دارد که ارتباطشان با درد گردن کشف شده است».هانسراج اذعان می‌کند که منطقی نیست انتظار داشته باشیم همه مردم گوشی‌هایشان را کنار بگذارند تا ستون فقراتشان را نجات دهند، ولی می‌گوید که صرف آگاهی از مشکل و تلاش برای اصلاح نحوه در دست گرفتن گوشی، می‌تواند در درازمدت مفید باشد.

منبع : khabaronline.ir

موبایل چه بلایی سر گردن تان می آورد

آخرین بروز رسانی در : دوشنبه 12 بهمن 1394

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.