لوبیا قرمز در بارداری
تعبیر خواب فاتحه خواندن سر قبر
درباره تعبیر خواب قبر بدانید تعبیر خواب قبراگر بیند ویرا در گور نهادند، دلیل که معیشت بر ویتنگ شود و بعضیگویند آنجا که گور کند، دلیل که خانه بسازد. اگر بیند ویرا …
مضرات ترب سفید
مضرات ترب سفید را می دانید ترب سفیدترب گیاهی است یک ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر می رسد. ترب سفیدبرگهای آن پهن، ناصاف، کرک دارو با بریدگی های نامنظم …
فواید انگور سیاه
از انگور سیاه و خواصش چقدر می دانید انگور سیاهچهار میوه از میوههای بهشتی هستند، انگور، رطب(خرمای تازه)، انار و سیب.”(بحارالانوار/ج14/باب اطعمه و اشربه) این میوه بهشتی سرشار از ویتامین های A، …
لوبیا قرمز را بهتر بشناسید
لوبیاقرمز که بهخاطر شکل و شمایلش به آن لوبیای فلفلی یا لوبیای کلیوی هم میگویند، بومی نواحی شمالی کشور هند است. لوبیاقرمزاین لوبیا در بین آمریکاییها طرفداران بسیاری داردلوبیا به علت داشتن پروتئین برای شخصی که مبتلا به بیماری نقرس بوده و اسید اوریک خونشان بالاست مناسب نیست.لوبیاقرمز ضمنا لوبیا به دلیل اینکه گاز زیادی در معده و روده تولید میکند باید به مقدار کم استفاده شود و لوبیاقرمزهمچنین با طریقه پخت مناسب آن را قابل هضم کرد
لوبیا قرمز را بهتر بشناسید
لوبیا قرمز را بهتر بشناسید
لوبیاقرمزاین ماده غذایی به دلیل داشتن کالری و چربی کم، وعده غذایی مناسبی برای افراد مبتلا به چربی و کلسترول خون و اضافه وزن محسوب میشود. لوبیاقرمزپیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و کمک به سلامت قلب و برخورداری از اندام متناسب از جمله خواص مصرف لوبیای قرمز است.
لوبیا قرمز را بهتر بشناسید
لوبیا قرمز را بهتر بشناسید
لوبیاقرمزنصف فنجان لوبیای قرمز حاوی ۱۰۰ کالری است و مصرف این میزان در روز ۲۶ درصد از پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین میکند. مصرف پروتئین به تنظیم قند خون لوبیاقرمزبدن کمک کرده و از ابتلا به اضافه وزن جلوگیری میکند.
لوبیا قرمز را بهتر بشناسید
لوبیا قرمز را بهتر بشناسید
لوبیاقرمز که به خاطر شکل و شمایلش به آن لوبیای فلفلی یا لوبیای کلیوی هم می گویند، بومی نواحی شمالی کشور هند است. این لوبیا در بین آمریکایی ها طرفداران بسیاری دارد. لوبیاقرمز هم مانند برخی از انواع لوبیاهای دیگر حاوی ماده مسمومیت زایی به نام فیتوهائماگلوتینین است کهلوبیاقرمزاین ماده سمی، تنها با ۱۰ دقیقه جوشیدن از بین می رود. بهتر است شما برای از بین بردن این ماده سمی،لوبیاقرمز را به طور کامل و با دمای حداقل ۸۰ درجه سانتی گراد بجوشانید. در ضمن هر ۱۰۰ گرم از لوبیاقرمز ۳۳۳ کیلوکالری انرژی دارد و این مقدار در مقایسه با سایر لوبیاها بیشترین رقم است.