تعبیر خواب آهو در خانه

درباره تعبیر خواب آهو بدانید ابراهیم کرمانی گوید:تعبیر خواب آهو اگر بیند که آهو رافرا گرفت، دلیل که کنیزک خوب روی او را حاصل شود.تعبیر خواب آهواگر بیند که گلوی آهو را …

مضرات شاه توت

شاه توت پر خاصیت را چقدر می شناسید شاه‌توت از نظر طبيعت، سرد و خشك است و قابض و شاه توت خشك از نظر خواص جانشين سماق مي باشد. لطيف كننده و …

همه چیز در مورد سوپ گوشت و رشته درجه یک

همه چیز در مورد سوپ گوشت و رشته درجه یک همه چیز در مورد سوپ گوشت و رشته درجه یک سایت جسارت  سوپ را می‌توان با جوی معمولی هم پخت. اما باید …

لوبیا قرمز را بهتر بشناسید

لوبیاقرمز که به‌خاطر شکل و شمایلش به آن لوبیای فلفلی یا لوبیای کلیوی هم می‌گویند، بومی نواحی شمالی کشور هند است. لوبیاقرمزاین ‏لوبیا در بین آمریکایی‌ها طرفداران بسیاری دارد‎لوبیا به علت داشتن پروتئین برای شخصی که مبتلا به بیماری نقرس بوده و اسید اوریک خونشان بالاست مناسب نیست.لوبیاقرمز ضمنا ‏لوبیا به دلیل اینکه گاز زیادی در معده و روده تولید می‌کند باید به مقدار کم استفاده شود و لوبیاقرمزهمچنین با طریقه پخت مناسب آن را ‏قابل هضم کرد‎

لوبیا قرمز را بهتر بشناسید

‫لوبیا قرمز , خواص ‫لوبیا قرمز , فواید ‫لوبیا قرمز , مضرات ‫لوبیا قرمز

لوبیا قرمز را بهتر بشناسید

لوبیاقرمزاین ماده غذایی به دلیل داشتن کالری و چربی کم، وعده غذایی مناسبی برای افراد مبتلا به چربی و کلسترول خون و اضافه وزن محسوب می‌شود. لوبیاقرمزپیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و کمک به سلامت قلب و برخورداری از اندام متناسب از جمله خواص مصرف لوبیای قرمز است.

لوبیا قرمز را بهتر بشناسید

‫لوبیا قرمز , خواص ‫لوبیا قرمز , فواید ‫لوبیا قرمز , مضرات ‫لوبیا قرمز

لوبیا قرمز را بهتر بشناسید

لوبیاقرمزنصف فنجان لوبیای قرمز حاوی ۱۰۰ کالری است و مصرف این میزان در روز ۲۶ درصد از پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند. مصرف پروتئین به تنظیم قند خون لوبیاقرمزبدن کمک کرده و از ابتلا به اضافه وزن جلوگیری می‌کند.

لوبیا قرمز را بهتر بشناسید

‫لوبیا قرمز , خواص ‫لوبیا قرمز , فواید ‫لوبیا قرمز , مضرات ‫لوبیا قرمز

لوبیا قرمز را بهتر بشناسید

لوبیاقرمز که به خاطر شکل و شمایلش به آن لوبیای فلفلی یا لوبیای کلیوی هم می گویند، بومی نواحی شمالی کشور هند است. این لوبیا در بین آمریکایی ها طرفداران بسیاری دارد. لوبیاقرمز هم مانند برخی از انواع لوبیاهای دیگر حاوی ماده مسمومیت زایی به نام فیتوهائماگلوتینین است کهلوبیاقرمزاین ماده سمی، تنها با ۱۰ دقیقه جوشیدن از بین می رود. بهتر است شما برای از بین بردن این ماده سمی،لوبیاقرمز را به طور کامل و با دمای حداقل ۸۰ درجه سانتی گراد بجوشانید. در ضمن هر ۱۰۰ گرم از لوبیاقرمز ۳۳۳ کیلوکالری انرژی دارد و این مقدار در مقایسه با سایر لوبیاها بیشترین رقم است.

لوبیا قرمز

آخرین بروز رسانی در : جمعه 19 شهریور 1395
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.