فواید سیر خام

از فواید سیر چقدر می دانید

سیر در مورد قورت دادن روزانه سیر برای پیشگیری از بو گرفتن دهان هم باید بدانید که هضم سیر درسته، کمی مشکل‌تر از سیری است که پیش از ورود به دستگاه گوارش، جویده می‌شود سیر اما با این کار هم،‌ بخشی از فواید آن به بدن خواهد رسید.

‫فواید سیر خام , خواص سیر , مضرات سیر , سیر

از فواید سیر چقدر می دانید

سیر نکته مهم این است که هم مصرف سیر درسته و هم سیر جویده‌شده، باعث آزاد شدن مقداری گاز (که مربوط به ترکیب‌های گوگردی موجود در سیر است)،‌ در بدن می‌شود. این گاز می‌تواند پس از هضم سیر در معده، وارد مری شود و سیر بوی بد دهان را در پی داشته باشد بنابراین ممکن است قورت دادن سیر تاحدی باعث تخفیف بوی نامطلوب آن بشود سیر اما این بو صددرصد از بین نخواهد رفت.

از فواید سیر چقدر می دانید

‫فواید سیر خام , خواص سیر , مضرات سیر , سیر

از فواید سیر چقدر می دانید

سیر تازه و پیاز خام از چربی سوزهای قوی هستند. خواص بسیار زیاد دیگری هم دارند ولی فعلا برای من همین خاصیت چربی سوزی مهمترین ویژگی این دو اعجاز طبیعت است.سیر البته بهتر است در مورد سیر و پیاز به جای چربی سوز بگوییم ذوب کننده چربی!سیر برای همین سیر و پیاز باید جزیی از هر برنامه کاهش وزن و رژیم لاغری اصولی باشد.

از فواید سیر چقدر می دانید

‫فواید سیر خام , خواص سیر , مضرات سیر , سیر

از فواید سیر چقدر می دانید

سیر حاوی ماده ای با نام آلیسین است که باعث تندی آن می شود و علاوه براین حاوی مقداری گوگرد است که خاصیت ضد باکتری دارد.سیر در واقع آلیسین وقتی آزاد می شود که سیر بصور خام خرد می شود و وقتی که سیر پخته می شود این ماده از بین می رود. علاوه براین ، سیر حاوی آنتی اکسیدانهایی مثل ژرمانیوم، سلنیوم و ویتامین هایی مثل AوC است .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.