هرگز روی زغال کباب نکنید !
کاهش کلسترول با مرزنجوش
کاهش کلسترول با مرزنجوش خواص مرزنجوش,فواید مرزنجوش,مرزنجوش درمانی,خاصیت مرزنجوش,خواص مرزنجوش درمانی,خواص مرزنجوش برای پوست,خواص مرزنجوش برای مو,خواص مرزنجوش برای جوانی,خواص مرزنجوش برای بارداری,خواص خوردن مرزنجوش,فواید مرزنجوش خام,فواید مرزنجوش پخته
عوارض و علت اسهال مزمن در بزرگسالان همراه روش درمان و پیشگیری
عوارض و علت اسهال مزمن در بزرگسالان همراه روش درمان و پیشگیری اسهال مزمن در بزرگسالان ,درمان اسهال مزمن در بزرگسالان,علت اسهال مزمن در بزرگسالان,اسهال مزمن بزرگسالان,درمان گیاهی اسهال مزمن در بزرگسالان,دلایل …
میگرن چیست؟
میگرن چیست؟ میگرن,بيماري میگرن,میگرن در بارداري,علائم میگرن,درمان میگرن,درمان میگرن با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان میگرن,میگرن را چگونه درمان کنيم,میگرن در کودکان,میگرن در بزرگسالان,میگرن در نوزادان,میگرن در بهار,میگرن در تابستان,میگرن در …
هرگز روی زغال کباب نکنید !
خواص سلامتی,فواید سلامتی,سلامتی درمانی,خاصیت سلامتی,خواص سلامتی درمانی,خواص سلامتی برای پوست,خواص سلامتی برای مو,خواص سلامتی برای جوانی,خواص سلامتی برای بارداری,خواص خوردن سلامتی,فواید سلامتی خام,فواید سلامتی پخته
به گزارش بی اس ام اس : كباب كردن يك روش كم چربي براي طبخ غذا است اما بايد هوشيار باشيم كه اگر گوشت كبابي زياد مصرف شود خطر ابتلا به سرطان را در پي خواهد داشت. اين مطالعات نشان ميدهد كه برگرها و كبابهاي آبدار بويژه در حالت نيم سوز و ذغالي شده حاوي مواد سرطانزا هستند. محققان در توضيح اين مطلب ميگويند: وقتي شما گوشت را روي ذغال كباب ميكنيد، مقداري از چربي گوشت روي ذغال و خاكستر ميريزيد و وقتي چربي با اين حرارت بسيار زياد برخورد ميكند ماده سرطانزا توليد ميشود كه اين ماده با دود حمل شده و دوباره به گوشت برميگردد و براي بدن خطرناك است. لذا متخصصان تغذيه توصيه ميكنند كه يك روش سالم و بي ضرر براي كباب كردن گوشت، سرخ كردن و يا تنوري كردن اين ماده خوراكي است. اين متخصصان تاييد ميكنند كه طبخ غذا در مدت زمان طولاني تر و در دماهاي پايينتر روش بسيار بهتر و سالم تري است. به علاوه طبخ جوجه بدون پوست و مرغ و گوشت لخم نيز توصيه ميشود چرا كه مقدار چربي كه از اين نوع گوشتها ممكن است روي ذغال بريزد به ميزان قابل توجهي كمتر است و در نتيجه از مقدار مواد سرطانزايي كه ممكن است توليد شوند، كاسته خواهد شد.