معرفی چند درمان خانگی برای آلرژی و سرفه های مداوم

در این مطلب از سایت جسارت به درمان آلرژی و سرفه می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

آلرژی و سرفه

سرفه معمولا یک امر طبیعی به حساب می‌آید. سرفه کردن باعث می‌شود تا گلوی ما از خلط و یا مواد تحریک‌کننده مانند

گردوخاک پاک شود. بااین‌حال سرفه‌ مزمن و دائمی می‌تواند نشان‌دهنده‌ی شرایط خاصی باشد،

مانند آلرژی، عفونت ویروسی و باکتریایی یا تنفس آلاینده‌های موجود در هوا.

در اکثر مواقع سرفه‌ ها ارتباطی به ریه‌ ها ندارند. همچنین ممکن است علت سرفه، بازگشت مواد داخل معده به مری باشد.

ما ممکن است به دلایل زیر سرفه کنیم:

– سرماخوردگی

– آلرژی و حساسیت‌های فصلی

– عفونت سینوسی

– آلودگی هوا

برای هر کدام از این عوامل، داروهای مختلفی ارائه شده است. مثلا برای عفونت های باکتریایی باید از

آنتی‌بیوتیک استفاده کرد. اما وقتی می‌توانیم با درمان‌های خانگی و گیاهی با سرفه‌های آزاردهنده مقابله کنیم، چرا باید از مواد شیمیایی استفاده کرد؟

درمان خانگی آلرژی و سرفه

عسل خواص درمانی بسیاری دارد. یکی از خواص درمانی عسل تاثیر سریع آن در رفع گلودرد است.

طبق یک مطالعه عسل می‌تواند بسیار موثرتر از داروهای شیمیایی سرفه را تسکین دهد. این داروها باعث آسیب‌رسانی به

سیستم ایمنی بدن می‌شوند، اما عسل علاوه بر خواص درمانی، ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند.

برای درمان خانگی سرفه با عسل، تنها کافی است دو قاشق چای‌خوری از آن را در یک لیوان چای یا دم‌نوش و

یا حتی آب جوش بریزید و با کمی آبلیمو مخلوط کنید. عسل باعث تسکین سرفه می‌شود و آبلیمو گرفتگی گلو

را از بین می‌برد. همچنین می‌توانید عسل را به راحتی همراه با نان و به‌عنوان میان وعده میل کنید.

پروبیوتیک ها میکروارگانیسم‌هایی هستند که فواید بسیاری برای سلامتی دارند. هرچند تاثیر مستقیمی بر روی سرفه نمی‌گذارند

اما باعث ایجاد تعادل در سیستم گوارشی می‌شوند. باکتری‌های پروبیوتیک در دستگاه

گوارش انسان برای هضم غذا مفیدند. لبنیات و میوه‌ها منابع این باکتری‌ها هستند.

اخیرا محصولات پروبیوتیک از جمله شیر و ماست پروبیوتیک توسط کارخانه‌های مواد غذایی راهی بازار ایران شده است.

برگ نعناع خواص درمانی شناخته شده‌ای دارد. عرق نعناع باعث تسکین گلو می‌شود و به‌عنوان یک ماده‌ی ضد انعقاد

عمل می‌کند و کمک می‌کند تا خلط و مخاط گلو پایین رود. نوشیدن دم‌نوش نعناع و تنفس بخار نعناع نیز فواید درمانی بسیاری دارد.

برای بخور نعناع می‌توانید ۴ قطره عرق نعناع را در ۱۵۰ سی‌سی آب داغ بریزید. سپس حوله‌ای را روی سرتان و ظرف آب قرار دهید و

از بخار آب تنفس کنید. سعی کنید نفس عمیق بکشید تا این بخار باعث نرم شدن گلو و رفع سرفه شود.

درمان آلرژی و سرفه

شاید با خواص درمانی آناناس مخصوصا درمان سرفه آشنایی چندانی نداشته باشید، شاید به این دلیل که چیزی

از بروملین نشنیده‌اید. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد آنزیمی در میوه و ساقه‌ی آناناس وجود دارد که با از بین بردن

مخاط گلو باعث تسکین سرفه می‌شود. خوردن روزانه یک تکه از آناناس و بروملین و یا

خوردن آب آناناس علاوه بر فواید بسیاری که دارد، باعث رفع سرفه نیز می‌شود.

همچنین این میوه باعث درمان عفونت های سینوسی و آلرژی‌های مرتبط با سینوس می‌شود. اما با این حال ممکن است

صرفا با خوردن آناناس این بیماری‌ها درمان نشود و در بعضی مواقع نیاز به درمان التهاب و تورم نیز باشد.

باید توجه داشت که مکمل‌های بروملین نباید توسط کودکان و بزرگسالانی که داروهای رقیق‌کننده‌ی خون مصرف می‌کنند مورد

استفاده قرار گیرد. همچنین بهتر است همراه با مصرف آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند آموکسی سلین مصرف نشود چرا که

باعث افزایش جذب آنتی‌بیوتیک می‌شود. در ضمن به خاطر داشته باشید همواره پیش از مصرف هر نوع مکمل جدید با پزشک خود مشورت کنید.

گل ختمی همه‌ساله در تابستان می‌روید. از زمان‌های قدیم برگ‌ها و ریشه این گیاه برای درمان گلودرد و سرفه استفاده می‌شده است.

گیاه گل ختمی لعابی دارد که باعث مرطوب شدن گلو و رفع التهاب می‌شود. دم‌کرده و دم‌نوش گل ختمی باعث تسکین سرفه

مخصوصا سرفه خشک می‌شود و گلودرد را از بین می‌برد. همچنین دارای خواص ضدالتهاب، ضدعفونی‌کننده و

ضد احتقان است و باعث و رفع مشکلات دستگاه گوارش و دستگاه تنفسی می‌شود.

آلرژی و سرفه های شدید

از آویشن برای درمان بیماری‌های تنفسی استفاده می‌شود. در یک تحقیق پیشنهاد شده است که از

عرق آویشن برای درمان سرفه‌های ناشی از برونشیت استفاده شود. برگ آویشن شامل ترکیباتی به نام فلانوئید است که

التهاب ناشی از سرفه را کاهش می‌دهد و باعث آرامش عضله‌های گلو می‌شود.

برای تهیه دم‌نوش آویشن ۲ قاشق چای‌خوری از خردشده‌ی برگ آویشن را در یک لیوان آب جوش بریزید. روی استکان را

بپوشانید و ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم‌نوش آماده شود. سپس آن را با قاشق هم زده و بعد میل کنید.

غرغره آب‌نمک یک روش ساده و سریع برای درمان سرفه و تسکین گلودرد است. نصف قاشق چای‌خوری نمک را

در یک استکان آب جوش حل کنید و سپس محلول را غرغره نمایید. این کار باعث تسکین سوزش گلو و درمان سرفه می‌شود.

به این نکته توجه داشته باشید که کودکان نمی‌توانند به خوبی غرغره کنند. بنابراین بهتر است برای درمان سرفه بچه‌ها از روش‌های دیگری استفاده کنید.

در صورتی که دچار حساسیت فصلی می‌شوید از برخورد با موارد تحریک‌کننده مانند درخت‌ها،

گرده‌ها، مو و شوره‌ی پوست حیوانات خانگی، کپک و … خودداری کنید.

تا می‌توانید آب بنوشید. با حفظ رطوبت بدن، سیستم ایمنی آن تقویت شده و توانایی بیشتری برای مقابله با ویروس‌ها دارد.

سعی کنید محیط اطراف یا خانه را پاکیزه نگه دارید. گردوخاک روی میز و تماس با آلودگی تلفن همراه باعث تشدید سرفه می‌شود.

همیشه دست خود را با آب و صابون بشویید.

آلرژی و سرفه