با بیماری پارکینسون آشنا شوید

با بیماری پارکینسون آشنا شوید

با بیماری پارکینسون آشنا شوید پارکینسون,بيماري پارکینسون,پارکینسون در بارداري,علائم پارکینسون,درمان پارکینسون,درمان پارکینسون با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان پارکینسون,پارکینسون را چگونه درمان کنيم,پارکینسون در کودکان,پارکینسون در بزرگسالان,پارکینسون در نوزادان,پارکینسون در بهار,پارکینسون …

همه چیز درباره آشنایی با علت و درمان خرخر در خواب شبانه

همه چیز درباره آشنایی با علت و درمان خرخر در خواب شبانه

خرخر خرخر سینه نوزاد ,خرخر کردن نوزاد,خرخر کردن در خواب,خرخر گربه,خرخر گربه برای چیست,خرخر گربه به انگلیسی,علت خرخر گربه,صدای خرخر گربه,علت خرخر گربه ها توضیحاتی در مورد خرخر هیچ کس فکرش را …

فواید و خواص فندق تازه و خام در طب سنتی و بارداری

فواید و خواص فندق تازه و خام در طب سنتی و بارداری

فواید و خواص فندق تازه و خام در طب سنتی و بارداری خواص فندق,خواص فندق تازه,خواص فندق در بارداری,خواص فندق خام,خواص فندق و بادام,خواص فندق چیست,خواص فندق سوخته,خواص فندق در دوران بارداری,خواص …

10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می‎کند

ضعیف شدن چشم,بیماری ضعیف شدن چشم,ضعیف شدن چشم در بارداری,علائم ضعیف شدن چشم,درمان ضعیف شدن چشم,درمان ضعیف شدن چشم با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان ضعیف شدن چشم,ضعیف شدن چشم را چگونه درمان کنیم,ضعیف شدن چشم در کودکان,ضعیف شدن چشم در بزرگسالان,ضعیف شدن چشم در نوزادان,ضعیف شدن چشم در بهار,ضعیف شدن چشم در تابستان,ضعیف شدن چشم در پاییز,ضعیف شدن چشم در زمستان,آشنایی با ضعیف شدن چشم,همه چیز در مورد ضعیف شدن چشم,ضعیف شدن چشم واگیردار است,ضعیف شدن چشم و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان ضعیف شدن چشم

چشم,ضعیف شدن چشم,پیشگیری از ضعیف شدن چشم

به گزارش بی اس ام اس : عوامل زیادی در کم شدن دید چشم اثر می‌گذارد اما اگر می‌خواهید مدت بیشتری دید چشمهایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشه باشید ۱۰ کاری عنوان شده در ادامه مطلب را هرگز انجام ندهید.با دانستن نکاتی ساده می توان از چشم ها در برابر خطرات محافظت کرد.

1. عدم استفاده از عینک آفتابی

برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، همیشه از کلاه و عینک آفتابی استاندارد استفاده نمایید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu خطر سرطان پوست پلک افزایش می یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه های مضر خورشید نوعی آفتاب سوختگی در غشاء مخاطی قرنیه ایجاد می کنند، که در پی آن فرد دچار درد، تاری دید و آبریزش از چشم خواهد شد.

2. استفاده بیش از حد از قطره چشم

بعضی از قطره های چشمی قرمزی چشم را برطرف می کنند، اما پس از مدتی چشم دچار تورم می گردد. بدین معنا که که پس از چند ساعت به خوبی عمل نمی کنند و باعث انقباض رگ های خونی شده که چشم از قبل هم قرمز تر خواهد شد.

3. چشم های خشک

در حدود 3.5 میلیون زن و 1.5 میلیون مرد در ایالات متحده آمریکا از خشکی معمول تا شدید چشم رنج می برند. قطره های روغنی که دارای مواد نگهدارنده هستند و چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند پک های تولید کننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آنها می تواند بیش از ۴ بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکی قطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند.

4. نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر

پلک زدن به جریان آب در چشم کمک می کند. اما زمانی که فرد به مانیتور کامپیوتر خیره می شود، کمتر از حد معمول پلک می زند. این در حالی است که هر فردی ۱۲ تا ۱۵ بار در دقیقه پلک می زند. پس با خیره شدن به مانیتور تعداد دفعات پلک زدن کاهش می یابد. در این صورت آب چشم تبخیر شده، چشم آلوده و دچار سوزش و آبریزش می شود. اگر فرد به مدت طولانی متنی را با فونت ریز بخواند یا مطلبی را روی موبایل خود مرور کند، چشمش آسیب دیده یا به نزدیک بینی دچار خواهد شد.

5. بی توجهی و عدم رسیدگی به لنز

تمیز نمودن لنز باید با محلول شستشوی لنز انجام شود. هرگز لنز را با آب نشویید. موقع استحمام یا در استخر و دریا لنزها را از چشم خارج نمایید. اکثر چشم پزشکان لنز های یکبار مصرف را توصیه می کنند. برای اینکه چشم اکسیژن کافی دریافت کند موقع خواب آنها را از چشم در آورید. در زمان خرید لنز، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. در غیر این صورت لنز مناسب نخواهد بود و ریسک عفونت چشم افزایش می یابد و در زمان خارج ساختن لنز، قرنیه خراش برداشته و دچار نوعی باکتری می گردد.

چشم,ضعیف شدن چشم,پیشگیری از ضعیف شدن چشم

6. استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته یا با آرایش خوابیدن

بعد از هر ۳ ماه لوازم آرایش خود را استفاده نکنید، موقع خواب هم آرایش چشم را پاک کنید.

7. عدم استفاده از عینک ایمنی

برخی افراد عینک ایمنی را فقط موقع شنا کردن به چشم می زنند. در حالی که طبق توصیه پزشکان، حتی زمان چمن زدن، نجاری یا تعمیر خانه باید عینک ایمنی به چشم زد تا مانع ورود خار و خاشاک به چشم شده و در نتیجه قرنیه خراش بر ندارد.

8. سیگار کشیدن

به دلایل متعددی سیگار نکشید. اما دلیلی مهمتر اینکه، سیگار کشیدن ریسک آب مروارید و تخریب شبکیه را افزایش می دهد. عاملی که توانایی بدن را برای رساندن مواد غذایی و اکسیژن کافی به بافت ها دچار اختلال می کند، در این میان بافت چشمی هم بی بهره نخواهد ماند.

9. عدم انجام معاینات چشمی

حتما به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. به خصوص اگر مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستید. دیابت کنترل نشده می تواند منجر به کوری فرد شود.

10. نادیده گرفتن علائم

تاری دید، درد، کاهش بینایی، قرمزی و سوزش چشم به خودی خود برطرف نمی گردد. اگر با هر یک از این علائم روبرو شدید، حتما به چشم پزشک مراجعه نمایید. مثلا اگر فردی شیئی را می بیند ولی کمی بعد تار می بیند، باید بداند که شاید برای شبکیه چشمش مشکلی پیش آمده است. اگر فرد تعلل بورزد تشخیص سخت تر خواهد بود و چشم وی باید جراحی شود.

منبع: yjc.ir

10 اشتباه که چشمتان را ضعیف می‎کند

آخرین بروز رسانی در : دوشنبه 11 مرداد 1395

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.