مراحل آماده سازی و طرز تهیه شربت توت فرنگی با انرژی و کالری بالا

طرز تهیه شربت توت فرنگی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام شربت توت فرنگی را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

مراحل آماده سازی و طرز تهیه شربت توت فرنگی با انرژی و کالری بالا

این نوشیدنی بسیار خوشمزه برای صبحانه می باشد و به خاطر کالری بالایی که دارد غذایی کامل است ، بسیار سریع و هم پر انرژی نیز می باشد .

مواد لازم برای تهیه شربت توت فرنگی :

آب آناناس :♦: نصف فنجان

موز یخ زده   :♦:نصف فنجان

توت فرنگی منجمد   :♦: نصف فنجان

بادام هندی خام  :♦: به مقدار دلخواه

خرما شیرین  :♦: به مقدار دلخواه

مراحل آماده سازی و طرز تهیه شربت توت فرنگی با انرژی و کالری بالا

طرز تهیه شربت توت فرنگی :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه شربت توت فرنگی ابتدا باید

آب آناناس و بادام هندی خام و خرما رو مخلوط می کنیم

خوب که مخلوط شدن به آنها موز و توت فرنگی یخ زده را اضافه کرده .

 پوره را در شیشه ای بزرگ ریخته و با نی یا قاشق میل می کنید .

مراحل آماده سازی و طرز تهیه شربت توت فرنگی با انرژی و کالری بالا

می توانید برای تزئین از خامه فرم گرفته یا پودر پسته هم استفاده کنید که در این صورت خلی پر کالری می شود.‏

مراحل آماده سازی و طرز تهیه شربت توت فرنگی با انرژی و کالری بالا