اسهال کودکان

توضیحاتی در مورد اسهال کودکان

اسهال می‌تواند خفیف یا حاد باشد و اگر به درستی درمان نشود، می‌تواند خطرناک باشد. کودک شما علاوه بر حرکات غیرعادی روده، همچنین ممکن است تب، قولنج، درد شکم، حالت تهوع و غیره را تجربه کند یا اشتهایش را از دست بدهد. همچنین ممکن است خون یا مخاط در مدفوع او مشاهده کنید. اسهال زرد در کودکان یک مشکل رایج است و می‌تواند نشانه‌ای از عفونت معده باشد. سیستم ایمنی نوزادان همچنان در حال رشد و توسعه است. بنابراین بدن آنها قادر به مبارزه با عفونت نیست. مدفوع شل به رنگ زرد روشن در کودکان بسیار شایع است.

اسهال کودکان و آب

کم آب شدن بدن یکی از عوارض اصلی اسهال است. برای جلوگیری از آن، شما باید مایعات سبک به کودک‌تان بدهید نوشیدنی‌هایی مثل آب گوشت رقیق، آب انگور سفید و آب. اگر کودک شما در سنی است که از شیر مادر تغذیه می‌کند، باید به طور مرتب شیر بخورد. برای جلوگیری از کم شدن الکترولیت بدن کودک، می‌توانید نوشیدنی الکترولیتی به کودک‌تان بدهید. از دادن نوشیدنی‌های شیرین به کودک باید پرهیز کنید، زیرا اسهال ممکن است بدتر شود.

اسهال کودکان و فیبر

اسهال کودکان نوپا یک نوع اسهال مزمن است و ممکن است برخی از کودکان نوپا را تحت تاثیر قرار دهد. در چنین مواردی، باید میزان چربی و فیبر را در رژیم غذایی آنها افزایش دهید. شما می‌توانید لوبیا، غلات، نان کامل، سبزیجات تازه، میوه‌ها و غیره را برای فرزندتان تهیه کنید.

اسهال کودکان و موز

این میوه حاوی مقدار فراوانی از مواد مغذی ضروری است، بنابراین به عنوان غذای کاملی برای کودکان نوپا در نظر گرفته شده‌است. پتاسیم موجود در موز که یک الکترولیت ضروری است برای عضلات مفید است و شیمی خون کودک را تنظیم می‌کند. این میوه همچنین یک منبع غنی از روی، آهن، منیزیم، کلسیم، ویتامین C، ویتامین B۶ و ویتامین A است. موز حاوی شیرینی طبیعی است، بنابراین کودکان آن را دوست دارند. موز همچنین می‌تواند برای فرزند شما انرژی زیادی فراهم کند که برای رشد و توسعه او مفید است. هرچند، موز نرسیده می‌تواند باعث یبوست شود، بنابراین باید از مصرف آن پرهیز کرد. شما می‌توانید در هنگام بهبودی اسهال، به کودک‌تان موز بدهید، زیرا می‌تواند جای الکترولیت از دست رفته را بگیرد.

اسهال نوزادان

نوزادان از روز ششم تولدشان بعد از هر نوبت شیرخوردن مدفوع به رنگ های مختلف زرد،نارنجی،سبز یا قهوه ای دفع میکنند که قوام آن شل می باشد و با فشار دفع میگردد. این حالت طبیعی است و اسهال نیست.اگر مادری با فاصله ی کم و زود به زود به شیرخوار خود شیر بدهد،مدفوع او شل خواهد بود و چندین بار در روز دفع میگردد،این حالت اسهال نیست و در نتیجه ی زیاد خوردن شیر است.

اسهال کودکان و تخم شنبلیله

تخم شنبلیله حاوی مقدار زیادی موسیلاژ است، که به عنوان یک درمان طبیعی بسیار مفید برای اسهال در نظر گرفته می‌شود. تخم شنبلیله توانایی افزایش حجم مدفوع را دارد. به این ترتیب، می‌تواند به طور قابل‌توجهی ناراحتی و شدت اسهال را بهبود ببخشد. شما می‌توانید ۱ قاشق چایخوری تخم شنبلیله را همراه با ۱ قاشق غذاخوری ماست به کودک نوپای‌تان بدهید. هرچند، اگر کودک‌تان از اسهال حاد یا مزمن رنج می‌برد، این روش درمانی مناسب او نیست.

اسهال کودکان و زنجبیل

زنجبیل برای سلامت کلی سیستم گوارش بسیار مفید است. بنابراین، برای درمان اسهال نیز مناسب است. یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل خشک را می‌توانید با پودر دارچین، پودر زیره و عسل مخلوط کنید. ترکیب به‌دست آمده را باید سه بار در روز به کودک‌تان بدهید. نوشیدن دمنوش زنجبیل ۲ تا ۳ بار در روز نیز بسیار مفید است.

اسهال کودکان و سرکه سیب

سرکه سیب دارای خواص ضد باکتری است و به همین دلیل برای درمان اسهال ناشی از باکتری بسیار مفید است. پکتین موجود در سرکه سیب برای تسکین اسپاسم مفید است. ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید و آن را دو بار در روز به کودک‌تان بدهید. محلول سرکه و سیب برای بهبود این اختلال بسیار مفید است.

اسهال کودکان و رژیم غذایی

یکی از رژیم‌های غذایی که در گذشته برای کودکان اسهالی پیشنهاد می‌شد، رژیم غذایی برات ( BRAT ) بود. این رژیم غذایی به موز، برنج، سیب و نان تست اشاره دارد و اسم آن از حرف اول نام لاتین این مواد غذایی گرفته شده است. خوردن خوراکی‌های تکراری و معمولی برای کودکان اسهالی کسل کننده است و همه نیازهای غذایی بدن کودک را هم تأمین نمی‌کند. هیچ نیازی نیست که رژیم غذایی کودکان اسهالی به این مواد غذایی محدود شود، مگر با تجویز و تشخیص پزشک. مادامی که اسهال کودکتان با استفراغ و خطر بی‌آبی بدن همراه نیست، کافیست تنها برخی تغییرات کوچک در رژیم غذایی کودکان اسهالی اعمال شود. رژیم غذایی مناسب می‌تواند طول دوره اسهال را کم کرده و به کودکان اسهالی کمک کند که مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند.

اسهال کودکان و بلوبری

آنتوسیانوزیدهای موجود در بلوبری دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی است. این میوه همچنین مقدار زیادی فیبر محلول دارد که برای کاهش علائم اسهال مفید است. خوردن بلوبری به صورت چندین بار در روز بهترین راه برای جلوگیری از اسهال است. این میوه برای کشتن میکروب‌هایی که باعث اسهال می‌شوند مفید است. می‌توانید سوپی را که با استفاده از بلوبری خشک تهیه شده‌است به کودک‌تان بدهید.

انواع اسهال کودکان

۱- اسهال حاد آبکی : مدفوع کودک آبکی و به دفعات متعدد و بدون خون می باشد.این نوع اسهال معمولا در نتیجه ی ویروس ها ایجاد میشود ولی ممکن است میکروب ها نیز چنین نوع اسهالی به وجود آورند. ۲- اسهال خونی : موقعی اسهال را خونی می گویند که خون آشکار یا لخته های خون در داخل مدفوع وجود دارد.در بعضی از مواقع خون همراه بلغم و خلط در مدفوع دیده میشود.وجود مواد خلطی و خون در مدفوع نشانه ی این است که میکروب ها یا سموم آنها تورم و زخم در جدار روده به وجود آورده است. ۳- اسهال پایدار : اسهالی است که به طور حاد شروع و ۱۴ روز یا بیشتر ادامه داشته باشد.در این نوع اسهال سوء تغذیه و میکروب ها نقش مهمی دارند.

هنگام اسهال کودکان چه کنیم

مادامی که کودکتان اسهال دارد باید: به جای ۳ وعده غذای مفصل، چند وعده غذای کوچک در طول روز بخورد. خوراکی‌های حاوی نمک مثل چوب شور و سوپ بخورد. در زیر لیستی از غذاهایی که برای کودکان اسهالی مناسب است آورده‌ایم: ماهی، مرغ، گوشت گاو و بوقلمون پخته یا کباب شده تخم مرغ پخته موز و سیب نان با آرد سفید تصفیه شده و نان سوخاری ماکارونی و برنج نشاسته و غلات صبحانه بیسکوییت ساده بدون شکلات و کرم پوره سیب زمینی بدون کره در اثر اسهال، بخشی از الکترولیت و مواد معدنی بدن کودکتان از دست می‌رود. بنابراین برای جذب الکترولیت، مخصوصا وقتی اسهال با استفراغ همراه است و کودکتان نمی‌تواند از طریق غذا مواد مغذی بدن را تامین کند، به او آب یا او آر اس دهید. تلاش کنید کودکتان هر ۱۰ دقیقه یک جرعه بزرگ بنوشد. نوشابه بدون گاز، آب سیب، سوپ و آبگوشت به جلوگیری از دهیدراته شدن بدن کودکان اسهالی کمک کرده و او را آرام می‌کند.

اسهال کودکان و ویروس

اگر شیرخوار یا کودکی با افرادی که دچار اسهال هستند تماس پیدا کند، ویروس مولد اسهال وارد معده و سپس روده ی کودک میشود و در نتیجه مبتلا به اسهال میگردد.ویروس های متعددی ایجاد اسهال میکنند که مهم ترین آنها روتاویروس میباشد.این ویروس مخصوصا در فصل زمستان و بیشتر در کودکان کمتر از دوسال ایجاد اسهال میکند.