آشنایی با فواید و خواص آب سیب زمینی خام

مصرف روزانه آب سیب زمینی با سلول های سرطانی  مقابله می کند و مانع از آسیب دیدگی سلول های سالم می شود. آب سیب زمینی خاصیت ضد التهابی دارد و برای مبتلایان به آرتریت مفید است.خوردن یک لیوان از آب آن  طی چند هفته درد را بر طرف خواهد کرد.

آب سیب زمینی خام برای معده

آب سیب زمینی خام  برای درمان سرطان بسیار خوب است و برای مقابله با   بیماری های کبد و کلیه مفید است، و همچنین  برای بیماری های قلبی، فشار خون بالا، دیابت ، بیماری های روماتیسمی، و بسیاری امراض دیگر مفید است به غیر از تمام مزایای که قبلا ذکر شد، نوشیدن آب سیب زمینی خام یک راه عالی برای تقویت ایمنی بدن است. همچنین برای از بین بردن سردرد مکرر و درد قاعدگی مفید است. سایر مزایای این نوشیدنی عبارتند از: سموم  بدن را پاک می کند. برای مشکلات پوستی خوب است. قند خون را کنترل می کند . بیماری های کبد و کلیه ها را درمان میکند . از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری میکند .

منبع عالی آهن و فولیت است که برای تولید سلول های قرمز  خون  لازم است.بنابر این برای مبتلایان به کم خونی مفید است.  4- تاثیر سم زدایی دارد و در پاکسازی کبد موثر است.در صورت امکان هر روز صبح ناشتا یا نیم ساعت قبل از صبحانه، آب 200 گرم سیب زمینی خام را میل کنید.

آب سیب زمینی خام برای پوست

خواص ضد عفونی کننده آن،  یک تصفیه کننده عالی  برای پوست است، در حالی که سطح بالای  ویتامین C و نشاسته  از پیری پوست پیشگیری میکند . اگر به عنوان ماسک صورت استفاده  شود،  برای پوست هم بسیار عالیست در مبارزه با سلولیت بسیار مفید است. میتوانید  تکه های سیب زمینی خام  را روی پوست قرار دهید .

ماسک تهیه شده از آب سیب زمینی  و ماست برای آب رسانی به پوست وکاهش چروک و  خط های ریز صورت  مفید است. باکتری های مفید در سیستم گوارش را تکثیر میکند . مخلوطی ازآب آن با سفیده تخم مرغ و عسل را به مو ها بمالید و بگذارید 2 ساعت بماند.سپس با شامپوی ملایم بشویید تا از ریزش مو پیش گیر ی شود. 

آب سیب زمینی خام برای مو

طریقه درست کردن آب سیب زمینی خام : اول، سیب زمینی ها را کاملا شستشو  داده تمام جوانه و قطعات سبز را می گیریم. در مرحله بعد، سیب زمینی را تکه تکه کرده ، در یک آبمیوه گیری آبش را بگیرید  آب سیب زمینی خام  راباید تازه مصرف کنید  و آن را می توان با آب سبزیجات و میوه ها  (سیب، هویج، آب لیمو یا …) ترکیب  کرده و برای شیرین کردن آن از کمی عسل هم میتوانید استفاده کنید

آب سیب زمینی خام