همه چیز در مورد عوارض و درمان سکسکه جنین و نوزادان

سکسکه

سکسکه نوزاد ,سکسکه جنین,سکسکه کردن,علت سکسکه,درمان سکسکه,علل سکسکه,دلایل سکسکه,سکسکه و درمان آن,عوارض سکسکه,همه چیز درباره سکسکه

سکسکه نوزاد , سکسکه جنین , سکسکه کردن , علت سکسکه

توضیحاتی در مورد سکسکه

این حالت یک دم غیرارادی و قوی است که در نوزادان، کودکان و بزرگسالان تجربه می‌شود. و در بعضی موارد منجر به کشته شدن فرد به دلیل از بین رفتن مجرای تنفسی وجود دارد در این مطلب از سایت جسارت در مورد سکسکه صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

علل سکسکه

مکانیسم این حالت به خوبی درک نشده‌است. عضله تنفسی دیافراگم در حد فاصل میان قفسه سینه و شکم واقع شده است. این ماهیچه هنگام عمل دَم به سمت پایین حرکت می‌کند و هوای حاوی اکسیژن را به درون ریه‌ها می‌فرستد. در هنگام بازدم نیز شل و باعث می‌شود هوای حاوی ذرات زائد یا دی‌اکسید کربن به سمت دهان و بینی برود و از بدن دفع شود. حال اگر به هر دلیلی این عضله دچار تحریک ناگهانی شود عملکردش را به صورت صحیح انجام نمی‌دهد و دچار انقباض‌های غیرارادی تکرارشونده‌ای می‌شود که به آن سکسکه می‌گوییم. سکسکه‌های کوتاه مدت معمولاً به دنبال فراخی معده یا مصرف الکل ایجاد می‌شود و به صورت خودبه‌خود یا با استفاده از درمان‌های محلی بهبود می‌یابد و نیاز به توجه پزشکی ندارند. بر خلاف آن سکسکه‌های بلند مدت نادرتر هستند اما باعث ازکارافتادگی، ایجاد افسردگی، سینه‌پهلو، کاهش وزن و اختلال خواب در بیمار می‌شود

سکسکه بلند مدت

علت‌های ایجاد سکسکه‌های بلند مدت آنفارکتوس میوکارد تومور مغزی نارسایی کلیه سرطان پروستات جراحی بر روی شکم و غیره[۱] پیشنهاد شده است که سکسکه یک نوع میوکلونوس است که در نتیجه فعالیت غیرطبیعی هسته تنفسی واحد (به انگلیسی: solitary inspiratory nucleus) در مغز ایجاد می‌شود

درمان سکسکه

درمان‌های اتیولوژیک تا این لحظه در دسترس نیستند، ولی استفاده از متوکلوپرامید و کلرپرومازین می‌تواند مؤثر باشد.  اخیراً استفاده از باکلوفن نیز مجاز شناخته شده‌است  استفاده از گاباپنتین و آب نیز مفید است برای سکسکه‌های کوتاه، مکیدن شکلات یا آبنبات سفت نیز راه خوبی می‌باشد

سکسکه چیست

همان اسپاسم‌های ناخوشایند و آزاردهنده‌ی دیافراگم که به دلیل عملکرد نادرست عصب واگ (همان که سبب می‌شود سرفه کنید) آغاز می‌شود، می‌تواند در اثر خوردن و نوشیدن خیلی زیاد یا خیلی سریع، بلند شدن از جا به طور ناگهانی، نشستن یا دراز کشیدن خیلی سریع، عصبی شدن، هیجان‌زده شدن، خوردن یک خوراکی بسیار تند، یا گاهی اوقات بدون هیچ دلیلی رخ بدهد. سکسکه می‌تواند به طور کاملا ناگهانی شروع شود و خلاص شدن از شر آن همیشه آسان نیست. روش‌های درمان سکسکه می‌تواند بسیار خلاقانه باشد و البته همه‌ی آنها روی همه‌ی آدم‌ها تاثیرگذار نیست. برخی از این روش‌های تنها یک بار روی یک فرد تاثیر می‌گذارند و بعد دیگر هیچ تاثیری ندارند. پس فرد مبتلا به سکسکه چه کار باید بکند؟ مهم نیست از چه ترفندی (برای انجام این تکنیک) استفاده می‌کنید، پشتوانه‌ی علمی این تکنیک ثابت باقی می‌ماند. برای خلاص شدن از شر سکسکه، باید ریتم غیر ارادی دیافراگم را که دچار اسپاسم شده‌است، بازآرایی کنید. 

درمان سکسکه با موادغذایی

ایده‌ی پشت هر یک از این تکنیک‌ها این است که فشار بیش‌تری روی حس‌های‌تان وارد کنید و به این ترتیب بدن‌تان را از اسپاسمی که موجب سکسکه شده‌است، منحرف کنید. ۱. شکر یک قاشق چایخوری شکر را پشت زبان خود قرار دهید و اجازه بدهید که همان‌ جا ذوب شود. در برابر میل به بلعیدن تا زمانی که شکر کاملا حل شود، مقاومت کنید. ۲. لیمو یک تکه لیمو را مک بزنید. این کار برای متوقف کردن سکسکه بسیار موثر است! ۳. آب نمک با آب نمک قرقره کنید. ۴. شیرین بیان یک تکه ریشه­ ی شیرین بیان را بجوید. ۵. سرکه یک یا دو قاشق چایخوری آب ترشی یا سرکه سیب بخورید. ۶. کره ی مغزها یک قاشق چایخوری کره‌ی بادام زمینی یا نوع دیگری از کره‌ی گرفته شده از مغز (بادام، بادام هندی، فندق و غیره) بخورید. ۷. آب یخ مقداری آب یخ بخورید. برای بعضی از آدم‌ها این روش تاثیر بهتری دارد اگر که به آرامی آن را بنوشند. برای بعضی دیگر بهتر این است که آب یخ به سرعت نوشیده شود. مراقب باشید که از شدت سرمای آب دچار سردرد نشوید! ۸. منیزیم یک آنتی اسید حاوی منیزیم مصرف کنید.

ترفندهایی برای رفع سکسکه

همه‌ی این ترفندها عمل ساده‌ی آب نوشیدن را با انجام برخی کارهای فیزیکی غیر معمول ترکیب می‌کنند تا الگوی تنفسی شما دوباره تنظیم شود. ۹. آب با حرکات سر سر خود را به سمت راست یا چپ کج کنید و با لیوان آب بخورید. ۱۰. آب و دولا شدن به جلو خم شوید، لیوان را به حالت کج از خودتان دور کنید و از لبه‌ی لیوان آب بنوشید. ۱۱. آب از دستمال بالای لیوان را با یک حوله کاغذی بپوشانید و از طریق آن آب را بنوشید. ۱۲. آب با گیاه دارویی کمی گیاه دارویی داخل آب بریزید. روی نوشیدن آب تمرکز کنید اما اجازه ندهید که هیچ یک از آن گیاهان وارد دهان‌تان شوند. ۱۳. آب گازدار یک لیوان آب گازدار را به سرعت بخورید. سپس کلی آروغ بزنید. این روند را تکرار کنید تا زمانی که سکسکه را از بین ببرید، (یا تا زمانی که از آروغ زدن خسته شوید). ۱۴. آب با مداد یک مداد را بین دندان‌هایتان را به صورت افقی قرار دهید و سعی کنید یک لیوان آب بخورید بدون این‌که مداد از لای دندان‌های‌تان بیفتد.

روش‌ های خوب برای درمان سکسکه

روش‌های خوبی برای درمان آن وجود دارد که شامل تحریک عصب واگ به منظور منحرف کردن آن نیز می‌شود. با منحرف کردن آن می‌توانیم امیدوارم باشیم که سکسکه متوقف خواهد شد! ۱۵. گوش پاک کن سقف دهان خود را با یک گوش‌ پاک‌کن قلقلک بدهید. ۱۶. خلال دندان به آرامی یک خلال دندان را در امتداد سقف دهان خود بکشید. ۱۷. گوش انگشتان خود را در گوش خود قرار دهید و آنها را درون سوراخ گوش بچرخانید. ۱۸. نفس عمیق تا آن‌جا که می‌توانید عمیق نفس بکشید و آن را نگه دارید. سپس زبان خود را بیرون سر بدهید و آرام نفس‌تان را خارج کنید. ۱۹. شیر غران با انجام حرکت شیر غران در یوگا، عضلات صورت خود را کشش بدهید.

سکسکه و نقاط فشاری

برای درمان این عارضه از نقاط فشاری استفاده کنید شش نقطه‌ی فشاری وجود دارند که شما می‌توانید برای جلوگیری از اسپاسم‌های سکسکه از آنها استفاده کنید. فشار ملایمی را به هر یک از این نقاط در بدن اعمال کنید: ۲۰. فشار زیر گلو فرورفتگی پایین گلو، بین استخوان‌های ترقوه. ۲۱. فشار زیر ترقوه زیر استخوان‌های ترقوه تا هر طرفی از استخوان جناغ. ۲۲. فشار زیر بغل حدود ۶ سانت بالا و سه سانت به داخل از ناحیه‌ی زیر بغل. تو کشیدن بازوی‌تان در نزدیکی بدن سبب می‌شود که عضله‌ای در این ناحیه منقبض شود. ۲۳. فشار زیر جناغ فرورفتگی کوچک در حدود سه سانت یا کمی بیش‌تر از پایین استخوان جناغ. ۲۴. فشار قفسه سینه در لبه‌ی انتهاییِ قفسه‌ی سینه، جایی که غضروف دنده‌ی نهم به دنده‌ی هشتم متصل می‌شود. ۲۵. فشار نرمه ی گوش فرورفتگی کوچک درست پشت نرمه‌ی گوش.

سکسکه و تمرینات تنفسی

از این ترفندها برای تغییر الگوی تنفس خود استفاده کنید و دیافراگم خود را مجبور کنید تا گرفتگی عضلانی را متوقف کند. ۲۶. حبس نفس تا آن‌جایی که می‌توانید هوا را داخل بکشید، بعد دوباره کمی بیش‌تر نفس بکشید. تا جایی که می‌توانید شکم‌تان را بیرون بدهید و نفس خود را تا حدود ۲۰ ثانیه نگه دارید. سپس به آرامی نفس‌تان را بیرون بدهید و به صورت معکوس از ۲۰ بشمارید. این کار را سه یا چهار بار تکرار کنید. ۲۷. دهان باز دهان خود را تا آنجا که ممکن است باز کنید و آن را دست کم به مدت بیست ثانیه به همین شکل نگه دارید. اگر به بلعیدن آب دهان نیاز دارید، سعی کنید این کار را بدون بستن دهان انجام دهید. ۲۸. نفس در کیسه درون یک پاکت کاغذی کوچک به رنگ قهوه‌ای نفس بکشید. افزایش دی اکسید‌کربن در جریان خون شما می‌تواند به تنظیم مجدد تنفس و جلوگیری از سکسکه کمک کند. ۲۹. تنفس و شمارش صاف روی یک صندلی بنشینید. به آرامی نفس بکشید و تا بیست بشمارید. پس از نفس کشیدن، روی صندلی رو به جلو خم شوید و نفس‌تان را بیرون بدهید. این کار دیافراگم شما را تحت فشار می‌گذارد و آن را مجبور می‌کند که دست از انقباض بردارد. ۳۰. تکیه به دیوار بر روی زمین در حالی که به یک دیوار تکیه داده‌اید، روی زمین بنشینید. تا جایی که می‌توانید نفس بکشید و بعد به آرامی نفس‌تان را بیرون بدهید. زانوهای خود را بکشید و آنها را جلوی قفسه‌ی سینه‌تان بغل کنید. ۳۱. تنفس با دستان باز صاف بایستید و دست‌های‌تان را به دو طرف تا جایی که می‌توانید باز کنید. حالا به آرامی نفس بکشید و در حالی که دستتان را بالای سرتان می‌آورید تا ۲۰ بشمارید. دست‌تان را تا جایی که می‌توانید بالا بکشید و بعد به آرامی نفس‌تان را بیرون بدهید. بعد در حالی که دست‌های‌تان را تا کنار بدن‌تان پایین می‌آورید، از بیست برعکس بشمارید. این روند را تا زمانی که سکسکه از بین برود، تکرار کنید. ۳۲. ورزش هوازی برخی از تمرینات هوازی سریع مانند حرکت پروانه، اسکوات یا درازنشست انجام بدهید تا الگوی تنفس خود را تغییر بدهید.

درمان سکسکه با کمک دیگران

اگر به اندازه‌ی کافی خوش شانس باشید، یک نفر را دارید که یکی دو تا از این تکنیک‌ها را بر روی شما اجرا کنید. ۳۳. ترسانده شوید از کسی بخواهید که شما را بترساند؟ در نظر داشته باشید که باید حسابی شما را بترساند وگرنه این روش چندان موثر نیست. ۳۴. قلقلک بشوید از کسی بخواهید که شما را قلقلک بدهد. با فرض این‌که شما آدمی هستید که قلقلک را دوست دارید، این می‌تواند یک روش عالی برای منظم کردن ریتم تنفس شما باشد. ۳۵. بازی سکسکه از آنها بخواهید با شما بازی یا برخورد کنند. به عنوان مثال، “هر بار که شما سکسکه می‌کنید، من نیشگون‌تان می‌گیرم.” پرت شدن حواس‌تان به تنظیم مجدد دیافراگم کمک می‌کند. ۳۶. سئوال از کسی بخواهید که سوال عجیبی از شما بپرسد؟ این کار تاثیری فوق‌العاده دارد اگر آنها بتوانند سوال را در یک مکالمه‌ای جای بدهند مثل این: “راستی، آیا متوجه شدی که اَنجی امروز صبح عکس‌های میهمانی را در فیس بوک گذاشت؟ یک عکس از تو هست که در آن فوق‌العاده هستی! در آن عکس صورت تو را شبیه فیل دریایی کرده که دو دندان بزرگ از لب‌ بالایی‌ات بیرون زده‌است. اوه، راستی: پایتخت آذربایجان کدام شهر است؟ البته، یک سوال مشابه به ندرت روی فرد بیش از یک بار تاثیر می‌گذارد. در این‌جا چند نمونه سؤال دیگر می‌بینید که تقریبا ۱۰۰٪ تضمین شده است که سکسکه را از بین می‌برند: “جذر عدد ۲۰ چه عددی می‌شود؟” “آخرین بارزی که سوار یک اسب سفید شدید، کی بود؟” “آیا حواصیل (نوعی پرنده) ۴ انگشت روی هر پا دارد یا سه انگشت؟ ”

سکسکه و تکنیک‌ های روانشناسی

تکنیک‌های روانشناسی برای متوقف کردن آن گاهی اوقات منحرف کردن ذهن شما از فکر کردن در مورد سکسکه می‌تواند سبب متوقف شدن آن شود. ۳۷. آهنگ با کف پا آهنگ مورد علاقه‌ی خود را بگذارید و با انگشتان‌تان مطابق با ریتم آهنگ، کف پای‌تان ضربه بزنید. ۳۸. بازی الفبا بازی الفبا انجام بدهید. یک موضوع تصادفی را انتخاب کنید و سعی کنید برای هر حرف از الف تا ی، یک کلمه‌ی مرتبط با موضوع انتخاب شده پیدا کنید. زمانی که تمام حروف را مرور کرده باشید، سکسکه باید از بین رفته باشد. ۳۹. برقصید و بخوانید در یک حلقه برقصید و و ترانه‌ی سوپرکالیفراجیسلیستیک‌ئکسپیالی‌دوشر را چند بار بخوانید. اگر تمام درمان‌های ذکر شده در این نوشتار را امتحان کردید و هنوز هم سکسکه‌تان متوقف نشده‌است، یک ترفند سریع‌تر وجود دارد که ممکن است بتواند روی شما تاثیر بگذارد: ۴۰. داستان زیر را بخوانید: “چارلز اوسبورن (۱۴ دسامبر ۱۸۹۲ – ۱ مه ۱۹۹۱) ۶۸ سال (۱۹۲۲-۱۹۹۰) به طور مداوم سکسکه کرد. اسوبورن اهل آنتون، آیووا، ایالات متحده امریکا بود، و نام او در کتاب رکوردهای جهانی گینس به عنوان مردی با طولانی‌ترین حمله‌ی سکسکه ثبت شده بود. اختلال او سبب شد که در سال ۱۹۳۶ در برنامه‌ی رادیویی نیویورک Ripley’s Believe It or Not! شرکت کند! در سال ۱۹۸۰ میهمان برنامه‌ی «این باورکردنی نیست! » از تلویزیون ABC شد و در سال ۱۹۸۳ در برنامه‌ی “The Tonight Show” به مجری‌گری جانی کارسون شرکت کرد. نام او در مقاله‌ای از Dear Dabby آمد، از تصویر او برای بسته‌بندی نوعی آدامس بادکنکی استفاده شد و بسیاری دیگر. “اوسبورن در سال ۱۹۲۲ سکسکه را شروع کرد، پس از آن‌که یک خوک وحشی ۱۶۰ کیلویی که او داشت آماده می‌شد تا سرش را ببرد، رویش افتاد. سکسکه او به مدت ۶۸ سال ادامه یافت، به این ترتیب که حدودا در هر ۱۰ ثانیه یک بار سکسکه می‌کرد. فرض بر این است که یا یک عضله در شکم او ضرب دیده بوده‌است یا یک رگ خونی در مغز ترکیده بوده و بخشی از ساقه‌ی مغز را که سکسکه را متوقف می‌کند، از کار انداخته بوده‌است. کارهای زیادی برای متوقف کردن سکسکه‌ها انجام شد، اما همه‌ی آنها ناکام ماند. هورمون درمانی به مدت ۳۶ ساعت سکسکه را متوقف می‌کرد و اما این روش هم به دلیل مشکلات دیگری که برای او ایجاد می‌کردند، متوقف شد. “هنگامی که او ۹۷ ساله بود، سکسکه اش از بین رفت. اوسبورن در اثر زخم معده در مرکز بهداشت ماریان در سیوس سیتی، آیوا در تاریخ ۱ مه ۱۹۹۱ درگذشت.”

سکسکه و تحریک عصبی

دو عصب مهم واگ و فرنیک، انقباضات دیافراگم را کنترل می‌کند. تحریک این عصب‌ها می‌تواند موجب بروز سکسکه‌های طولانی شود که حتی گاهی بیش‌از ۴۸ ساعت نیز ادامه می‌یابد. براساس گزارش کلینیک مایو، هرچیزی مثل تماس مو یا چیزی شبیه آن با پرده‌ی گوش، گلودرد، وجود تومور درگردن یا گواتر یا رفلاکس اسید معده می‌تواند از علل ایجاد سکسکه در افراد باشد. براساس دستورالعمل کتابچه‌ی راهنمای مارک، خوردن یک قاشق چای‌خوری یا بیشتر شکر با تحریک حنجره و عصب واگ می‌تواند در درمان سکسکه مؤثر باشد. یک روش خانگی دیگر در درمان سکسکه، نگه‌داشتن نفس یا نفس‌کشیدن عمیق است. در این حالت فرد به‌طور ارادی ورود هوا به دیافراگم و تحریک عصب را کنترل می‌کند و همین موجب تنظیم مجدد عملکرد دیافراگم و بازگشت به‌حالت عادی می‌شود.

سکسکه و عمل جراحی

عمل جراحی نیز ممکن است باعث ایجاد سکسکه شود. بعداز جراحی شکم، عملکرد معده ممکن است دچار اختلال شود و درنتیجه فرد سکسکه کند. عوامل دیگری چون بیهوشی عمومی و لوله‌گذاری که باعث تحریک گلو می‌شوند، نیز شانس شروع سکسکه را در افراد افزایش می‌دهد.

سکسکه نوزادان

دلیل اینکه نوزادان نسبت به بزرگسالان بیشتر سکسکه می‌کنند، اغلب مربوط به بدن‌های کوچک و به طور کامل رشد نیافته‌شان است.‌‌ همان طور که در یک فرد بزرگسال، وقتی معده زیاد پر باشد می‌تواند باعث سکسکه شود، باید بدانیم در یک نوزاد هم با در نظر گرفتن اینکه بچه‌ها معده کوچک تری نسبت به بزرگ تر‌ها دارند و سریع‌تر پر می‌شود، این اتفاق خواهد افتاد. از دیگر دلایلی که نوزادان سکسکه می‌کنند ممکن است تا حد زیادی به خاطر رشد نکردن قسمت تحتانی مری آن‌ها باشد. اسفنکتر تحتانی مری یک ماهیچه دایره‌ای است که در مری باز و بسته می‌شود و اجازه می‌دهد غذا وارد معده شود، در برخی از نوزادان این اسفنکتر، بسته نمی‌شود یا دیر‌تر بسته می‌شود. بنابراین غذا می‌تواند به داخل مری برگردد و باعث سکسکه شود. این عارضه با گذشت زمان حل می‌شود و جای هیچ نگرانی ندارد. یکی دیگر از علل سکسکه، تغذیه نوزادانی است که به جای شیر مادر از شیشه استفاده می‌کنند و سکسکه وقتی اتفاق می‌افتد که سوراخ پستانک شیشه سوراخ درشتی داشته باشد و نوزاد هوای زیادی را ببلعد. در این گونه موارد تنها راه حل ساده‌ای که می‌توانید انجام دهید این است که با توجه به سوراخ نوک سینه، سر پستانک شیشه را سوراخ کنید و اگر متوجه شدید سوراخ پستانک گشاد شده است آن را تعویض کنید.

بیشتر بخوانید : ورم رودهدندان دردسرطان دماغسرطان بیضهآرتروز زانو

کامنت های تایید شده : 50 عدد

  • سکسکه به دلیل انقباض دیافراگم بروز می کند. علل مختلفی برای سکسکه وجود دارد

  • سکسکه ناشی از انقباض دیافراگم، پرده عضلانی درون قفسه سینه است که نقش مهمی در تنفس دارد. در هنگام دم یا فروبردن هوا دیافراگم منقبض و در هنگام بازدم یا بیرون دادن هوا دیافراگم شل می شود

  • سکسکه یک فعالیت عضلانی اسپاسمی و غیرارادی در دیافراگم است.

  • معده مملو از غذا می تواند دیافراگم را تحریک کند و باعث رشتهای از سکسکه ها شود.

  • ورزش یا استرس نیز می توانند حمله سکسکه را برانگیزند. اما سکسکه اغلب بدون علت مشخصی رخ می دهد.

  • یک فرضیه این است که سکسکه ممکن است بازماندهای از یک بازتاب ابتدایی مکیدن – مربوط به دوران نوزادی- باشد

  • سکسکه هر کارکردی که در قدیم داشته، در زندگی امروز بیشتر آزارنده است و هر کسی مدعی است که راه علاجی برای آن سراغ دارد.

  • شیوه هایی از نگهداشتن نفس، ترساندن ناگهانی، مکیدن قند، نوشیدن آب در حالت وارونه یا حتی انجام دادن ملایم مانور هیلمیک که در اصل برای خارج کردن لقمه گیر کرده در گلو به کار می رود.

  • تحریک اعصابی است که عضلات تنفسی، خصوصاً دیافراگم را تحریک می کنند، علت سکسکه کوتاه مدت معمولاً ناشناخته است اما در صورتی که سکسکه طولانی مدت باشد یا به شکل مکرر رخ دهد، امکان دارد به علل زیر ایجاد شده باشد:

    خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده،

    بیماری پرده جنب (پرده ای که روی ریه را می پوشاند)،

    ذات الریه،

    اورمی (جمع شدن مواد زاید سمی در اثر نارسایی کلیه)،

    الکلی بودن،

    مصرف برخی از داروها،

    اختلالات معده، مری، روده یا لوزالمعده،

    حاملگی،

    تحریک مثانه،

    هپاتیت،

    سابقه عمل جراحی (خصوصاً جراحی روی شکم)،

    پربودن معده،

    خنده شدید یا احساسات قوی،

    تغییر در دمای محیط.

  • دلیل اینکه نوزادان نسبت به بزرگسالان بیشتر سکسکه می کنند، اغلب مربوط به بدن های کوچک و به طور کامل رشد نیافته شان است. همان طور که در یک فرد بزرگسال، وقتی معده زیاد پر باشد می تواند باعث سکسکه شود، باید بدانیم در یک نوزاد هم با در نظر گرفتن اینکه بچه ها معده کوچک تری نسبت به بزرگ ترها دارند و سریع تر پر می شود، این اتفاق خواهد افتاد.

  • مانی که سکسکه می گیریم دیگران توصیه های بسیاری از قبیل خوردن آب و یا نگه داشتن نفس را پیش می کشند که گاهی موث و گاهی بی فایده است.

  • در کل درمان های خانگی رفع سکسکه شامل:

    نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از 1 تا 10

    نفس کشیدن داخل یک کیسه کاغذی برای مدتی کوتاه

    نوشیدن سریع یک لیوان آب سرد

  • خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان

    بالا کشیدن زانوها به درون سینه

    بیرون کشیدن ناگهانی و شدید زبان

    انگشت شست خود را بین دندان ها و لب بالا قرار دهید. سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زیر سوراخ بینی سمت راست، فشار دهید. انگشتان سبابه خود را حدود 20 ثانیه داخل هر دو گوش فشاردهید.

    زبان خود را به ملایمت بکشید.

    گاز زدن یک تکه لیموترش

    غرغره آب یخ

    ماساژ انتهای گلو

    خوردن یک قاشق سرکه

    نوشیدن آب به حالت درازکشیده و خوردن از سمت مقابل لیوان

    قرار دادن انگشت در دهان

    تکان تند و شدیدی به زبان خود بدهید

    زبان کوچک را به کمک یک قاشق بلند کنید

    یک تکه نان خشک را بجوید و سپس ببلعید

    چشمان خود را ببندید و فشار ملایمی را به کره های چشم وارد کنید.

    یک قاشق چایخوری شکر خشک بخورید.

    خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان

    بالا کشیدن زانوها به درون سینه

    خوردن مواد شیرین، مانند شکر، می تواند با خراش دادن مری، منجر به تحریک اعصاب و ماهیچه ها شده و عمل انقباضی آنها را متوقف کند.

  • چشیدن سس فلفل در بعضی موارد می تواند باعث رفع سکسکه شود. تُندی فلفل، منجر به گیج کردن اعصاب در ناحیه گلو شده و توجه آنها را به درک طعم و مزه فلفل جلب می کند. و سکسکه فراموش می شود. عسل:یک قاشق مرباخوری عسل را در مقداری آب گرم هم بزنید و آن را در انتهای زبان خود نگه دارید. این مایع شیرین، همانند سرکه، می تواند منجر به تحریک اعصاب و رفع سکسکه شود.

  • بذر گیاه ِ شوید: برای توقف سکسکه همچنین می توانید مقداری بذر شوید را به آرامی بجوید. این روش قدیمی بسیار مؤثر است. رایحه بذر این گیاه با درگیر کردن اعصاب و عضلات ِ وابسته، در کار سکسکه وقفه می اندازد.

  • دارچین: خوردن آب دم کرده آن با سرکه و مصطکی کوبیده برای رفع سکسکه رطوبی مناسب است.

  • کندر: 5 گرم از آن را با یک مثقال زیره مخلوط کرده و بکوبید و بخورید جهت آرام کردن سکسکه، جلوگیری از آروق زدن.

  • پونه: نوشیدن آب جوشانده آن رفع کننده سکسکه است.

  • سوسنبر(آویشن وحشی): نوشیدن دم کرده آن جهت درمان سکسکه.

  • خرمالو: خوردن آن، قابض، تقویت معده، آرام کننده سکسکه، نرم کننده سینه است.

  • نان: خشک آن را قطعه قطعه کرده و بلغ نمایید جهت آرام کردن سکسکه.

  • شیردان گوسفند را کاملًا بپزید روزی سه دانه صبح و ظهر و عصر میل نمایید.

  • آب سیرابی را با گلاب مخلوط نموده هر یک ساعت فاصله یک استکان میل نمایید.

  • سلام من خوردن شکر رو امتحان کردم سکسکم قطع شد.ممنون از روش هایی که گذاشتین.

  • من 3 روزه که مدام سکسکه دارم..تمام راهکارها رو امتحان کردم فایده ای نداشت

  • سلام با تشکر از شما عسل وآب گرم خوردم شکر خدا خوب شد

  • سکسکه عبارت است از انقباضات ناخودآگاه و مکرر عضله دیافراگم و عضلات تنفسی بین دنده ای.سکسکه یک علامت است و نه یک بیماری، در ایجاد سکسکه دیافراگم (عضله بزرگ و نازکی که قفسه سینه را از شکم جدا می کند) و عصب فرنیک (عصبی که دیافراگم را به مغز وصل می کند) نقش دارند. معمولاً در حین سکسکه، صدایی تند و سریع که در اثر حرکت غیرارادی عضلات دیافراگم و متعاقب آن بسته شدن سریع تارهای صوتی، پدید می آید،شنیده می شود.

  • تقریباً همه ممکن است دچار سکسکه شوند، حتی جنینی که در رحم مادر است، اما به طور کلی مردان به مراتب بیشتر از زنان دچار سکسکه می شوند. اما عملاً هر فردی از نوزادان گرفته تا افراد بزرگسال، آن را تجربه می کنند.

  • سکسکه معمولاً یک مشکل گذرا و خوش خیم است. با این حال، همین عارضه ساده، در صورتی که بیش از حد ادامه پیدا کند، می تواند آزار دهنده و ناتوان کننده باشد.

  • در ضایعات مغزی، ضربه و تومورهای مغزی و یا به دنبال بی هوشی ها نیز، امکان بروز سکسکه وجود دارد. عموماً سکسکه با این علت، خود به خود بهبود یافته و غالباً در افراد مضطرب و دارای استرس بالا و یا متعاقب خبر خوشایند و غم انگیز تظاهر می کند و در برخی مواقع مصرف دارو و سموم نیز علت آن است.

  • تحریک اعصابی است که عضلات تنفسی، خصوصاً دیافراگم را تحریک می کنند، علت سکسکه کوتاه مدت معمولاً ناشناخته است اما در صورتی که سکسکه طولانی مدت باشد یا به شکل مکرر رخ دهد، امکان دارد به علل زیر ایجاد شده باشد:

    ::خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده،

    ::بیماری پرده جنب (پرده ای که روی ریه را می پوشاند)،

    ::ذات الریه،

    ::اورمی (جمع شدن مواد زاید سمی در اثر نارسایی کلیه)،

    ::الکلی بودن،

    ::مصرف برخی از داروها،

    ::اختلالات معده، مری، روده یا لوزالمعده،

    ::حاملگی،

    ::تحریک مثانه،

    ::هپاتیت،

    ::سابقه عمل جراحی (خصوصاً جراحی روی شکم)،

    ::علل عاطفی،

    ::پربودن معده،

    ::خنده شدید یا احساسات قوی،

    ::تغییر در دمای محیط.

    چنانچه گفته شد، معده خیلی پر و انباشته نیز می تواند باعث حمله های سکسکه شود که به شکل غیرارادی بروز می کند و در شرایط زیر پیش می آید: خوردن بیش از حد غذا و با سرعت، به درون کشیدن هوای بیش از اندازه، تغییر ناگهانی در دمای معده؛ مثل نوشیدن مایعات سرد بلافاصله بعد از نوشیدن یک نوشیدنی داغ.

  • اغلب اوقات سکسکه، بیش از ۴۸ ساعت طول نمی کشد ولی در فرم مداوم، فرد بیش از ۲ روز و کمتر از ۱ ماه مبتلاست و در موارد بیشتر یا در صورتی که با بیماری ها ی دیگری مثل مشکلات قلبی- ریوی همراه باشد، فرد نیاز به مراجعه به بیمارستان دارد.

  • سکسکه طولانی مدت که بیش از ۸ ساعت طول می کشد باید تحت بررسی پزشکی قرار گیرد.

  • . یک یا تعداد بیشتری از روش های زیر را به کار بندید تا بهترین آنها برای شما معلوم شود:

    ::نفس خود را نگاه دارید و تا ۱۰ بشمارید.

    ::داخل یک کیسه کاغذی تنفس کنید.از کیسه پلاستیکی استفاده نکنید زیرا ممکن است به سوراخ بینی بچسبد.

    ::انگشت شست خود را بین دندان ها و لب بالا قرار دهید. سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زیر سوراخ بینی سمت راست ، فشار دهید. انگشتان سبابه خود را حدود ۲۰ ثانیه داخل هر دو گوش فشاردهید.

    ::یک لیوان آب را به سرعت بنوشید.

    ::نان خشک یا یخ خرد شده قورت دهید.

    ::زبان خود را به ملایمت بکشید.

    ::چشمان خود را ببندید و فشار ملایمی را به کره های چشم وارد کنید.

    ::یک قاشق چایخوری شکر خشک بخورید.

    ::خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان

    :: بالا کشیدن زانوها به درون سینه

    ::گاز زدن یک تکه لیموترش

    ::غرغره آب یخ

    ::ماساژ انتهای گلو

    ::خوردن یک قاشق سرکه

    ::نوشیدن آب به حالت درازکشیده و خوردن از سمت مقابل لیوان

  • سکسکه يک دم غير ارادي و قوي است که در نوزادان ، کودکان و بالغين تجربه مي شود .

  • سکسکه از انقباضات ناخودآگاه و مکرر عضله ديافراگم حاصل مي گردد

  • سکسکه يک علامت است و نه يک بيماري . در ايجاد سکسکه ديافراگم عضله بزرگ و نازکي که قفسه سينه را از شکم جدا مي سازد و عصب فرنيک (عصبي که ديافراگم را به مغز وصل مي کند) نقش دارند. تقريبا همه ممکن است دچار سکسکه شوند، حتي جنيني که در رحم مادر است .

  • سکسکه شامل انقباض مکرر و ريتميک ديافراگم و عضلات بين دنده اي قفسه سينه است که اغلب موقتي است ولي گاهي مي تواند تهديد کننده حيات باشد .

  • سکسکه ممکن است تا 48 ساعت و حتي گاهي تا يکماه ادامه يابد .

  • سکسکه در دو جنس مرد و زن ديده مي شود ولي در مردان مي تواند بصورت مداوم و غيرقابل درمان ديده شود .

  • يک صداي تند و سريع که در اثر گرفتگي ديافراگم از دهان خارج مي شود. اين گرفتگي ، عضلات ته گلو را به هنگام دم مي بندد.

  • مکانيسم سکسکه به خوبي درک نشده است. سکسکه هاي کوتاه مدت ياshort معولا به دنبال اتساع معده ايجاد مي شود و به صورت خود به خودي و يا با استفاده از درمان هاي محلي بهبود مي يابد و نياز به توجه پزشکي ندارند.

  • يکسري عوامل فيزيولوژيک مي تواند ايجاد کننده سکسکه باشد . از اين دسته، بلع هوا هنگام غذاخوردن و يا خوردن غذاي زياد و يا خوردن نوشابه هاي گازدار است. تغيير در دماي معده بدنبال خوردن نوشابه ها و مواد غذايي سرد يا گرم مي تواند عامل تحريک باشد.

  • بيماريهاي عصبي و رواني نيز مي تواند شروع کننده سکسکه باشد که از جمله مي توان به استرس و بيماري هاي شخصيتي، اشاره کرد.

  • بيماري هاي جسمي نيز مي تواند علت ايجاد کننده سکسکه باشد که از جمله مي توان به بيماري هاي دستگاه مغز و اعصاب مثل صدمات، عفونت ها و ضايعات مغزي اشاره کرد. تحريک اعصاب محيطي مغزي نيز از علل مهم سکسکه است. همچنين مي توان وجود جسم خارجي در گوش يا عفونت گلو ، گواتر، زخمهاي معده ، عفونتهاي داخل شکم، عفونت هاي ريوي را ذکر کرد که محرک سکسکه هستند. سکته هاي قلبي نيز گاهي عامل سکسکه هستند.

  • مصرف بعضي از داروها بخصوص داروهاي مصرفي در بيماريهاي عصبي رواني از علل سکسکه هستند.

  • خوردن يا آشاميدن غذا يا نوشيدني داغ يا مواد تحريک کننده ، بيماري هاي پرده جنب (پرده نازکي که روي ريه ها را مي پوشاند). ذات الريه ، اورمي (جمع شدن مواد زايد سمي در اثر نارسايي کليه )، الکلي بودن ، مصرف بعضي از داروها، اختلالات معده ، مري ، روده يا لوزالعمده ، حاملگي ، تحريک مثانه ، هپاتيت ، گسترش سرطان از يک قسمت از بدن به کبد يا قسمتي از پرده جنب ، سابقه عمل جراحي اخير، خصوصا جراحي روي شکم ، علل عاطفي ، زخم معده و دوازدهه، گاستريت و ريفلاکس مري پديده هاي شايعي در بيماران داراي سکسکه مزمن هستندبه همين دليل بررسي هاي دستگاه گوارش فوقاني مثل آندوسکوپي، مانومتري و… توصيه مي شود.

  • عوامل افزايش دهنده خطر

    وجود يک بيماري که سطح سلامت فرد را پايين آورده باشد،

    سابقه عمل جراحي اخير،

    مصرف داروها، خصوصا آنهايي که معده را آزرده مي سازند،

    پربودن معده ، خنده شديد يا احساسات قوي ، تغيير در دماي محيط .

  • پيشگيري از سکسکه

    در حال حاضر نمي توان از آن پيشگيري کرد.

  • سکسکه کوتاه مدت معمولا نشان دهنده بيماري نيست . اين نوع سکسکه به طور خود به خودي يا غالبا با درماني که شرح آن داده خواهد شد برطرف مي شود. سکسکه مداوم فرد را مستاصل مي کند و نياز به انجام اقداماتي براي فهميدن دليل آن وجود دارد.

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.