برای احتباس آب در بدن چه کنیم؟ - جسارت

خواص و مضرات قرص گلوکوزامین ام اس ام و درد مفاصل

خواص و مضرات قرص گلوکوزامین ام اس ام و درد مفاصل افزایش مصرف گلوکزآمین و مرگ سلولهای پانکراس و افزایش خطر ابتلأ به دیابت  مصرف دوز زیاد و طولانی مدت گلوکزآمین سبب …

خواص و طرز تهیه عصاره مالت جو

خواص و طرز تهیه عصاره مالت جو

خواص و طرز تهیه عصاره مالت جو عصاره مالت جو,عصاره مالت جو چیست,خرید پودر عصاره مالت جو,خواص عصاره مالت جو,پودر عصاره مالت جو,فروش عصاره مالت جو,خرید عصاره مالت جو,فواید عصاره مالت جو,قیمت …

در مورد مضرات مصرف نودل آماده اطلاعات شما چقدر میباشد

در مورد مضرات مصرف نودل آماده اطلاعات شما چقدر میباشد

نودل نودل ,خواص نودل,مضرات نودل,نودل چینی چیست,نودل چینی برای فالوده,نودل چینی با سس سویا,نودل چینی فالوده,نودل چینی قیمت,نودل چینی چیه,نودل چینی از کجا بخرم,نودل چینی با سبزیجات   در این مطلب از …

برای احتباس آب در بدن چه کنیم؟

احتباس آب در بدن,بيماري احتباس آب در بدن,احتباس آب در بدن در بارداري,علائم احتباس آب در بدن,درمان احتباس آب در بدن,درمان احتباس آب در بدن با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان احتباس آب در بدن,احتباس آب در بدن را چگونه درمان کنيم,احتباس آب در بدن در کودکان,احتباس آب در بدن در بزرگسالان,احتباس آب در بدن در نوزادان,احتباس آب در بدن در بهار,احتباس آب در بدن در تابستان,احتباس آب در بدن در پاييز,احتباس آب در بدن در زمستان,آشنايي با احتباس آب در بدن,همه چيز در مورد احتباس آب در بدن,احتباس آب در بدن واگيردار است,احتباس آب در بدن و درمان آن,ورزشهاي مناسب براي درمان احتباس آب در بدن
داروهای ادرارآور, درمان بیماری احتباس آب در بدن

به گزاش بی اس ام اس راه‌هایی در مواقع تجمع بیش از حد مایعات در بدن وجود دارد که می‌توان با این پدیده مبارزه کرد و از خطرات و عواقب آن در آینده جلوگیری کرد.گاهی بدن مایعات بیش از حد را در خود حبس می‌کند اما راه‌هایی برای مبارزه و جلوگیری از این مشکل وجود دارد. در درون سلول‌ها و بیرون آن مقدار زیادی آب وجود دارد و میزان آب درونی و بیرونی توسط سدیم، هورمون و کلیه‌ها تنظیم می‌شود.بدن برخی افراد به دلیل نامعلومی آب را در خود نگه می‌دارد؛ این حالت هم مردان و هم زنان را مبتلا می‌کند.

داروهای ادرارآور, درمان بیماری احتباس آب در بدن

برای مبارزه با این پدیده چه باید کرد؟
راه‌هایی برای مبارزه با تجمع بیش از حد مایعات در بدن نشان داده شده است که بهتر است آنها را بدانید:نوشیدن آب: سعی کنید حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید؛ آب زیاد از حد می‌تواند موجب مسمومیت آبی شود.نمک نخورید: نمک زیاد موجب جمع شدن آب در بافت‌ها می‌شود؛ در صورت نخوردن نمک آب محبوس شده، دفع می‌شود؛ برخی از مواد غذایی مانند کنسروها و سس سالاد دارای نمک نهفته هستند.ورزش کنید: ورزش‌هایی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری باعث می‌شوند آب و مایعات از پاها تخلیه شود.افرادی که داروی زیاد مصرف می‌کنند تمام داروها را به پزشک معالج خود نشان دهند شاید یکی از دلایل احتباس آب در بدن شما، داروهایی باشد که مصرف می‌کنید.کنترل فشار خون در این مواقع ضروری است.

 

داروهای ادرارآور, درمان بیماری احتباس آب در بدن

برای مطمئن شدن از عملکرد کلیه و کبد آزمایش دهید.

داروهای ادرارآور را با تجویز دکتر مصرف کنید.

داروهای کاهش وزن با نظر دکتر باید استفاده شوند.

غذاهایی که دارای آب طبیعی هستند مانند هندوانه، بخورید.

مصرف قند را کاهش دهید.

به سونا بروید.
در صورت تورم زیاد پاها، جوراب واریس بپوشید.

از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید.

از کیسه یخ استفاده کنید.

پروتئین را فراموش نکنید.

خوردن میوه و سبزیجات فراموش نشود.

منبع:farsnews.com

برای احتباس آب در بدن چه کنیم؟

آخرین بروز رسانی در : پنج شنبه 22 بهمن 1394

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.