برای احتباس آب در بدن چه کنیم؟

برای احتباس آب در بدن چه کنیم؟

احتباس آب در بدن,بيماري احتباس آب در بدن,احتباس آب در بدن در بارداري,علائم احتباس آب در بدن,درمان احتباس آب در بدن,درمان احتباس آب در بدن با طب سوزني,مواد غذايي مناسب براي درمان احتباس آب در بدن,احتباس آب در بدن را چگونه درمان کنيم,احتباس آب در بدن در کودکان,احتباس آب در بدن در بزرگسالان,احتباس آب در بدن در نوزادان,احتباس آب در بدن در بهار,احتباس آب در بدن در تابستان,احتباس آب در بدن در پاييز,احتباس آب در بدن در زمستان,آشنايي با احتباس آب در بدن,همه چيز در مورد احتباس آب در بدن,احتباس آب در بدن واگيردار است,احتباس آب در بدن و درمان آن,ورزشهاي مناسب براي درمان احتباس آب در بدن
داروهای ادرارآور, درمان بیماری احتباس آب در بدن

به گزاش بی اس ام اس راه‌هایی در مواقع تجمع بیش از حد مایعات در بدن وجود دارد که می‌توان با این پدیده مبارزه کرد و از خطرات و عواقب آن در آینده جلوگیری کرد.گاهی بدن مایعات بیش از حد را در خود حبس می‌کند اما راه‌هایی برای مبارزه و جلوگیری از این مشکل وجود دارد. در درون سلول‌ها و بیرون آن مقدار زیادی آب وجود دارد و میزان آب درونی و بیرونی توسط سدیم، هورمون و کلیه‌ها تنظیم می‌شود.بدن برخی افراد به دلیل نامعلومی آب را در خود نگه می‌دارد؛ این حالت هم مردان و هم زنان را مبتلا می‌کند.

داروهای ادرارآور, درمان بیماری احتباس آب در بدن

برای مبارزه با این پدیده چه باید کرد؟
راه‌هایی برای مبارزه با تجمع بیش از حد مایعات در بدن نشان داده شده است که بهتر است آنها را بدانید:نوشیدن آب: سعی کنید حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید؛ آب زیاد از حد می‌تواند موجب مسمومیت آبی شود.نمک نخورید: نمک زیاد موجب جمع شدن آب در بافت‌ها می‌شود؛ در صورت نخوردن نمک آب محبوس شده، دفع می‌شود؛ برخی از مواد غذایی مانند کنسروها و سس سالاد دارای نمک نهفته هستند.ورزش کنید: ورزش‌هایی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری باعث می‌شوند آب و مایعات از پاها تخلیه شود.افرادی که داروی زیاد مصرف می‌کنند تمام داروها را به پزشک معالج خود نشان دهند شاید یکی از دلایل احتباس آب در بدن شما، داروهایی باشد که مصرف می‌کنید.کنترل فشار خون در این مواقع ضروری است.

 

داروهای ادرارآور, درمان بیماری احتباس آب در بدن

برای مطمئن شدن از عملکرد کلیه و کبد آزمایش دهید.

داروهای ادرارآور را با تجویز دکتر مصرف کنید.

داروهای کاهش وزن با نظر دکتر باید استفاده شوند.

غذاهایی که دارای آب طبیعی هستند مانند هندوانه، بخورید.

مصرف قند را کاهش دهید.

به سونا بروید.
در صورت تورم زیاد پاها، جوراب واریس بپوشید.

از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید.

از کیسه یخ استفاده کنید.

پروتئین را فراموش نکنید.

خوردن میوه و سبزیجات فراموش نشود.

منبع:farsnews.com

برای احتباس آب در بدن چه کنیم؟

Rate this post

نظرات شما پس از بررسی و تایید مدیر نمایش داده می شود.