اموزش و دستور تهیه سوپ اسفناج و قارچ خوشمزه سرشار از ویتامین
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه دسر موزی شکلاتی خوشمزه و عالی
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه دسر موزی شکلاتی خوشمزه و عالی طرز تهیه دسر موزی شکلاتی بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد …
دستور پخت و طرز تهیه خورش آلو مسما با مرغ با گوشت به روش مخصوص گیلانی
دستور پخت و طرز تهیه خورش آلو مسما با مرغ با گوشت به روش مخصوص گیلانی دستور پخت و طرز تهیه خورش آلو مسما با مرغ با گوشت به روش مخصوص گیلانی …
آموزش و طرز تهیه آش آلو با گوشت چرخ کرده بسیار خوشمزه و مخصوص
آموزش و طرز تهیه آش آلو با گوشت چرخ کرده بسیار خوشمزه و مخصوص طرز تهیه آش آلو بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان …
آموزش و دستور تهیه سوپ اسفناج و قارچ خوشمزه سرشار از ویتامین
طرز تهیه سوپ اسفناج و قارچ بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد
اگر شما هم نام سوپ اسفناج و قارچ را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید
آموزش و دستور تهیه سوپ اسفناج و قارچ خوشمزه سرشار از ویتامین
اسفناج این سبزی پر خاصیت با برگ های تیره رنگ ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی دارد و
برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شود.
مواد لازم برای تهیه سوپ اسفناج و قارچ :
اسفناج :♦: یک کیلوگرم
قارچ خرد شده :♦: نصف لیوان
پیاز خرد شده :♦: 1 عدد
شیر :♦: 3 لیوان +یک چهارم لیوان
آرد ذرت :♦: 2 قاشق مرباخوری
پنیر خامه ای :♦: 2 قاشق غذا خوری
کره :♦: 100 گرم
پودر جوز هندی، پودر سیر، نمک و فلفل :♦: به میزان لازم
آموزش و دستور تهیه سوپ اسفناج و قارچ خوشمزه سرشار از ویتامین
طرز تهیه سوپ اسفناج و قارچ :
به نقل از سایت جسارت برای تهیه سوپ اسفناج و قارچ ابتدا باید
قارچ را روی حرارت ملایم با کره تفت دهید تا نرم شود.
3 لیوان شیر و ادویه به قارچ اضافه کنید و بگذارید به جوش بیاید.
. آرد ذرت را با یک چهارم لیوان شیر مخلوط کنید و به تدریج به مواد قارچ اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند.
سوپ را مرتب هم بزنید تا غلیظ شود سپس بگذارید روی حرارت کم به مدت 5 دقیقه بپزد
اسفناج خرد شده و کاملا آب گرفته را به همراه پنیر خامه ای به سوپ اضافه کنید و
.در حالی که مرتب هم می زنید بگذارید اسفناج پخته شود و پنیر نیز کاملا آب شود
آموزش و دستور تهیه سوپ اسفناج و قارچ خوشمزه سرشار از ویتامین
برگ اسفناج خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت – غنی ویتامین A ، B3، C و آهن و پتاسیم می باشد .