راه کارهای کاهش سرفه و گلودرد به همراه درمان کامل آن

در این مطلب از سایت جسارت به سرفه و گلودرد می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

علت سرفه و گلودرد

سرفه و گلودرد گاهی با تغییر فصل و گاهی با مصرف یک سری مواد غذایی خاص به سراغتان می آیند که بسیار آزاد دهنده هستند.

سرفه و گلودرد را باید جدی بگیرید و در درمان آنها به خصوص از راه طبیعی که بهترین راه و روش است و کمترین عوارض را دارد تلاش کنید.

سرفه واکنش کاملا طبیعی و سودمند و همچنین یک مکانیزم دفاعی بدن برای محافظت از گلو و مخاط آن در برابر عوامل تحریک‌کننده است.

اما حالت مزمن و ادامه‌دار آن که به دلایل گوناگون رخ می‌دهد، آزاردهنده و آسیب‌زاست، مخصوصا در موقع خواب.

خیلی از افراد ترجیح می‌دهند به جای مصرف داروهای شیمیایی برای درمان سرفه، از روش‌های درمان خانگی سرفه استفاده کنند.

برای همین در این مقاله می‌خواهیم شما را با بهترین روش‌ها برای درمان سرفه خشک که به ساده‌ترین شکل امکان‌پذیر است، آشنا کنیم.

سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، حساسیت یا عفونت‌های سینوسی، با داروهای رایج که نیازی به نسخه‌ی پزشک ندارند قابل درمان هستند.

این نوع سرفه‌ها که ممکن است سرفه خشک یا خلط‌دار باشد، ناشی از ریزش مخاط گلو

(به دلیل حساسیت یا سرماخوردگی) است که با تحریک پایانه‌های عصبی باعث سرفه می‌شود.

این سرفه‌ها در شب‌ها شدیدتر و با احساس خارش در انتهای گلو همراه هستند و

اگر ناشی از حساسیت باشد، با خارش چشم‌ها و عطسه همراه خواهد بود.

درمان سرفه و گلودرد

گلودردی که ممکن است دو تا پنج روز طول بکشد و یا گلودردی که تا ماه‌ها فرد به آن مبتلا می‌شود و از آن رنج می‌برد.

شاید به ذهن بسیاری از افرادی که دچار بیماری دریچه قلبی و ذات‌الریه می‌شوند،

هیچ‌گاه این نکته خطور نکرده باشد که علت بیماری آن‌ها، به یک گلودردساده که به آن بی‌توجهی کرده‌اند،

باز می‌گردد و نتیجه این بی‌توجهی و سهل‌انگاری، بیماری‌ای است که سال‌ها باید با آن دست و پنجه نرم کنند.

گلودردی که همراه تب بوده و منشأ عفونی داشته باشد، از نظر پزشکی حائز اهمیت است و

باید برای درمان آن به پزشک مراجعه شود. علت این نوع گلودردها می‌تواند باکتری یا ویروس باشد یا علل دیگری داشته باشد.

در بروز گلودرد، بیماری‌های ویروسی و باکتری معمولا شایع‌تر است. گلودرد در کودکان زیر 5 سال،

معمولاً منشأ ویروسی دارد و نیازی به آنتی‌بیوتیک نیست و استفاده از ضد تب و ضد احتقاق گلو کفایت می‌کند،

اما در گلودردهای چرکی، باید از مصرف خودسرانه دارو خودداری شود؛ چرا که با این عمل، مقاومت به بیماری در بدن ایجاد می‌شود.

بعد از 5 تا 15 سالگی یکی از مهم‌ترین علت‌های گلودرد چرکی استرپتوکک است که به دنبال آن غشایی روی لوزه‌ها را می‌پوشاند.

این نوع گلودرد علاوه بر اینکه می‌تواند سینوزیت، مننژیت و سینه‌پهلو ایجاد کند،

موجب رماتیسم قلبی و بیماری‌های کلیوی نیز می‌شود. برای جلوگیری از عوارض

چرکی یا غیر چرکی عفونت‌های گلو باید هنگام بروز تب همراه با گلودرد با دکتر مشورت شود.

اگر گلو درد باکتریایی باشد، باید آنتی‌بیوتیک مصرف شود و مصرف دارو اجباری است و

اگر دارو به طور کامل مصرف نشود، گلودرد باکتریایی دچار عوارض چرکی و غیرچرکی می‌شود.

بسیاری از مردمان آسیایی این محلول را موثر در درمان و تسکین گلودرد و سرفه می دانند.

بادام ها را پودر کرده و در یک لیوان آب پرتقال طبیعی مخلوط کنید و بنوشید فقط آب پزتقال نباید زیاد ترش باشد.

آویشن و پونه به دلیل دارا بودن املاح گیاهی و خواص خاص شان از قدیم برای درمان عفونت ها و

برخی بیماری ها توصیه می شدند که دم کرده این دو با هم برای درمان گلودرد و سرفه بسیار موثر است.

پیشگیری از سرفه و گلودرد

به جرات می توان گفت چهار تخم بهترین داروی گیاهی برای درمان سرفه و گلودرد های شدید است.

به دانه ی موجود در این ترکیب موجود در عطاری ها برای از بین بردن خلط مفید است.

بسیار جالب است که مصرف این دمنوش ها در کشورهای خارجی به خصوص در اروپا به طور گسترده مصرف می شوند و

از آنها به جای داروها و شربت های شیمیایی مصرف می کنند.

لیموترش، درمان طبیعی و موثری است. لیموترش خواص اعجاب‌انگیزی دارد که درمان گلودرد یکی از آن‌هاست.

این ترش خوشمزه و پرخاصیت ضدعفونی کننده است، تولید گلبول‌های سفید را فعال می‌سازد و به این ترتیب قدرت دفاعی طبیعی بدن را تحریک می‌کند.

لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و با محلول به دست آمده قرقره کنید. این کار را چندین بار در روز انجام دهید تا علائم بیماری از بین برود.

درخت چای گلودرد را درمان می‌کند. معمولاً از روغن ضروری این گیاه بیشتر استفاده می‌کنند چون ضد قارچ، ضد ویروس و ضدباکتری خوبی است.

دو قطره روغن ضروری درخت چای را با کمی عسل مخلوط کنید و قبل از این که قورتش دهید

چند لحظه در دهان خود نگه دارید. هر روز سه مرتبه این کار را انجام دهید تا علائم بیماری کاملاً از بین برود.

توجه داشته باشید که روغن ضروری این گیاه برای زنان باردار، شیرده و کودکان زیر 3 سال مورد منع مصرف دارد.

سرکه‌ی سیب سرشار از ویتامین، ضدباکتری و ضدویروس است و سیستم ایمنی بدن را تحریک می‌کند.

سرکه سیب درمان موثر و ارزان قیمتی برای گلودرد محسوب می‌شود.

سرفه و گلودرد

برای درمان سریع سرفه به سراغ پروبیوتیک هم می‌توانیم برویم.

پروبیوتیک‌ها به طور مستقیم در درمان سرفه نقشی ندارند، اما در تنظیم ترکیب باکتریایی روده‌ها مؤثرند.

ترکیب باکتریایی بدن نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و عملکرد آن دارد.

همچنین بر مبنای شواهد علمی لاکتوباسیلوس (از انواع پروبیوتیک) که در لبنیات یافت می‌شود،

احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش می‌دهد و حساسیت نسبت به برخی محرک‌ها را مانند گرده‌ی گیاهان کم می‌کند.

شیر غنی‌شده منبع خوب لاکتوباسیلوس است. هچنین می‌توانید مکمل‌های پروبیوتیک را از داروخانه تهیه کنید.

به علاوه برخی ماست‌ های غنی‌شده و نان‌های تهیه‌شده از خمیرِ ترش حاوی پروبیوتیک‌ هستند.

ریشه و برگ این گیاه که در تابستان گل می‌دهد، از دوران باستان تاکنون به عنوان داروی خانگی سرفه و گلودرد استفاده می‌شود.

هرچند برای اثبات این مسئله مطالعات علمی قابل اتکایی صورت نگرفته است اما جای نگرانی نیست چون مصرف گل ختمی خطری ندارد.

گل ختمی لعابی تولید می‌کنند که گلو را می‌پوشاند و آثار التهاب را تسکین می‌دهد.

امروزه می‌توانید ریشه‌ی گل ختمی را به شکل چای و کپسول پیدا کنید.

چای گل ختمی تسکین‌دهنده‌ی سرفه و گلودرد است. بهتر است کودکان ریشه‌ی این گیاه را مصرف نکنند.

سرفه‌‌ی خشک که به خرخر یا خس‌خس ختم می‌شود معمولا نشانه‌ی آسم است.

تورم مجاری تنفسی در افراد مبتلا به آسم ممکن است تنفس را دشوار و ایجاد خس‌خس و سرفه کند.

شب‌ها و هنگام ورزش سرفه شدیدتر می‌شود. تنگی نفس، سفتی قفسه‌ی سینه و خستگی از دیگر نشانه‌های رایج آسم هستند.

سرفه و گلودرد