چه کسانی نمی توانند از ایمپلنت دندان استفاده کنند؟

چه کسانی نمی توانند از ایمپلنت دندان استفاده کنند؟

چه کسانی نمی توانند از ایمپلنت دندان استفاده کنند؟ خواص ایمپلنت دندان,فوايد ایمپلنت دندان,ایمپلنت دندان درماني,خاصيت ایمپلنت دندان,خواص ایمپلنت دندان درماني,خواص ایمپلنت دندان براي پوست,خواص ایمپلنت دندان براي مو,خواص ایمپلنت دندان براي …

راه درمان و نشانه های سرطان لگن در زنان و مردان و کودکان

راه درمان و نشانه های سرطان لگن در زنان و مردان و کودکان

سرطان لگن سرطان لگن ، سرطان لگن چیست ، سرطان لگن خاصره ، سرطان لگنی،سرطان لگن زنان،سرطان لگن چه علائمی دارد،سرطان لگن و علائم،سرطان لگن در کودکان،علائم سرطان لگن چیست،سرطان استخوان لگن …

مسمومیت خون یا سپتیسمی

مسمومیت خون یا سپتیسمی

مسمومیت خون یا سپتیسمی مسمومیت خون یا سپتیسمی,بيماري مسمومیت خون یا سپتیسمی,مسمومیت خون یا سپتیسمی در بارداري,علائم مسمومیت خون یا سپتیسمی,درمان مسمومیت خون یا سپتیسمی,درمان مسمومیت خون یا سپتیسمی با طب سوزني,مواد …

به منظور پیشگیری از پوکی استخوان در نوجوانی

پوکی استخوان,بیماری پوکی استخوان,پوکی استخوان در بارداری,علائم پوکی استخوان,درمان پوکی استخوان,درمان پوکی استخوان با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان پوکی استخوان,پوکی استخوان را چگونه درمان کنیم,پوکی استخوان در کودکان,پوکی استخوان در بزرگسالان,پوکی استخوان در نوزادان,پوکی استخوان در بهار,پوکی استخوان در تابستان,پوکی استخوان در پاییز,پوکی استخوان در زمستان,آشنایی با پوکی استخوان,همه چیز در مورد پوکی استخوان,پوکی استخوان واگیردار است,پوکی استخوان و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان پوکی استخوان

به منظور پیشگیری از پوکی استخوان در نوجوانی

به گزارش بی اس ام اس : به منظور پیشگیری از پوکی استخوان در نوجوانی ورزش کنید داشتن تحرک به خصوص دویدن در سنین نوجوانی و بلوغ به تراکم بالای استخوانها کمک می‌کند و فرد در بزرگسالی کمتر در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرد. پوکی استخوان یک بیماری سیستم اسکلتی عضلانی است گه در سنین 50 سال به بالا و زنان یائسه بیشتر بروز می‌کند. کلسیم یک عنصر حیاتی برای جریان خون، استحکام و تراکم استخوانها است که به صورت ریز در جریان خون و به صورت بلور بر روی استخوانها ذخیره می‌شود. با توجه به اینکه کلسیم برای فعالیت سلول‌های حیاتی قلب و سیستم عصبی ضروری و لازم است، با کاهش این عنصر در بدن ،میزان کلسیم مورد نیاز از استخوان برداشت و به مرور زمان بافت اسکلکتی با کاهش ترکم و پوکی استخوان مواجه می‌شود.
پوکی استخوان در مراحل اولیه علایم خاصی ندارد ولی با پیشرفت بیماری و در حالی که 30 تا 40 درصد تراکم استخوان از بین رفته با شکستگی ناگهانی استخوان و انجام آزمایشات اولیه مشخص می‌شود. خانمهای بالای 50 سال و یائسه با از بین رفتن اثر هورمون‌های زنانه در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند که این امری اجتناب ناپذیر است و آقایان نیز 10 دسال دیرتر به این بیماری مبتلا می‌شوند.

به منظور پیشگیری از پوکی استخوان در نوجوانی
به همین منظور پیشگیری باید در بدو تولد و از سنین پایین انجام گیرد تا در سنین بالاتر پوکی استخوان به کندی و دیرتر ظاهر شود. انواع لبنیات، ماست، کشک، پنیر و شیر سرشار از کلسیم هستند ولی متأسفانه به مقدار کافی در سبد غذایی ایرانیها وجود ندارد. بدن به طور روزانه به 1000 تا 1500 میلی گرم کلسیم نیاز داره ولی در بهترین شرایط در سبد خانواده‌های ایرانی کمتر 400 میلی گرم وجود دارد که باید با فرهنگ سازی مناسب این رقم اصلاح شود داشتن تحرک به خصوص دویدن در سنین نوجوانی و بلوغ به تراکم بالای استخوانها کمک می‌کند و فرد در بزرگسالی کمتر در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرد. افراد مبتلا به بیماری‌های خاص نظیر سرطانها، نارسایی کلیه، التهابی و غدد مترشحه، مصرف کنندگان داروهای حاوی کرتون و ضد صرع، سیگاریها، افراد خیلی لاغر و افراد بی تحرک که مدت طولانی بستر هستند در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. البته افرادی که فامیل درجه یکشان مبتلا به پوکی استخوان یا سابقه شکستگی ثابت دارند باید مرتب به پزشک متخصص مراجعه کنند تا علایم پوکی استخوان در آنها مورد بررسی قرار گیرد.

منبع:alamatnews.com

به منظور پیشگیری از پوکی استخوان در نوجوانی

آخرین بروز رسانی در : دوشنبه 28 دی 1394

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام جسارت و لینک مستقیم بلا مانع است.